![但這幾類人羣不能吃！-辣椒的營養價值極其豐富]( "但這幾類人羣不能吃！-辣椒的營養價值極其豐富")
- 辣椒又名燈籠椒、菜椒等，其屬於茄科類的一種植物，其味道辛辣微甜，具有很強的開胃健脾的作用，也是四川、貴州、雲南、湖南地區人們最愛的一種佐料。那麼，下面我們一起來了解下，辣椒營養價值有哪些？雖然辣椒營養豐富，但是有幾類人不能吃哦！一、辣椒的營養價值1、辣椒素辣椒素是辣椒...
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![吃燒烤一定要選這些-特色燒烤的種類極其豐富]( "吃燒烤一定要選這些-特色燒烤的種類極其豐富")
- 很多朋友都喜歡吃燒烤，大家去吃燒烤的時候，一般都是總點那幾種食材。其實燒烤的種類非常多，有很多特色燒烤你都還沒有嘗試過，今天我們就想給大家詳細的介紹一下。到底有哪些美味好吃的食材能夠做出好吃的燒烤呢，一起來看看介紹吧。特色燒烤的種類1.羊肉串羊肉串永遠是燒烤中的...
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![為什麼冬蟲夏草極其名貴]( "為什麼冬蟲夏草極其名貴")
- 有沒有人知道為什麼冬蟲夏草極其名貴。並且還介紹了冬蟲夏草的功效，喜歡吃冬蟲夏草的可以瞭解下，多看看這篇文章，讓我們對於冬蟲夏草有了更好的瞭解，這篇文章是一篇健康的飲食方面的文章，能夠讓我們更好的調理自己的身體喲。為什麼冬蟲夏草極其名貴原因：產量下降，需求大增“物以...
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![色彩豐富營養更豐富圖解-爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲]( "色彩豐富營養更豐富圖解-爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲")
- 論吃素，我真的是太有一套了！各種各樣的素菜搭配都被我嘗試了一遍。今天做的爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲顏色看上去就很豐富，紅綠黑看起來極富視覺體驗，營養搭配上更是十分完美，纖維素、胡蘿蔔絲、維生素都有。主料木耳：一小把芹菜：4根蒜苗：3根胡蘿蔔：半根輔料食用油：一勺白砂糖：一小勺雞精...
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![魚頭營養豐富嗎]( "魚頭營養豐富嗎")
- 豐富。魚頭含有豐富的維生素A和維生素D，並且魚頭味美，其所包含的脂肪量較少，僅為魚身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，魚頭還富含膠質，包含許多的DHA和鈣，營養價值豐富。在食用魚頭的時候還需注意以下幾點：1、魚頭在烹飪前，要將魚鰓挖出並清理乾淨，因為魚鰓中可...
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![尤其是這些營養元素非常的豐富-包菜的營養價值還蠻高的]( "尤其是這些營養元素非常的豐富-包菜的營養價值還蠻高的")
- 包菜通常也被叫作是捲心菜，是一種非常常見的蔬菜，應該説在每一個菜市場當中都可以找得到包菜，主要分佈在我國的東北，華北，西北等地區，包菜的產量是非常高的，而且非常方便運輸和儲存，是一種比較經濟實惠的蔬菜。另外包菜有很多的烹飪方式，所以一直是一種受到歡迎的蔬菜。大家都知道...
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![淡菜燒肉的做法 口感極為豐富的淡菜燒肉 淡菜燒肉怎麼做]( "淡菜燒肉的做法 口感極為豐富的淡菜燒肉 淡菜燒肉怎麼做")
- “很多年前浦東傳統年菜，很多年沒有燒過，年的滋味被《舌尖2》的播放又勾起。淡菜又名貽貝幹，是青口貝的肉曬乾而成，營養價值很高，味道鮮美。此菜口感豐富:肉香，淡菜海鮮特有的幹香，荸薺脆甜，豆乾柔嫩，白菜吸取了湯汁的全部精華味道濃郁。”食材明細主料淡菜（100克）五花肉（250克）荸薺（25...
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![但吃的不對反而適得其反-你在懷孕吃核桃嗎？核桃雖然營養豐富]( "但吃的不對反而適得其反-你在懷孕吃核桃嗎？核桃雖然營養豐富")
- 核桃營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及人體所必需的鈣、鐵、磷等多種微量元素，適量進食對人體有益，大腦的發育有好處。雖然説，多吃核桃的確對身體好，但是也要吃對才可以。市面上的核桃有很多種，紙皮核桃、琥珀核桃、核桃露等等，到底哪個才是最利於孕婦健康的呢?今天我...
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![口感豐富披薩醬怎麼做-口感豐富披薩醬的做法]( "口感豐富披薩醬怎麼做-口感豐富披薩醬的做法")
- “以前總是用番茄醬代替披薩醬抹土司做懶人披薩，今天敗的披薩盤到貨了，於是認認真真做一份披薩醬，為下次秒殺必勝客準備~~不過披薩醬的口感真是比番茄醬豐富許多，更多層次，更多感覺，看來吃貨是不應該偷懶的！第一次做，對各種食材用量把握不是很確定，最終成品還是很不錯滴~沒有黃油，...
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![營養豐富的蔬菜果汁的做法 夏日的清涼——營養豐富的蔬菜果汁 營養豐富的蔬菜果汁怎麼做]( "營養豐富的蔬菜果汁的做法 夏日的清涼——營養豐富的蔬菜果汁 營養豐富的蔬菜果汁怎麼做")
- ““招”是人想出來的，還不如説是被逼出來的，孩子實在不想吃菜，就連在託兒所也是吃飯最差的一個，託兒所的阿姨見了我是天天告狀，飯吃的很少並且不吃菜，什麼招都用了也不管用，我真是敗給我孫子了。人的身體所需要的維生素不吃菜又怎能補充上呢，蔬菜果汁就是沒招的時候被逼出來的又...
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![營養豐富的薩其馬如何做簡單又好吃]( "營養豐富的薩其馬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋3：個麪粉250：g輔料葡萄乾3：個核桃3：個白芝麻100：粒酵母粉3：g蔓越莓3：個具體步驟1.1.酵母、雞蛋液倒入麪粉碗中，用筷子攪拌均勻，和成麪糰，蒙保鮮膜鬆弛15分鐘2.2.分成兩塊麪糰，擀成薄片，撒上面粉，摺疊起來，切成細面...
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![東瓜營養價值豐富嗎]( "東瓜營養價值豐富嗎")
- 東瓜就是冬瓜。在炎熱的夏天，是冬瓜大量上市的季節。夏天買個大冬瓜，切成塊炒一盤，就是一道消暑開胃的美味佳餚了。冬瓜也是非常常見和大眾的蔬菜之一，東瓜營養價值和功效也很是不錯。那麼下面先和大家介紹下關於冬瓜的一些營養價值吧。一、東瓜營養價值東瓜營養價值很高，含有...
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![營養豐富健康炒肉的做法 營養豐富-------健康炒肉 營養豐富健康炒肉怎麼做]( "營養豐富健康炒肉的做法 營養豐富-------健康炒肉 營養豐富健康炒肉怎麼做")
- “天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快，適合忙碌的上班族呢。雖然説是隨意性較大，但是還是有一定規律性...
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![六種美食讓你豐豐富富鬧元宵-北方元宵節吃什麼]( "六種美食讓你豐豐富富鬧元宵-北方元宵節吃什麼")
- 元宵節是對於中國人來説，是僅次於春節的重要節日，在元宵節這天，中國人也是要團聚在一起吃大餐的。這一天食用的各種佳餚不僅是要求味道要好，而且要求有很豐富的祝福寓意。那麼到底北方元宵節吃什麼?有哪些菜既味道可口又有很深的祝福寓意呢?小編今天就給大家總結了幾道好菜哦...
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![因為其營養價值也十分豐富哦！-菠蘿蜜的價格之所以高]( "因為其營養價值也十分豐富哦！-菠蘿蜜的價格之所以高")
- 菠蘿蜜是近些年來才出現在我國北方城市的一種食物。畢竟生長在南方，運輸等一系列的因素都會影響到菠蘿蜜的價格，因此菠蘿蜜的價格，沒有一個準確的數字，但是目前來看，菠蘿蜜的價格還是很高的。菠蘿蜜之所以價格居高不下，這與其所包含的營養價值以及大眾的喜愛程度有一定的關係。...
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![其中所含的蛋白質含量都很豐富-畜禽肉類的營養價值有哪些]( "其中所含的蛋白質含量都很豐富-畜禽肉類的營養價值有哪些")
- 吃什麼補品好，吃什麼補品好雞鴨魚肉已經成為了我們餐桌上必不可少的食物，感覺一天不吃渾身不舒服，不單單是因為自家魚肉的口感好，味道不錯，當然在其中還有非常多的營養元素，接下來小編會向大家介紹一下畜禽肉類的營養價值有哪些？畜禽肉類的營養價值有哪些1.雞肉是非常受歡迎的一...
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![含鐵豐富的食物]( "含鐵豐富的食物")
- 大家都知道鐵是人體必需的一種微量元素，人體缺鐵可以造成很多的症狀，貧血是最常見的一種，人體貧血會造成人體的機能下降，在冬天的寒冷的條件下，人體缺血還會造成免疫力下降。小編今天就為大家介紹一些含鐵豐富的食物。含鐵豐富的食物1、雞蛋黃每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管人體...
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![其營養價值和功效讓你刮目相看！-芹菜的成分豐富]( "其營養價值和功效讓你刮目相看！-芹菜的成分豐富")
- 芹菜對於許多小夥伴來説並不陌生，像芹菜炒肉那可是炒肉配菜裏面比較經典的一道了，在串串裏面還有牛肉包芹菜。你以為芹菜只是好吃這麼簡單嗎？芹菜的成分豐富，其營養價值和功效可是相當可觀的，尤其是對於正在減肥的小夥伴來説，芹菜絕對是減肥食譜裏最棒的搭配。一、芹菜簡介芹菜...
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![尤其是這些營養價值非常豐富-芋頭的營養價值還是蠻豐富的]( "尤其是這些營養價值非常豐富-芋頭的營養價值還是蠻豐富的")
- 一提到芋頭，相信很多人都不會感覺到陌生，甚至有很多人會非常喜愛吃芋頭。芋頭是一種營養價值非常豐富的食物，同時也是一種比較常見的食物，通常我們在普通的菜市場當中就可以找得到芋頭，芋頭有很多的烹飪方式，比如説常見的有紅燒芋頭，拔絲芋頭，芋頭糕，芋頭炒肉等這些食物都是非常美...
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![營養豐富雞蛋餅的做法 簡單但營養豐富的小餅 營養豐富雞蛋餅怎麼做]( "營養豐富雞蛋餅的做法 簡單但營養豐富的小餅 營養豐富雞蛋餅怎麼做")
- “鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔（半支）西葫蘆（半個）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西葫蘆擦絲，雞蛋與麪粉混合3、將上述兩種食材混合放少許...
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![海鮮用料比其他韓料店都豐富-只要30元一份的海鮮豆腐湯]( "海鮮用料比其他韓料店都豐富-只要30元一份的海鮮豆腐湯")
- 這家韓餐的海鮮豆腐湯超級划算，加了蝦仁、蛤蜊、火腿，這是很多韓料店都吃不到的。30元一份，不吃海鮮豆腐湯就要吃虧。小菜很美味！我很喜歡吃醋泡黃豆。水果沙拉豐富又新鮮。必點的烤五花肉，還有脆骨，超香。牛肉砂鍋很鮮美。拌飯的分量也是超多的，上面慢慢的食材，吃起來超過癮。芝...
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![豐富食材生命精力湯怎麼做-豐富食材生命精力湯的做法]( "豐富食材生命精力湯怎麼做-豐富食材生命精力湯的做法")
- “剛剛接觸到精力湯的時候我並不是很喜歡這個聞到，可能是菜味比較重吧。後來我覺得開始喜歡上了，精力湯的味道是比較濃烈的。精力湯本身就是屬於種類比較多，換句話説營養會比較全面一點。食材可以不是一次性的，每次用剩下的就放進冷凍室裏冷凍起來，下次使用再取出來就可以了，這...
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![但是營養卻很豐富-西洋菜豬骨湯的做法其實是很簡單的]( "但是營養卻很豐富-西洋菜豬骨湯的做法其實是很簡單的")
- 西洋菜豬骨湯是廣東省非常有名的一道菜餚，屬於粵菜系，這道菜具有一定的清熱和祛火的功效，因此也受到了很多人的喜愛，並且豬骨當中含有非常豐富的營養物質，比如説其中的維生素蛋白質，脂肪，鈣元素，骨膠原都是非常豐富的，其實西洋菜豬骨湯是一到非常容易製作的菜餚，接下來小編會向大家...
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![富含豐富蛋白飲食大揭祕]( "富含豐富蛋白飲食大揭祕")
- 蛋白質對於我們人體而言是非常重要的存在，我們常見的補充蛋白質的方法就是食用雞蛋，那麼除了蛋類還有什麼別的食物裏也富含豐富的蛋白質呢？今天就讓我來給大家揭開蛋白質的神祕面紗，讓大家看看，在我們的日常生活裏到底還有哪些食物也富含豐富蛋白質！富含豐富蛋白飲食大揭祕蛋白...
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![含豐富維生素d的食物]( "含豐富維生素d的食物")
- 維生素d，人體必不可少的營養元素，被稱為“生命陽光維生素”。維生素d能夠促進人體的鈣吸收從而調節多種生理功能，可以預防佝僂病和骨質疏鬆症。因此，如果我們想要骨骼健康，就必須獲得足夠的維生素d。一般來説，我們人體獲取維生素d有三條途徑，一個是通過日曬，一個是食物，最後一個就...
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味味甜
