![洋葱爆炒肥牛片怎麼做-洋葱爆炒肥牛片的做法]( "洋葱爆炒肥牛片怎麼做-洋葱爆炒肥牛片的做法")
- “洋葱在國外被稱為“蔬菜皇后”。它的美味和豐富的營養價值也深受人們喜愛。它的營養價值極高，富含多種維生素、礦物質和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物黴素，具有很強的殺菌能力，能有效抵抗流感病毒，預防感冒。它具有降血糖、降血壓和軟化血管的作用。洋葱也是一種減肥食品...
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![葱爆肥牛怎麼做-葱爆肥牛的做法]( "葱爆肥牛怎麼做-葱爆肥牛的做法")
- “1通過吃肥牛可以讓我們的肌肉得到增長，尤其是對於一些經常訓練健身的人，在平時應該要多吃一些肥牛，來促進自己的肌肉生長，這主要歸功於肥牛中的氨基酸成分，氨基酸成分在肥牛中是非常豐富的，能夠促進脂肪的新陳代謝，並能夠讓自己的肌肉得到增長，所以要想增長肌肉的話，那麼在平時...
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![啤酒洋葱炒牛肉片怎麼做-啤酒洋葱炒牛肉片的做法]( "啤酒洋葱炒牛肉片怎麼做-啤酒洋葱炒牛肉片的做法")
- “吃火鍋時，不喜歡吃牛肉片，覺得肉中的油脂都被吃進肚子裏了，我喜歡炒牛肉，而且不加油，慢慢的將肉中的油脂炒出來，這樣可以少攝入油脂，健康又美味。”食材明細主料牛肉片（300g）洋葱（180g）輔料啤酒（100g）鹽（2g）生抽（5g）黑胡椒（1g）蠔油（8g）食用油（4g）孜然粉（2g）姜（3g）小青椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![洋葱肥牛飯怎麼做-洋葱肥牛飯的做法]( "洋葱肥牛飯怎麼做-洋葱肥牛飯的做法")
- 食材明細主料肥牛（半斤）輔料洋葱（1個）西蘭花（1個）配料生抽（適量）料酒（適量）蒜（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱肥牛飯的做法步驟1、洋葱切成條狀，蒜切碎。取一碗，一勺生抽，兩勺料酒，一勺糖，混合，加入切好的蒜碎備用。肥牛先入開水燙至五成熟，撈出來備用。2、鍋裏放少量油，鍋...
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![洋葱爆鱔片怎麼做-洋葱爆鱔片的做法]( "洋葱爆鱔片怎麼做-洋葱爆鱔片的做法")
- “鱔魚好美味呀，其含有豐富的DHA和卵磷脂，是而且是腦細胞不可缺少的營養。經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。鱔魚還含有的維生素A量高。維生素A可以增進視力，促進皮膜的新陳代謝。但有皮膚病的人儘量忌食！”食材明細主料黃鱔（適量）洋葱（適量）輔料...
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![洋葱爆炒牛肉卷怎麼做-洋葱爆炒牛肉卷的做法]( "洋葱爆炒牛肉卷怎麼做-洋葱爆炒牛肉卷的做法")
- “2020説來就真的來了……今來一款快手美味，洋葱爆炒牛肉卷，方便快捷，營養美味，家宴款待，妥妥的快手菜！”食材明細主料牛肉卷（一盒）洋葱（半塊）紅辣椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆炒牛肉卷的做法步驟1、牛肉卷備用...
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![洋葱爆炒牛肉怎麼做-洋葱爆炒牛肉的做法]( "洋葱爆炒牛肉怎麼做-洋葱爆炒牛肉的做法")
- “這是一款鮮香滑嫩又營養美味的下酒下飯的快手菜。牛肉醃製的時候可調些橄欖油，這樣肉質較鮮嫩；炒牛肉時，宜熱鍋冷油，且牛肉變色基本為七八成熟的時候出鍋，洋葱等我是另炒的，親也可在炒牛肉時放入，隨個人習慣吧（百度）牛肉有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨等功效”食材明細主料牛肉...
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![洋葱爆炒牛肉絲的做法 3分鐘快手菜，洋葱爆炒牛肉絲 洋葱爆炒牛肉絲怎麼做]( "洋葱爆炒牛肉絲的做法 3分鐘快手菜，洋葱爆炒牛肉絲 洋葱爆炒牛肉絲怎麼做")
- “洋葱炒牛肉絲,牛肉中豐富的蛋白質,能提高機體抗病能力洋葱炒牛肉絲是老百姓餐桌上最常見的美食。這道菜軟嫩鮮香入味,非常好吃。”食材明細主料牛肉（200g）洋葱（半個）輔料生薑片（3片）香葱（1根）調料食用油（25ml）味達美臻品蠔油（1小勺）六月鮮輕鹽牡蠣醬油（2小勺）味達美臻品料酒（1勺）黑胡椒...
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![洋葱爆牛柳怎麼做-洋葱爆牛柳的做法]( "洋葱爆牛柳怎麼做-洋葱爆牛柳的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）洋葱（適量）輔料乾紅辣椒（適量）幹澱粉（適量）配料食用鹽（2克）生抽（適量）味精（適量）葱香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱爆牛柳的做法步驟1、原料：牛裏脊肉，洋葱，乾紅辣椒。2、牛裏脊肉橫切二釐米的寬條，洋葱切條。3、把肉放入碗裏，加入食用鹽，生抽，少許食用油（為了避...
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![洋葱肥牛怎麼做-洋葱肥牛的做法]( "洋葱肥牛怎麼做-洋葱肥牛的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）肥牛（適量）輔料孜然（適量）鹽（適量）醬油（適量）黃油（適量）料酒（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱肥牛的做法步驟1、準備食材，洋葱切小塊，肥牛適量，吃火鍋剩下的西蘭花可不加。2、取一勺黃油，加鍋內。也可以用植物油。3、黃油融化後...
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![洋葱炒肥牛卷怎麼做-洋葱炒肥牛卷的做法]( "洋葱炒肥牛卷怎麼做-洋葱炒肥牛卷的做法")
- 食材明細主料肥手卷（1盒盒）輔料洋葱（半個）胡蘿蔔（1個）紅辣椒（半個）調料蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒肥牛卷的做法步驟1、胡蘿蔔用模具刻成花。2、水開後像胡蘿蔔燙熟撈出。3、然後把肥牛卷也倒進去燙一會撈出。4、起一個碗，碗中加一勺蠔油，兩勺醬油，少許鹽，一勺料...
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![洋葱爆牛肉怎麼做-洋葱爆牛肉的做法]( "洋葱爆牛肉怎麼做-洋葱爆牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（100g）洋葱（半個）輔料澱粉（2勺）調料生抽（10ml）蠔油（1勺）料酒（20ml）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱爆牛肉的做法步驟1、牛肉切片，洋葱去掉外皮。2、牛肉放澱粉料酒醃製十分鐘，洋葱切塊。3、鍋中放油大火炒牛肉至變色。4、放入洋葱，快炒出香味。5、生抽，蠔油，料酒調...
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![洋葱炒肥牛片怎麼做-洋葱炒肥牛片的做法]( "洋葱炒肥牛片怎麼做-洋葱炒肥牛片的做法")
- 食材明細主料肥牛片（185克）洋葱（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）洋葱炒肥牛片的做法步驟1、食材：肥牛肉片、洋葱。2、將洋葱清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、將肥牛片拆開包裝，下入清水鍋中，加適量的料酒。5、焯開，撈出。6、接着，將焯好的肥...
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![洋葱爆肥腸怎麼做-洋葱爆肥腸的做法]( "洋葱爆肥腸怎麼做-洋葱爆肥腸的做法")
- 食材明細主料肥腸（300克）洋葱（1個）青椒（半個）胡蘿蔔（50克）輔料食用油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱爆肥腸的做法步驟1、所有食材準備好。2、洋葱去皮，青椒去籽，胡蘿蔔削掉外皮，洗淨備用。3、洋葱青椒切三角片，...
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![洋葱爆肉片怎麼做-洋葱爆肉片的做法]( "洋葱爆肉片怎麼做-洋葱爆肉片的做法")
- “簡單易學，三五分鐘就能做出來哦，餐桌必備哦翠翠的。”食材明細主料洋葱頭（2個）肉（50克）輔料鹽（少許）料酒（少許）醬油（少許）葱末（少許）玉米油（50克）味精（少許）香油（少許）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）洋葱爆肉片的做法步驟1、準備好食材，洋葱切好，肉提前醃製，放醬油少許鹽，少許料酒2、然後鍋...
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![肥牛洋葱怎麼做-肥牛洋葱的做法]( "肥牛洋葱怎麼做-肥牛洋葱的做法")
- “肥牛從餵養、無痛宰殺、先進的排酸工藝，通常選擇優質的腰背部的“背最長肌”和腹部去骨肌肉修割成形，現在各部位的肉都製成不同名稱的“肥牛坯”送往餐廳。再經專用機械刨成薄片，然後蘸以美味的調料在火鍋內涮熟，吃到嘴裏的才是真正的“肥牛”。”食材明細主料肥牛（600克）洋...
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![肥牛炒洋葱怎麼做-肥牛炒洋葱的做法]( "肥牛炒洋葱怎麼做-肥牛炒洋葱的做法")
- 食材明細主料肥牛片（適量）洋葱（適量）輔料香菜（適量）蒜苗葉（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥牛炒洋葱的做法步驟1、洋葱2、肥牛片3、放入生粉油生抽糖鹽醃製4、洋葱切絲5、配料切碎6、油多些爆香姜蒜後加入牛肉片7、牛肉片變色後加入洋葱絲8、加入配料攪拌均...
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![爆炒洋葱怎麼做-爆炒洋葱的做法]( "爆炒洋葱怎麼做-爆炒洋葱的做法")
- “高纖維，多維生素，減脂必備。清脆，微甜，多汁。加入青椒，辣椒素有益減脂。”食材明細主料洋葱（一個）輔料青椒（一個）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒洋葱的做法步驟1、準備洋葱一個，青椒一個，洗淨2、姜蒜準備適量3、洋葱，青椒切片4、熱...
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![洋葱爆肥牛怎麼做-洋葱爆肥牛的做法]( "洋葱爆肥牛怎麼做-洋葱爆肥牛的做法")
- “洋葱爆肥牛，一道快手下飯菜。炒好的肥牛口感極嫩，配上洋葱的脆甜，雖然是一道肉菜，但是一點都不膩。成功的祕訣就在於急火快炒、一氣呵成！”食材明細主料肥牛（適量）洋葱（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1湯匙）老抽（少許）生抽（2湯匙）紅椒（少許）大葱（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋...
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![洋葱竹筍爆炒牛肉片怎麼做-洋葱竹筍爆炒牛肉片的做法]( "洋葱竹筍爆炒牛肉片怎麼做-洋葱竹筍爆炒牛肉片的做法")
- 食材明細主料牛肉（500g）輔料竹筍（適量）洋葱（適量）葱（適量）紅辣椒（適量）薑絲（適量）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱竹筍爆炒牛肉片的做法步驟1、準備食材2、配菜切成絲3、牛肉切成片4、放油，把牛肉片爆炒一下，起鍋。5、然後放配菜。6、放牛肉片7、放料酒，鹽，味精。8、起鍋9、可以吃...
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![洋葱炒肥牛怎麼做-洋葱炒肥牛的做法]( "洋葱炒肥牛怎麼做-洋葱炒肥牛的做法")
- “吃火鍋剩下的肥牛卷，和洋葱等蔬菜炒一炒，一盤超級清爽脆嫩的下飯菜就做好了。打眼一望，紅白綠，真漂亮，不禁讓人食慾大增。”食材明細主料肥牛卷（400克）洋葱（半個）紅甜椒（半個）輔料青蒜（1把）油（20克）調料鹽（2克）醬油（15克）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒肥牛的做法步驟1、材料準備...
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![洋葱爆炒牛百葉的做法 洋葱爆炒牛百葉#食物邊角料做大餐# 洋葱爆炒牛百葉怎麼做]( "洋葱爆炒牛百葉的做法 洋葱爆炒牛百葉#食物邊角料做大餐# 洋葱爆炒牛百葉怎麼做")
- “牛百葉的營養價值裏面含有豐富的脂肪，磷，鈣，鐵以及核黃素等微量元素，通常可以起到補氣養血以及補益脾胃的效果，牛百葉通常稱為牛舌，通常是牛的內臟之一，可以及時的補充身體所需要的營養，在平時的生活中一定要搭配好飲食，同時一定要多吃補氣血的食物進行改善。”食材明細主料牛百...
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![洋葱炒牛肉片怎麼做-洋葱炒牛肉片的做法]( "洋葱炒牛肉片怎麼做-洋葱炒牛肉片的做法")
- 食材明細主料牛肉片（200g）洋葱（一個）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒牛肉片的做法步驟1、準備好材料買涮火鍋的那種牛肉片洋葱胡蘿蔔青椒都切好2、放油先炒洋葱等洋葱軟點放別的菜3、把其他的菜都放裏翻炒4、最後放牛肉...
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![洋葱炒肥牛肉片怎麼做-洋葱炒肥牛肉片的做法]( "洋葱炒肥牛肉片怎麼做-洋葱炒肥牛肉片的做法")
- 食材明細主料肥牛肉片（1盒）洋葱（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒肥牛肉片的做法步驟1、食材：肥牛肉片2、洋葱3、將肥牛肉片拆開包裝取出，待用。4、將洋葱清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入肥牛肉片，加點料酒翻炒翻炒...
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![牛肉爆洋葱怎麼做-牛肉爆洋葱的做法]( "牛肉爆洋葱怎麼做-牛肉爆洋葱的做法")
- 食材明細主料黑胡椒牛肉粒（200g）洋葱頭（1個）調料生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉爆洋葱的做法步驟1、黑胡椒牛肉粒，準備洋葱去皮，切成小塊。2、鍋中放油炒黑胡椒，牛肉粒至變色。3、放入洋葱大火，煸炒出香味。4、生抽，料酒，白糖調汁。5、倒入鍋中，快速炒...
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味味甜
