- “春天到了,來碗粉紅色的粥吧”食材明細主料大米(適量)江米(適量)輔料紫甘藍(少許)檸檬(少許)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)粉紅色的粥的做法步驟1、準備原料,米提前用清水浸泡。2、紫甘藍洗淨抄水後,用清水浸泡出來的就是藍瑩瑩的了水了,用這水煮粥。3、臨出鍋前加入糖滋檸檬汁,...
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- 食材明細主料紅豆(適量)紅棗(4顆)大米(適量)輔料白糖(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上,小火放水煮2、紅棗洗淨,每個切成三塊3、大米淘洗,紅豆水開後放入大米和紅棗,中火開始煮4、煮至大米開花,嚐嚐紅豆熟了即可5、喜歡甜的可以放白糖調味...
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- “簡單快手飯菜合一。”食材明細主料河粉(200g)輔料雞蛋(1個)火腿腸(1根)番茄(1個)鳳尾葉(2片)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅黃綠三色肉蔬炒河粉的做法步驟1、把食材準備好。番茄和火腿腸切片,菜葉洗淨切段。2、先煎雞蛋。3、倒入番茄炒出汁水。4、倒入火腿腸炒出香味。5、再...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(半根)地瓜粉(適量)大蒜葉(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)彩色紅薯粉的做法步驟1、把黃瓜切絲,胡蘿蔔切丁,大蒜葉切碎,紅薯粉末加水調成漿(類似水澱粉勾芡汁那樣)2、放油適量,中小火,把胡蘿蔔丁放入調好的漿裏,要不停的攪...
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- 食材明細主料大米(適量)玉米粒(適量)紅棗(適量)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)水(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗粥的做法步驟1、準備紅棗適量。2、肉末。3、洗好。4、加水後,放鹽,在放入肉末。5、大火煮開,小火煲二十分鐘就可以。...
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- “製作簡單、輕鬆學會”食材明細主料紅絲絨粉(3g)鮮牛奶(200ml)椰果(2勺)冰塊(230g)輔料開水(50ml)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)粉紅色回憶的做法步驟1、出品杯中加入椰果2、雪克杯中加入牛奶3、加入果糖4、攪拌均勻5、開水中加入紅絲絨粉6、攪拌均勻7、過濾8、出品杯中加入...
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- “炎熱的天,來試試這款清涼雙色冰粉粉吧。入口微甜、清涼香甜、想吃啥就加啥。”食材明細主料清水(1150克)冰粉(25克)紅糖(50克)抹茶粉(5克)白砂糖(50克)輔料牛奶(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清涼雙色冰粉粉的做法步驟1、首先我們先取清水1100克煮開,取開水30克,加入抹茶粉5...
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- “紅米在南方是一種常見的糧食作物,營養價值較高,可作飯粥,可作湯羹,還可加工成風味小吃。紅米富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,有補血及預防貧血的功效。而這產自澄邁的紅米還多了一種叫硒的東西,在網上查了一下,硒主要是起到組成體內抗氧化酶、降低毒物毒性作用,抗氧化、增...
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- “有幸能吃到正宗的五常大米和粥米,得感謝我們的美天的老大,大老遠的跑東北,尋來這麼好的寶貝,煮粥,香~~”食材明細主料粥米(小半杯)紅薯(半個(有點大))輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯粥的做法步驟1、紅薯,削皮,切成方塊;2、取五常粥米半杯,淘洗乾淨;3、把粥米放入電飯煲...
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- “這三樣食材都是食療的佳品,既清熱祛濕,又補血養顏。在乾燥的季節,喝上一碗熱乎乎的粥,驅除寒氣,補益心脾。”食材明細主料紅小豆(60克)糯米(60克)紅棗(10枚)清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅豆糯米紅棗粥的做法步驟1、將紅小豆洗淨提前浸泡2小時。2、煮鍋里加入適量清...
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- 有。西紅柿的品種有很多,有小番茄、聖女果、大番茄等等,西紅柿的顏色也是各異的,如大紅色的、青黃色的、橙色的、粉紅色的等等。西紅柿呈現不同的顏色是因為其內部含有的番茄素的成分不同,或是受到陽光照射後產生的反應導致不同,亦或是濕氣的影響等等。...
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- “在我生活的地方,中午大家的習慣都是吃上一碗爽快的涼粉.”食材明細主料綠豆澱粉(一杯)水(四杯)輔料紫甘藍葉(2片)自制醬汁(一碗)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫色涼粉的做法步驟1、將紫甘藍也加水用攪拌機打碎成汁,過濾掉蔬菜渣.2、在碗中加入一杯綠豆澱粉,和四杯剛才打好...
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- 食材明細主料黑米(適量)紅米(適量)糙米(適量)糯米(適量)輔料紅棗(適量)核桃仁(適量)葡萄乾(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)四色米紅棗粥的做法步驟1、取四種米準備就緒。2、紅棗和葡萄乾準備就緒。3、四色米提前浸泡兩個小時。4、核桃洗淨備用。5、土鍋入水放入米。6...
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- 食材明細主料米飯(一碗)紫薯(一個)南瓜(50克)輔料水(750克)枸杞(五粒)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)彩色新新粥的做法步驟1、準備食材2、紫薯去皮切丁3、南瓜去皮,挖蕊不要,切丁4、準備煮鍋加入水,放入米飯,水開後再放入紫薯5、中途需攪拌以免糊鍋,小火,放一根筷子再放鍋蓋6、15分鐘...
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- “粉嫩的歐包是我最近特想拔草的一款今天採用到法焙客發酵籃特別喜歡這個味道讓人吃了還想再吃內餡採用了蔓越莓酸酸甜甜粉嫩的顏色,又酸又甜奶香的味道讓人想起就像[甜蜜的戀人]”食材明細主料新良軟歐麪包粉(200g)細砂糖(15g)淡奶油(80g)牛奶(82g)蔓越莓(12g)紅曲粉(2g)酵母(2.5g)鹽(2g...
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- “1.小米和紅薯搭配可以補充人體平時攝入過多精糧缺乏的賴氨酸穀氨酸蛋白質等營養成分2.赤豆比紅豆更有藥用價值,去除體內濕氣又補心血,和薏米一起可謂祛濕美白的“黃金搭檔。”3.紅皮花生比白皮花生更有藥用等營養價值,紅色入心臟,補氣血,而且花生中富含不飽和脂肪酸,還有滑潤...
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- “標籤:早餐人數:4人份”食材明細主料牛奶(5升)燕麥(2.5杯)海鹽(些許)肉桂(些許)豆蔻(些許)輔料野生藍莓粉(4湯匙)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫色野生藍莓粉粥的做法步驟1、在低温下將鍋中的水和牛奶加熱。2、加入燕麥。一直攪拌直到奶油狀。在加入藍莓粉之前添加香料並冷卻一...
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- “今來一款:五色粥!營養豐富,口感軟糯,早餐來一碗,裹腹有驅寒。”食材明細主料糯米(適量)小米(適量)黑米(適量)柴豇豆(適量)綠豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)五色粥的做法步驟1、所需食材準備主料。2、柴豇豆和綠豆提前浸泡縮短煲粥時間。3、豆子放入電飯煲。4、放...
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- “七色糙米的營養價值是普通大米的多倍,我用的這款七色糙米,分別是糙米、血糯米、紅糙米、燕麥米、蕎麥米,高粱米、黑小麥混合成的。科學配比,既豐富了營養,又保證了口味,健康粗糧,老少皆宜。減肥的朋友大多吃飯都不敢多吃主食,但凡米麪都只敢吃一丁點,就怕長胖,但是有了這款七色糙...
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- “秋天來了,話説秋天要好好的補補,看到食材:糯米,紅豆,紫薯,山藥,枸杞,糯米:含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,為温補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。紅豆:性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵...
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- 食材明細主料大米(適量)輔料火腿腸(一根)胡蘿蔔(一根)雞蛋(2個)生菜(兩片)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩色小粥的做法步驟1、將生雞蛋攪拌均勻。2、把兩片生菜葉洗淨,剁碎備用。3、將一小根胡蘿蔔削皮,切成小碎丁丁備用。4、把火腿腸切碎。5、現將大米煮成粥樣,煮稠後...
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- 食材明細主料涼粉(適量)輔料西瓜(適量)楊梅汁(適量)櫻桃汁(適量)調料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)粉色涼粉的做法步驟1、楊梅櫻桃發酵汁衝調煮沸涼粉,加糖,放涼冷藏。2、加topping冰鎮西瓜,獲得夏日清涼。3、美味分享。...
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- 食材明細主料麪粉(適量)甜菜乾(適量)輔料發酵粉(適量)開水(適量)調料糖(適量)鹼粉(適量)原味(口味)煎(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)粉紅色鍋盔的做法步驟1、甜菜乾用開水浸泡,晾涼後過濾備用。2、取適量麪粉,加一點發酵粉和糖。3、將過濾後的甜菜乾水緩緩倒入麪粉中。4、揉成軟硬適中的麪糰發酵...
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- “香軟的粥”食材明細主料大米(200g(糯米))紅豆(15g)紅棗(10g)輔料葡萄乾(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆粥的做法步驟1、淘米,並且把米、紅豆、薏米泡水20~30分鐘。2、把原材料洗好後放進電壓力鍋內,煮30~40分鐘左右3、到時間後燜大概10~15分鐘小竅門1.粥...
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- “漂亮的顏色、美好的造型,總能為美食加分不少”食材明細主料糯米粉(適量)脱皮綠豆(適量)火龍果皮(適量)輔料糖(少許)油(少許)芝麻(少許)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)粉色小餅的做法步驟1、做餡。脱皮綠豆浸泡一晚,加糖蒸熟壓成泥2、做餅皮。火龍果皮削去稜角,洗淨加水榨成粉紅汁,然...
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