![豆漿玉米麪包的做法 減肥季低脂柔軟豆漿玉米麪包——想減肥瘦身的妹妹看過來 豆漿玉米麪包怎麼做]( "豆漿玉米麪包的做法 減肥季低脂柔軟豆漿玉米麪包——想減肥瘦身的妹妹看過來 豆漿玉米麪包怎麼做")
- “前幾天一位愛美的妹紙悄悄告訴我，想要一款全素的、鬆軟可口的，健康低脂麪包的方子。是啊，春天減肥季又來了，咱們不用牛奶、黃油和雞蛋，做一款全素的健康鬆軟麪包還真是極好地。把方子裏的液體改用自制的醇香豆漿，再加些熟玉米粒，沒想到效果真是太贊啦，做出來的麪包如雲朵般細膩...
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![紅豆薏米漿麪包怎麼做-紅豆薏米漿麪包的做法]( "紅豆薏米漿麪包怎麼做-紅豆薏米漿麪包的做法")
- “紅豆和薏米都有很多益處，把它們一起磨成漿美味和營養更是加倍了。這次做的麪包就是用煮好的紅豆薏米漿做的，依然要表揚下我的豆漿機哈~。做好的麪包表面透出點點粉紅，覺得好可愛呢~O(∩_∩)O~”食材明細主料麪粉（250g）紅豆薏米漿（120ml）輔料雞蛋（一個）奶粉（20g）黃油（15g）酵母粉（3g）配...
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![甜玉米豆漿怎麼做-甜玉米豆漿的做法]( "甜玉米豆漿怎麼做-甜玉米豆漿的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1根）黃豆（60克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）甜玉米豆漿的做法步驟1、食材：甜玉米。2、黃豆。3、將甜玉米用螺絲刀剷下來淘洗一下，待用。4、將已泡發的黃豆淘洗一下，放入料理機中。5、隨後，合入甜玉米。6、加入適量的清水打磨均勻。7、接着，將...
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![玉米麪豆沙包怎麼做-玉米麪豆沙包的做法]( "玉米麪豆沙包怎麼做-玉米麪豆沙包的做法")
- “減肥是玉米麪最重要的作用,因為玉米麪中的熱量少,食用以後幾乎不會產生熱量,也不會形成脂肪堆積,它的膳食纖維含量比較高,可以增加人們的飽腹感,經常食用能讓體重明顯下降,起到不錯的減肥作用。”食材明細主料玉米麪（100克）普通麪粉（200克）輔料酵母（3克）豆沙餡（適量）甜味（口味）蒸...
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![家常玉米豆腐怎麼做-家常玉米豆腐的做法]( "家常玉米豆腐怎麼做-家常玉米豆腐的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）玉米（適量）黃瓜（適量）蒜（適量）豆腐（600克）西紅柿（一個）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）甜麪醬（少許）澱粉（少許）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常玉米豆腐的做法步驟1、成品。晚餐暈菜。2、黃瓜，西紅柿，切丁，瘦肉剁成肉末，用生抽，料酒醃製一會。大蒜切好。3、取碗，加...
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![粘玉米麪豆包怎麼做-粘玉米麪豆包的做法]( "粘玉米麪豆包怎麼做-粘玉米麪豆包的做法")
- “粘玉米麪做出的粘豆包，香香甜甜味道好，咬一口都是家鄉的味道。”食材明細主料粘玉米麪（500g）輔料紅豆（500g）白糖（2勺）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粘玉米麪豆包的做法步驟1、紅豆清洗乾淨，放水中浸泡12個小時。2、泡好後的紅豆膨脹起來，這樣煮出來容易爛。3、把泡好的紅豆放...
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![黑玉米紅豆豆漿怎麼做-黑玉米紅豆豆漿的做法]( "黑玉米紅豆豆漿怎麼做-黑玉米紅豆豆漿的做法")
- 食材明細主料黑糯玉米（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑玉米紅豆豆漿的做法步驟1、黑糯玉米剝粒，紅豆預先浸泡2、黑玉米和紅豆加水放到豆漿機中，起動五穀豆漿程序3、混合着玉米和紅豆的清香，喜歡甜口的可以酌情加糖...
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![玉米葡萄豆漿怎麼做-玉米葡萄豆漿的做法]( "玉米葡萄豆漿怎麼做-玉米葡萄豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（5g）熟玉米粒（5g）輔料葡萄乾（5g）其他（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米葡萄豆漿的做法步驟1、材料備齊黃豆和葡萄乾可以提前浸泡一會。2、所有材料加入九陽豆漿機，放到最高水位。3、通電後啟動豆漿模式。不到10分鐘就好了。4、毫無殘渣可言啊！5、繼續我的減肥之...
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![豆漿玉米麪發糕的做法 健康吃粗糧-------【豆漿玉米麪發糕】 豆漿玉米麪發糕怎麼做]( "豆漿玉米麪發糕的做法 健康吃粗糧-------【豆漿玉米麪發糕】 豆漿玉米麪發糕怎麼做")
- “平時都是打豆漿喝，豆渣蒸饅頭，一點都沒浪費過，昨天我還是用豆漿和麪做的發糕，豆香味的玉米發糕，真的很好吃哦，上面點綴葡萄乾和聖女果乾，既美觀又好吃。以前在家的時候，媽媽蒸窩頭都是把玉米麪裏放些豆粉，這樣蒸出的窩頭鬆軟，豆香十足，彌補了玉米麪單調的口感！”食材明細主料麪粉（20...
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![豆漿麪包的做法 營養豆漿麪包 豆漿麪包怎麼做]( "豆漿麪包的做法 營養豆漿麪包 豆漿麪包怎麼做")
- “這次做的麪包用新磨的五穀豆漿代替水，而且保留了豆渣，更營養更健康呀！O(∩_∩)O~感覺這種無需整形的麪包比較簡單，還有個好處，如果一時沒有吃完擔心變質，這種麪包很適合切成片用餅鐺或烤箱、平底鍋烤成麪包片，外表酥脆幹香很好吃，也比較放的住啦。”食材明細主料麪粉（250克）輔料...
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![玉米麪芸豆包怎麼做-玉米麪芸豆包的做法]( "玉米麪芸豆包怎麼做-玉米麪芸豆包的做法")
- 食材明細主料玉米麪（100g）小麥麪粉（300g）芸豆（200）胡蘿蔔（100g）肉（150g）發麪配料水（150g）糖（2匙）玉米油（1勺）酵母粉（3g）肉餡配料花生油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香菇（適量）雞精（少許）澱粉（適量）胡椒粉（1匙）沙茶醬（1勺）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米麪芸豆包的做法步驟1、芸豆、胡蘿蔔、香菇...
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![糯玉米豆漿怎麼做-糯玉米豆漿的做法]( "糯玉米豆漿怎麼做-糯玉米豆漿的做法")
- “玉米豆漿之糯玉米版。好像還從來沒有用甜糯的玉米來打過豆漿。糯玉米和黃豆的組合，這麼點糯玉米好像還不足以把這一大缸豆漿變到稠稠滑滑似米糊。卻有玉米的清甜。預約8小時之後。一直以為，這豆腐機預約的是啟動時間，而不是如麪包機之類預約的是結束時間。這一次，終於能夠...
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![玉米豆漿的做法 清甜玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做]( "玉米豆漿的做法 清甜玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做")
- “玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質，具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂。這道豆漿有降低膽固醇及預防高血壓、冠心病的作用”食材明細主料黃豆（50g）甜玉...
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![青豆玉米漿怎麼做-青豆玉米漿的做法]( "青豆玉米漿怎麼做-青豆玉米漿的做法")
- “青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性，健腦和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黃質，對於預防老年性黃斑病變有一定好處，同時也對於高血壓高血脂有良好的食療作用。眼瞅着，青豆玉米的鮮季即將過去，來一道青豆玉米漿只為那別樣的清甜與清香。。。。。”食材明細主...
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![玉米小米豆漿怎麼做-玉米小米豆漿的做法]( "玉米小米豆漿怎麼做-玉米小米豆漿的做法")
- “玉米碴子打豆漿？這可是頭一次。不知道是玉米碴子太小，還是咱這豆漿機太老，倒出豆漿之後，發現底部沉積了一層沒能被完全粉碎的玉米碴。在經過了豆漿機的熬煮之後，似硬非硬，似軟非軟，略有些嚼勁卻不費力，口感軟糯而不粘牙。米糊樣的豆漿喝到最後，變成可以嚼的豆漿。一味豆漿，兩種口...
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![玉米紅豆豆漿怎麼做-玉米紅豆豆漿的做法]( "玉米紅豆豆漿怎麼做-玉米紅豆豆漿的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）紅豆（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米紅豆豆漿的做法步驟1、黃豆、紅豆預先浸泡，玉米粒洗淨。2、全部食材放入豆漿機中，加水啟動五穀豆漿程序。3、程序結束好，過濾去豆渣。4、早餐來一杯。...
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![玉米花生豆漿怎麼做-玉米花生豆漿的做法]( "玉米花生豆漿怎麼做-玉米花生豆漿的做法")
- “一款營養的自制豆漿。”食材明細主料黃豆（100克）輔料花生（15粒）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）簡單（難度）玉米花生豆漿的做法步驟1、玉米和花生洗淨，倒入豆槳機裏。2、加入適量冰糖，蓋上豆漿機。3、煮米糊檔加熱二十分鐘自動關機即可。4、完成食用。小竅門儘快食用。...
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![紅薯玉米豆漿怎麼做-紅薯玉米豆漿的做法]( "紅薯玉米豆漿怎麼做-紅薯玉米豆漿的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）糯玉米（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯玉米豆漿的做法步驟1、紅薯去皮切丁，糯玉米剝粒清洗，黃豆用水泡發。2、食材加水放入破壁機中，啟動五穀豆漿程序。3、程序結束，香濃豆漿喝起。...
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![玉米熟豆豆漿怎麼做-玉米熟豆豆漿的做法]( "玉米熟豆豆漿怎麼做-玉米熟豆豆漿的做法")
- “玉米季節進入尾聲，玉米棒子啃起來有些像磨牙棒。粗糧雖好卻不易消化，要嚼到多爛，才不會增加胃的負擔呢？這樣的玉米棒子最好還是不要啃了，又該如何解決掉呢？山人自有妙計。一起打到豆漿裏面，打得細細的，再通過加熱糊化，不僅不傷胃，反而會養胃。熟玉米配熟黃豆，玉米香與黃豆香交替呈...
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![豆漿麪包怎麼做-豆漿麪包的做法]( "豆漿麪包怎麼做-豆漿麪包的做法")
- “今天我就做了一盤好吃的豆漿麪包，用了這款小巧的豆漿機真是太適合了，一次做好的豆漿，恰好可以製作一烤盤的麪包，而且做出來的豆漿細膩順滑無豆渣，口感很好，根據不需要過濾，做出來的麪包也很贊。”食材明細主料高筋麪粉（350克）調料酵母（4克）白糖（40克）鹽（4克）玉米油（40克）黃豆（1量勺）清水（適...
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![枸杞玉米豆漿怎麼做-枸杞玉米豆漿的做法]( "枸杞玉米豆漿怎麼做-枸杞玉米豆漿的做法")
- “小的時候，爸媽開了個豆腐坊，附近屬我家的豆腐做的最好吃，每天都供不應求！那時候還是小毛驢拉磨，每天天不亮爸媽就起牀開始做豆腐，每當我們起牀的時候熱氣騰騰的豆腐早就做好了，當然最少不了的就是留在保温瓶裏的熱豆漿，喝上一碗，暖暖和和，那個豆漿好香好香，至今都回味！”食材明細主...
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![玉米純豆漿怎麼做-玉米純豆漿的做法]( "玉米純豆漿怎麼做-玉米純豆漿的做法")
- “黃豆含有人體所需的8種必需氨基酸；玉米富含維生素C等營養物質。二者一起食用可以使皮膚光滑細膩、嬌嫩可人。”食材明細主料黃豆（50克）玉米粒（60克）輔料水（1200ML）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米純豆漿的做法步驟1、原料。2、破壁機裏放入玉米粒。3、放入黃豆。4、加...
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![玉米麪豆包怎麼做-玉米麪豆包的做法]( "玉米麪豆包怎麼做-玉米麪豆包的做法")
- 食材明細主料麪粉（約400克）細玉米麪（約150克）酵母（1小匙）清水（適量）輔料小豆餡（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米麪豆包的做法步驟1、麪粉、玉米粉、酵母放到一起2、加水揉成麪糰，入冰箱冷藏發酵過夜(也可室温發酵)，我是晚上和麪早上做3、發酵好的麪糰，變為原來的2倍大4、發...
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![玉米豆漿的做法 緩解疾病豆漿---玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做]( "玉米豆漿的做法 緩解疾病豆漿---玉米豆漿 玉米豆漿怎麼做")
- “玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老的功效。燕麥片防止便祕，緩解壓力，降低膽固醇。此豆漿對高血壓，動脈硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明細主料玉米渣（40克）黃豆（10克）燕麥片（10克）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米豆漿的做法步驟1、準備好所有的食...
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![玉米豆漿怎麼做-玉米豆漿的做法]( "玉米豆漿怎麼做-玉米豆漿的做法")
- “香濃細膩好喝又營養。”食材明細主料玉米（適量）黃豆（適量）輔料小米（少許）糯米（少許）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米豆漿的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、將食材洗淨放入破壁機里加適量的水。3、啟動濃豆漿，半小時左右就完成。4、邊煮邊破壁。5、打來的...
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味味甜
