![清蒸紅心番薯怎麼做-清蒸紅心番薯的做法]( "清蒸紅心番薯怎麼做-清蒸紅心番薯的做法")
- 食材明細主料紅心番薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸紅心番薯的做法步驟1、紅心番薯沖洗乾淨。2、蒸鍋入水，將番薯放入籠屜上。3、蓋上鍋蓋上氣後蒸三十分鐘。4、時間到，香甜的清蒸番薯就可以出鍋了。5、多吃膳食纖維有益健康哦。6、成品圖。7、成品...
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![怎麼蒸番薯]( "怎麼蒸番薯")
- 番薯，學名紅薯，俗名地瓜。怎麼蒸番薯。很簡單，説白了就是加水，上鍋，蒸熟它。番薯，老百姓家家家都吃過，在以前的抗爭時期，番薯是高性價比的充飢食物，大家都視番薯為珍寶。如今，社會高速發展，番薯變成了健康人士的膳食粗糧選擇。怎麼蒸番薯一、蒸番薯的方法材料：紅薯、水做法：1、準備番...
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![清蒸紅薯怎麼做-清蒸紅薯的做法]( "清蒸紅薯怎麼做-清蒸紅薯的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸紅薯的做法步驟1、紅薯洗乾淨。2、蒸鍋放入水加熱，把紅薯放蒸屜上。3、大火蒸20分鐘，用筷子叉入紅薯，內芯熟透即可。4、成品圖。...
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![清炒番薯藤怎麼做-清炒番薯藤的做法]( "清炒番薯藤怎麼做-清炒番薯藤的做法")
- “二大爺老是夜不歸宿的，天天小鮮肉，今天終於膩了，要吃點粗的説，大爺興高采烈的下午提前溜號去菜場，今天給二大爺燒個番薯藤（也有叫帝王菜的，明明是餵豬的番薯藤嘛）討下二大爺歡心，晚上會給我留門。二大爺，二大爺，你大爺喊你回家吃飯了”食材明細主料番薯藤（一束）輔料辣椒（兩隻）蒜（適量）油...
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![清炒番薯葉的做法 家常菜餚@@長壽菜~~清炒番薯葉 清炒番薯葉怎麼做]( "清炒番薯葉的做法 家常菜餚@@長壽菜~~清炒番薯葉 清炒番薯葉怎麼做")
- “番薯葉又稱地瓜葉，為旋花科牽牛花屬，多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓頂端的10～15釐米及嫩葉、葉柄合稱莖尖，這是地瓜莖葉中食味更好的部分，過去多棄置不用，近年來因其誘人的保健功能而日益受到世人的青睞。香港人譽稱其為“蔬菜皇后”，日本人則推崇其為令人長壽的新型蔬菜。具有...
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![清炒番薯葉梗怎麼做-清炒番薯葉梗的做法]( "清炒番薯葉梗怎麼做-清炒番薯葉梗的做法")
- “【清炒番薯葉梗】——☞番薯葉的梗外面有一層薄薄的衣，要撕掉。指甲扎得進梗的就是比較嫩，扎不進的就比較老。一般梗細一點的就嫩一點，梗越粗就越老。如果比較嫩的話不用撕也行，沒有那麼嫩的就一定要撕掉。要是太老的話，否則炒出來會很有嚼勁哦~ ”食材明細主料番薯葉（900克...
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![清炒番薯苗怎麼做-清炒番薯苗的做法]( "清炒番薯苗怎麼做-清炒番薯苗的做法")
- 食材明細主料番薯苗（適量）輔料蒜頭（2顆）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒番薯苗的做法步驟1、把番薯苗洗淨備用，大火把鍋燒熱，放入油.蒜頭爆香。2、鍋熱放入番薯苗翻炒，放入適量鹽糖調味，灑下適量清水翻炒均勻蓋上鍋蓋至1.2分鐘左右即可出鍋，出鍋前倒入少許油翻...
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![做番薯幹番薯蒸多久]( "做番薯幹番薯蒸多久")
- 15分鐘。番薯幹也叫紅薯條，番薯煮熟被太陽曬兩三天，就變成硬硬的番薯幹，形狀變為條狀，吃起來有點韌，有點硬，香甜可口，經過人們的加工整理裝飾，常常以包裝小零食的形式出售於各大超市。...
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![蒸小番薯怎麼做-蒸小番薯的做法]( "蒸小番薯怎麼做-蒸小番薯的做法")
- “要想番薯的營養價值不流失，蒸是最好的，今天這個番薯，是外婆家自己種的，特別的甜，香，好吃；番薯：含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健...
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![清炒番薯梗怎麼做-清炒番薯梗的做法]( "清炒番薯梗怎麼做-清炒番薯梗的做法")
- “很簡單的小菜，以前拿來充飢的農家土菜，現在卻大受人們喜愛，它有一股淡淡的清香，口感脆爽。”食材明細主料番薯梗（適量）輔料南瓜（適量）蒜（適量）油（適量）配料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）麻油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒番薯梗的做法步驟1、番薯梗撕去表皮，切段，南瓜切小段，大蒜...
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![清炒番薯葉怎麼做-清炒番薯葉的做法]( "清炒番薯葉怎麼做-清炒番薯葉的做法")
- “番薯葉有改善便祕，補充鈣質，控制高血壓等作用。”食材明細主料番薯葉（500g）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）味精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒番薯葉的做法步驟1、將番薯葉用淡鹽水浸泡10分鐘左右，然後沖洗乾淨，瀝乾水分。2、炒鍋放油燒熱，放入蒜蓉炒出香味。3、放入番薯...
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![蒸番薯蒸多久]( "蒸番薯蒸多久")
- 25分鐘到30分鐘左右即可。八釐米至十釐米左右的番薯在水開後轉中火蒸20分鐘左右即可蒸熟，番薯的個頭比較大、數量比較多的話則可以適當增加一至兩分鐘左右，不確定番薯是否熟了可以用筷子輕戳番薯，能夠輕易戳進去則説明已經煮熟。...
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![蒸番薯怎麼做-蒸番薯的做法]( "蒸番薯怎麼做-蒸番薯的做法")
- “天天吃點出糧更健康！”食材明細主料番薯（3條）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸番薯的做法步驟1、番薯去皮！2、把去皮的番薯放到隔水的電力高壓煲蒸！3、好啦，甜甜的出糧出爐了！...
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![番薯清心丸的做法 潮音潮人：潮汕番薯清心丸 番薯清心丸怎麼做]( "番薯清心丸的做法 潮音潮人：潮汕番薯清心丸 番薯清心丸怎麼做")
- “番薯清心丸是潮汕地區在暑夏人們常吃的一款甜湯。因為是用白色的番薯粉製作而成，而且在炎熱的夏季，具有清熱消暑的作用，所以人們將其美名為清心丸。清心丸就是潮汕地區其中的一種“粿”，潮汕人吃清心丸時，經常喜歡和黃豆爽合在一起煮，黃白相映襯，色澤更為好看，且都有盛夏解暑清...
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![清炒番薯藤的做法 另類素菜--清炒番薯藤 清炒番薯藤怎麼做]( "清炒番薯藤的做法 另類素菜--清炒番薯藤 清炒番薯藤怎麼做")
- “這道菜從小我就非常愛吃，那個時候夏末就幾乎每天吃，那個時候還是小女孩，很喜歡在媽媽去皮的時候用這個拿來做耳環，做項鍊，掛在耳朵上一晃一晃，嘿嘿！我小時候很愛臭美哦！今天這個番薯藤是我自己種的哦，嘿嘿，是紫薯藤，最近下雨，藤長得很茂盛，再過2個月我的紫薯就可以收穫咯！材料很簡單...
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![芝心番薯丸怎麼做-芝心番薯丸的做法]( "芝心番薯丸怎麼做-芝心番薯丸的做法")
- 食材明細主料地瓜（2只）芝士（3片）糯米粉（少許）輔料糖（2匙）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝心番薯丸的做法步驟1、地瓜洗淨削皮2、切片入鍋蒸10分鐘至軟3、用湯匙壓成泥後，加入兩匙糖和糯米粉和成麪糰靜至5分鐘4、做成小丸子後包入芝士入油鍋慢火炸約5分鐘5、炸好就趁熱吃吧...
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![烤黃心番薯的做法 烤黃心番薯（烤箱版） 烤黃心番薯怎麼做]( "烤黃心番薯的做法 烤黃心番薯（烤箱版） 烤黃心番薯怎麼做")
- 食材明細主料海南黃心番薯（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤黃心番薯的做法步驟1、準備食材。2、烤盤上鋪錫紙，番薯洗淨擺在錫紙上。3、放入烤箱中層，上下火230度45分鐘。4、成品。...
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![怎樣讓蒸出的紅薯香甜軟糯-番薯蒸多久]( "怎樣讓蒸出的紅薯香甜軟糯-番薯蒸多久")
- 番薯也叫紅薯，很多人用紅薯來熬粥，或者是蒸着或是烤着吃，在城裏面一些街頭巷尾可以看着有商販推着車，在喊賣紅薯了，烤紅薯是非常好吃的，入口即化又甜又軟糯，但是有一點不好烤出來的外皮很多灰，如果買好了就在路上吃就沒法洗手，這樣就會攝入一些髒東西。但在家裏的話一般會選擇蒸紅...
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![吃紅薯的好處-清蒸紅薯的時間]( "吃紅薯的好處-清蒸紅薯的時間")
- 紅薯是生活中常見的一種粗糧，它也是減肥愛好者非常喜歡的一種食物，因為紅薯的熱量比較低，因此非常適合減肥的時候吃，清蒸紅薯是紅薯最簡單也是最原生態的做法，今天給大家介紹清蒸紅薯的時間掌握，讓大家對紅薯有更深刻的認識。一、清蒸紅薯的時間一般時間在半個小時左右，但這個要...
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![番薯怎麼蒸]( "番薯怎麼蒸")
- 將番薯清洗乾淨，放在蒸鍋中直接加熱即可。番薯的表面會有很多泥沙，清洗番薯時，可以將番薯放在清水中浸泡，再用清水反覆沖洗即可。個頭較大的番薯，也可以切成小塊再蒸，這樣可以縮短蒸制的時間。蒸番薯的過程中，可以用筷子扎一下，能將番薯扎透，證明番薯成熟。...
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![清蒸合陽紅薯怎麼做-清蒸合陽紅薯的做法]( "清蒸合陽紅薯怎麼做-清蒸合陽紅薯的做法")
- 食材明細主料合陽紅薯（三根）輔料合陽紅薯（三根）調料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸合陽紅薯的做法步驟1、三根紅薯洗淨。2、從中間切開，分段易熟。3、上開水鍋中蒸半小時。4、美美的合陽紅薯就可以享用啦。5、營養看得見，簡單又好吃。6、成品圖。7、成品圖。小竅...
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![番薯是紅薯嗎]( "番薯是紅薯嗎")
- 是。紅薯別名就是番薯。中國地大物博，地區不同，人們對紅薯的稱呼也就不同。四川人稱它為紅苕、北方人稱它為地瓜、福建人稱它未紅薯。紅薯起源於南美洲，在16世紀時引入中國，在中國無論是北方還是南方皆有種植，它吃起來甘甜，可以蒸、烤、煮等。...
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![黃心紅薯需要蒸多久]( "黃心紅薯需要蒸多久")
- 15到20分鐘就行。紅薯洗淨後連皮切成小塊再上鍋蒸，間隔一定距離擺放，防止不均勻受熱造成一塊生一塊熟。紅薯是澱粉類食品，不容易熟，蒸制的時間宜長不宜短，控制在15到20分鐘最好。...
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![潮汕番薯清心丸如何做簡單又好吃]( "潮汕番薯清心丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番薯清心丸是潮汕地區在暑夏人們常吃的一款甜湯。因為是用白色的番薯粉製作而成，而且在炎熱的夏季，具有清熱消暑的作用，所以人們將其美名為清心丸。清心丸就是潮汕地區其中的一種“粿”，潮汕人吃清心丸時，經常...
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![清蒸紅薯丸子怎麼做-清蒸紅薯丸子的做法]( "清蒸紅薯丸子怎麼做-清蒸紅薯丸子的做法")
- “據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，使人「長壽少疾」。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其：「味甘，性平。歸脾、腎經。」、「補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸...
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味味甜
