![豆嘴和子飯怎麼做-豆嘴和子飯的做法]( "豆嘴和子飯怎麼做-豆嘴和子飯的做法")
- “和子飯，是山西晉中地區的家常特色飯食，其基本組合為小米、薯類、蔬菜和各種面制食物，飯菜合一，所謂“調和飯”。小米養胃，雜糧養生，我就學做這道似粥似面，強身暖胃的既養胃又容易消化的豆嘴和子飯當早餐，讓胃一天都暖暖的”食材明細主料小米（100g）麪粉（100g）香腸（1根）土豆（適量）南瓜（適...
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![鷹嘴豆米飯怎麼做-鷹嘴豆米飯的做法]( "鷹嘴豆米飯怎麼做-鷹嘴豆米飯的做法")
- “鷹嘴豆有降血糖和血壓、催進胃腸蠕動的功能，但很多人都不知道怎麼吃。其實最簡單的做法就是煮米飯，再拌上一些熟雞肉，妥妥的一頓簡單可口又健康的快手午餐。”食材明細主料鷹嘴豆（1水杯）大米（1水杯）輔料熟雞胸肉（1塊）雞湯（1水杯）熱水（半水杯）調料鹽（適量）色拉油（1大勺）黃油（1大勺）橄欖油（1...
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![鷹嘴豆的做法]( "鷹嘴豆的做法")
- 鷹嘴豆的做法大家知道嗎，可以看看文章是怎麼介紹鷹嘴豆這款美食的呢，這款美食的口感不錯，多吃這款美食可以更好的調理我們的身體，這款美食是老少皆宜的健康美食，也是我們比較愛吃的健康美食之一，是可以長期吃的一款美食喲。鷹嘴豆的做法鷹嘴豆色拉材料：生鷹嘴豆50g，胡蘿蔔一段，芝...
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![鷹嘴豆三紅蓮子湯怎麼做-鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法]( "鷹嘴豆三紅蓮子湯怎麼做-鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法")
- 食材明細主料鷹嘴豆（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆三紅蓮子湯的做法步驟1、鷹嘴豆、紅豆、花生、蓮子清洗乾淨，提前一晚用水浸泡。紅棗清洗乾淨。2、全部食材放入電飯煲中，加水燉煮至豆類開花熟透，添加適量紅糖調...
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![醬香黃豆嘴的做法 簡單下飯菜--醬香黃豆嘴 醬香黃豆嘴怎麼做]( "醬香黃豆嘴的做法 簡單下飯菜--醬香黃豆嘴 醬香黃豆嘴怎麼做")
- “黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。豬皮中含有大量的膠原蛋白質，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。”食材明細主料黃豆嘴（適量）豬皮（適量）輔料鮮紅...
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![燙嘴豆腐怎麼做-燙嘴豆腐的做法]( "燙嘴豆腐怎麼做-燙嘴豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（750克）輔料白沙糖（3匙）辣醬（1匙）白醋（2匙）水（3匙）鹽（1勺）雞精（1勺）油（1000ml）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燙嘴豆腐的做法步驟1、油燒7_8成熱，豆腐切塊，裹上生粉，入鍋炸至金黃撈出2、將糖、醋、水、辣醬、鹽、生粉調成醬汁。3、起鍋留底油，加入醬汁炒至濃稠，放入炸好的...
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![鷹嘴豆糕怎麼做-鷹嘴豆糕的做法]( "鷹嘴豆糕怎麼做-鷹嘴豆糕的做法")
- “鷹嘴豆做成了綠豆糕那樣的造型，味道不輸綠豆糕。簡單美味的一款下午茶點心。”食材明細主料鷹嘴豆（適量）輔料白砂糖（適量）玉米油（適量）糕粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鷹嘴豆糕的做法步驟1、鷹嘴豆提前一天晚上浸泡2、第二天將浸泡了一夜的鷹嘴豆去皮3、放進高壓鍋...
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![拌鷹嘴豆怎麼做-拌鷹嘴豆的做法]( "拌鷹嘴豆怎麼做-拌鷹嘴豆的做法")
- “鷹嘴豆異黃酮，能夠延遲女性細胞衰老，促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合症狀等。也有防止癌細胞的增殖，促使癌細胞死亡的作用。潤腸通便，增強免疫力，促進兒童發育等”食材明細主料鷹嘴豆（3把）花生米（一把）芹菜（一顆）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）醬油（半勺）豆瓣醬（半勺）奇亞籽（一...
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![饞嘴土豆怎麼做-饞嘴土豆的做法]( "饞嘴土豆怎麼做-饞嘴土豆的做法")
- “這哪個小孩能擋得住土豆的誘惑。這一款土豆裏面加了時鮮的小韭菜。配燒烤醬，燒烤粉別有一番風味。”食材明細主料土豆（二個）韭菜（一把）輔料燒烤醬（一匙）五香粉（1/3匙）孜然粉（1/3匙）燒烤粉（1/3匙）調和油（二匙）白芝麻（半匙）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）饞嘴土豆的做法步驟1、新鮮土豆...
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![鷹嘴豆泥怎麼做-鷹嘴豆泥的做法]( "鷹嘴豆泥怎麼做-鷹嘴豆泥的做法")
- 食材明細主料鷹嘴豆（150g）Tahini芝麻醬（60g）橄欖油（30g）孜然粉（4g）歐芹（4g）輔料檸檬汁（60g）醬香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆泥的做法步驟1、浸泡幹鷹嘴豆，建議提前一個晚上浸泡豆子。加水煮2個小時，最後半個小時的時候，加入鹽。鹽不要提前加，豆子不易酥爛。2、準備好料理機，先把...
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![親嘴豆皮怎麼做-親嘴豆皮的做法]( "親嘴豆皮怎麼做-親嘴豆皮的做法")
- “説到辣條大家一定會想到衞龍。這是他最近推出的一款豆皮。主打麻辣川香風味兒。非常的好吃。吃過幾次以後我也試着在家做了一下簡單又美。大家一起動手在家做放心食品吧。”食材明細主料幹豆皮（一塊）輔料鹽（少許）色拉油（二匙）五香粉（半匙）幹辣椒麪（一匙）燒烤粉（少許）花椒麪（少許）味精...
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![辣炒豆嘴怎麼做-辣炒豆嘴的做法]( "辣炒豆嘴怎麼做-辣炒豆嘴的做法")
- “絕對原創，家人都很喜歡吃的，是道很簡單也很下飯的菜，還是個不錯的小酒小菜，熱的時候很好吃，涼了不用去熱別有一番風味，小的時候媽媽經常給做，很喜歡這種味道。”食材明細主料黃豆（250g）輔料辣椒（適量）葱（適量）配料精鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）十三香（適量）海鮮醬油（適量）自制辣醬（適量）鹹鮮（口...
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![茄子辣子和豆子怎麼做-茄子辣子和豆子的做法]( "茄子辣子和豆子怎麼做-茄子辣子和豆子的做法")
- “從一個美女姐姐那裏學來的下飯菜”食材明細主料豇豆（200g）茄子（一個）細長青椒（200g）輔料海鮮醬油（適量）白糖（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄子辣子和豆子的做法步驟1、以一個茄子的重量為準，按1:1:1買缸豆和比較辣的細長青椒；將茄子切成2cm方塊，青椒切成1cm的圈，缸豆切成0.5c...
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![火麻鷹嘴豆菠蘿炒飯怎麼做-火麻鷹嘴豆菠蘿炒飯的做法]( "火麻鷹嘴豆菠蘿炒飯怎麼做-火麻鷹嘴豆菠蘿炒飯的做法")
- “這次做的菠蘿炒飯特別的加了鷹嘴豆食材，使營養和口感又上了一個台階。鷹嘴豆含有豐富的蛋白質，人體要增強免疫力，高蛋白食物是必不可少的；鷹嘴豆的口感是面面的，很有味道，總之這個菠蘿炒飯很不錯，願意推薦給大家。”食材明細主料菠蘿（1個）鷹嘴豆（100克）青豌豆（50克）火麻油（20克）火麻仁...
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![和子飯的做法 和（huo）子飯 和子飯怎麼做]( "和子飯的做法 和（huo）子飯 和子飯怎麼做")
- 食材明細主料小麥麪粉（適量）小米（適量）黃豆（適量）菠菜（適量）西紅柿醬（適量）輔料鹽（適量）胡麻油（適量）花椒（適量）葱（適量）醋（適量）蒜（適量）姜（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）和子飯的做法步驟1、備料：黃豆淘洗乾淨，最好事先冷水泡發二十分鐘左右；麪粉用冷水和好製成麪條（要領及詳細步驟略）；菠...
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![和子飯的做法 和子飯（米淇子） 和子飯怎麼做]( "和子飯的做法 和子飯（米淇子） 和子飯怎麼做")
- “和子飯又稱和則飯、也稱和和飯，在晉南一帶也稱米淇。是晉、陝地區比較長見的著名的傳統小吃，當地居民的早晚餐食譜中最常見的。其基本組合為小米、薯類、蔬菜和各種面制食物飯菜合一，是所謂“調和飯”。由於地域差異，各地“和子飯”的製作方法、輔料配備又各具特色。有以小...
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![達子飯的做法 老輩人常掛在嘴上的那碗米飯---達子飯 達子飯怎麼做]( "達子飯的做法 老輩人常掛在嘴上的那碗米飯---達子飯 達子飯怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料土豆（適量）圓葱（適量）胡蘿蔔（適量）精肉（適量）五香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）達子飯的做法步驟1、平時家裏做飯用量的大米，加入高出大米3釐米的水。2、再把肉，圓葱，胡蘿蔔，土豆切丁。3、米中加入所有的原料，加入適量的鹽，醬油，雞精，糖，淋上香油，拌均勻，放入蒸鍋。...
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![鷹嘴豆雞肉焗小米飯怎麼做-鷹嘴豆雞肉焗小米飯的做法]( "鷹嘴豆雞肉焗小米飯怎麼做-鷹嘴豆雞肉焗小米飯的做法")
- “大家經常都是用小米煮粥比較多吧，我用小米燜飯也是非常不錯的，不妨試試喲。有時候我是直接用烤箱燜飯的，這個小米飯里加了鷹嘴豆和雞腿肉等食材豐富。用烤箱也能烤出鍋巴哦。。超好吃。”食材明細主料黃小米（200克）雞腿（2只）鷹嘴豆（60克）西葫蘆（半個）洋葱（30克）番茄（1個）輔料番茄醬（1勺...
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![和水豆花飯的做法 最好吃的豆花飯—和水豆花飯 和水豆花飯怎麼做]( "和水豆花飯的做法 最好吃的豆花飯—和水豆花飯 和水豆花飯怎麼做")
- “在川渝有很多豆花飯小吃館，就是和水豆花下飯。和水豆花就是豆腐的前身—沒有瀝水的豆腐，吃的它的鮮它的嫩，入口即化，清爽可口，那怎麼開胃下飯呢？這些飯館下飯點睛之筆通常就是17號麻辣手工作坊的糊辣椒蘸水啦!很多不太懂的朋友就覺得一塊豆腐而已，那是極為簡單的，甚至有的外地...
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![青椒豆嘴怎麼做-青椒豆嘴的做法]( "青椒豆嘴怎麼做-青椒豆嘴的做法")
- 食材明細主料豆嘴兒（適量）青椒（一個）輔料豆瓣（一勺）油（適量）姜（兩片）蒜（一瓣）鹽（適量）花椒（幾顆）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒豆嘴的做法步驟1、準備豆嘴和青椒（豆嘴是把黃豆用温水泡2個小時，把水倒掉，用濕毛巾蓋好發出小芽)2、鍋中燒水，把豆嘴焯水撈出。3、洗乾淨姜、蒜、青椒。然...
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![鷹嘴豆花生蓮子豆漿怎麼做-鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法]( "鷹嘴豆花生蓮子豆漿怎麼做-鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法")
- 食材明細主料鷹嘴豆（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法步驟1、鷹嘴豆、花生、蓮子提前一晚用水浸泡。2、泡好的食材放入破壁機中，重新加水，啟動五穀豆漿程序。3、香濃豆漿喝起。...
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![發豆嘴怎麼做-發豆嘴的做法]( "發豆嘴怎麼做-發豆嘴的做法")
- “黃豆是蛋白質含量最高的食物，但食用時往往會引起脹氣，發芽2天左右的豆嘴，其中蛋白質含量和維C都不少，而脹氣的成分卻被分解很多。所以吃豆嘴不脹氣，豆嘴中的鐵也容易吸收（豆類中的鐵分吸收率非常低）。”食材明細主料黃豆（適量）原味（口味）技巧（工藝）數天（耗時）普通（難度）發豆嘴的做法步驟...
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![鷹嘴豆培根粽子怎麼做-鷹嘴豆培根粽子的做法]( "鷹嘴豆培根粽子怎麼做-鷹嘴豆培根粽子的做法")
- “想必大家也都吃了鹹的甜的不少粽子了吧，不出所料的果真每到這時候就會又炒一遍“粽子鹹甜之爭”的冷飯……不知道大家有沒有發現，一些外國的品牌為了搶佔中國市場的份額也是蠻拼的，比如哈根達斯的月餅和星巴克的粽子，而本土品牌呢似乎打算多玩出點花樣，比如三全的什麼冰激凌...
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![耳光炒飯配鷹嘴豆漿怎麼做-耳光炒飯配鷹嘴豆漿的做法]( "耳光炒飯配鷹嘴豆漿怎麼做-耳光炒飯配鷹嘴豆漿的做法")
- “姐姐的早餐。”食材明細主料米飯（1碗）蝦（10只）熟鹹蛋（2個）輔料橄欖油（一勺）青豆（適量）鷹嘴豆（30克）熟花生（10克）熟核桃仁（10克）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）耳光炒飯配鷹嘴豆漿的做法步驟1、熟鹹蛋準備兩到三個。其中蛋黃可以全都用到，看你喜歡吃鹹蛋黃的程度了，蛋青用一...
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![大嘴吃飯的貓怎麼做-大嘴吃飯的貓的做法]( "大嘴吃飯的貓怎麼做-大嘴吃飯的貓的做法")
- “因為喜歡做美食，所以看到什麼樣的食材都喜歡買回來，總覺得能用得上，可是經常會把部分遺忘，等發現的時候有可能快過期了，小時候吃蘿蔔都是洗淨了連皮吃的，現在都是削皮吃的，芹菜摘了葉子只吃杆，香菇只吃傘蓋，西藍花掰了上面，桿直接扔掉，我以為自己已經挺節儉了，沒想到無形之中還是造...
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味味甜
