![清炒圓白菜的做法 健康小炒-清炒圓白菜 清炒圓白菜怎麼做]( "清炒圓白菜的做法 健康小炒-清炒圓白菜 清炒圓白菜怎麼做")
- “特別適合晚餐的一道清淡小菜兒。不過沒帶腦子，忘記拍成品圖了，先用步驟圖湊合一下吧～”食材明細主料圓白菜（1/4個）輔料鹽（一勺）油（適量）雞精（半勺）醋（適量）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒圓白菜的做法步驟1、將圓白菜洗淨，切成大概4*4cm大小的正方形。2、剝一瓣蒜，切成...
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![清炒圓白菜怎麼做-清炒圓白菜的做法]( "清炒圓白菜怎麼做-清炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（半個）輔料乾紅辣椒（4個）調料鹽（1勺）味精（半勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒圓白菜的做法步驟1、圓白菜準備。2、洗淨，切塊。3、鍋中放葱薑蒜花椒油，先炒肥厚的地方，然後再放入葉子。4、放乾紅辣椒繼續煸炒。5、炒制圓白菜發軟撒鹽味精炒勻。6、盛出即可...
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![圓白菜炒蛋怎麼做-圓白菜炒蛋的做法]( "圓白菜炒蛋怎麼做-圓白菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料圓白菜（適量）蛋皮（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒蛋的做法步驟1、圓白菜切塊，蛋皮適量。2、燒油，放進圓白菜炒勻。加鹽。3、翻炒入味。4、倒進蛋皮炒勻。5、再放進辣椒提辣。6、炒勻。7、淋上蠔油。8、炒好的圓...
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![熗炒圓白菜的做法 【熗炒圓白菜】 熗炒圓白菜怎麼做]( "熗炒圓白菜的做法 【熗炒圓白菜】 熗炒圓白菜怎麼做")
- “大圓白菜在素菜中點擊的很高的一個菜，酸中帶甜的口感，帶點糊辣味道，百吃不厭。現在正是吃大圓白菜的季節，昨天買了幾個大白菜，5毛一個好便宜，今天中午就吃吃我們川菜中【醋白菜】。”食材明細主料大圓白菜（1個）花椒（適量）鹽巴（適量）混合油（適量）輔料幹海椒（適量）醬油（適量）醋（適量）酸辣（口味...
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![炒茶的步驟]( "炒茶的步驟")
- 炒茶是時下很流行的一種茶葉製作方式，其做出來的茶葉口感更加的好。炒茶過程中不同的火候以及時間等等都是影響茶葉口感的重要因素。接下來，小編就向大家介紹一下炒茶的具體步驟吧。相信根據下面介紹的步驟，大家一定可以做出好的茶葉。炒茶的步驟炒茶分生鍋、二青鍋、熟鍋，三...
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![醬炒圓白菜怎麼做-醬炒圓白菜的做法]( "醬炒圓白菜怎麼做-醬炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（半個）小香腸（1根）輔料姜（適量）乾紅椒（1根）配料郫縣豆瓣醬（1勺）生抽（適量）醋（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒圓白菜的做法步驟1、圓白菜洗淨，手撕小片;小香腸切片，乾紅椒切段，薑切片。2、鍋裏油熱後，小火煸炒薑片、乾紅椒段，放入豆瓣醬炒出紅油，倒入圓白菜大火...
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![酸菜魚的做法和步驟]( "酸菜魚的做法和步驟")
- 酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和步驟酸菜魚的做法一食材主料：草魚1200g、四川酸菜400g...
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![圓白菜炒肉怎麼做-圓白菜炒肉的做法]( "圓白菜炒肉怎麼做-圓白菜炒肉的做法")
- 食材明細主料圓白菜（一個）豬肉（適量）輔料葱花（適量）薑絲（適量）料酒（1湯匙）醬油（半湯匙）鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒肉的做法步驟1、圓白菜切手指寬的條，洗淨，備用。2、肉切片，葱花，薑絲。3、開大火，熱鍋冷油下葱姜炒出香味。4、肉下鍋前用料酒抓拌一下。5、...
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![素炒圓白菜怎麼做-素炒圓白菜的做法]( "素炒圓白菜怎麼做-素炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（適量）輔料花椒（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒圓白菜的做法步驟1、圓白菜洗淨。2、手撕成大塊。3、準備輔料：紅辣椒，花椒，葱花。4、鍋內放油燒熱，放入花椒炸出香味撈出。5、放入紅辣椒，葱花熗鍋。6、放入圓白菜快速翻...
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![清炒小圓白菜培根怎麼做-清炒小圓白菜培根的做法]( "清炒小圓白菜培根怎麼做-清炒小圓白菜培根的做法")
- “家常小炒，美味健康！小圓白菜學名：孢子甘藍蛋白質含量在蔬菜中是最高的，高蛋白低脂肪，適合於正在健身或想減肥的人士。”食材明細主料培根（4片）小圓白菜（1斤）輔料黃油（一片（半釐米寬））熱水（（兑雞湯粉用）半碗）黑胡椒（適量（根據口味））鹽（適量（根據口味））蒜掰（2個）雞湯粉（一袋）白醋（一小勺）蒜香（口味）炒（工藝）...
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![圓白菜炒餅怎麼做-圓白菜炒餅的做法]( "圓白菜炒餅怎麼做-圓白菜炒餅的做法")
- 食材明細主料餅絲（適量）輔料圓白菜（適量）胡蘿蔔（少許）調料花椒（幾粒）蒜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）醬油（適量）食用油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒餅的做法步驟1、圓白菜切開，用鹽水浸泡一會，再用清水重新一下。2、圓白菜切絲，胡蘿蔔洗淨削皮切絲。3、蒜切片和末，辣椒切段。4...
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![炒圓白菜的做法 家常炒圓白菜 炒圓白菜怎麼做]( "炒圓白菜的做法 家常炒圓白菜 炒圓白菜怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）圓白菜（適量）輔料葱花（適量）配料油（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒圓白菜的做法步驟1、需要準備的材料有半個圓白菜和半個胡蘿蔔。2、將胡蘿蔔切成片。3、圓白菜切成菱形塊兒。4、油熱放入圓白菜和胡蘿蔔。5、加入鹽、葱花和少...
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![按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼]( "按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼")
- 我們在烹飪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗乾淨，這個步驟是很重要的，因為在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分，這些物質對人體健康是會產生一定影響的，所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1.我們在清洗蔬菜的時候一定不要把蔬菜切開以後再清洗，因...
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![花菜的清洗步驟是怎樣的及做法]( "花菜的清洗步驟是怎樣的及做法")
- 到了可以吃花菜的季節，很多人還是很喜歡買來吃的，當然也不僅僅是花菜，還有西蘭花也是人們喜歡的，但是兩者相比較起來，人們更多的是喜歡西蘭花偏多一些。因為它的顏色看起來要綠一些，並且它的口感跟味道相比花菜來説會更好一些。一、花菜的清洗步驟先準備一盆淡鹽水，將菜花掰成小...
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![清炒圓白菜絲怎麼做-清炒圓白菜絲的做法]( "清炒圓白菜絲怎麼做-清炒圓白菜絲的做法")
- “這是一道簡單清爽的家常菜，大魚大肉吃多了，還是來點清爽的素菜也是不錯的。悄悄的告訴大家鍋裏燉着牛肉呢，哈哈哈。。。。明天請大家吃醬燜牛肉。圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。多吃圓白菜，可增進食慾，促進消化預防便祕。圓白菜也是糖尿病和...
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![辣炒圓白菜怎麼做-辣炒圓白菜的做法]( "辣炒圓白菜怎麼做-辣炒圓白菜的做法")
- “簡單的爽口的辣炒圓白菜，又是一道超級下飯菜”食材明細主料圓白菜胡蘿蔔（適量）輔料幹辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）白醋（適量）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒圓白菜的做法步驟1、圓白菜，胡蘿蔔，圓白菜用5分之1就夠一盤了，胡蘿蔔一小段2、圓白菜切成菱形塊，胡蘿蔔也一樣...
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![快炒圓白菜怎麼做-快炒圓白菜的做法]( "快炒圓白菜怎麼做-快炒圓白菜的做法")
- “做法簡單，適合上班族忙碌的生活，味道也很好。”食材明細主料圓白菜（1個）大紅辣椒（30g）蒜頭米（30g）大蒜苗（1條）輔料鹽（少許）蠔油（1勺）豬油（3勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒圓白菜的做法步驟1、圓白菜掰大塊，洗乾淨瀝乾水分備用。2、蒜頭米切碎，大紅辣椒切塊，大蒜苗切段備用。3、...
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![爆炒圓白菜怎麼做-爆炒圓白菜的做法]( "爆炒圓白菜怎麼做-爆炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）蒜（2瓣）葱（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒圓白菜的做法步驟1、圓白菜洗淨切絲。2、胡蘿蔔葱切絲。3、鍋熱倒油。4、依次加入胡蘿蔔葱圓白菜炒勻。5、加醬油炒至斷生。6、出鍋前加入蒜瓣。7、一起吃...
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![酸辣圓白菜的做法 夏日清爽素菜—爆炒酸辣圓白菜 酸辣圓白菜怎麼做]( "酸辣圓白菜的做法 夏日清爽素菜—爆炒酸辣圓白菜 酸辣圓白菜怎麼做")
- “我這個菜是超級簡單省事的炒法，一不用手撕圓白菜，二不用下水焯圓白菜，關鍵一點就是快速煸炒，一樣的清脆，好吃好看，不信你就試一試，非常適合炎熱的夏季省時開胃的一道美味小菜。”食材明細主料圓白菜（適量）輔料幹辣椒（4個）蒜末（適量）白糖（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）爆（工藝）十分...
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![小炒圓白菜怎麼做-小炒圓白菜的做法]( "小炒圓白菜怎麼做-小炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（半個）輔料豬肉（適量）蒜（適量）幹辣椒（三個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒圓白菜的做法步驟1、肉切片裝入碗中，放入生抽.耗油.胡椒粉醃製2、圓白菜切片洗淨瀝乾3、熱鍋涼油入肉片滑散炒熟4、放入蒜蓉幹辣椒炒香5、再倒入圓白菜大火翻炒變軟6、調入一勺辣...
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![炒圓白菜怎麼做-炒圓白菜的做法]( "炒圓白菜怎麼做-炒圓白菜的做法")
- “圓白菜的做法多數都是爆炒，比如火爆大頭菜，吃的是脆嫩的口感。其實炒制時稍稍煨制一會，口感會有另一番風味。”食材明細主料圓白菜（500克）粉條（200克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒圓白菜的做法步驟1、粉條提前泡軟2、圓白菜洗淨切塊。3、熱油，炒...
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![圓白菜炒肉的做法 【山東】圓白菜炒肉 圓白菜炒肉怎麼做]( "圓白菜炒肉的做法 【山東】圓白菜炒肉 圓白菜炒肉怎麼做")
- “春天正是圓白菜大量上市的季節，搭配肉吃十分美味。”食材明細主料五花肉（50克）葱（1段）蒜（4瓣）黃豆醬（2勺）十三香（1克）輔料圓白菜（1棵）姜（1小塊）花生油（30克）醬油（2勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒肉的做法步驟1、葱薑蒜切碎2、圓白菜洗淨撕成小塊3、肉洗淨切成薄片4、...
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![清炒圓白菜香菇怎麼做-清炒圓白菜香菇的做法]( "清炒圓白菜香菇怎麼做-清炒圓白菜香菇的做法")
- “高脂血症，要多吃素菜。素菜也可以花樣很多，這道素炒圓白菜，搭配些許香菇。菌菇入菜，營養美味。用香菇搭配圓白菜炒制，簡簡單單，卻美味又健康。”食材明細主料圓白菜（200g）香菇（100g）輔料葱姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒圓白菜香菇的做法...
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![熗炒圓白菜怎麼做-熗炒圓白菜的做法]( "熗炒圓白菜怎麼做-熗炒圓白菜的做法")
- “圓白菜是指甘藍，其中含有的甲硫丁氨酸能促進消化性潰瘍癒合，還可以促進肝細胞膜磷脂甲基化，促進肝細胞修復，保護肝臟。圓白菜中富含纖維素，可以延緩飯後血糖上升、促進血脂肪代謝；纖維素還可以促進胃腸蠕動，幫助排便，有利於防治便祕。藥理研究發現圓白菜所含的植物生化素，具有一...
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![清香手撕圓白菜怎麼做-清香手撕圓白菜的做法]( "清香手撕圓白菜怎麼做-清香手撕圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（1顆（約500克））輔料乾紅辣椒（６根）大蒜（２瓣）料酒（１湯匙（１５ｍｌ））米醋（１湯匙（１５ｍｌ））白糖（１茶匙（５克））鹽（１茶匙（５克））原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清香手撕圓白菜的做法步驟1、圓白菜用手掰開成大片，放入沸水中焯燙變軟撈出，入冷水過涼後瀝乾，再用手撕成小片兒．大蒜切成末備用。2、鍋燒熱後倒入油...
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味味甜
