![減肥薏仁一週瘦十斤]( "減肥薏仁一週瘦十斤")
- 薏仁中含有豐富的纖維，也是時下最紅的減肥選手之一，常喝薏仁水可以消除水腫促進體內血液循環，您知道薏仁怎麼喝可以快速達到瘦身減肥的效果麼，哪幾種肥胖最適合服用薏仁減肥呢？薏仁除了可以和紅豆在一起熬水減肥還能怎麼製作呢，小編今天給您講講有關薏仁的小知識。一、減肥薏仁...
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![瘦人吃了這些一個月可以胖十斤-什麼食物增肥]( "瘦人吃了這些一個月可以胖十斤-什麼食物增肥")
- 現在人們都開始逐漸注重身體健康了，身體健康與否最直接的觀察方式就是從身材上判斷了。一個人太胖的話需要運動來減下體重，相對應的，一個太瘦的人則需要增肥。那麼接下來就讓我們一起來看看什麼食物增肥吧，順便也可以讓想保持身材的朋友避免食用。什麼食物增肥1.薯條我們在食...
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![看完馬上瘦十斤-吃煎餅減肥嗎]( "看完馬上瘦十斤-吃煎餅減肥嗎")
- 轉眼間夏天快要到了，我們心裏肯定有很多漂亮的小妹妹，小姐姐特別想要減肥了，她們可能會想吃鹹煎餅，但是他們不知道這個到底能不能減肥，今天我就來講講我們在家裏吃煎餅到底可以減肥嗎？還有應該要注意不吃什麼不應該吃的食物呢。吃煎餅減肥嗎煎餅一般是由粗糧來製作的，營養價值還...
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![十斤香腸曬乾了有多少斤]( "十斤香腸曬乾了有多少斤")
- 6-7斤。香腸是常見的食材，製作的主要材料為豬肉，輔料包括食用鹽、白砂糖、料酒、澱粉等。喜歡吃辣口的香腸，也可以添加適量的辣椒粉。香腸灌好以後，可以懸掛在通風、陰涼的環境中晾曬。晾曬香腸時，不宜將香腸掛在陽光下，以免香腸表面油脂過多。...
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![十斤荔枝怎麼保存]( "十斤荔枝怎麼保存")
- 放入冰塊或是冷藏保存。荔枝保存的時間不宜過長，否則荔枝會變酸影響食用口感，另外對於過多的荔枝可以將其去皮去核後直接冷凍保存或是焯水後冷藏保存幾天。新鮮荔枝可以直接食用，也可以製作成荔枝幹或是荔枝罐頭後食用，口感細滑Q彈。...
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![十斤蒜放多少糖和醋]( "十斤蒜放多少糖和醋")
- 兩斤糖、一斤醋。醃製糖蒜的時候除了要加糖和醋，還要加入食用鹽。先把大蒜清洗乾淨並且晾乾後，放入壇中，再把兩斤的白糖和一斤醋混合在一起，用明火加熱直到白糖融化掉，再倒入壇中，並加入兩斤的食用鹽，最後蓋蓋密封，半個月後即可食用。...
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![醃製十斤楊梅酒要多少楊梅]( "醃製十斤楊梅酒要多少楊梅")
- 6斤左右。製作楊梅酒需要注意的是：寬口玻璃瓶在使用前，需用開水燙過消毒或用高純度酒過一遍瓶子，晾乾。這是因為玻璃瓶是寬口的話，便於取放。瓶子經過消毒晾乾後，瓶子中的楊梅酒就不容易變質。過三四天搖晃瓶子，可以使釀造中的楊梅酒味更均勻。...
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![這麼吃還能越瘦十斤-中午吃什麼不會長胖]( "這麼吃還能越瘦十斤-中午吃什麼不會長胖")
- 在這個愛美注重身材的時代，大家可能都會想着用很多種方法瘦下來，在減肥的過程中不光是需要我們運動，更重要的是該如何吃，俗話説三分練，七分吃，尤其可見吃的重要性。除了想要減肥之外，很多人也是想要保持自己現有的身材，那麼無論是減肥還是想保持身材的人都會有一個問題就是，中午吃...
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![這樣做三天可以瘦十斤-三日蜂蜜減肥法]( "這樣做三天可以瘦十斤-三日蜂蜜減肥法")
- 大家都知道，蜂蜜是個寶。蜂蜜不僅僅好吃，它的作用還非常多。蜂蜜是純天然的一種營養品，可以殺菌也可以消毒，幫我們改善新陳代謝功能，最重要的是，蜂蜜有一種特異功能，那就是能幫助減肥，因為蜂蜜可以燃燒人體的能量，今天就交給大家一個輕鬆的蜂蜜減肥法。蜂蜜作為一種營養價值極高的...
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![十斤楊梅酒放多少冰糖]( "十斤楊梅酒放多少冰糖")
- 0.8~1斤冰糖。楊梅本身的含糖量較高，一般一斤的梅用一斤的酒，放太甜也會影響楊梅酒的口感。楊梅選果肉大果核小的，這樣的楊梅果汁多，選深紅色的楊梅較甜。做楊梅酒，需要去除楊梅果的枝梗。楊梅酒可以密封保存和冷藏保存，這樣楊梅酒的口感更加美味。...
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![醃製臘肉十斤肉多少鹽]( "醃製臘肉十斤肉多少鹽")
- 大約90~100克的鹽。通在正常醃製鹹肉的時候，放鹽的比例應該是十比一，當然這也可以根據個人口味放鹽量，若口味重，可在此基礎上多加點鹽量。同時在醃製臘肉的時候，一定要放在陰涼通風的地方，並且在醃製的過程中不定時的給臘肉翻面，這樣醃製的臘肉才更美味。...
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![十斤酒要多少斤楊梅來泡]( "十斤酒要多少斤楊梅來泡")
- 5斤。用楊梅做酒楊梅和酒的比例是1：2。用楊梅釀酒需要選擇沒有破損的楊梅，取出楊梅的葉子，將楊梅洗乾淨，將楊梅放在瓶子中加入冰糖和白酒密封避光保存。浸泡的適合儘量將瓶子給裝滿，減少酒和空氣的接觸，防止泡出來的酒味道不好。...
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![楊梅泡十斤酒需要幾斤楊梅]( "楊梅泡十斤酒需要幾斤楊梅")
- 10斤楊梅。釀製楊梅酒所需的楊梅、酒、冰糖的比例是1：1：0.3~0.4。楊梅酒是酒香和果味的混合，用以上比例釀製的楊梅酒會甘甜酒醇綿。而酒一定要選擇純糧酒與高度數製作，例如二鍋頭、高粱酒、伏特加等，因為楊梅酒的度數和酒氣味取決於選的是什麼酒。...
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![這些甜食讓你輕鬆胖十斤-什麼甜食增肥]( "這些甜食讓你輕鬆胖十斤-什麼甜食增肥")
- 現在很多人都非常注重自己的身材，我們身邊想要減肥的人要比增肥的人多，人們大部分都在關注於吃什麼不會長胖，卻極少會有人關注吃什麼可以增肥。那麼接下來我們就一起來看看什麼甜食增肥吧。什麼甜食增肥1.巧克力想到甜食第一個想到的應該就是巧克力了，大家都知道巧克力的熱量...
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![臘肉的醃製方法十斤肉放多少鹽]( "臘肉的醃製方法十斤肉放多少鹽")
- 150克。醃製臘肉添加的食用鹽要適量，以免臘肉的口感過鹹或過淡。臘肉在醃製之前，不需要用清水清洗，這樣很容易導致臘肉發黴。清洗臘肉時，可以塗抹一層白酒，這樣既可以起到清洗的效果，也能起到殺菌的作用。醃製臘肉的過程中，可以添加適量的八角，醃出來的臘肉口感會更好。...
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![冰糖雪梨羅漢果十斤梨放幾個羅漢果]( "冰糖雪梨羅漢果十斤梨放幾個羅漢果")
- 3個或以上。製作冰糖雪梨羅漢果時，三個梨添加一個羅漢果即可。冰糖雪梨羅漢果製作的主要原料為羅漢果、雪梨，輔料包括冰糖、清水。製作冰糖雪梨羅漢果使用的冰糖，可以根據口味酌情添加。雪梨在煮之前，需要清洗乾淨，去掉外皮和果核，以免影響口感。...
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![西紅柿蘋果汁的做法 一杯下肚|減掉我十斤肉|5分鐘就能做好 西紅柿蘋果汁怎麼做]( "西紅柿蘋果汁的做法 一杯下肚|減掉我十斤肉|5分鐘就能做好 西紅柿蘋果汁怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（3個）蘋果（2個）輔料冰糖（可加可不加）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蘋果汁的做法步驟1、西紅柿和蘋果洗淨，切塊分別入料理機裏。2、料理機裏放入6顆冰糖，蓋上蓋子摁一下鍵打成汁細膩的水果汁倒入玻璃杯中即可。3、一道健康減肥的自制西紅柿蘋果汁就...
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![聽説她這麼吃瘦了十斤-山藥減肥嗎]( "聽説她這麼吃瘦了十斤-山藥減肥嗎")
- 山藥即薯蕷，是人類自古食用的植物之一，李時珍的《本草綱目》對其有詳細記載。山藥被譽為“藥參”，是因為它營養豐富，祛寒滋補，常常被人們用來煲湯、煮粥，調養身體。聽説有人吃山藥一個月瘦了十斤，這是真的嗎?山藥減肥嗎？現在小編就帶你一探究竟。一、山藥減肥嗎山藥富含澱粉，口感...
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![十斤魚蒸多久]( "十斤魚蒸多久")
- 蒸15到20分鐘。魚肉質地軟嫩，一斤魚在高温狀態下五分鐘就能熟。魚肉要擺放均勻，防止受熱不均導致魚肉生熟不一。十斤魚用大蒸鍋一次性蒸，開大火，時間控制在20分鐘左右就能出鍋。...
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![寧願胖十斤我也要吃的花甲米線——第一鮮祕製花甲粉]( "寧願胖十斤我也要吃的花甲米線——第一鮮祕製花甲粉")
- 自從喜歡上花甲米線之後，這家店就是眾多花甲米線店鋪中我最喜歡的一家！大半夜餓了都可以點一份外賣吃！店鋪裝修裏裝修很簡約！但是這面牆真的十分花裏胡哨而且可以看出老闆很有自信哦！米線比很多店都要細一些，更硬，吃起來更有嚼勁！恰恰好我就喜歡這樣的米線。花甲有些洗得不是很乾...
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![蒸包子十斤麪粉多少水]( "蒸包子十斤麪粉多少水")
- 5-5.5斤。包子和麪水和麪粉的比例一般是1:2，若是用涼水的話，要稍微多放一點，避免麪糰發硬，十斤麪粉做出的包子很多，若吃不完，則可以把包子全部蒸熟，然後用保鮮袋密封放到冷凍室保存，吃的時候用微波爐加熱就可以了，冷凍的包子麪皮比較硬，加熱的時間不要太長。...
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![十斤雞蛋要放多少鹽醃比較好]( "十斤雞蛋要放多少鹽醃比較好")
- 一斤鹽即可。在醃製雞蛋時，鹽分不宜過多，會導致其味道偏鹹，水分流失過多，影響口感。醃製時可以加入適量的白醋和黃酒，起到殺菌去腥的作用。醃上一個月即可食用。醃製雞蛋時，雞蛋不用煮熟，將其殼上的雜質洗淨即可。熟的雞蛋醃製時，無法入味。...
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![十斤肉放多少鹽醃製臘肉]( "十斤肉放多少鹽醃製臘肉")
- 150克。醃製臘肉時，添加的食用鹽要適量，以免影響臘肉的口感和質地。醃製臘肉的過程中，可以酌情添加白酒、八角等佐料，醃出來的臘肉口感會更好。醃製臘肉的温度不宜過高，以免臘肉出現變質現象。臘肉醃好以後，可以放在陰涼以及通風的環境中晾曬。...
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![醃臘肉十斤肉放多少鹽]( "醃臘肉十斤肉放多少鹽")
- 150克。製作臘肉時，肉和食用鹽的比例為一斤比15克即可。製作臘肉使用的鹽要適量，以免影響臘肉的口感和質地。醃製臘肉的過程中，需要將肉隔天翻面，這樣可以使肉更加入味。保存臘肉時，可以將臘肉清洗乾淨，用食品袋包好，放在冰箱冷藏或冷凍保存。...
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![甩掉十斤小意思啦-減脂期的飲食這樣吃]( "甩掉十斤小意思啦-減脂期的飲食這樣吃")
- 冬天凜冽的風向我們襲擊，為了抵禦這寒冷，相信不少女生髮現了自己的小肚子又多了一圈。作為一名愛美的女生，保持身材是一年四季的事情，絕不容許因為冬天的到來而放縱自己的肥肉。小編特意為各位小仙女推薦出了減脂期的飲食。一、減脂期的飲食減脂期的飲食主要指熱量卡路里低和...
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味味甜
