![大棗桂圓養生米糊怎麼做-大棗桂圓養生米糊的做法]( "大棗桂圓養生米糊怎麼做-大棗桂圓養生米糊的做法")
- “自從維仕美破壁機來到了我家廚房，就變着花樣的想用用，今天來一杯香濃的大棗桂圓米糊吧，濃濃的大棗和桂圓的香味瀰漫在脣齒之間的感覺，美妙至極！”食材明細主料大棗（適量）米飯（半碗）桂圓（適量）輔料芝麻（適量）冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大棗桂圓養生米糊的做法步驟1...
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![桂圓藜麥紅棗養生粥怎麼做-桂圓藜麥紅棗養生粥的做法]( "桂圓藜麥紅棗養生粥怎麼做-桂圓藜麥紅棗養生粥的做法")
- 食材明細主料稼祺藜麥（50g）紅棗（10g）桂圓（20g）輔料冰糖（5g）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓藜麥紅棗養生粥的做法步驟1、食材準備。2、桂圓捏開備用。3、水開下藜麥、桂圓、紅棗，中火煮25分鐘。4、加入冰糖，再煮5分鐘。5、將煮好的粥盛入碗裏！開吃咯！...
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![紅棗花生米糊的做法 營養早餐之——紅棗花生米糊 紅棗花生米糊怎麼做]( "紅棗花生米糊的做法 營養早餐之——紅棗花生米糊 紅棗花生米糊怎麼做")
- “紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。”食材明細主料大米（30克）糯米（30克）紅棗（5個）輔料熟花生米（30克）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗花生米糊的做法步驟1、食材：大米、糯米、紅棗、熟花生米。2、大米和糯米放碗裏用水浸泡2小時（頭天晚上泡也可...
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![桂圓大棗米糊怎麼做-桂圓大棗米糊的做法]( "桂圓大棗米糊怎麼做-桂圓大棗米糊的做法")
- 食材明細主料剩米飯（多半碗）桂圓（8個）大棗（2個）輔料清水（約1000ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓大棗米糊的做法步驟1、昨晚剩的米飯，今早用來打米糊2、剩米飯倒入豆漿機，加水至下水位線3、桂圓和大棗4、桂圓取果肉，大棗去核掰碎5、桂圓肉和大棗倒入豆漿機6、選擇“營養米糊...
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![好喝的桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃]( "好喝的桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘在科技發展的同時，人的養生意識也在提高。專家曾經説過要多吃五穀雜糧，才有利身體健康。這一道桂圓紅棗雜豆花生米糊，可以起抗氧化，抗衰老，促進腸道健康的作用。所以説桂圓紅棗雜豆花生米糊真的是老少皆宜。還...
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![大棗桂圓核桃米漿怎麼做-大棗桂圓核桃米漿的做法]( "大棗桂圓核桃米漿怎麼做-大棗桂圓核桃米漿的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）大棗（2個）核桃（2個）桂圓（適量）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棗桂圓核桃米漿的做法步驟1、大棗、桂圓、核桃。2、大棗洗淨，去核，果肉剪成小塊；幹桂圓取果肉；核桃取核桃仁，掰成小塊。3、剩米飯。4、米飯倒入豆漿機。5、加水至豆漿機上下...
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![紅棗養生米糊怎麼做-紅棗養生米糊的做法]( "紅棗養生米糊怎麼做-紅棗養生米糊的做法")
- “UKOEOPR6破壁機（加熱款）可以做各種豆漿、魚湯、綿粥，還自帶清洗功能。放入喜歡的食材就可享用美味！非常方便省事！紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神。核桃温肺定喘、潤腸止咳，營養價值豐富，有“養生之寶”的美譽。紅棗核桃加入米糊中，綿稠絲滑，棗香濃郁，香噴噴的喝上一...
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![桂圓大棗粥怎麼做-桂圓大棗粥的做法]( "桂圓大棗粥怎麼做-桂圓大棗粥的做法")
- “桂圓肉味甘，性平，有補心脾，益氣血的作用。可治心脾虛弱引起的心悸不安，失眠，記憶力減退等症。大棗補脾益陰，調和營衞，補血安神粳米健脾養胃，止渴止煩。此粥適用於頭暈失眠，面色蒼白者。桂圓肉煮後嚼之無味，口感略韌，切碎後與米粒混雜在一起，不費牙勁。”食材明細主料桂圓肉（15枚）紅棗...
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![桂圓紅棗茶的做法 桂圓紅棗茶【養生】 桂圓紅棗茶怎麼做]( "桂圓紅棗茶的做法 桂圓紅棗茶【養生】 桂圓紅棗茶怎麼做")
- “桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。3...
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![山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法]( "山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法")
- “昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿，好喝極啦，兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗，更香甜，更營養。光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料山藥（適量）紅棗（約2把）花生（一大把）桂圓肉（一大把）輔料香米（2把）冰糖（幾粒）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗花生桂圓米漿的做法步驟1、山藥去...
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![黑芝麻紅棗桂圓米糊怎麼做-黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法]( "黑芝麻紅棗桂圓米糊怎麼做-黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法")
- “口感細膩，好喝極了。😍濃郁的紅棗，桂圓，黑芝麻香味。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）桂圓肉（適量）山藥（適量）輔料冰糖（適量）水（1100毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法步驟1、大米，小米，紅棗，桂圓肉，黑芝麻，山藥小丁各適量。2、水中位...
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![美味桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃]( "美味桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘新鮮的桂圓性温味甘，可以滋補氣血，搭配着各種豐富的豆類和紅棗大米一道製成一道美味可口的養生食物桂圓紅棗雜豆花生米糊。口感清甜軟糯讓人回味無窮，而且色澤也是格外鮮亮誘人的。搭配着些許全麥麪包食用感...
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![紅棗桂圓大米粥怎麼做-紅棗桂圓大米粥的做法]( "紅棗桂圓大米粥怎麼做-紅棗桂圓大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）輔料新疆灰棗（35g）桂圓肉（25g）調料水（2000ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗桂圓大米粥的做法步驟1、煮鍋放水，放入紅棗大火先煮開。2、水開後放入大米。3、改中火煮20分鐘後放入桂圓肉接着煮15分鐘即可。4、關火後燜10分鐘口感更佳。5、成品圖。...
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![山藥桂圓米糊怎麼做-山藥桂圓米糊的做法]( "山藥桂圓米糊怎麼做-山藥桂圓米糊的做法")
- “山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。桂圓亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。”食材明細主料桂圓肉（50克）山藥（130克）剩米飯（125克）輔料綿白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗...
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![桂圓紅棗糊怎麼做-桂圓紅棗糊的做法]( "桂圓紅棗糊怎麼做-桂圓紅棗糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（6粒）桂圓（10g）紅豆（50g）花生（30g）調料紅糖（30g）清水（900ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗糊的做法步驟1、準備食材：紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖，紅豆需提前泡上一晚。2、紅棗切小塊去核。3、除紅糖外，所有食材清洗後放入破壁機。4、加入適量的清水。5、...
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![桂圓花生糊怎麼做-桂圓花生糊的做法]( "桂圓花生糊怎麼做-桂圓花生糊的做法")
- “功效：花生，甘温養胃、調氣耐飢、潤肺補脾。加入桂圓，養顏和胃補血安神。”食材明細主料桂圓（25g）花生（100g）大米（5g）輔料冰糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓花生糊的做法步驟1、所有材料：桂圓、花生、大米、冰糖2、花生先炒香3、然後去掉紅衣4、大米與花生一同放入攪碎...
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![桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃]( "桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘桂圓紅棗雜豆花生米糊是一道非常美味，營養豐富的米糊。桂圓具有滋陰補陽的功效，紅棗具有美容養顏的功效，雜豆含有豐富的蛋白質，花生也含有豐富的蛋白質。如果單獨吃這些食物，機體不容易消化，但做成米糊，就很容易...
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![桂圓紅棗紅豆米糊怎麼做-桂圓紅棗紅豆米糊的做法]( "桂圓紅棗紅豆米糊怎麼做-桂圓紅棗紅豆米糊的做法")
- “桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，桂圓早已成為一味良藥。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。紅棗有4個功效：1.健脾益胃2.補氣養血3.養血安神4.緩和藥性。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。”食材明細主料桂圓（6顆）紅棗（10顆）紅...
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![桂圓花生大米粥的做法 #團圓飯#桂圓花生大米粥 桂圓花生大米粥怎麼做]( "桂圓花生大米粥的做法 #團圓飯#桂圓花生大米粥 桂圓花生大米粥怎麼做")
- “粥色漂亮，甜糯可口。😋”食材明細主料桂圓肉（一把）花生（一把）大米（2把）輔料清水（適量）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂圓花生大米粥的做法步驟1、桂圓肉一把洗淨。2、油果花生一把洗淨。3、大米2把。4、所有食材放電飯鍋內，一塊冰糖，適量水。5、選擇粥，按啟動鍵開始。...
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![養生糯米阿膠紅棗桂圓粥如何做簡單又好吃]( "養生糯米阿膠紅棗桂圓粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養生糯米阿膠紅棗桂圓粥，這是一道非常營養美味的粥。糯米是非常養胃的，口感也非常獨特。在裏面加入營養價值非常豐富的阿膠，還有桂圓和紅棗都是十分補血益氣的中藥食材。所以這個粥非常的營養健康，而且味道應...
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![桂圓紅棗茶的做法 女生養血必備---桂圓紅棗茶 桂圓紅棗茶怎麼做]( "桂圓紅棗茶的做法 女生養血必備---桂圓紅棗茶 桂圓紅棗茶怎麼做")
- “其實這款湯大家都不陌生，可能出現在了很多人的餐桌上很多人覺得進補應該是冬天的事兒，那就大錯而打錯了，特別是女孩子在我的概念裏，平時去美容院或者自己在家的保養護膚之外另外就是食療保養，我覺得可能效果更好但是這是一個很長期的工作，不是一兩天就能達到的效果有些人想想...
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![桂圓紅棗小米糊怎麼做-桂圓紅棗小米糊的做法]( "桂圓紅棗小米糊怎麼做-桂圓紅棗小米糊的做法")
- “桂圓紅棗小米糊，安神助睡眠比安眠藥強了太多——小米除了含有豐富的營養成分外，色氨酸含量為穀類之首，中醫認為，這種物質具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治療失眠症的食物之一。紅棗有補血的作用，特別適合女性，事實上，大棗還有治煩悶不眠的作用。以此熬粥或者煎湯，睡前...
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![大米花生紅棗糊怎麼做-大米花生紅棗糊的做法]( "大米花生紅棗糊怎麼做-大米花生紅棗糊的做法")
- “這款糊糊是用豆漿機打出來的，但是同樣可以用煲湯鍋來做，味道一樣很甜美。花生、紅棗不僅味美，營養也非常豐富哈～！”食材明細主料大米（1杯）花生（半杯）紅棗（6顆）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大米花生紅棗糊的做法步驟1、大米1杯，洗淨，倒入豆漿機中。2、花生半杯，洗淨，倒入豆漿機中...
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![紅棗桂圓養生粥如何做簡單又好吃]( "紅棗桂圓養生粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗桂圓養生粥是道甜粥，熬好的粥變得非常好消化，所以不用擔心積食的問題。再配上紅紅的棗和桂圓，顏色清新干淨，不僅讓人有食慾，而且還健脾養胃。此粥適合女性食用，當然，對於有胃病的和氣血不好的人同樣適用。主...
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![自制大棗桂圓養生米糊如何做簡單又好吃]( "自制大棗桂圓養生米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏天，最需要的是一碗滋潤的糖水，來舒緩夏天帶來的暴躁，上火，煩躁的心情，桂圓，枸杞，紅棗，眾所周知補血養顏，是滋潤的食材，甜甜的糖水更是滋潤了夏天對皮膚帶來的乾燥，相較桂圓，枸杞，紅棗，栗子比較硬，口感不一樣，使得...
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味味甜
