![金銀蒜蓉蒸娃娃菜怎麼做-金銀蒜蓉蒸娃娃菜的做法]( "金銀蒜蓉蒸娃娃菜怎麼做-金銀蒜蓉蒸娃娃菜的做法")
- “隨着生活節奏的變快越來越多的人選擇了在外面飯館就餐殊不知很多飯館的食品安全令人擔憂為了合肥吃貨所有吃貨們的健康着想，和更多吃貨的需求吃貨哥特請資深美食達人和資深營養師顧問每期為大家傾情奉獻一篇美食詳解讓你在家中動動小手就可以品嚐到唯美佳餚”食材明細主...
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![蒜蓉蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉蒸娃娃菜的做法")
- “清爽美味，蒸的更健康。”食材明細主料娃娃菜（200克）蒜蓉（10克）輔料鹽（少許）油（少許）醬油（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉蒸娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜清洗乾淨2、把娃娃菜擺放在長碟中3、放到鍋中大火蒸10分鐘4、剁10克蒜蓉加少許鹽拌勻，加入少許熟的花生油5、10分鐘到...
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![蒜蓉炒娃娃菜怎麼做-蒜蓉炒娃娃菜的做法]( "蒜蓉炒娃娃菜怎麼做-蒜蓉炒娃娃菜的做法")
- “蒜頭，眾所周知是抗癌大王。雖然有益，但很多人都害怕吃完蒜頭後，嘴巴里的那種味道。其實辦法很簡單，就好喝一瓶牛奶就可以去除味道，不信可以試試看。”食材明細主料娃娃菜（500）輔料蒜蓉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蒜蓉炒娃娃菜的做法步驟1、這菜需要準備的很少。2、...
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![蒜蓉粉絲娃娃菜怎麼做-蒜蓉粉絲娃娃菜的做法]( "蒜蓉粉絲娃娃菜怎麼做-蒜蓉粉絲娃娃菜的做法")
- 食材明細主料龍口粉絲（1把）娃娃菜（1個）輔料食用油（2勺）食鹽（適量）葱（適量）生抽（1勺）蒸魚豉油（1勺）小米椒圈（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟1、粉絲提前浸泡。2、放鍋中燒水焯燙。3、撈出後瀝乾水分裝入盤中。4、準備葱蒜末和小米椒圈。5、裝入碗...
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![清蒸蒜蓉娃娃菜怎麼做-清蒸蒜蓉娃娃菜的做法]( "清蒸蒜蓉娃娃菜怎麼做-清蒸蒜蓉娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（一顆）綠豆粉絲（一把60g）大蒜（一顆或者一顆半）紅甜椒（半個）青葱（半根）生抽（2小勺子（平時吃飯的勺子））白糖（一小勺子（吃飯用的勺子））清水（一大湯勺（盛湯用的勺子））沙拉油（四小勺子（吃飯用的勺子））輔料香油（數滴）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蒜蓉娃娃菜的做法步驟1...
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![粉絲蒜蓉蒸娃娃菜的做法 好吃的粉絲蒜蓉蒸娃娃菜 粉絲蒜蓉蒸娃娃菜怎麼做]( "粉絲蒜蓉蒸娃娃菜的做法 好吃的粉絲蒜蓉蒸娃娃菜 粉絲蒜蓉蒸娃娃菜怎麼做")
- “在新煮藝吃的蒜蓉粉絲蒸娃娃菜超級美味，今天自己動手嘗試做。”食材明細主料娃娃菜（2小根）粉絲（1小捆）輔料蒜（半頭）鮮紅辣椒（2根）蠔油（多放）生抽（多放）雞精（少許）白砂糖（少許）香葱（少許）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粉絲蒜蓉蒸娃娃菜的做法步驟1、1.將買回的娃娃菜洗乾淨後，每顆切成6...
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![蒜蓉粉絲扇貝娃娃菜的做法 蒜蓉粉絲蒸扇貝娃娃菜 蒜蓉粉絲扇貝娃娃菜怎麼做]( "蒜蓉粉絲扇貝娃娃菜的做法 蒜蓉粉絲蒸扇貝娃娃菜 蒜蓉粉絲扇貝娃娃菜怎麼做")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）粉絲（適量）扇貝肉（適量）輔料味極鮮（10ml）料酒（少許）蠔油（5ml）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲扇貝娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜焯水鋪盤2、粉絲焯水鋪在娃娃菜上3、貝肉（我用的不帶殼的）鋪在盤邊、蒜末置於中間！調料汁澆上（蠔油、味極鮮、雞精、料酒）、燒...
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![蒜蓉醬娃娃菜怎麼做-蒜蓉醬娃娃菜的做法]( "蒜蓉醬娃娃菜怎麼做-蒜蓉醬娃娃菜的做法")
- “微辣，鹹香適口，清淡不膩。”食材明細主料娃娃菜芯（適量）輔料蒜蓉辣椒醬（一勺）水澱粉（適量）花椒（幾粒）乾紅辣椒（一個）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉醬娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜芯洗淨備用。2、水開，綽一分鐘左右。3、綽好的娃娃菜擺盤。4、鍋內適量油燒熱，乾紅辣椒，花椒炒香。...
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![蒜蓉蟶子蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉蟶子蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉蟶子蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉蟶子蒸娃娃菜的做法")
- “蟶子是很受歡迎的小海鮮，一種軟體動物，貝殼成長方形，淡褐色，生活在沿海泥中，肉味鮮美。夏天是盛產蟶子的季節，青島的蟶子兩殼形似長竹筒應該是長竹蟶吧，蟶肉味道鮮美，營養豐富，經測定，每百克鮮肉，含蛋白質7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，鈣133毫克，磷114毫克，鐵227毫克，熱量200千焦...
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![蒜蓉粉絲娃娃菜蒸扇貝怎麼做-蒜蓉粉絲娃娃菜蒸扇貝的做法]( "蒜蓉粉絲娃娃菜蒸扇貝怎麼做-蒜蓉粉絲娃娃菜蒸扇貝的做法")
- “簡單的美味。”食材明細主料娃娃菜（1顆）輔料粉絲（1把）扇貝肉（約15個）調料蒜蓉辣椒醬（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲娃娃菜蒸扇貝的做法步驟1、娃娃菜掰掉老葉，切掉根部。2、切成均勻的六牙。3、將娃娃菜放入盤中墊底。4、提前用冷水將粉絲泡軟，用剪刀剪短，放在娃...
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![剁椒蒜蓉娃娃菜怎麼做-剁椒蒜蓉娃娃菜的做法]( "剁椒蒜蓉娃娃菜怎麼做-剁椒蒜蓉娃娃菜的做法")
- “女兒愛吃的一道菜，去飯館必點的菜。”食材明細主料娃娃菜（適量）粉絲（適量）輔料大蒜（適量）剁椒（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）醬油（適量）白糖（適量）料酒（適量）蒜香（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）剁椒蒜蓉娃娃菜的做法步驟1、主要原料。2、娃娃菜切幾瓣，用水焯熟碼盤裏。3、粉絲煮熟碼放盤裏...
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![蒜蓉娃娃菜蒸豆芽怎麼做-蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法]( "蒜蓉娃娃菜蒸豆芽怎麼做-蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）豆豉（適量，）剁椒（適量）蝦米（適量）大蒜（幾個）豆芽（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法步驟1、豆豉，蝦米。2、大蒜去皮切碎。3、娃娃菜洗乾淨備用。4、豆芽洗乾淨備用。5、娃娃菜切好備用。6、油鍋燒熱倒入玉米...
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![蒜蓉辣醬蒸金針菇娃娃菜怎麼做-蒜蓉辣醬蒸金針菇娃娃菜的做法]( "蒜蓉辣醬蒸金針菇娃娃菜怎麼做-蒜蓉辣醬蒸金針菇娃娃菜的做法")
- 食材明細主料金針菇（150g）輔料娃娃菜（3片）蒜蓉（適量）辣醬（適量）葱（適量）玉米油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉辣醬蒸金針菇娃娃菜的做法步驟1、食材，金針菇，娃娃菜。2、金針菇娃娃菜洗淨放入水中焯水。3、撈出裝盤。4、準備蒜蓉，辣醬，葱末。5、起鍋放油下入蒜蓉，辣醬，葱煸香下...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 改良版【蒜蓉娃娃菜】 蒜蓉娃娃菜怎麼做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 改良版【蒜蓉娃娃菜】 蒜蓉娃娃菜怎麼做")
- “很喜歡蒜香味尤其是略微有些糊了的蒜蓉更是誘惑今天我就做一款算是改良了的蒜蓉娃娃菜吧其中加入了甜辣醬口味更加濃郁”食材明細主料娃娃菜（適量）蒜（適量）甜辣醬（適量）輔料水澱粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉娃娃菜的做法步驟1、1、準備原料...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 蒜蓉娃娃菜——簡單又美味的家常菜 蒜蓉娃娃菜怎麼做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 蒜蓉娃娃菜——簡單又美味的家常菜 蒜蓉娃娃菜怎麼做")
- “白菜、娃娃菜是我最喜歡的蔬菜之一，平時沒事總是隨着菜譜翻着花樣去做，熗炒、燉、加粉絲都嘗試過，最後還是覺得這款蒜蓉娃娃菜最好吃，味道清淡又不至於沒味道，蒜蓉和香菇乾煸後帶點微微的香味，加上娃娃菜本身的味道，融合的剛剛好。”食材明細主料娃娃菜（2顆）輔料乾紅辣椒（適量）香...
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![蒜蓉粉絲娃娃菜蒸蝦怎麼做-蒜蓉粉絲娃娃菜蒸蝦的做法]( "蒜蓉粉絲娃娃菜蒸蝦怎麼做-蒜蓉粉絲娃娃菜蒸蝦的做法")
- “是我自己很喜歡的一道菜~”食材明細主料大蝦（5只）龍口粉絲（1捆）娃娃菜（半棵）金針菇（適量）輔料蒜末（適量）小米辣（適量）葱花（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）糖（適量）耗油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蒜蓉粉絲娃娃菜蒸蝦的做法步驟1、娃娃菜對半切。2、粉絲提前幾分鐘温水泡軟，...
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![金銀蒜蒸娃娃菜怎麼做-金銀蒜蒸娃娃菜的做法]( "金銀蒜蒸娃娃菜怎麼做-金銀蒜蒸娃娃菜的做法")
- “又是一道清淡菜，生熟蒜一起蒸另一風味美食。”食材明細主料娃娃菜（2顆）輔料生熟蒜末（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金銀蒜蒸娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜剝好，清洗乾淨。2、擺放好。3、放入燒開後鍋中，蓋上蓋子蒸。4、剁碎的蒜末放點鹽醃一下，好入...
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![蒜蓉娃娃菜怎麼做-蒜蓉娃娃菜的做法]( "蒜蓉娃娃菜怎麼做-蒜蓉娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）輔料蒜末（適量）尖辣椒（適量）葱花（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨切成細絲。2、再切成段兒。3、蒜末備用。4、鍋內放適量油，放入尖辣椒小火炸出香味，千萬別糊了，會發苦。5、葱花...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 蒜蓉娃娃菜丨吃着脆嫩很爽口！ 蒜蓉娃娃菜怎麼做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 蒜蓉娃娃菜丨吃着脆嫩很爽口！ 蒜蓉娃娃菜怎麼做")
- “今天就用娃娃菜做一道蒜蓉娃娃菜來吃。很多飯店幾乎都必有它的身影，加上蒜蓉汁兒，口感變得更加鮮甜清口，非常開胃。吃過大魚大肉，再來盤這種素菜，不僅解膩還越吃越香。”食材明細主料娃娃菜（1顆）輔料鹽（5g）油（15g）蒜末（20g）生抽（3g）蠔油（3g）枸杞（10g）澱粉（3g）葱花（20g）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![蒜蓉肉末蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉肉末蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法")
- “家常菜”食材明細主料娃娃菜（3棵）粉絲（1把）輔料肉末（100克）調料大蒜（5瓣）小葱（1棵）剁椒（1茶匙）醬油（適量）食鹽（少許）白糖（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法步驟1、準備食材：娃娃菜、粉絲、肉末、剁椒、葱蒜。2、粉絲用温水泡軟。3、娃娃菜縱向切四瓣或六瓣，大...
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![蒜蓉粉絲娃娃菜的做法 蒸菜：蒜蓉粉絲娃娃菜 蒜蓉粉絲娃娃菜怎麼做]( "蒜蓉粉絲娃娃菜的做法 蒸菜：蒜蓉粉絲娃娃菜 蒜蓉粉絲娃娃菜怎麼做")
- “最近有個蒸菜的活動~~正好還有一棵娃娃菜，我也來湊湊熱鬧。”食材明細主料娃娃菜（一棵）粉絲（一把）大蒜（兩瓣）葱（少許）輔料食用油（少許）生抽（適量）糖（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜大片的切成兩半，到芯兒的部分切成圖片那樣😂怎麼形容...
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![蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法 西屋特約之蒜蓉粉絲蒸娃娃菜 蒜蓉粉絲蒸娃娃菜怎麼做]( "蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法 西屋特約之蒜蓉粉絲蒸娃娃菜 蒜蓉粉絲蒸娃娃菜怎麼做")
- “蒜蓉蒸是很受歡迎的家常菜系列，做出來的菜餚都蒜香撲鼻。今天做一道蒜蓉粉絲蒸娃娃菜，非常簡單的一道蒸菜，和粉絲做搭檔，以蒜香調味，又添加了一些剁椒醬，出爐後撒了星星點點的香葱粒，這樣整道菜紅黃綠三原色齊了，光一看這賣相就包你喜歡。這必將成為你飯餐桌上的小清新。”食材...
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![蒜蓉蝦仁娃娃菜怎麼做-蒜蓉蝦仁娃娃菜的做法]( "蒜蓉蝦仁娃娃菜怎麼做-蒜蓉蝦仁娃娃菜的做法")
- “蒜蓉蝦仁娃娃菜是一道營養豐富，味道鮮美，非常適合發育中的兒童食用的家常菜。，娃娃菜鮮中帶甜，蝦仁鮮香可口很受小孩們的歡迎。葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質，是機體細胞生長和繁殖所必需的物質。對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育有促進作用。娃娃菜富含葉酸，再配...
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![蒜蓉粉絲蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉粉絲蒸娃娃菜怎麼做-蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）粉絲（一小把）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨切成小段備用。2、粉絲用温水泡軟，剪小段鋪在盤底，調入少許鹽。3、把娃娃菜鋪在上面，淋上適量蒜蓉，撒上少許鹽，食用油。4...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 快手素菜之蒜蓉娃娃菜 蒜蓉娃娃菜怎麼做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 快手素菜之蒜蓉娃娃菜 蒜蓉娃娃菜怎麼做")
- “一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜，蒜香濃郁，口感清甜。娃娃菜熱量很低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外娃娃菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，非常適合節後清腸健胃。”食材明細主料娃娃菜（2顆）輔料食用油（1湯匙）蒜（適量）生...
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味味甜
