![彩豆菜椒雞肉絲的做法 #春季野菜#彩豆菜椒雞肉絲 彩豆菜椒雞肉絲怎麼做]( "彩豆菜椒雞肉絲的做法 #春季野菜#彩豆菜椒雞肉絲 彩豆菜椒雞肉絲怎麼做")
- “雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。同時雞肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。能滋補養身！”食材明細主料雞胸脯...
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![彩椒炒雞胸肉 怎麼做-彩椒炒雞胸肉 的做法]( "彩椒炒雞胸肉 怎麼做-彩椒炒雞胸肉 的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（160克）紅椒（半個）黃椒（半個）柿子椒（半個）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成小塊）、紅椒（已去蒂去籽清洗）、黃椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）2、將柿子椒、...
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![彩椒雞肉串怎麼做-彩椒雞肉串的做法]( "彩椒雞肉串怎麼做-彩椒雞肉串的做法")
- “雞胸肉是比較低脂健康的肉類，做法也非常多。和彩椒一起做成肉串，用九陽空氣炸鍋烤制，是孩子們的最愛。彩椒也可以根據孩子的口味換成胡蘿蔔、洋葱、土豆等等，顏色多樣，色彩繽紛，賞心悦目。”食材明細主料雞胸肉（1副）彩椒（2個）輔料燒烤醬（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蜂蜜（適量）清淡（口味）烤（工...
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![彩椒肉絲怎麼做-彩椒肉絲的做法]( "彩椒肉絲怎麼做-彩椒肉絲的做法")
- “除了素食主義者，有誰會不愛一道叫小炒肉的菜嗎？小炒牛肉，小炒豬肉，小炒雞肉……各種小炒肉中，小炒牛肉簡直就是我的心尖尖。以往自己都會做的比較重口比較辣，今天跟着達人做一個不辣的，用彩椒來炒，味道依然很贊，快試一下吧！”食材明細主料牛肉（150克）彩椒（適量）輔料大蒜（2瓣）澱粉（1勺）生...
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![彩椒炒豆腐絲怎麼做-彩椒炒豆腐絲的做法]( "彩椒炒豆腐絲怎麼做-彩椒炒豆腐絲的做法")
- “簡單美味，快手菜。”食材明細主料豆腐絲（適量）彩椒（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）紅辣椒麪（少許）孜然粉（少許）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒豆腐絲的做法步驟1、彩椒洗淨，備用。2、去蒂及子，切絲。3、豆腐絲，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒入彩椒炒香，再倒入豆腐絲加少許...
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![肉絲彩椒炒黃豆芽怎麼做-肉絲彩椒炒黃豆芽的做法]( "肉絲彩椒炒黃豆芽怎麼做-肉絲彩椒炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（290克）肉絲（95克）紅椒（半個）黃椒（半個）柿子椒（半個）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲彩椒炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已清洗）、肉絲、紅椒（已去蒂去籽清洗）、黃椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、將柿子椒...
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![彩椒炒土豆絲怎麼做-彩椒炒土豆絲的做法]( "彩椒炒土豆絲怎麼做-彩椒炒土豆絲的做法")
- “家常菜，營養好吃超級下飯。”食材明細主料土豆（2個）紅綠椒（2塊）葱（1根）鮮姜（1塊）大蒜（蒜2瓣）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒土豆絲的做法步驟1、土豆2個，彩椒2塊，葱薑蒜適量。2、土豆擦絲，水裏放點白醋。3、多洗幾遍。4、彩椒洗淨切絲。5、切好葱...
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![彩椒肉絲拌麪怎麼做-彩椒肉絲拌麪的做法]( "彩椒肉絲拌麪怎麼做-彩椒肉絲拌麪的做法")
- “夏日天熱每天都想吃的涼拌麪，簡單，快速，涼爽，做的人不用怕油煙，吃的人心底都舒服。”食材明細主料手擀麪（300克）裏脊肉（150克）青椒（1個）彩椒（2塊）輔料洋葱（1塊）調料油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）澱粉（少許）雞汁（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒肉絲拌麪的做法步驟1、...
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![烤彩椒雞肉串怎麼做-烤彩椒雞肉串的做法]( "烤彩椒雞肉串怎麼做-烤彩椒雞肉串的做法")
- “盛夏天來了，熱得人食慾都下降了，一開火就好熱，更是不想炒菜。這時候，烤箱菜就體現出它的好處了，準備好食材後，把它們放入烤箱就好了，程序結束，自然會有美味奉上。而中間的過程，你儘可以做其他事，不用在爐火前忍受炎熱。城中有家烤雞肉串，估計一天就能賣上萬串，去過一次，一桌都是幾十...
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![彩椒土豆絲的做法 月子餐系列——彩椒土豆絲 彩椒土豆絲怎麼做]( "彩椒土豆絲的做法 月子餐系列——彩椒土豆絲 彩椒土豆絲怎麼做")
- “這是一道非常美味可口的家常菜，色香味俱全。紅椒和青椒這“絕對雙驕”是我們日常生活中必備的蔬菜。含有豐富的VC和VK，老少皆宜。土豆絲口感清爽，屬於百搭菜。土豆中含有豐富的鉀元素VC。”食材明細主料土豆（1只）紅菜椒（半隻）綠菜椒（半隻）輔料鹽（適量）菜籽油（適量）黑芝麻油（適量）生薑...
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![彩椒炒肉絲怎麼做-彩椒炒肉絲的做法]( "彩椒炒肉絲怎麼做-彩椒炒肉絲的做法")
- “小的時候最喜歡爸爸給我做的彩椒炒肉絲了，每次都會多吃半碗米飯。”食材明細主料青彩椒（2個）豬肉（適量）輔料葱末（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒炒肉絲的做法步驟1、買回來的彩椒洗乾淨，用刀切絲備用。2、豬肉切絲，葱切末備用。3、鍋內倒入適量油燒熱，倒入切好的葱末...
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![彩椒土豆絲怎麼做-彩椒土豆絲的做法]( "彩椒土豆絲怎麼做-彩椒土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆絲（250g）彩椒（150g）蝦皮（適量）輔料黑芝麻牛油果油（適量）葱末（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒土豆絲的做法步驟1、準備好食材：土豆，彩椒，黑芝麻牛油果油鄧等材料2、土豆去皮洗淨後切細絲；彩椒切絲。3、鍋中淋入黑芝麻牛油果油將葱末爆出香味。4、再加...
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![彩椒炒雞肉絲的做法 招待親朋好友必備菜----彩椒炒雞肉絲 彩椒炒雞肉絲怎麼做]( "彩椒炒雞肉絲的做法 招待親朋好友必備菜----彩椒炒雞肉絲 彩椒炒雞肉絲怎麼做")
- “除夕晚上用來祭天剩下點雞怕它壞了就用前幾天買的還沒來得吃的彩椒做了一道超級簡單又好吃的-------彩椒炒雞肉絲，味道不錯，可以用來招待親朋好友。”食材明細主料熟雞（一個）青彩椒（2個）紅菜椒（2個）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）葱末（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒炒...
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![彩椒豆腐雞丁怎麼做-彩椒豆腐雞丁的做法]( "彩椒豆腐雞丁怎麼做-彩椒豆腐雞丁的做法")
- “色彩好看，豆腐吃着脆，雞丁吃着嫩”食材明細主料千頁豆腐（小塊）雞胸肉（半塊）彩椒（2個）輔料鹽（適量）豆瓣醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒豆腐雞丁的做法步驟1、準備材料2、把所有的材料切成丁。待用3、鍋裏放油，爆香葱姜，4、倒入雞丁炒5、放一些醬，繼續煸炒雞丁，放千頁豆腐...
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![彩椒肉絲燒豇豆怎麼做-彩椒肉絲燒豇豆的做法]( "彩椒肉絲燒豇豆怎麼做-彩椒肉絲燒豇豆的做法")
- “豇豆有百變的作法。用途很廣，我今天做的是五彩椒配肉絲燒的一道菜。很像很下飯”食材明細主料豇豆（適量）肉（適量）輔料葱薑蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）彩椒肉絲燒豇豆的做法步驟1、豇豆、絲彩椒洗淨。豇豆切...
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![彩椒牛肉絲怎麼做-彩椒牛肉絲的做法]( "彩椒牛肉絲怎麼做-彩椒牛肉絲的做法")
- “前兩天突然想吃牛肉，覺得外面的太貴又怕不乾淨。。。就在網上自學的這道菜，看了後，馬上帶了紅99就開始做。一共不到二十分鐘的時間。哈哈！瞬間滿足了我這個怕麻煩的吃貨一個小小的心願！值得一試。”食材明細主料牛肉（200g）彩椒（200g）輔料火鍋底料（50g）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![簡單的變化成就不同效果 彩椒豆腐絲怎麼做-彩椒豆腐絲的做法 彩椒豆腐絲]( "簡單的變化成就不同效果 彩椒豆腐絲怎麼做-彩椒豆腐絲的做法 彩椒豆腐絲")
- “大家都知道吃豆類產品的好處，豆腐皮也是很家常的菜，我就不賣關子了，直接進入正題，切豆腐皮時用個不一樣的刀，就會切出不同的效果。成品也會讓賞心悦目的！！”食材明細主料豆腐皮（1張）黃紅彩椒（各半個）輔料胡蘿蔔（半個）木耳（適量）配料葱（適量）蒜（適量）生抽（適量）黃豆醬（1大勺）醬香（口味）炒（工藝）十分...
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![燒土豆彩椒雞腿肉怎麼做-燒土豆彩椒雞腿肉的做法]( "燒土豆彩椒雞腿肉怎麼做-燒土豆彩椒雞腿肉的做法")
- “多人為了省時間，在做有好幾種不同品種的食材時會一次性煮在一起（當然分時間段一個一個的入鍋），但這樣子並不能展現食材的最佳口感和味道。所以呢，在做這種有雞、土豆和彩椒三種特性極為不同料理時最好分開。我們家人都不吃雞精和味精，所以我做雞肉時都會用雞油，這樣不止健康且...
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![彩椒雞絲怎麼做-彩椒雞絲的做法]( "彩椒雞絲怎麼做-彩椒雞絲的做法")
- “今天做道零脂肪的彩椒雞絲，健康營養無負擔！”食材明細主料紅彩椒（半個）黃彩椒（半個）青彩椒（半個）輔料雞脯肉（3兩）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒雞絲的做法步驟1、食材，青黃紅彩椒，新鮮雞脯肉。2、雞脯肉切絲。3、青黃紅彩椒切絲，蒜備用。4、雞脯絲用料酒，鹽，蛋清，澱粉抓勻。5、...
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![彩椒聖瓜炒雞絲的做法 家常小炒——彩椒聖瓜炒雞絲 彩椒聖瓜炒雞絲怎麼做]( "彩椒聖瓜炒雞絲的做法 家常小炒——彩椒聖瓜炒雞絲 彩椒聖瓜炒雞絲怎麼做")
- “夏日炎炎，家裏人胃口都不太好。這款色香味俱全的彩椒聖瓜炒雞絲口味清淡、營養均衡，不失為夏天裏一道美味的佐餐小炒！怎麼樣？大家都來試一試吧！”食材明細主料雞胸肉（200g（去皮））黃彩椒（1個300克）絲瓜（1條400g）輔料白豆乾（100g）雞蛋清（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）糖（適量）生...
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![雞腿肉炒彩椒怎麼做-雞腿肉炒彩椒的做法]( "雞腿肉炒彩椒怎麼做-雞腿肉炒彩椒的做法")
- “菜椒，促進代謝，美容美顏，抗衰老，美女可要常吃呵。”食材明細主料雞腿（2只）彩椒（半隻）輔料葱（少許）油（適量）鹽（適量）蠔油（半湯匙）生抽（1湯匙）胡椒粉（少許）辣椒粉（少許）澱粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒彩椒的做法步驟1、雞腿取肉切條。2、雞腿肉加水抓搓三次，使其吸足水份，再加...
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![彩椒爆炒牛肉絲怎麼做-彩椒爆炒牛肉絲的做法]( "彩椒爆炒牛肉絲怎麼做-彩椒爆炒牛肉絲的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）紅彩椒（1個）黃彩椒（2個）牛肉（200g）輔料生粉（1匙）鹽（1勺）胡椒粉（1勺）生抽（1勺）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒爆炒牛肉絲的做法步驟1、如圖切絲加點洋葱2、把牛肉切絲后里面放鹽，生抽，辣椒，薑絲拌一下3、鍋裏倒油先把牛肉爆炒盛出來，在放油炒彩椒，加少許鹽放黑胡...
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![彩椒肉絲炒麪怎麼做-彩椒肉絲炒麪的做法]( "彩椒肉絲炒麪怎麼做-彩椒肉絲炒麪的做法")
- “炒麪簡單，但是營養一點也不少，做炒麪時我會葷素搭配，用上肉絲、雞蛋等葷菜，多搭配上些色澤各異的蔬菜，這樣即使一個人一盤面，也不會缺少營養。今天的“彩椒肉絲麪”就是如此，主材是自己動手製作的紫甘藍蔬菜面，裏面放入些肉絲，還加入了彩椒、豆芽來搭配，不僅色澤豔麗，口感豐富，且營...
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![青瓜彩椒炒肉絲怎麼做-青瓜彩椒炒肉絲的做法]( "青瓜彩椒炒肉絲怎麼做-青瓜彩椒炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（150克）青瓜（1條）彩椒（1個）蠔油（2勺）澱粉（1匙）大蒜（5粒）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜彩椒炒肉絲的做法步驟1、主材料。2、將青瓜彩椒洗淨切成小塊，大蒜剁碎。3、瘦肉切成絲後，加入蠔油澱粉抓捏均勻。4、上鍋入油，爆香大蒜。5、放入...
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![蘆筍肉絲彩椒怎麼做-蘆筍肉絲彩椒的做法]( "蘆筍肉絲彩椒怎麼做-蘆筍肉絲彩椒的做法")
- “蘆筍的嫩莖是其食用部分，蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等，營養物質不但全面、搭配得當，而且含量比較高，是其他一些蔬菜和水果無法比擬的。”食材明細主料豬肉絲（適量）蘆筍（適量）彩椒（半個）輔料無碘低鈉鹽（適量）蒜末（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍肉絲彩...
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味味甜
