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- “皮薄餡大，鬆軟好吃！”食材明細主料麪粉（適量）梅豆（適量）輔料豬肉（適量(最好要帶點肥肉)）酵母（少許）純淨水（少許）蒜（少許）葱（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）老抽（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梅豆肉包的做法步驟1、蒜切碎。2、葱切碎。3、豬肉剁成餡兒。4、梅豆角切碎。5、鍋燒熱放...
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![梅豆炒牛肚怎麼做-梅豆炒牛肚的做法]( "梅豆炒牛肚怎麼做-梅豆炒牛肚的做法")
- 食材明細主料梅豆（130克）熟牛肚（195克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）梅豆炒牛肚的做法步驟1、食材：梅豆（已摘洗）、熟牛肚（已切開）2、將已摘洗好的梅豆下入清水鍋中焯開2分鐘後，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的梅豆和切好的熟牛肚翻炒翻炒。4、接着，加適量的...
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![火腿腸梅豆雞蛋炒飯怎麼做-火腿腸梅豆雞蛋炒飯的做法]( "火腿腸梅豆雞蛋炒飯怎麼做-火腿腸梅豆雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）梅豆（65克）火腿腸（2根）輔料料酒（少許）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸梅豆雞蛋炒飯的做法步驟1、材料：米飯、雞蛋、梅豆（已清洗）、火腿腸（已剝去包裝）2、將雞蛋打入碗中，加點料酒。3、打成蛋液，待用。4、將梅豆和火腿腸放在案板上切...
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![梅豆燉雞翅根怎麼做-梅豆燉雞翅根的做法]( "梅豆燉雞翅根怎麼做-梅豆燉雞翅根的做法")
- 食材明細主料雞翅根（335克）梅豆（250克）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆燉雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根（已清洗焯水）、梅豆（已摘洗）。2、燒鍋倒油燒熱，下入雞翅根翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、加適量的料酒。5、加適量的...
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![杏鮑菇梅豆燒豬大排怎麼做-杏鮑菇梅豆燒豬大排的做法]( "杏鮑菇梅豆燒豬大排怎麼做-杏鮑菇梅豆燒豬大排的做法")
- 食材明細主料豬大排（405克）杏鮑菇（90克）梅豆（110克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）老抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇梅豆燒豬大排的做法步驟1、材料：豬大排（已清洗）、杏鮑菇（已清洗）、梅豆（已摘洗）、薑片2、將已清洗的杏鮑菇放在案板上切開，待用。3、...
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![羊尾筍炒梅豆怎麼做-羊尾筍炒梅豆的做法]( "羊尾筍炒梅豆怎麼做-羊尾筍炒梅豆的做法")
- 食材明細主料羊尾筍（110克）梅豆（160克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）羊尾筍炒梅豆的做法步驟1、食材：羊尾筍（已浸泡去除一部分鹽分）、梅豆（已摘洗）2、將羊尾筍撕開，放在案板上切成段，待用。3、將已摘洗好的梅豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![梅豆燒大排怎麼做-梅豆燒大排的做法]( "梅豆燒大排怎麼做-梅豆燒大排的做法")
- 食材明細主料梅豆（110克）大排（3塊）輔料薑片（適量）大料（適量）配料料酒（少許）生抽（適量）冰糖（兩小塊）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆燒大排的做法步驟1、材料：梅豆、大排（已洗淨）、薑片、大料2、將梅豆摘洗乾淨。3、撈出待用。4、將已洗淨的大排放在案板上用刀背拍鬆。...
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![梅豆炒水筍怎麼做-梅豆炒水筍的做法]( "梅豆炒水筍怎麼做-梅豆炒水筍的做法")
- “【梅豆炒水筍】家常好味道。。。”食材明細主料梅豆（145克）水筍（125克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆炒水筍的做法步驟1、食材：梅豆（已摘洗）、水筍（已清洗）2、將已清洗好的水筍放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入已摘洗好的梅豆和...
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![梅豆炒雞胸肉 怎麼做-梅豆炒雞胸肉 的做法]( "梅豆炒雞胸肉 怎麼做-梅豆炒雞胸肉 的做法")
- “雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。。。”食材明細主料雞胸肉（230克）梅豆（170克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）韓式辣...
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![梅豆炒貝殼面怎麼做-梅豆炒貝殼面的做法]( "梅豆炒貝殼面怎麼做-梅豆炒貝殼面的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）梅豆（135克）輔料火腿腸（1根）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）梅豆炒貝殼面的做法步驟1、食材：麪粉2、梅豆（已摘洗）、火腿腸（已切片）3、韓式辣椒醬4、在麪粉逐步加適量的水和成麪糰。5、在硅膠墊上撒上一些麪粉，取麪糰搓成長條切...
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![洋葱梅豆炒香乾怎麼做-洋葱梅豆炒香乾的做法]( "洋葱梅豆炒香乾怎麼做-洋葱梅豆炒香乾的做法")
- 食材明細主料洋葱（100克）香乾（115克）梅豆（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱梅豆炒香乾的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗切開）、香乾（已切開）、梅豆（已摘洗）2、將已摘洗好的梅豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香乾和洋葱翻炒翻炒至洋...
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![香糟豬肚梅豆怎麼做-香糟豬肚梅豆的做法]( "香糟豬肚梅豆怎麼做-香糟豬肚梅豆的做法")
- 食材明細主料梅豆（112克）熟豬肚（半個）輔料香糟滷（200毫升）糟香（口味）滷（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香糟豬肚梅豆的做法步驟1、材料：梅豆、熟豬肚、香糟滷2、將梅豆摘洗乾淨，撈出待用。3、將熟豬肚放在案板上切開，待用。4、接着，將摘洗好的梅豆下入沸水中焯開斷生至熟撈出。5、用涼開水過...
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![美味梅豆蓮藕燒排骨如何做簡單又好吃]( "美味梅豆蓮藕燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味梅豆蓮藕燒排骨，是一道很營養的家常菜，這道菜的副菜也很豐富，梅豆就是是我們常吃的扁豆，一年四季當中都會有生長，因為豆角長長的，扁扁的，看起來顏色就很好看，這種豆子當中的味道香脆，利於減肥同時促進脂肪消失...
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![梅豆炒墨魚鯗 的做法 【寧波】梅豆炒墨魚鯗 梅豆炒墨魚鯗 怎麼做]( "梅豆炒墨魚鯗 的做法 【寧波】梅豆炒墨魚鯗 梅豆炒墨魚鯗 怎麼做")
- “家常菜【梅豆炒墨魚鯗】味道不錯。。。”食材明細主料梅豆（180克）墨魚鯗（140克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）梅豆炒墨魚鯗的做法步驟1、食材：梅豆（已摘洗）、墨魚鯗（已泡軟）2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已摘洗好的...
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![鴨蛋梅豆茭白炒米麪怎麼做-鴨蛋梅豆茭白炒米麪的做法]( "鴨蛋梅豆茭白炒米麪怎麼做-鴨蛋梅豆茭白炒米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（125克）梅豆（60克）茭白（1株）鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋梅豆茭白炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、梅豆（已摘洗）、茭白、鴨蛋2、將米麪放入大盆中，倒入温水泡軟。3、將鴨蛋打成蛋液，待用。4、將茭白剝殼清洗一下。5、放在案板上切...
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![梅豆炒肉片怎麼做-梅豆炒肉片的做法]( "梅豆炒肉片怎麼做-梅豆炒肉片的做法")
- “梅豆角一般人皆可食用，尤其適合腎虛腰痛的男士以及風濕腰痛人士。梅豆角含有尿毒酶、血細胞凝集素、刀豆氨酸等；近年來，又在嫩莢中發現刀豆赤黴I和Ⅱ等，有治療肝性昏迷和抗癌的作用。梅豆角對人體鎮靜也有很好的作用，可以增強大腦皮質的抑制過程，使神志清晰，精力充沛。”食材...
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![美味榨菜絲秀珍菇梅豆如何做簡單又好吃]( "美味榨菜絲秀珍菇梅豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每天適量的蔬菜就可以滿足普通人對微量元素的需求，更富含大量的蛋白質，是補充能量的不二選擇。這道美味榨菜絲秀珍菇梅豆是我們平常餐桌上的一道菜，普通但不平凡，梅豆經過榨菜的搭配味道更加爽口，經過鹽、味精...
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![好吃的梅豆炒茭白如何做簡單又好吃]( "好吃的梅豆炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘説起我最喜歡的家常菜，不得不提這一道好吃的梅豆炒茭白。這道菜主要是由梅豆和茭白炒制而成，營養豐富全面，口感獨特又好吃，十分的開胃下飯。這道菜製作起來也很簡單，不會花費太長的時間，新手也可以很快就學會。...
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![茭白梅豆炒豬肚怎麼做-茭白梅豆炒豬肚的做法]( "茭白梅豆炒豬肚怎麼做-茭白梅豆炒豬肚的做法")
- 食材明細主料梅豆（適量）茭白（一根）熟豬肚（半個）輔料豆瓣醬（一勺）鹽（少許）雞精（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白梅豆炒豬肚的做法步驟1、材料：梅豆、茭白2、熟豬肚3、將梅豆摘洗乾淨。4、撈出待用。5、將茭白剝殼清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、將熟豬肚放在案板上...
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![美味的梅豆蓮藕燒排骨如何做簡單又好吃]( "美味的梅豆蓮藕燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘梅豆蓮藕燒排骨美味可口、色香味俱全，深受人們的喜愛，肉質地鮮嫩，香甜可口，營養豐富，排骨仔富含大量的蛋白質，鈣鐵等礦物質元素，有降低膽固醇的功效，在家中製作過程簡單，所需要的食材常見簡單，也可以用來招待客人，趕...
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![炒麪疙瘩片的做法 梅豆火腿腸炒麪疙瘩片 炒麪疙瘩片怎麼做]( "炒麪疙瘩片的做法 梅豆火腿腸炒麪疙瘩片 炒麪疙瘩片怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（100克）梅豆（65克）火腿腸（1根）輔料辣椒醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒麪疙瘩片的做法步驟1、材料：麪粉、梅豆（已摘洗）、火腿腸（已切成片）2、在麪粉中，逐步加入一些清水和成麪糰。3、在硅膠墊上撒上一些麪粉，取麪糰搓成長條。4、切成小塊。5...
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![梅豆蓮藕煮排骨 怎麼做-梅豆蓮藕煮排骨 的做法]( "梅豆蓮藕煮排骨 怎麼做-梅豆蓮藕煮排骨 的做法")
- “【梅豆蓮藕煮排骨】是一款美味家常菜，主要食材為排骨、梅豆（或豆角）和蓮藕等，醬香美味可口，營養豐富。。。”食材明細主料排骨（365克）梅豆（170克）蓮藕（310克）輔料料酒（適量）生抽（適量）豆瓣醬（3勺）白糖（適量）醬香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梅豆蓮藕煮排骨的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯...
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![糖醋梅豆怎麼做-糖醋梅豆的做法]( "糖醋梅豆怎麼做-糖醋梅豆的做法")
- 食材明細主料梅豆（215克）輔料生抽（適量）香醋（適量）白糖（1.5勺）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋梅豆的做法步驟1、食材：梅豆2、將梅豆摘洗乾淨，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入摘洗好的梅豆翻炒翻炒。4、隨後，加適量的水煮開。5、接着，加適量的生抽。6、加適量的香醋。...
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![梅豆炒臘雞腿怎麼做-梅豆炒臘雞腿的做法]( "梅豆炒臘雞腿怎麼做-梅豆炒臘雞腿的做法")
- 食材明細主料梅豆（130克）臘雞腿（220克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆炒臘雞腿的做法步驟1、材料：梅豆、臘雞腿（已清洗）2、將梅豆摘洗乾淨，撈出待用。3、將臘雞腿放在案板上剁成小塊。4、燒鍋倒油燒熱，下入剁好的臘雞腿翻炒翻炒。5、接着，合入摘洗乾淨的梅豆翻...
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![榨菜梅豆肉餡餃子怎麼做-榨菜梅豆肉餡餃子的做法]( "榨菜梅豆肉餡餃子怎麼做-榨菜梅豆肉餡餃子的做法")
- 食材明細主料餃子皮（510克）肉末（240克）梅豆（180克）榨菜絲（2包）輔料薑末（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）榨菜梅豆肉餡餃子的做法步驟1、食材：餃子皮2、肉末3、梅豆4、榨菜絲5、薑末6、將榨菜絲拆開放在案板上切碎，待用。7、將梅豆摘...
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味味甜
