![山藥汁的做法 霧霾天來一杯排毒清肺的山藥汁 山藥汁怎麼做]( "山藥汁的做法 霧霾天來一杯排毒清肺的山藥汁 山藥汁怎麼做")
- “山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用”食材明細主料山藥（一小段）棗夾核桃（一個）輔料水（500克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山...
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![清肺排毒的食物]( "清肺排毒的食物")
- 在我們的生活中，上火是比較常見的。由於我們的飲食習慣，導致我們上火。這都是再正常不過了。在家中常常備一些清肺排毒的食物是非常有必要的。因為，上火不僅僅表現為咳嗽、感冒那麼簡單，更多的時候會表現為肺、肝燥熱。清肺排毒的食物1、黑木耳多吃些黑木耳也可幫助我們的肺...
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![清肺毒的食物]( "清肺毒的食物")
- 心肝脾肺腎是我們人體的五大器官，每一個器官對我們來説都是非常的重要，那麼我們今天就來説一説關於肺這邊的東西。肺呢，是我們呼吸的器官，也是我們賴以生存的最重要的器官。那麼我今天就為大家帶來一些關於清肺毒的食物。清肺毒的食物一、黑木耳多吃些黑木耳也可幫助我們的肺...
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![吃什麼清肺排毒]( "吃什麼清肺排毒")
- 現在大多數人都很容易感冒出虛汗，常常食用冷飲，導致身體不出汗或者是出汗很少，常常覺得睏乏沒精神，這主要是由於體內濕氣過重；進而引發一系列疾病，到底吃什麼清肺排毒呢？接下來小編給大家一一介紹清肺排毒的食物。吃什麼清肺排毒一、黑木耳多吃些黑木耳也可幫助我們的肺臟排毒。...
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![霧霾章魚君怎麼做-霧霾章魚君的做法]( "霧霾章魚君怎麼做-霧霾章魚君的做法")
- “在熱鬧的大街上，常常會碰到一串串的烤魷魚小吃，總被它的香氣吸引過去。魷魚含豐富的營養，是海洋賜予人類的天然蛋白質，其口感筋道，鮮香不油膩，總讓人意猶未盡。在這鬧心的霧霾天氣，在家DIY個章魚君解解悶，相信你家小朋友肯定會喜歡”食材明細主料魷魚須（2只）土豆（1個）輔料生抽（1勺）蠔...
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![霧霾天的小清新菜品如何做簡單又好吃-家常荷塘小炒]( "霧霾天的小清新菜品如何做簡單又好吃-家常荷塘小炒")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：一根木耳：3朵荷蘭豆：9個西蘭花：半個荸薺：2個百合：一個香芹：2根胡蘿蔔：1根輔料鹽：適量雞精：適量水澱粉：適量具體步驟1.木耳泡發，洗淨，撕成小瓣。百合掰小瓣。將藕，胡蘿蔔，荸薺，荷蘭豆，西蘭花，香芹洗淨切成小片備用。2...
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![學做起來！-清肺止咳湯神清氣爽一整天]( "學做起來！-清肺止咳湯神清氣爽一整天")
- 今日氣温不穩定，忽冷忽熱，空氣質量不高，大多數人患感冒肺不炎症等，小病也不能忽視。清肺止咳湯幫助我們緩清咳嗽，降肺熱，消除炎症都有很大作用。用些食材加上冰糖，甜甜的營養豐富的一碗。食療最天然副作用傷害最小的一種方法，日常生活中小病都有很大的作用，快來學學！一、清肺止咳湯...
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![清肺抗霧霾—醃櫻桃蘿如何做簡單又好吃]( "清肺抗霧霾—醃櫻桃蘿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時清肺抗霧霾—醃櫻桃蘿製作需要準備櫻桃和臘腸，這是一道味道非常鮮美的美食，值得我們去品嚐去製作，蘿蔔中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪等等礦物質營養素，蘿蔔還可以提高我們人體的免疫力，預防一些疾病，所以非...
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![快給自己做一杯吧-排毒果蔬汁]( "快給自己做一杯吧-排毒果蔬汁")
- 排毒果蔬汁，現在越來越多的年輕人習慣晚睡，但由於工作的關係常常睡眠不足，每天起牀總是油光滿面，長此以往身體裏面積累了很多毒素。反映在身體的各處症狀就是臉部冒痘，頭髮出油，身體疲累，經常便祕，這都是身體毒素積累的後果。如今的90後越來越注意養生，那麼一杯排毒的果蔬汁是必不...
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![荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做]( "荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做")
- 食材明細主料羅漢果（2個）棗（30g）梨（8個）老冰糖（200g）川貝母（30g）輔料薄荷葉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個，棗子30g，老冰糖200g，羅漢果2個，蜂蜜適量，薄荷葉適量，川貝母30g～我的材料2、削掉梨子的皮啦～削削～3、把梨子用料理機打碎啦4、這個時...
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![清肺排毒]( "清肺排毒")
- 清肺排毒工作其實是我們都需要重視的一個問題，因為如果身體的毒素堆積過多的話，那麼也會影響到自己的健康，而且還很容易讓人出現發胖的問題，所以在生活當中每一個人都應該關注自己的身體排毒，那麼在飲食中有什麼樣的食物是可以起到清肺排毒的功效？清肺排毒1、葡萄葡萄中的有效...
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![養肺潤肺抗霾梨湯怎麼做-養肺潤肺抗霾梨湯的做法]( "養肺潤肺抗霾梨湯怎麼做-養肺潤肺抗霾梨湯的做法")
- “今天來點專業的，進入霧霾季，提前開始養肺潤肺。雪梨味甘。入肺經，就是説這種物質對肺的作用較強。具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、...
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![霧霾吃青菜防中毒]( "霧霾吃青菜防中毒")
- 隨着越來越嚴重的環境污染，霧霾嚴重威脅着人民的身體健康，易誘發呼吸道、心腦血管以及癌症等疾病，如今對抗霧霾已經成了不得不重視的問題。與此同時，霧霾吃青菜防中毒的説法也越來越多，那麼，到底青菜是否真的具有這麼神奇的功效呢?下面我們就來了解一下這個神奇的説法吧。一、...
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![山藥雪梨銀耳蓮藕羹的做法 【霧霾解藥】山藥雪梨銀耳蓮藕羹 山藥雪梨銀耳蓮藕羹怎麼做]( "山藥雪梨銀耳蓮藕羹的做法 【霧霾解藥】山藥雪梨銀耳蓮藕羹 山藥雪梨銀耳蓮藕羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（400g）山藥（100g）枸杞（適量）冰糖（適量）輔料蓮藕（100g）雪梨（一個）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥雪梨銀耳蓮藕羹的做法步驟1、處理食材咯~泡發的銀耳切小朵，蓮藕切片2、山藥滾刀切塊（大家是不是都怕處理山藥呢，切完手上癢癢的我們來解救你！山藥削皮的時候大家可以...
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![夏天來一杯清爽無比-清涼解渴茶]( "夏天來一杯清爽無比-清涼解渴茶")
- 説到飲品，中國人對插情有獨鍾，數千年來茶不僅僅是一種飲料，更是一種帶有中國特色標籤的茶文化，無論外來的可樂還是雪碧都不能沖淡中國人對茶的濃濃情感，一杯茶入口，有人説是苦的，有人説是甜的，茶好比人生，其中滋味只有自己才能品嚐到，今天的話題就是清涼解渴茶。一、中國茶文化中國...
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![排毒清腸果蔬汁]( "排毒清腸果蔬汁")
- 每日的飲食都會對腸胃有着不同程度的影響。腸胃不好的人可能就會發現，一次無意的食用錯食物，就會導致一系列的腸胃毛病。我們在食用食物的時候，都應當在一段時間裏注重排毒清腸。為了更好的養護腸胃，需要常常儲備一些排毒清腸果蔬汁。排毒清腸果蔬汁1、胡蘿蔔汁胡蘿蔔的養生...
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![霧霾天的體內排塵飲如何做簡單又好吃]( "霧霾天的體內排塵飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木瓜：半個馬蹄：適量甘荀：半根輔料飲用水：適量具體步驟1.食材洗淨，馬蹄、甘荀分別消去外皮；木瓜用鐵勺挖去黑仔；三種食材先後切成丁；2.將切碎的食材放入珍豆源五穀豆漿機碾磨桶裏；用配送的攪拌棍將食材壓一壓；注...
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![清肺小炒的做法 【霧霾解藥】清肺小炒 清肺小炒怎麼做]( "清肺小炒的做法 【霧霾解藥】清肺小炒 清肺小炒怎麼做")
- 食材明細主料木耳（150g）山藥（100g）鮮百合（適量）輔料清水（15g）生粉（1g）胡椒粉（0.3g）鹽（1g）糖（0.5g）雞粉（1g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清肺小炒的做法步驟1、蓮藕切片泡入水中2、山藥切片也泡入水中（可加適量白醋和鹽）3、青紅椒去筋切小塊~（可選擇性加入）4、所有的食材都要汆水哦~水中可...
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![北京又雙叒叕要霧霾了-肺丨你開心嗎]( "北京又雙叒叕要霧霾了-肺丨你開心嗎")
- 據北京市氣象台11月27日6時發佈：今天白天晴轉多雲，有輕度到中度霾，局地重度霾。據北京市交管局通報，目前，包括大廣、京滬、京開在內的9條高速公路和六環路已採取臨時封閉措施。這一消息的發出預示着北京又雙叒叕要霧霾了!這霧霾來得恰逢時候，禮拜一，上班堵車高峯期，外加高速路封...
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![排一排你體內的毒素-清肺塵食物]( "排一排你體內的毒素-清肺塵食物")
- 隨着現代工業化的進步，你會發現，小時候的青山綠水，清新空氣，都已經難以找尋了。好像再也回不到過去了。生活的環境也大不如前，到處都是汽車的尾氣、工廠的廢棄。吸進體內的空氣似乎都沒那麼美好了。特別是在大城市生活工作的人們。因此，有必要選幾樣清肺塵的食物，時不時的排一排...
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![清炒秋葵山藥的做法 春日清肺清爽菜：清炒秋葵山藥 清炒秋葵山藥怎麼做]( "清炒秋葵山藥的做法 春日清肺清爽菜：清炒秋葵山藥 清炒秋葵山藥怎麼做")
- “秋葵、山藥、黑木耳的組合是淨化肺腑、提升免疫力的最佳組合，三者都是清爽簡單的味道。它們的組合給餐桌上帶來了一抹早春綠色的小清新味道。”食材明細主料山藥（300克）秋葵（200克）幹黑木耳（10克）蒜（2瓣）輔料白糖（1/2小匙）鹽（1/4小匙）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒秋葵山藥...
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![防霧霾木耳炒五花肉的做法 防霧霾，木耳炒五花肉 防霧霾木耳炒五花肉怎麼做]( "防霧霾木耳炒五花肉的做法 防霧霾，木耳炒五花肉 防霧霾木耳炒五花肉怎麼做")
- “木耳是含鐵最高，補鐵效果也最好的食物，是所有食物中含特冠軍。自古以來木耳都是補血佳品。霧霾天氣，多吃“三色”食物，黑色養血管，吃黑木耳，對預防心血管疾病有一定的輔助作用。紅色辣椒抗菌消，加上大蒜、五花肉，一道完美的防霾食譜，還吃還能防霧霾空氣帶來的傷害”食材明細主料...
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![對抗霧霾的食品有哪些]( "對抗霧霾的食品有哪些")
- 隨着工業的發展，空氣質量逐漸下降，霧霾現象越來越嚴重，特別北方的情況更為嚴重。我們需要對抗霧霾，口罩也只能幫助我們抵禦霧霾，我們應該要從根本去對抗它。首先就是要有好的身體，我們需要吃一些對抗霧霾的食品，那對抗霧霾的食品有哪些呢？對抗霧霾的食品有哪些1、青橄欖豬骨湯主...
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![科學防霾從生活的小細節開始！-清肺防霾茶]( "科學防霾從生活的小細節開始！-清肺防霾茶")
- 清肺防霾茶-科學防霾從生活的小細節開始！去年飛了一趟北京，什麼都沒有感受到，霧霾倒是吸進去不少，哦，北京的霧霾是出了名的大，作為一個土生土長的南方人真的是受不了，好在在那邊的時間不長，沒幾天就回來了。由於自己感受霧霾，也知道大家吸進去霧霾的難受，所以，小編就為大家介紹一下...
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![霧霾清肺茶]( "霧霾清肺茶")
- 2014年10月27日，一份名為霧霾清肺茶的處方開始在微信的朋友圈中流行，聲稱該處方是由楊教授配對的，他是一位醫學教授和一位專業醫生。在這個季節“霧裏看花”，遇到有用的信息，你傳遞給我我傳遞給別人，它成了圈內最熱門的話題。為了尋求健康，許多人開始通過這處方來幫助自己。對於...
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味味甜
