![豌豆泥素餃子怎麼做-豌豆泥素餃子的做法]( "豌豆泥素餃子怎麼做-豌豆泥素餃子的做法")
- “豌豆泥的味道很好，除包餃子外，還可用來拌麪，豌豆有抗癌防癌作用，含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力，含銅、鉻等微量元素較多，銅有利於造血以及骨骼和腦的發育；鉻有利於糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能。”食材明細主料豌豆（100克）香菇（兩大個，約40克）秀珍菇（約4...
- 23763
![素餃子的做法 天津素餃子 素餃子怎麼做]( "素餃子的做法 天津素餃子 素餃子怎麼做")
- “這款過年素餃子是天津人民的最愛，為什麼叫過年素呢，因為天津人每年大年三十晚上十二點和初一都是要吃素餃子的，以求一年可以素素靜靜，平平安安😊”食材明細主料大白菜（適量）綠豆芽菜（適量）麪筋（適量）香乾（適量）木耳（適量）幹黃花（適量）紅粉皮（適量）香菜（適量）餃子皮（適量）輔料麻醬（適量）醬豆腐（適...
- 15074
![胡蘿蔔豌豆肉末餃子怎麼做-胡蘿蔔豌豆肉末餃子的做法]( "胡蘿蔔豌豆肉末餃子怎麼做-胡蘿蔔豌豆肉末餃子的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）低粉（適量）温水（適量）豌豆（適量）肉末（適量）調料生抽（3毫升）香油（3毫升）胡椒粉（3克）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豌豆肉末餃子的做法步驟1、胡蘿蔔準備，去皮切絲備用。2、肉末準備一些。用機器打的，節約時間。3、豌豆去皮煮熟備用。4、將材料放一起...
- 29103
![豆油皮素餃子的做法 簡單豆油皮素餃子 豆油皮素餃子怎麼做]( "豆油皮素餃子的做法 簡單豆油皮素餃子 豆油皮素餃子怎麼做")
- “豆油皮營養價值非常高含有豐富的優質蛋白大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。並含有多種礦物質，補充鈣質。”食材明細主料豆油皮（150克）胡蘿蔔（半根）金針菇（150克）老灰面（400克）小葱（20克）生薑（5克）輔料菜籽油（適量）香油（適量）鹽（適量）十三香（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘...
- 20143
![菠菜豌豆肉餃子的做法 【菠菜豌豆肉餃子】 菠菜豌豆肉餃子怎麼做]( "菠菜豌豆肉餃子的做法 【菠菜豌豆肉餃子】 菠菜豌豆肉餃子怎麼做")
- “我好喜歡看見顏色豔麗的食物，也喜歡把水果或者蔬菜加到食物裏頭，做成好吃的食品。記得孩子剛可以吃輔食的時候，我就每天用蘋果泥奶粉調成米糊喂她，因此皮膚一直和蘋果一樣紅撲撲的。這次用了菠菜和了麪糰，做了餃子和燒賣，都很好吃哦。”食材明細主料麪粉（200克）菠菜（50克）輔料豌...
- 32167
![豌豆紫暑泥的做法 粉墨登場——豌豆紫暑泥 豌豆紫暑泥怎麼做]( "豌豆紫暑泥的做法 粉墨登場——豌豆紫暑泥 豌豆紫暑泥怎麼做")
- “豌豆味甘，性平、歸脾、胃經，具有益中氣等諸多作用，紫暑富含鐵、硒元素，是抗衰老、補血的作用。二者同用，各有益處，且營養豐富、顏色豔麗、誘人食慾。”食材明細主料豌豆泥（適量）紫暑泥（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豌豆紫暑泥的做法步驟1、將新鮮豌...
- 9488
![素炒豌豆莢怎麼做-素炒豌豆莢的做法]( "素炒豌豆莢怎麼做-素炒豌豆莢的做法")
- 食材明細主料豌豆皮（適量）輔料辣椒（適量）蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒豌豆莢的做法步驟1、豌豆皮把內筋去除，清洗乾淨備用。2、備好辣椒蒜末。3、鍋中熱油煸炒辣椒蒜末。4、倒入豌豆皮翻炒。5、加入鹽調味即可。6、成品。...
- 22103
![奶香豌豆泥怎麼做-奶香豌豆泥的做法]( "奶香豌豆泥怎麼做-奶香豌豆泥的做法")
- “以前寫東西總是匆匆忙忙的，很少寫一些菜譜外的東西，有點不太認真，主要辰寶總是搗亂，後來發現大家還是比較關心這個吃了可以有什麼功效，或者常看媽媽們問，寶寶便祕了怎麼辦？寶寶積食了怎麼辦？吃些什麼呢？所以我以後就多寫點這樣的功效供媽媽們參考，希望對新手媽媽們有用。母乳是小...
- 6918
![豌豆蛋黃泥怎麼做-豌豆蛋黃泥的做法]( "豌豆蛋黃泥怎麼做-豌豆蛋黃泥的做法")
- 食材明細主料碗豆粒（100克）雞蛋（1個）輔料大米（50克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆蛋黃泥的做法步驟1、碗豆粒100克，雞蛋1個，大米50克；2、大米洗淨，浸泡兩小時備用；3、碗豆洗淨，用攪拌機打成漿；4、雞蛋煮熟取黃，搗成泥狀；5、大米倒入鍋內，加適量清水，倒入豆泥同煮至半糊狀，再拌入蛋...
- 32810
![豌豆土豆蛋黃泥的做法 豌豆土豆山藥蛋黃泥 豌豆土豆蛋黃泥怎麼做]( "豌豆土豆蛋黃泥的做法 豌豆土豆山藥蛋黃泥 豌豆土豆蛋黃泥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（100g）豌豆（30g）土豆（50g）蛋黃（一個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆土豆蛋黃泥的做法步驟1、原料:土豆，山藥，豌豆，鴿子蛋。土豆山藥去皮切丁洗淨豌豆去皮洗淨。備用2、鍋中加入水倒入山藥丁和鴿子蛋煮開。3、加入土豆丁。4、加入豌豆。5、再次煮開...
- 11971
![家常素餃怎麼做-家常素餃的做法]( "家常素餃怎麼做-家常素餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（500克）胡蘿蔔（100克）菠菜（200克）平菇（100克）香菇（50克）木耳（50克）雞蛋（2個）葱（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常素餃的做法步驟1、香菇、黑木耳提前浸泡12小時，香菇、黑木耳、平菇、波菜焯水，胡羅卜等所有食材切碎備用。...
- 32016
![八珍素餃的做法 我家的素餃子——八珍素餃 八珍素餃怎麼做]( "八珍素餃的做法 我家的素餃子——八珍素餃 八珍素餃怎麼做")
- ““舒服不如倒着，好吃不如餃子”。三十晚上的素餃子是北方人家家都要吃的，圖來年的生活素素靜靜，平平安安。小時候，一到過年父親從早上忙到晚上，一早就去買菜，回來把菜擇洗乾淨，泡上木耳、香菇、粉絲。吃完午飯，開始一樣一樣的剁成餡兒，忙的不亦樂乎，父親只做準備工作，最後的調味和...
- 23659
![家常蒜泥茄子怎麼做-家常蒜泥茄子的做法]( "家常蒜泥茄子怎麼做-家常蒜泥茄子的做法")
- “一道特別爽口解膩下飯的小涼菜，特別好這口，特別簡單十分鐘就能吃上”食材明細主料茄子（三隻）輔料味極鮮醬油（適量）大蒜（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜泥茄子的做法步驟1、茄子三隻洗乾淨2、茄子切成這樣的細條，到蒸鍋蒸十五分鐘3、蒸的過程中把大蒜搗成蒜泥加入...
- 6295
![家常燉甜豌豆怎麼做-家常燉甜豌豆的做法]( "家常燉甜豌豆怎麼做-家常燉甜豌豆的做法")
- “甜豌豆這麼做很好吃。還下飯。不用放太多複雜的輔料，吃到豌豆的甜香味道。很美味”食材明細主料甜豌豆（適量）輔料大蒜（適量）葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）未知（難度）家常燉甜豌豆的做法步驟1、國內放適量油燒熱。2、放入葱花，蒜末，爆香。3、倒入甜豌豆，翻炒個1分鐘左右。...
- 11974
![西藍土豆豌豆泥怎麼做-西藍土豆豌豆泥的做法]( "西藍土豆豌豆泥怎麼做-西藍土豆豌豆泥的做法")
- “寶寶已經快七個月啦，每天都是想方設法的給她做輔食。今天做了一道西藍土豆豌豆泥。寶寶很愛吃哦。”食材明細主料西藍花（一朵）豌豆（適量）土豆（一個）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西藍土豆豌豆泥的做法步驟1、原料。西藍花洗乾淨，土豆去皮，豌豆去殼備用。2、土豆切...
- 32590
![素炒豌豆尖怎麼做-素炒豌豆尖的做法]( "素炒豌豆尖怎麼做-素炒豌豆尖的做法")
- “今天的豌豆尖好便宜，3.5一斤，平時賣到10元一斤。”食材明細主料豌豆尖（適量）大蒜（5粒）輔料鹽（少許）玉米油（10毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒豌豆尖的做法步驟1、成品，清清淡淡的一到素菜，美味好吃2、豌豆尖去除老根，清洗乾淨，瀝乾水份，大蒜去皮提前準備好3、油鍋燒熱，倒入...
- 25077
![豬肉土豆泥餃子怎麼做-豬肉土豆泥餃子的做法]( "豬肉土豆泥餃子怎麼做-豬肉土豆泥餃子的做法")
- “第一次嘗試用土豆泥來做餡包餃子，沒想到味道還不錯，吃起來也軟軟的”食材明細主料豬夾心肉（適量）土豆（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肉土豆泥餃子的做法步驟1、土豆去皮蒸熟放保鮮袋中壓成泥。2、韭菜洗淨瀝乾。3、夾...
- 7642
![豌豆泥怎麼做-豌豆泥的做法]( "豌豆泥怎麼做-豌豆泥的做法")
- “現在正是豌豆，蠶豆大量上市的季節，豌豆我特別喜歡吃，而且喜歡挑鄉下自己種的豌豆，那種豌豆煮的時候不需要放糖什麼的，煮出來還帶有點甜滋滋的味道。如果不是這種豌豆，做豌豆泥時需要放點糖，也可以把水換成牛奶，按照個人喜好吧！製作這樣的豌豆泥特別簡單，喜歡的朋友就試試吧！”食材...
- 27554
![素炒豌豆怎麼做-素炒豌豆的做法]( "素炒豌豆怎麼做-素炒豌豆的做法")
- “春天總賦予更多的色彩，更多的味道。青翠欲滴的豌豆令人喜愛，清新甘甜，簡單素炒變已是不可多得的美味了！”食材明細主料豌豆（適量）杏鮑菇（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）素炒豌豆的做法步驟1、豌豆提前剝好。2、杏鮑菇切丁。3、葱...
- 11434
![土豆素餡餃子怎麼做-土豆素餡餃子的做法]( "土豆素餡餃子怎麼做-土豆素餡餃子的做法")
- “純素的土豆餡水餃，也沒有放油，土豆控、減肥人士最愛，這種做法來自一次偶然。”食材明細主料土豆（300克）餃子皮（300克）輔料十三香（1/4勺）鹽（3克）小香葱（2棵）雞精（少許）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆素餡餃子的做法步驟1、土豆去皮洗淨；2、用擦牀擦成絲；本身就需要剁碎，不用費時切...
- 14098
![家常餃子怎麼做-家常餃子的做法]( "家常餃子怎麼做-家常餃子的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。冬季吃蘿蔔是對健康有益的。”食材明細主料豬肉（400克）麪粉（1000克）蘿蔔（1500克）輔料葱（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）花椒麪（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常餃子的做法步驟1、和餡2、做麪皮3、包餃子小竅門面要和的稍微硬一些...
- 25973
![磷蝦肉豌豆泥怎麼做-磷蝦肉豌豆泥的做法]( "磷蝦肉豌豆泥怎麼做-磷蝦肉豌豆泥的做法")
- “今天給大家介紹的不是普通的蝦，它是來自南極無污染水域的磷蝦，這種蝦體型較小，身體晶瑩剔透，在水下游動時，閃閃發光，所以名字中有“磷”字。很多人都不知道，沒見過也沒吃過這種蝦。其實歐美很早就開始食用磷蝦了，國內才剛剛開始。磷蝦因為生活在南大洋表層冰水中，以天然南極冰藻...
- 6734
![家常土豆泥怎麼做-家常土豆泥的做法]( "家常土豆泥怎麼做-家常土豆泥的做法")
- “又到了新土豆上市的季節，兒子超愛吃土豆，做媽媽的也就想盡辦法做各種各樣的土豆大餐☺”食材明細主料土豆（500g）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常土豆泥的做法步驟1、土豆煮熟去皮（煮熟之前的土豆忘記拍照片了☺）最好是黃壤土豆2、...
- 24818
![素炒豌豆苗怎麼做-素炒豌豆苗的做法]( "素炒豌豆苗怎麼做-素炒豌豆苗的做法")
- 食材明細主料豌豆苗（適量）輔料鹽（適量）調料味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒豌豆苗的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入豌豆苗翻炒。4、加鹽炒至斷生。5、加味精調味。...
- 14377
![家常豌豆燒豆腐怎麼做-家常豌豆燒豆腐的做法]( "家常豌豆燒豆腐怎麼做-家常豌豆燒豆腐的做法")
- “家常豌豆燒豆腐，好吃不油膩，口感嫩滑，營養豐富。豆腐里加點肉末加一把豌豆色香味俱全。”食材明細主料豆腐（1塊）豌豆（2大把）輔料裏脊肉（100克）胡蘿蔔（半個）葱（1段）姜（1塊）蒜（半頭）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）醋（少許）蠔油（少許）醬油（少許）番茄醬（少許）澱粉（少許）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常...
- 13377
味味甜
