![鴨胥炒木耳怎麼做-鴨胥炒木耳的做法]( "鴨胥炒木耳怎麼做-鴨胥炒木耳的做法")
- “老媽説，哇，一段時間沒買菜，鴨胥都要22塊一斤。以前是15塊一斤。唉，現物價漲得厲害。”食材明細主料鴨胥（500克）木耳（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨胥炒木耳的做法步驟1、鴨胥倒入洗菜池裏。2、鴨胥用刀子把髒東西刮乾淨。3、木耳用熱水泡發。4...
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![銀耳木耳炒肉怎麼做-銀耳木耳炒肉的做法]( "銀耳木耳炒肉怎麼做-銀耳木耳炒肉的做法")
- “冬天乾燥，霧霾天氣居多，適量食用一些銀耳，可以補腎潤腸，對肺燥乾咳很有幫助。木耳味甘性平，能益氣強身，養血駐顏！”食材明細主料銀耳（0.5個）木耳（50克）豬肉（50克）輔料葱（1段）姜（1塊）糖（1勺）醋（2勺）生抽（1勺）澱粉（1勺）香油（1匙）料酒（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀耳木耳炒肉的做法步驟1、豬...
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![山藥木耳鴨翅湯怎麼做-山藥木耳鴨翅湯的做法]( "山藥木耳鴨翅湯怎麼做-山藥木耳鴨翅湯的做法")
- “每到秋燥的時候，我們這裏的人們經常都會買鴨舌或鴨四件湯燉湯給家人喝，以緩解燥熱之痛。因為大夥們都知道鴨肉性寒，很適合秋天吃，不僅營養豐富，而且有助於清熱健脾；秋天吃鴨肉有祛濕降火，滋陰潤肺的作用，且鴨肉的蛋白質比其它禽類要多，所含的不飽和脂肪酸易於消化，對老人孩子也好...
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![炒水木耳怎麼做-炒水木耳的做法]( "炒水木耳怎麼做-炒水木耳的做法")
- “水木耳炒來特別好吃，也是清熱解暑的菜。水木耳在夏天下雨後，太陽一照曬在潮濕的地方就會長出水木耳來，有時間可以自己去上山採摘。”食材明細主料水木耳（500克）蒜（2個）輔料辣椒（1個）鹽（1點）姜（2片）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒水木耳的做法步驟1、備好食材2、水木耳多洗幾遍...
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![黑木耳拌鴨胗怎麼做-黑木耳拌鴨胗的做法]( "黑木耳拌鴨胗怎麼做-黑木耳拌鴨胗的做法")
- 食材明細主料鴨胗（3個）木耳（50g）輔料蒜蓉（適量）葱花（適量）花椒（適量）薑片（適量）米醋（適量）香油（適量）白糖（適量）生抽（適量）泰國甜辣醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳拌鴨胗的做法步驟1、將鴨胗用鹽搓洗乾淨2、把鴨胗切成花刀3、木耳用清水泡發，撕成小朵，洗淨雜質備用4、鍋中加適量...
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![★減脂排毒木耳4 木耳炒蛋怎麼做-木耳炒蛋的做法 木耳炒蛋]( "★減脂排毒木耳4 木耳炒蛋怎麼做-木耳炒蛋的做法 木耳炒蛋")
- “別小看了葱花炒蛋？中式經典，百吃不膩。利用蛋汁來調味變換，炒蛋還能千變萬化︰打蛋時加上鮮奶油、乾酪、美乃滋、豆腐乳，隱藏版的層次效果更驚人。”食材明細主料雞蛋（3粒）木耳（1小碗）青葱（2根）輔料豆腐乳（1方塊）鹽（適量）糖（少許）白胡椒（隨意）料酒（1大匙）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木...
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![木耳炒肉的做法 【湘菜】木耳炒肉 木耳炒肉怎麼做]( "木耳炒肉的做法 【湘菜】木耳炒肉 木耳炒肉怎麼做")
- “【百度】營養分析1.木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；2.木耳含有維生素K，能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血；3.木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；4.它...
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![炒木耳怎麼做-炒木耳的做法]( "炒木耳怎麼做-炒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（20顆）葱（1顆）蒜（1顆）輔料老乾媽（1勺）陳醋（1勺）鹽（1勺）醬油（1勺）味素（1勺）原味（口味）未知（難度）炒木耳的做法步驟1、切木耳葱及蒜2、涼油下鍋燒熱倒入葱蒜爆香，倒入木耳3、倒入鹽，陳醋翻炒至熟倒入味素即可...
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![香菜木耳拌鴨胗怎麼做-香菜木耳拌鴨胗的做法]( "香菜木耳拌鴨胗怎麼做-香菜木耳拌鴨胗的做法")
- “我家的涼拌鴨胗，是以滷製好的鴨胗為主料，加入了黑木耳、香菜，再拌入蒜末、味極鮮、醋和芝麻香油等配料混合而成。這幾樣超有營養的食材搭配在一起，可以説是一道名副其實的養生涼拌菜了。它還可是一道下酒菜，也是炎熱天氣消暑的美味涼菜，每次只要有朋友來到訪，餐桌上肯定會出現...
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![黑木耳荸薺炒鴨蛋怎麼做-黑木耳荸薺炒鴨蛋的做法]( "黑木耳荸薺炒鴨蛋怎麼做-黑木耳荸薺炒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料荸薺（8個）黑木耳（5克）鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳荸薺炒鴨蛋的做法步驟1、食材：荸薺（已清洗去皮）、黑木耳（已泡發清洗）、鴨蛋2、將鴨蛋打成蛋液，待用。3、將荸薺放在案板上切成片，待用。4、將黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。5、燒鍋...
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![菠蘿木耳鴨怎麼做-菠蘿木耳鴨的做法]( "菠蘿木耳鴨怎麼做-菠蘿木耳鴨的做法")
- “我看美食天下幾年了，第一次在美食天下發布，有不好之處望大家見諒！這是廣西夏天常見的一道菜，菠蘿在鴨滋浸潤下肥胰又帶着酸甜，特別爽口。”食材明細主料鴨肉（1500g）五花肉（200g）菠蘿（600g）木耳（150g）幹筍（100g）輔料姜（100g）蒜頭（50g）幹辣椒（20g）啤酒（500ml）酸鹹（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠...
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![爆炒木耳銀耳怎麼做-爆炒木耳銀耳的做法]( "爆炒木耳銀耳怎麼做-爆炒木耳銀耳的做法")
- “忘了買洋葱了，不過洋葱也不錯”食材明細主料木耳（30g）銀耳（30g）輔料生抽（1匙）陳醋（1匙）蒜瓣（2顆）青花椒（5顆）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒木耳銀耳的做法步驟1、-用温水泡發木耳，用手把泡好的木耳均勻撕開，我用的小木耳所以不用撕了2、-銀耳同上，最好用手撕開，用刀都切碎...
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![黑木耳乾燒鴨怎麼做-黑木耳乾燒鴨的做法]( "黑木耳乾燒鴨怎麼做-黑木耳乾燒鴨的做法")
- “中午去學校,順便給竹子做了個她愛吃的木耳鴨腿,做完直接放飯盒了,拍出來還真是不怎麼好看呢,但是竹子卻説:這才是媽媽的味道.我聽了真是感慨萬千呀....”食材明細主料鴨腿（2個）輔料黑木耳（適量）配料乾紅辣椒（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）老抽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗...
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![黑木耳鴨蛋蝦味球炒米麪怎麼做-黑木耳鴨蛋蝦味球炒米麪的做法]( "黑木耳鴨蛋蝦味球炒米麪怎麼做-黑木耳鴨蛋蝦味球炒米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（120克）黑木耳（適量）蝦味球（4個）鴨蛋（1只）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑木耳鴨蛋蝦味球炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、黑木耳（已泡發清洗）、蝦味球、鴨蛋。2、將米麪放入大盆中，倒入温水泡軟。3、將鴨蛋打成蛋液。4、將蝦味球放在案板上切...
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![木耳清燉老鴨湯怎麼做-木耳清燉老鴨湯的做法]( "木耳清燉老鴨湯怎麼做-木耳清燉老鴨湯的做法")
- 食材明細主料薑片（適量）黑木耳幹（適量）老鴨（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木耳清燉老鴨湯的做法步驟1、幹木耳洗淨泡水2、鴨洗淨切塊3、鍋裏煮沸水汆燙鴨肉然後撈出放入鍋裏4、倒入沒過鴨肉的温水燉30分鐘5、30分鐘完成後放入木耳再燉30分鐘6、最後加鹽調味...
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![木耳炒魚怎麼做-木耳炒魚的做法]( "木耳炒魚怎麼做-木耳炒魚的做法")
- “木耳能提高人的免疫力，木耳中的了磷脂質，對腦細胞有營養作用，因此木耳是很好的補腦食品。木耳還具有滋補潤燥、養血益胃的食療效果。木耳炒魚，是一道健康的營養老少皆宜的家常菜。”食材明細主料皖魚（600克）木耳（100克）青辣椒（50克）輔料鹽（5克）油（6ml）醬油（3ml）料酒（2ml）生薑（5克）微辣（口味）...
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![木耳炒雞怎麼做-木耳炒雞的做法]( "木耳炒雞怎麼做-木耳炒雞的做法")
- 食材明細主料母雞（適量）輔料木耳（適量）調料辣椒（適量）大蒜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）八角（適量）生薑（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒雞的做法步驟1、雞肉清洗備用。2、配料。3、木耳泡發清洗乾淨。4、雞斬塊。5、鍋中熱油倒入雞塊煸炒。6、加入配料老抽翻炒上色。7、加入...
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![木耳枸杞燉鴨怎麼做-木耳枸杞燉鴨的做法]( "木耳枸杞燉鴨怎麼做-木耳枸杞燉鴨的做法")
- “鴨肉性味甘、寒，有滋補養胃補腎、消水腫止熱痢、止咳化痰等作用。鴨子是人們進補的優良食品。和木耳一起吃營養更加，適合體質虛弱、食慾不振等的人羣食用。”食材明細主料鴨子（半隻）木耳（適量）枸杞（適量）姜（適量）葱（少許）八角（1個）輔料料酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（少許）冰糖（適量）菜籽油（...
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![木耳小炒的做法 家常小炒--木耳 木耳小炒怎麼做]( "木耳小炒的做法 家常小炒--木耳 木耳小炒怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）豬肉（適量）雞蛋（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料醬油（適量）蒜（適量）葱（適量）味精（適量）醋（適量）十三香（適量）鹽（適量）姜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳小炒的做法步驟1、黃瓜與胡蘿蔔切片，木耳泡發擇好。2、豬肉切片，加澱粉和生抽略醃。準備雞蛋兩個。3、雞...
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![黑木耳燜老鴨怎麼做-黑木耳燜老鴨的做法]( "黑木耳燜老鴨怎麼做-黑木耳燜老鴨的做法")
- “老鴨是良性，適合夏天吃，今天這樣做的滿屋子都是香味，給先生下酒，陪他喝一杯。”食材明細主料老鴨（半隻）黑木耳（一把）輔料八角（2顆）花椒（20顆）香葉（3顆）甘草（5顆）幹辣椒（6顆）冰糖（6顆）調料老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）食用鹽（適量）食用油（適量）葱花（適量）生薑（適量）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普...
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![臘鴨胥炒子姜怎麼做-臘鴨胥炒子姜的做法]( "臘鴨胥炒子姜怎麼做-臘鴨胥炒子姜的做法")
- “其實這道菜是星期天做了，一直沒發上來。對於一個要上班又要帶孩子的我來説，做美食，哦，不能説美食，做自己喜歡的菜只有星期天才有時間。我喜歡用一天時間去折騰我想要做的食物。（ps:所有帶辣的菜其實都是我家相公做的。）我只是拍拍照而已，不管誰做，希望讓愛吃的你喜歡。”食材明...
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![素炒木耳怎麼做-素炒木耳的做法]( "素炒木耳怎麼做-素炒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（100克）紅椒（一個）大蒜（適量）玉米粒（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒木耳的做法步驟1、提前準備好材料。（木耳提前用開水泡好）2、鍋燒熱，倒入玉米油，倒入大蒜，紅椒炒香。3、倒入玉米粒，加入木耳玉米粒煸炒片刻。（因玉米粒是提前煮熟的...
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![笨椒木耳炒鴨蛋的做法 家常味【笨椒木耳炒鴨蛋】 笨椒木耳炒鴨蛋怎麼做]( "笨椒木耳炒鴨蛋的做法 家常味【笨椒木耳炒鴨蛋】 笨椒木耳炒鴨蛋怎麼做")
- “想獲取更詳細的製作過程，請複製以下優酷視頻鏈接地址：_show/id_XMTUwMTIzMzQzNg==”食材明細主料鴨蛋（3個）輔料黃青椒（4個）幹木耳（適量）鹽（適量）生粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）笨椒木耳炒鴨蛋的做法步驟1、黃青椒4表，切滾刀，碗裝備用。2、黑木耳用熱水發開後洗淨撈出備...
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![肉炒木耳怎麼做-肉炒木耳的做法]( "肉炒木耳怎麼做-肉炒木耳的做法")
- “黑木耳含有豐富的維生素和鐵，經常食用能增強機體免疫力，防癌抗癌。”食材明細主料木耳（適量）豬肉（適量）輔料西芹（適量）葱末（適量）薑末（適量）食用油（適量）花椒水（適量）配料鹽（適量）白酒（適量）醋（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉炒木耳的做法步驟1、木耳和去皮的豬五花肉。2、...
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![黑木耳烤鴨炒圓白菜怎麼做-黑木耳烤鴨炒圓白菜的做法]( "黑木耳烤鴨炒圓白菜怎麼做-黑木耳烤鴨炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（半顆）烤鴨（適量）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳烤鴨炒圓白菜的做法步驟1、食材：圓白菜2、烤鴨3、黑木耳（已泡發清洗）4、將圓白菜撕成小塊清洗一下撈出。5、燒鍋倒油燒熱，下入圓白菜翻炒一下。6、接着，合入黑木耳，加少許水...
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味味甜
