![山藥燒雞怎麼做-山藥燒雞的做法]( "山藥燒雞怎麼做-山藥燒雞的做法")
- “好吃健康的山藥加上安逸的雞肉”食材明細主料雞（390g）山藥（200g）輔料醬油（6ml）鹽巴（3g）蠔油（9ml）胡椒粉（6g）植物油（20ml）豆瓣醬（19g）蒜（19g）葱（20g）姜（9g）微辣（口味）燴（工藝）半小時（耗時）高級（難度）山藥燒雞的做法步驟1、山藥泡在水裏，煮熟之後然後很好剝皮！這是清理山藥的一個好方法哦！又不用把自己的手...
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![只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做]( "只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做")
- 隨着人們對自身健康的關注度越來越高，我們在飲食上也在不斷選擇更加健康和天然的食品。其中，山藥和木耳就得到了廣泛的認可和歡迎，它們都是具有食用和藥用價值的健康食物，而且吃法非常多。今天，來介紹其中一種做法：長山藥炒木耳，美味又營養。一、長山藥炒木耳做法食材準備：主料：山...
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![山藥紅燒肉怎麼做-山藥紅燒肉的做法]( "山藥紅燒肉怎麼做-山藥紅燒肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）山藥（半個）輔料料酒（適量）葱薑蒜（適量）桂皮（一小塊）糖（一勺）鹽（適量）老抽（適量）香葉（兩片）醬油（適量）花椒大料（適量）原味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥紅燒肉的做法步驟1、五花肉切成小塊入熱水中除去浮末2、準備佐料3、葱薑蒜放入砂鍋底部4、鍋中放油和糖5、鍋中...
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![紅燒山藥雞肉丸怎麼做-紅燒山藥雞肉丸的做法]( "紅燒山藥雞肉丸怎麼做-紅燒山藥雞肉丸的做法")
- “我們都知道，山藥是一種很好的平價補品，而鐵棍山藥富含豐富的蛋白質，維生素和多種氨基酸與礦物質，既能補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，為氣陰雙補之珍品。因此大家都説鐵棍山藥營養價值和藥用價值比普通山藥高，但回來網上一查，有些專家又説這樣説法不對，它們的營養價值是一樣的...
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![排骨燒山藥怎麼做-排骨燒山藥的做法]( "排骨燒山藥怎麼做-排骨燒山藥的做法")
- “這山藥，老家很少，老爸來我家的時候，我最經常給他做的就是山藥排骨湯、排骨燒山藥，老爸還挺愛吃，後來回老家後也總是買上一些，他們老兩口也會經常做來吃，老媽笑着説：這去閨女那一趟還懂得養生了呢，還真是呢，老爸早餐的米糊裏最經常加的就是山藥、紅薯、南瓜，不但營養還好吸收。”食...
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![山藥紅燒雞翅中的做法 鐵棍山藥紅燒雞翅中 山藥紅燒雞翅中怎麼做]( "山藥紅燒雞翅中的做法 鐵棍山藥紅燒雞翅中 山藥紅燒雞翅中怎麼做")
- “鐵棍山藥富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用。鐵棍山藥的營養價值雖高，可是小孩子又不太喜歡吃它。只有把它和其他菜品配伍才能更加引起小孩子的喜歡了，這不就做了這道菜品。也不知道我是不是第一...
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![葱燒山藥怎麼做-葱燒山藥的做法]( "葱燒山藥怎麼做-葱燒山藥的做法")
- “山藥是非常的的藥食兩用的菜。尤其是胃不好的人更可多吃山藥。山藥入菜味道也很美，平時多用它燉湯或煮熟沾食。山藥分菜山藥和鐵棍山藥。由於鐵棍山藥不好削皮，最好煮熟後去皮沾食。今天介紹的這道菜品用的是菜山藥。用葱燒海蔘的方法來燒山藥。別説，還真有點海蔘味。”食...
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![雞肉山藥燒蓮子怎麼做-雞肉山藥燒蓮子的做法]( "雞肉山藥燒蓮子怎麼做-雞肉山藥燒蓮子的做法")
- “最近央視的健康之路欄目中專家和大廚介紹了很多春季的養生知識和藥膳，邊看邊跟大廚學做菜，這道雞肉山藥燒蓮子就是其中之一。中醫認為春天到了要養肝補脾，少吃酸的多吃助脾胃陽氣的食物，春天還要少動肝火，控制好情緒，要注重養肝。而雞肉味甘性温，是補脾的好食材，搭配着山藥和蓮...
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![培根燒山藥怎麼做-培根燒山藥的做法]( "培根燒山藥怎麼做-培根燒山藥的做法")
- “山藥具有的功效：1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀'上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；2.滋腎益'精：山藥含有多種營養素，有強'健機體，滋腎益'精的作用。...
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![燒烤方法步驟是怎樣的]( "燒烤方法步驟是怎樣的")
- 燒烤所帶來的感覺是什麼樣的呢？應該每個人都是熱愛的吧，對於有些人來説它就是一種表現了幸福感、興奮感、獲得感的標誌。在生活中，就是需要這樣的沖劑來調個味道。也是不容忽視的存在，它所給予我們的是一種力量、一種習慣、一種體驗。那麼今天就跟小編來學習一下關於燒烤方法...
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![山藥燒排骨怎麼做-山藥燒排骨的做法]( "山藥燒排骨怎麼做-山藥燒排骨的做法")
- “鐵棍山藥是一味珍貴的中藥材，被歷代醫家所推崇，稱讚為長壽因子，藥食兼用的良藥佳餚。作為中藥它可以製成多種丸藥，如六味地黃丸等供人們食用。作為食物蔬菜，它細膩滑爽，別具風味，如拔絲山藥、棗泥山藥等。鐵棍山藥中含皂苷、粘液質、膽鹼、山藥鹼、澱粉、糖蛋白、自由氨基酸、...
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![醃製山野菜的步驟以及山野菜的食用方法]( "醃製山野菜的步驟以及山野菜的食用方法")
- 隨着生活水平的提高和經濟水平的提高，廣大人民羣眾的養生意識水平也越來越高，人們開始日益重視日常食用的食物質量和營養價值。人們也更喜歡食用一些純天然的綠色食物了。比如山野菜，這樣純天然綠色的食物，那麼怎麼醃製山野菜呢？一、醃製山野菜的方法1.野菜化凍清洗乾淨，用刀切...
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![燉豬蹄山藥做法步驟]( "燉豬蹄山藥做法步驟")
- 山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的做法，快一起看下去吧。一、燉豬蹄山藥做法步驟1.豬蹄剁...
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![山藥燒羊肉怎麼做-山藥燒羊肉的做法]( "山藥燒羊肉怎麼做-山藥燒羊肉的做法")
- “山藥、羊肉冬季裏的養生好食材”食材明細主料山藥（8根）羊骨（適量）輔料葱（1根）姜（適量）大料（適量）花椒粉（適量）幹辣椒（4個）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥燒羊肉的做法步驟1、焯羊骨涼水入鍋倒2湯匙料酒2、山藥削皮切塊備用3、葱姜幹辣椒桂皮八角丁香備用，調味料...
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![山藥燒肉怎麼做-山藥燒肉的做法]( "山藥燒肉怎麼做-山藥燒肉的做法")
- “山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含的澱粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能有，對健腦有重要作用。山藥中含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智...
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![大排燒山藥怎麼做-大排燒山藥的做法]( "大排燒山藥怎麼做-大排燒山藥的做法")
- “都是瘦肉的大排搭配利好的山藥紅燒，小火慢燒，非常入味。瘦而不柴的大排，吃到嘴裏鮮嫩多汁。軟糯鮮香的山藥，有着大排的味道。這道葷素組合的大排燒山藥很誘人，很下飯。且吃且享受。豬大排富含鐵質及蛋白，有補血補虛，增強人體免疫力等功效。山藥是藥食作用兼而有之的蔬菜，有着補...
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![手癢了怎麼辦-削山藥的步驟是什麼]( "手癢了怎麼辦-削山藥的步驟是什麼")
- 山藥我們都知道，而且也有很高的營養價值，而且超級無敵的好吃，你知道山藥怎麼做好吃嗎。我是經常做菜吃，但是我們經常會遇到這樣的問題，就是削山藥的時候手容易癢，那麼削山藥的步驟是什麼，那麼今天就來探究一下削山藥的步驟是什麼？手癢了怎麼辦？一、削山藥步驟/方法1.削山藥皮有時...
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![家常雞翅根燒山藥-雞翅根燒山藥]( "家常雞翅根燒山藥-雞翅根燒山藥")
- “山藥燒雞肉有種莫名的美味，山藥又可以健脾胃，也是可以代替米飯的主食，雞翅根肉質好像要嫩些，反正每次換着花樣的燒雞翅根小朋友都能吃三個左右。”食材明細主料雞翅根（適量）輔料山藥（適量）生薑（適量）蒜（適量）生抽（適量）食鹽（適量）食用油（適量）澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）家常雞翅根燒山藥的...
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![山藥燒大排怎麼做-山藥燒大排的做法]( "山藥燒大排怎麼做-山藥燒大排的做法")
- “淡然地~~~~~~女人像秋葉般的靜美,淡淡地~~~~~~來,淡淡地~~~~~~去,淡淡地~~~~~~相處,給人以寧靜,給人以淡淡地~~~~~~慾望,活得簡單而有味道。。。************************************************************************************************************囉嗦已...
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![烤雞的醃製步驟和烤法]( "烤雞的醃製步驟和烤法")
- 很多小夥伴平時在家都喜歡搗鼓一些美食，什麼烤魚啦，烤肉啦等等，那今天小編就來跟大家一起討論討論，在家怎麼做出好吃的烤雞來。平時吃烤雞都是在外面飯店吃，不僅貴而且會不放心衞生，那在家吃就不一樣了，花最少的錢吃到最美味的食物。現在就來學一學吧。烤雞的醃製步驟和烤法一、...
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![山藥燒牛肉怎麼做-山藥燒牛肉的做法]( "山藥燒牛肉怎麼做-山藥燒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（500克）鐵棍山藥（一根）姜（適量）蒜苗（一小段）輔料啤酒（一罐）火鍋底料（一勺）豆瓣醬（半勺）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）中辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）山藥燒牛肉的做法步驟1、準備好牛肉和山藥(牛肉提前切成大塊)。2、起鍋燒油。3、小火...
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![山藥燒羊排怎麼做-山藥燒羊排的做法]( "山藥燒羊排怎麼做-山藥燒羊排的做法")
- “羊排一塊，我説烤着吃，少爺説不吃，少爺他爹説要燒着吃。”食材明細主料山藥（400克）羊排（250克）食用油（1湯匙）食鹽（2克）生抽（20克）老抽（10克）滷肉料（適量）葱（適量）雞精（1克）清水（500克）白糖（10克）姜（適量）輔料葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥燒羊排的做法步驟1、山藥去皮切粗條。2、冷...
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![山藥胡蘿蔔燒仔雞怎麼做-山藥胡蘿蔔燒仔雞的做法]( "山藥胡蘿蔔燒仔雞怎麼做-山藥胡蘿蔔燒仔雞的做法")
- “雞是温補雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。山藥滋陰補陽胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素A，是目前最安全補充維...
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![冬瓜燒山藥怎麼做-冬瓜燒山藥的做法]( "冬瓜燒山藥怎麼做-冬瓜燒山藥的做法")
- “這道菜由山藥、冬瓜搭配而成，又配了少許胡蘿蔔。清淡爽口，低油無脂，補水補腎，補充維生素。是一道很適合春節過後，冬去春來的當今食用的保健養生菜。”食材明細主料冬瓜（150g）山藥（100g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）味精（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜燒山...
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![山藥燒雞翅根怎麼做-山藥燒雞翅根的做法]( "山藥燒雞翅根怎麼做-山藥燒雞翅根的做法")
- 食材明細主料雞翅根（適量）山藥（適量）姜（適量）大葱（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）白糖（適量）胡椒（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥燒雞翅根的做法步驟1、食材洗淨待用.2、雞翅根剁塊,薑切片,葱切絲.3、山藥削皮切斜塊,放入的清水中稍泡.4、熱鍋放油,放入雞塊翻炒...
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味味甜
