![香脆的炸小沙丁魚如何做簡單又好吃]( "香脆的炸小沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炸小沙丁魚是一道特別美味的小吃，吃起來口感香脆，採用油炸的方式，外觀看起來是金黃色的，看起來都特別有食慾，今天去海鮮市場買的新鮮的，回來自己弄了之後炸了來吃，吃起來特別好吃，魚類都富含特別豐富的蛋白質而且...
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![如何挑選沙丁魚-沙丁魚蒸多久才行]( "如何挑選沙丁魚-沙丁魚蒸多久才行")
- 魚是我們日常生活中餐桌上不可缺少的一種食物，魚的種類有很多，比如我們常見的草魚，鯉魚，墨魚，武昌魚等等，不同的魚的做法是不同的，當然它們口味也是各具特色，今天我們要説的是沙丁魚，如果我們自己在家做清蒸沙丁魚，那麼沙丁魚蒸多久就會熟了呢？一、沙丁魚蒸多久沙丁魚是可以清蒸着吃...
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![醬燜沙丁魚如何做簡單又好吃]( "醬燜沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘醬燜沙丁魚，製作時需要把沙丁魚清洗乾淨，在燜的時候拿姜去腥，這樣做出來的沙丁魚才足夠美味，沙丁魚中營養豐富，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪等營養素，沙丁魚還可以防止心血管疾病，還可以擴張我們的血管，保護我們的...
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![可口的沙丁魚壽司如何做簡單又好吃]( "可口的沙丁魚壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的沙丁魚壽司是由沙丁魚製作出來的一款壽司，小孩子不愛吃饅頭，所以想辦法做點可口的沙丁魚壽司，這樣寶貝就愛吃了，非常有創意的美食，大家還可以根據自身的口味加入一些紅豆之類的，這樣製作出來的可口的沙丁...
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![味噌蔬菜沙丁魚煮怎麼做-味噌蔬菜沙丁魚煮的做法]( "味噌蔬菜沙丁魚煮怎麼做-味噌蔬菜沙丁魚煮的做法")
- “ 最近從朋友那裏借到了一本介紹日式料理的各種醬汁的書，我簡直如獲至寶啊，我把所有醬汁的配方抄寫了一遍。對其中很多也是躍躍欲試。日本人愛吃魚是出了名的，恰巧我最近也在戒各種肉類，魚就成了我做好的選擇。昨天一口氣買了五種魚（其中一種是小魷魚，嘿嘿）。我以前最喜歡買...
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![澆汁沙丁魚怎麼做-澆汁沙丁魚的做法]( "澆汁沙丁魚怎麼做-澆汁沙丁魚的做法")
- 食材明細主料沙丁魚（適量）輔料大蒜（適量）配料醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）十三香（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）澆汁沙丁魚的做法步驟1、備料：沙丁魚、大蒜、醬油、醋、料酒、鹽、糖、十三香，這裏忘拍十三香了。2、沙丁魚洗淨剪成段，把十三香補拍上，這兩條沙丁魚都...
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![沙丁魚丸螺旋意麪如何做簡單又好吃]( "沙丁魚丸螺旋意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚同：500茴香：20撕碎的麪包片：40只雞蛋：1顆輔料羊酪：1鹽：1橄欖油：1具體步驟1.500g沙丁魚同20g茴香40g撕碎的麪包片1只雞蛋20g羊酪和小撮鹽倒入攪拌器打泥後取出捏丸2.鍋中4勺橄欖油煸蒜再加450g番茄醬和少許...
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![沙丁魚怎麼做好吃]( "沙丁魚怎麼做好吃")
- 可煎炸，紅燒，椒鹽，燉煮等烹飪方法。最原汁原味的的方法是：清蒸。1、準備好沙丁魚、姜、葱、鹽、花生油、醬油。2、把魚內臟清洗乾淨，撒少許鹽至魚表面。3、將切好的薑片放在魚表面，鍋中水燒開，將魚上鍋大火蒸15分鐘。4、最後葱切小段，鍋燒熱油，將葱炒出香味，加入適量醬油，燒開，關火，快...
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![家常葱油沙丁魚如何做簡單又好吃]( "家常葱油沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚：一隻輔料大葱：適量蒜瓣：適量鹽：少許味精：少許具體步驟1.把魚洗淨去頭，用鹽料酒醃幾分鐘，過油略煎。2.沙丁魚肉非常嫩，煎的時候不要翻動太很。3.煎至微黃，放大料，蒜瓣，大葱，煎出葱油蒜香放料酒糖醋醬油適量的水...
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![家常菜紅燒沙丁魚如何做簡單又好吃]( "家常菜紅燒沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚：500輔料紅辣椒：適量香菜：適量鹽：適量葱：適量油：適量姜：適量蒜：適量白糖：適量具體步驟1.沙丁魚洗淨2.把內臟摘出來，有魚油或是魚籽也可以再放回魚肚內3.各種輔料備用4.把油燒熱5.先放入適量白糖，好讓魚掛...
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![祕製豆鼓沙丁魚如何做簡單又好吃]( "祕製豆鼓沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料沙丁魚：二斤輔料豆鼓：一袋番茄醬：一勺白糖：一勺鹽：少許五香粉：一勺具體步驟1.把沙丁魚頭尾去掉處理乾淨2.把鹽和五香粉均勻塗抹在魚的全身3.鍋內添上油把魚煎熟乘出備用4.剩餘的油在燒熱把豆鼓放入炒出...
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![沙丁魚麪包的做法 麪包物語@@咖喱辣椒粉搭上~~沙丁魚麪包 沙丁魚麪包怎麼做]( "沙丁魚麪包的做法 麪包物語@@咖喱辣椒粉搭上~~沙丁魚麪包 沙丁魚麪包怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（250克）沙汀魚（適量）輔料奶粉（1湯匙半）清水（120毫升）即溶酵母（10克）蛋黃（1粒）牛油（40克）洋葱（適量）紅辣椒（適量）配料糖粉（40克）鹽（半茶匙）辣椒醬（適量）番茄醬（適量）中辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）沙丁魚麪包的做法步驟1、材料（A)高筋麪粉-250克糖粉-40克，鹽-半茶匙奶粉-1湯匙...
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![沙丁魚油麥菜青檸沙拉如何做簡單又好吃]( "沙丁魚油麥菜青檸沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雄雞標照燒醬沙丁魚罐頭：1盒油麥菜：250胡蘿蔔：1/4根小青檸：2顆輔料鹽：少許丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）：適量具體步驟1.油麥菜手撕成長條抄熱水（水裏加鹽和食用油幾滴）燙30秒撈出過涼。胡蘿蔔用削皮刀削成薄長條。2...
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![酥煎竹籤沙丁魚如何做簡單又好吃]( "酥煎竹籤沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無酥煎竹籤沙丁魚製作非常的簡單，沙丁魚的肉質非常的好，鮮嫩可口，脂肪量高，沙丁魚中還有五種好處，第一就是稀釋血液;第二是擴張我們的血管;第三則是防止血液的凝固帶來的危險;第四是防止高血壓和血壓的提高;第五還可以保...
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![糖醋沙丁魚怎麼做-糖醋沙丁魚的做法]( "糖醋沙丁魚怎麼做-糖醋沙丁魚的做法")
- “沙丁魚的藥用價值非常高，堪稱醫藥中的瑰寶，可防止血栓形成，對治療心臟病有特效，能提高智力，增強記憶力，被稱為“聰明食品”。同時，具有驚人的營養價值，富含磷脂、蛋白質和鈣，可防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，是人們餐桌上的佐餐佳品。”食材明細主料沙丁魚（500克）輔料青辣椒（2個）西紅柿（2...
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![蕃茄沙丁魚如何做簡單又好吃]( "蕃茄沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蕃茄沙丁魚：一斤輔料蕃茄醬：2到3匙葱：1兩姜：1兩蒜：1兩料酒：適量白胡椒粉：適量鹽：適量糖：適量雞精：適量味精：適量陳醋：適量水：少量具體步驟1.先將沙丁魚洗淨，掏膛，碼入盤內，用料酒兩到三匙，鹽兩小匙，白胡椒粉兩到三小匙，醃漬2...
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![最軟的魚骨頭説的就是它-沙丁魚的營養價值]( "最軟的魚骨頭説的就是它-沙丁魚的營養價值")
- 不少人認為沙丁魚只是一種魚，其實沙丁魚是一些鯡魚的總稱，它是一類魚。一説到鯡魚，有些人可能會想起了恐怖的味道，因為鯡魚罐頭真的很臭，就像臭水溝的味道一樣。很難想象他竟然是一種食物，但是作為總稱的沙丁魚其實是很好吃，也很有營養的，今天小編就跟大家分享的是沙丁魚的營養價...
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![意式脆皮沙丁魚怎麼做-意式脆皮沙丁魚的做法]( "意式脆皮沙丁魚怎麼做-意式脆皮沙丁魚的做法")
- “前幾天去同學家吃飯，她爺爺送來了這道拿手菜，吃了一直記到現在，今天終於決定自己試一試。。。沒想到做出來味道還不錯，所以想在這裏和大家分享。。非常簡單的一道菜。。吃西餐的時候可以用來當配菜或者餐前開胃也很不錯！”食材明細主料沙丁魚（400克）麪粉（80克）雞蛋（2個）輔料麪包粉...
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![紫甘藍沙丁魚農場奶酪三文治如何做簡單又好吃]( "紫甘藍沙丁魚農場奶酪三文治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：適量沙丁魚：適量農場奶酪：適量三文治：適量輔料嘉頓多谷麪包：適量具體步驟1.多谷麪包切掉四邊，再對切，分別放入紫甘藍，沙丁魚2.再放入奶酪3.最後加生菜，蓋上另一片面包即可烹飪技巧營養和熱量分析：營養價值：紫...
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![原鹽沙丁魚如何做簡單又好吃]( "原鹽沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料沙丁魚：250輔料鹽：3黃酒：1勺具體步驟1.去掉內臟，用鹽和黃酒醃上10分鐘。2.鍋內放少許油，把魚放入中火煎。3.煎好入盤，可撒些椒鹽粉。不用味精和過多調味品，才能享受原本的味道。...
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![沙丁魚蒸多久]( "沙丁魚蒸多久")
- 蒸15分鐘左右。蒸制沙丁魚時注意，要等水燒開後在將沙丁魚放上去蒸，大火蒸10分鐘左右，再轉小火蒸5分鐘，最後燜5分鐘。這樣蒸出的沙丁魚吃起來口感上比較軟而有彈性，而且也會完美的保留它本身原有的鮮香味，吃起來讓人回味無窮。...
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![厲害沙丁魚芝士麪包片如何做簡單又好吃]( "厲害沙丁魚芝士麪包片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘沙丁魚芝士麪包片這算是一種西式食物，光看名字就覺得食材很多還很複雜，但是真正的做法非常簡單，大多數人都可以嘗試。口味很多，跟放的輔料有很大關係，可以根據自己的喜好調整，早餐來不及吃，選擇一下西式早餐也是...
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![沙丁魚如何做簡單又好吃]( "沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘沙丁魚是一款營養價值極高的魚，含有非常豐富的蛋白質和能量，能夠補充人體所需呢，今天我們就來説説沙丁魚的一些做法，大家一定都很喜歡吃沙丁魚吧，而且沙丁魚也有許多不用的做法，下面跟着小編一起準備來製作吧。...
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![香煎沙丁魚—簡單的美如何做簡單又好吃]( "香煎沙丁魚—簡單的美如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香煎沙丁魚製作非常的簡單，沙丁魚的肉質非常的好，鮮嫩可口，脂肪量高，沙丁魚中還有五種好處，第一就是稀釋血液;第二是擴張我們的血管;第三則是防止血液的凝固帶來的危險;第四是防止高血壓和血壓的提高;第五還可...
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![好吃的紅燒南非沙丁魚如何做簡單又好吃]( "好吃的紅燒南非沙丁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘聽説吃魚補腦，對身體也好，南非的沙丁魚肉質鮮嫩，味道鮮美，那麼今天我就來教大家如何製作好吃的紅燒南非沙丁魚，這道菜製作時間很短，對那些忙着上班的上班族來説也是有時間做的，所以別再猶豫啦，快來跟着我説的步驟...
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味味甜
