![食蔬米飯怎麼做-食蔬米飯的做法]( "食蔬米飯怎麼做-食蔬米飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）豌豆玉米粒（適量）胡蘿蔔（少許）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）食蔬米飯的做法步驟1、豌豆玉米粒。2、大米適量。3、洗乾淨加入適量清水。4、按煮飯鍵30分鐘。5、時間到。6、好吃的食蔬米飯就好了。7、成品。8、成品。...
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![時蔬肉丁糯米飯怎麼做-時蔬肉丁糯米飯的做法]( "時蔬肉丁糯米飯怎麼做-時蔬肉丁糯米飯的做法")
- “色彩豐富，搭配糯米的清香，看着蠻有食慾的！”食材明細主料糯米（適量）五花肉（適量）豌豆（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬肉丁糯米飯的做法步驟1、糯米洗淨提前浸泡好備用（泡四小時以上）...
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![雜蔬炒米飯怎麼做-雜蔬炒米飯的做法]( "雜蔬炒米飯怎麼做-雜蔬炒米飯的做法")
- “中午一個人，想着吃簡單些，剛好昨天蒸的米飯還剩一小碗，那就吃炒米飯吧。吃米飯菜一定要豐富多彩，那就蛋、菌、菜都要跟上，吃個雜蔬炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯（1小碗）輔料胡蘿蔔（半根）火腿腸（1根）香菇（1個）木耳（適量）雞蛋（1個）四季豆（6個）小葱（4顆）調料花生油（適量）生抽（1勺）蠔油（半勺）胡椒粉（1...
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![米飯蔬菜丸子怎麼做-米飯蔬菜丸子的做法]( "米飯蔬菜丸子怎麼做-米飯蔬菜丸子的做法")
- “米飯花樣新吃法，米飯蔬菜丸子好吃都挺不下來。家裏的剩米飯加一把蔬菜和雞蛋炸丸子，外酥裏軟，營養又美味，生活中的簡單食材也可以做出美味的菜餚。生活有煙火，心中有詩意，人間有清歡。簡單易學，讓你餐桌菜餚日益更新。”食材明細主料米飯（一碗）輔料麪粉（半碗）雞蛋（一個）葱（適量）調料鹽...
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![蔬菜炒米飯怎麼做-蔬菜炒米飯的做法]( "蔬菜炒米飯怎麼做-蔬菜炒米飯的做法")
- “昨天帶着孩子去外面吃了一份蔬菜炒米飯回來就吵着讓我給他做，正好前幾天買的胡蘿蔔和黃瓜還沒吃完，就給個做個簡易版的蔬菜炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）生抽（1匙）鹽（1匙）葱末（適量）原味（口味）未知（難度）蔬菜炒米飯的做法步驟1、所有材料準備好，胡蘿蔔和黃...
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![鮮蝦時蔬米飯卷怎麼做-鮮蝦時蔬米飯卷的做法]( "鮮蝦時蔬米飯卷怎麼做-鮮蝦時蔬米飯卷的做法")
- “婆婆有家族糖尿病遺傳基因，婆婆的媽媽曾經就是糖尿病人，而婆婆的6個兄弟姐妹當中，已經有5個人患有糖尿病。非常擔心老公會遺傳糖尿病，因此特別注意平常的飲食搭配，多吃粗糧，杜絕一切甜食，最近還購置了一台臻米脱糖電飯煲，能夠脱去米飯中大部分的糖分。但願老公健健康康的，遠離糖...
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![五彩食蔬拌飯怎麼做-五彩食蔬拌飯的做法]( "五彩食蔬拌飯怎麼做-五彩食蔬拌飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）金針菇（適量）火腿腸（1根）油菜（適量）香菇（適量）雞蛋（2個）黃瓜（一些）胡蘿蔔（一點）輔料韓式辣醬（適量）番茄醬（適量）甜辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩食蔬拌飯的做法步驟1、準備所有食材。2、所有食材改刀切細絲，都焯水備用，焯水時加一點鹽和油保證蔬菜的翠綠。3、雞蛋...
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![蔬菜米飯餅怎麼做-蔬菜米飯餅的做法]( "蔬菜米飯餅怎麼做-蔬菜米飯餅的做法")
- “一碗剩米飯，從冰箱中翻出來些蔬菜搭配它，圓白菜、胡蘿蔔、韭菜等，還加入雞蛋和麪粉增加其粘性，還讓其營養更豐富，味覺更有層次，香而不膩。只需將蔬菜切成細絲，再與米飯等混合一起，加入點鹽調味即可。無須多長時間，這不一樣的早餐餅就完成了，這麼做出來的米飯餅香外焦裏糯，越嚼越香...
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![米飯時蔬雞蛋餅怎麼做-米飯時蔬雞蛋餅的做法]( "米飯時蔬雞蛋餅怎麼做-米飯時蔬雞蛋餅的做法")
- “一般做雞蛋餅，都要添加少許麪粉。其實，剩米飯加入其中，雞蛋餅的口感有非常不錯。再添加些自己喜歡的時蔬，營養、口感都更加豐富。妥妥的飯菜合一的美味。”食材明細主料米飯（100g）胡蘿蔔（50g）土豆（80g）青椒（30g）白菜葉（50g）雞蛋（60g）輔料油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（...
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![南瓜雜蔬燜米飯怎麼做-南瓜雜蔬燜米飯的做法]( "南瓜雜蔬燜米飯怎麼做-南瓜雜蔬燜米飯的做法")
- 食材明細主料大米（一平碗）清水（一碗半）輔料南瓜（一小塊）豬肉（一小塊）土豆（一個）玉米（適量）胡蘿蔔（一段）鹽（適量）十三香（少許）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜雜蔬燜米飯的做法步驟1、準備材料2、大米淘洗乾淨放入電飯煲內待用3、其他食材切成玉米粒大小4、炒鍋中放入適量食用...
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![雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法]( "雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法")
- “粥、飯、面每天都接觸到，每天要考慮的無非就是兩點：這個飯和什麼搭一餐才營養均衡？如何讓寶寶愉悦的吃下去？今天的飯包含蔬菜（葉菜類、根莖類、菌菇、瓜茄類）、雞蛋、豆製品、還有雜糧。蔬菜種類比較豐富。含有蛋白質的有：豆製品、雞蛋、雜糧米飯。含優質蛋白質的是豆製品和雞...
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![白米飯蔬菜餅怎麼做-白米飯蔬菜餅的做法]( "白米飯蔬菜餅怎麼做-白米飯蔬菜餅的做法")
- “分享一道冬日早餐，白米飯加點料一攪一拌，平底鍋一烙，色彩誘人，口感鬆軟，香味撲鼻，這餅端上桌瞬間被秒光，敞開吃不長肉。”食材明細主料白米飯（1碗）雞蛋（2個）烤腸（1根）胡蘿蔔（半根）生菜（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生菜葉（適量）葱（適量）蠔油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![雜蔬米飯餅怎麼做-雜蔬米飯餅的做法]( "雜蔬米飯餅怎麼做-雜蔬米飯餅的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（1/5個）香菇（2個）蝦米（適量）菠菜（1顆）雞蛋（1個）葱（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）十三香（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬米飯餅的做法步驟1、蝦米洗淨2、菠菜，胡蘿蔔，香菇，葱都切碎3、切碎的所有蔬菜和米飯、蝦米混合，放入蠔油、鹽、十三香和雞蛋攪拌均...
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![三文魚蔬菜米飯包的做法 三文魚雞蛋蔬菜米飯包 三文魚蔬菜米飯包怎麼做]( "三文魚蔬菜米飯包的做法 三文魚雞蛋蔬菜米飯包 三文魚蔬菜米飯包怎麼做")
- “炒了三文魚蛋菜飯，沒有吃完又不能浪費，索性包起來唄，當早餐吃，有碳水，有蛋白質，有維生素，營養又美味！”食材明細主料三文魚（50克）鴨蛋（1或者2個（雞蛋））胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）青椒（1個（紅椒））米飯（一碗）麪粉（300克）輔料生抽（1勺）醬油（2勺）蠔油（1勺）鹽（適量）雞精（少量（味精））温水（適量）酵母粉（3克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小...
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![蔬菜紅腸炒米飯怎麼做-蔬菜紅腸炒米飯的做法]( "蔬菜紅腸炒米飯怎麼做-蔬菜紅腸炒米飯的做法")
- “小朋友不喜歡吃蔬菜，那就炒飯吧，把幾種營養豐富的蔬菜搭配在一起，加點香腸一炒，想不好吃都難。一鍋搞定，噴噴香，補鐵又補鈣，長個不長肉。我家小朋友最愛吃這一口，每次炒一大盤都吃的精光，好吃又營養，老人孩子要多吃。”食材明細主料米飯（1碗）紅腸（1根）胡蘿蔔（半根）菠菜（適量）輔料油（適量）鹽...
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![蔬菜蝦仁米飯餅怎麼做-蔬菜蝦仁米飯餅的做法]( "蔬菜蝦仁米飯餅怎麼做-蔬菜蝦仁米飯餅的做法")
- “蔬菜蝦仁米飯餅，蔬菜有西蘭花、胡蘿蔔，這兩種蔬菜富含多種維生素，無論是大人或是孩子，這兩種蔬菜都可以補充多種維生素，並含有豐富的膳食纖維；加入鈣質豐富，味道鮮美的蝦仁，與米飯同拌，製作成鮮美的蔬菜蝦仁米飯餅，低脂低糖的營養主食，花樣吃米飯，老少皆宜，詳細做法呈上給大家，感謝大...
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![彩蔬糯米飯糰的做法 土豆家寶貝最愛滴--【彩蔬糯米飯糰】 彩蔬糯米飯糰怎麼做]( "彩蔬糯米飯糰的做法 土豆家寶貝最愛滴--【彩蔬糯米飯糰】 彩蔬糯米飯糰怎麼做")
- “寶貝最喜歡滴飯糰，夏天實在太熱，這個飯糰省時、省事、簡單、營養！是家庭滴必備之選哦！”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料胡蘿蔔（1根）乾子（4片）葱（適量）土豆（半個）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬糯米飯糰的做法步驟1、蒸好的糯米飯（大米：糯米=3:1）涼涼2...
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![雙米時蔬飯怎麼做-雙米時蔬飯的做法]( "雙米時蔬飯怎麼做-雙米時蔬飯的做法")
- “早餐來一款：雙米時蔬飯！低脂低糖，營養健康！”食材明細主料糯米（適量）小米（適量）小番茄（適量）青瓜（一根）生菜（適量）熟土豆（一個）紅豆（適量）輔料千島醬（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙米時蔬飯的做法步驟1、紅豆提前泡發。2、糯米和小米1:1的比例備用。3、加入紅豆洗淨。4、加入適...
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![雜蔬米飯怎麼做-雜蔬米飯的做法]( "雜蔬米飯怎麼做-雜蔬米飯的做法")
- “秋季，各種食材都是大豐收，簡單做了一鍋蔬菜米飯，營養美味健康。”食材明細主料大米（適量）紅皮土豆（一個）紫皮洋葱（半個）豌豆（一把）輔料雞汁（少許）紅燒醬油（半勺）黃豆醬油（半勺）鹽（少許）醬香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜蔬米飯的做法步驟1、洋葱土豆切小塊，豌豆一把（可以多買點自己剝了放...
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![時蔬糙米拌飯怎麼做-時蔬糙米拌飯的做法]( "時蔬糙米拌飯怎麼做-時蔬糙米拌飯的做法")
- “前天我媽從老家回來了，拿了一大堆我姥姥家自己種的蔬菜，種類多，而且數量也多，所以早晨起來就做了一道拌飯，把米飯燜好，在擺放好自己喜歡的菜，一點兒拌飯醬，拌起來開吃~”食材明細主料糙米（20g）大米（30g）西葫蘆（半根）胡蘿蔔（半根）土豆（半個）西蘭花（30g）輔料孜然粉（2g）玉米油（3g）食鹽（2g）香菇醬（10g）...
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![蝦仁時蔬炒米飯怎麼做-蝦仁時蔬炒米飯的做法]( "蝦仁時蔬炒米飯怎麼做-蝦仁時蔬炒米飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）蒜薹（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁時蔬炒米飯的做法步驟1、蝦仁洗淨切成小段兒。2、剩米飯備用。3、時蔬依個人口味準備:胡蘿蔔，蒜薹，洋葱切成小丁。4、鍋內放油燒熱，放入蝦仁丁煸...
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![青花瓷彩蔬米飯怎麼做-青花瓷彩蔬米飯的做法]( "青花瓷彩蔬米飯怎麼做-青花瓷彩蔬米飯的做法")
- “這款美餐是專為小外孫製作的。用彩色的蔬菜，新鮮蟹籽，精心製作而成，其色彩鮮豔，營養豐富，是家庭餐桌奪目的美味佳餚。”食材明細主料米飯（250g）水（適量）輔料山楂糕（200g）蟹籽（15g）紫甘藍（適量）黃彩椒（半個）茴香（15g）料酒（半勺）雞精（適量）香油（適量）鹽（適量）食用油（1勺）醬油（1勺）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一...
- 31273
![食蔬炒飯怎麼做-食蔬炒飯的做法]( "食蔬炒飯怎麼做-食蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）熱狗腸（適量）輔料米飯（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）食蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜焯水熱狗腸切塊。2、米飯一碗。3、鍋中熱油煸炒蔬菜熱狗腸。4、倒入米飯翻炒均勻。5、加入少許鹽生抽調味即可。6、成品。...
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![彩蔬米飯餅怎麼做-彩蔬米飯餅的做法]( "彩蔬米飯餅怎麼做-彩蔬米飯餅的做法")
- “小孩子不愛吃飯，也不愛吃菜，那把菜和飯加在一起煎成圓圓的小餅，會不會有胃口一些呢？反正我是有胃口，哈哈~”食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）胡蘿蔔（3/1個）青椒（2/1個）玉米（3/1個）輔料鹽（少許）白胡椒粉（2/1茶匙）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬米飯餅的做法步驟1、材料準備好2、胡蘿...
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![時蔬炒米飯怎麼做-時蔬炒米飯的做法]( "時蔬炒米飯怎麼做-時蔬炒米飯的做法")
- “一款簡單的時蔬炒飯，大小朋友都愛吃。”食材明細主料米飯（1碗）輔料蒜薹（少許）洋葱（少許）青椒（少許）米椒（少許）調料鹽（少許）味精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒米飯的做法步驟1、將洋葱、蒜薹、青椒、米椒全部切成小丁。2、炒鍋放油燒熱，放入洋葱、蒜薹、青椒、米...
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味味甜
