![綠豆腐竹煲乳鴿怎麼做-綠豆腐竹煲乳鴿的做法]( "綠豆腐竹煲乳鴿怎麼做-綠豆腐竹煲乳鴿的做法")
- “綠豆腐竹煲乳鴿，清火、解毒、消暑，是炎熱夏季食用的極好的湯品。綠豆性涼味甘。可以清心安神、治虛煩、潤喉止渴，改善失眠多夢及精神恍忽等現象，還能有效清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，防止心血管病變。綠豆具有解毒、防止酸中毒、促進生髮、構成組織、使骨骼和牙齒堅固、...
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![腐竹荷蘭豆炒綠豆芽怎麼做-腐竹荷蘭豆炒綠豆芽的做法]( "腐竹荷蘭豆炒綠豆芽怎麼做-腐竹荷蘭豆炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（260克）荷蘭豆（70克）腐竹（35克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹荷蘭豆炒綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、荷蘭豆（已摘洗）、腐竹（已泡發切開）2、將切開的腐竹和摘洗好的荷蘭豆下入沸水中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的綠豆...
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![雙菇乳鴿煲怎麼做-雙菇乳鴿煲的做法]( "雙菇乳鴿煲怎麼做-雙菇乳鴿煲的做法")
- “給做月子媳婦煲的湯，很好喝！清淡，催乳！”食材明細主料乳鴿（一隻）茶樹菇（適量）香菇（適量）青筍（適量）五花肉（適量）輔料薑片（兩片）鹽（少許）通草（少許）大棗（兩枚）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙菇乳鴿煲的做法步驟1、準備材料:凍乳鴿（泡水解凍，水留着備用），香菇、茶樹菇（用温水發漲，水留着備用），通草...
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![土茯苓煲乳鴿湯怎麼做-土茯苓煲乳鴿湯的做法]( "土茯苓煲乳鴿湯怎麼做-土茯苓煲乳鴿湯的做法")
- “土茯苓性平味甘、淡，有解毒、利尿和祛濕毒的功效，我喜歡用新鮮的土茯苓功效不變且更為鮮美，鴿肉性平味甘、鹹，有滋陰壯陽、養血補氣、清熱解毒之功，且男女老少皆宜。”食材明細主料土茯苓（250g）乳鴿（1只）輔料瘦肉（50g）姜（3片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土茯苓煲乳鴿湯的做法...
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![乳鴿煲仔飯怎麼做-乳鴿煲仔飯的做法]( "乳鴿煲仔飯怎麼做-乳鴿煲仔飯的做法")
- “鴿子的鮮美滲透米飯，鍋底脆香的鍋巴，美味完全不可擋。”食材明細主料乳鴿（1只）珍珠米（1.5杯）輔料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）薑絲（少許）紅棗絲（少許）葱花（少許）生粉（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）乳鴿煲仔飯的做法步驟1、珍珠米清洗乾淨泡半小時2、加少許油拌勻3、乳鴿...
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![竹蓀乳鴿湯怎麼做-竹蓀乳鴿湯的做法]( "竹蓀乳鴿湯怎麼做-竹蓀乳鴿湯的做法")
- “今來一款温補湯品：竹蓀乳鴿湯，美味營養，操作簡單，家常做法，請您指教”食材明細主料乳鴿（一隻）竹蓀（適量）姜（適量）葱（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀乳鴿湯的做法步驟1、乳鴿清洗乾淨2、竹蓀提前浸泡，多衝洗幾遍3、處理好後改刀切塊4、沖洗乾淨後...
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![電飯煲三杯乳鴿怎麼做-電飯煲三杯乳鴿的做法]( "電飯煲三杯乳鴿怎麼做-電飯煲三杯乳鴿的做法")
- “學着電飯煲三杯雞做個簡單的電飯煲三杯乳鴿，電飯煲來做簡單又快捷，味道還不錯。要是不怕上火，出鍋後下個油鍋炸一下就會更香脆了！”食材明細主料乳鴿（兩隻）雞腿（兩個）輔料陳皮（一小塊）配料老抽（適量）生抽（適量）米酒（適量）白糖（適量）薑片（適量）芝麻油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時...
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![玉竹沙蔘燉乳鴿怎麼做-玉竹沙蔘燉乳鴿的做法]( "玉竹沙蔘燉乳鴿怎麼做-玉竹沙蔘燉乳鴿的做法")
- “煲湯是中國人最傳統的飲食習慣。隨着現代生活質量的提高，注重採用藥食植物原料燉湯、煲湯更趨於時尚。秋天，要多喝湯，秋高物燥，要喝的是滋潤的湯。湯有很多種類，用太白粉勾芡出來的叫羹或者濃湯。清湯則是清澈見底的湯，不見浮油和渾濁，這亦是湯之上品。玉竹，慰心之食材，玉竹沙蔘...
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![電飯煲乳鴿怎麼做-電飯煲乳鴿的做法]( "電飯煲乳鴿怎麼做-電飯煲乳鴿的做法")
- 食材明細主料乳鴿（適量）輔料老抽（適量）花生油（適量）姜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）電飯煲乳鴿的做法步驟1、乳鴿洗淨。2、開水燙一下撈出瀝乾。3、材料如下。4、加入適量鹽抹勻。5、加入適量老抽和油。6、醃製半小時。7、材料如下。8、鋪鍋底。9、碼...
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![天麻西洋參煲乳鴿湯怎麼做-天麻西洋參煲乳鴿湯的做法]( "天麻西洋參煲乳鴿湯怎麼做-天麻西洋參煲乳鴿湯的做法")
- “天麻具有平肝潛陽、止痛、祛風濕等功效，西洋參補氣養陰，滋陰清熱，二者配伍使用可以治療氣陰兩虛引起的頭痛、頭暈等。天麻和西洋參都是中藥中的上品，本身沒有毒性。天麻祛風濕止痛，降血壓等效果非常好，西洋參能夠補氣養陰，能夠提高機體免疫力，有抗癌抗腫瘤，改善心臟功能等療效。...
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![青瓜腐竹炒綠豆芽怎麼做-青瓜腐竹炒綠豆芽的做法]( "青瓜腐竹炒綠豆芽怎麼做-青瓜腐竹炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料青瓜（一根（約150克））腐竹（100克）綠豆芽（200克）葱（50克）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青瓜腐竹炒綠豆芽的做法步驟1、青瓜，腐竹，葱切絲。（腐竹提前清水浸泡軟後焯水備用）2、熱鍋涼油，爆香葱絲。3、放入腐竹翻炒。4、放入綠豆芽炒均...
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![紅腐乳鯧魚豆腐煲怎麼做-紅腐乳鯧魚豆腐煲的做法]( "紅腐乳鯧魚豆腐煲怎麼做-紅腐乳鯧魚豆腐煲的做法")
- “用紅腐乳做菜，色澤鮮豔，口感濃郁，有種特殊的香味，非常下飯，好吃。”食材明細主料鯧魚（200克）豆腐（1塊）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）雞精（適量）腐乳（適量）鮮抽（適量）澱粉（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅腐乳鯧魚豆腐煲的做法步驟1、鯧魚去鰓，去肚，洗淨，切塊2、把鯧魚拍上澱粉3...
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![淮山枸杞乳鴿煲的做法 【飛禽走獸】淮山枸杞乳鴿煲 淮山枸杞乳鴿煲怎麼做]( "淮山枸杞乳鴿煲的做法 【飛禽走獸】淮山枸杞乳鴿煲 淮山枸杞乳鴿煲怎麼做")
- “這是一道很清淡滋補的營養湯羹。在民間有“一鴿勝九雞”的説法，可想而知鴿子的營養價值。鴿肉易消化能清熱解毒，生津止渴，養陰潤膚，具有養顏美容的功效。和具有補中益氣的淮山藥以及調節人體免疫功能的枸杞在一起，是很不錯的滋補養顏湯。”食材明細主料乳鴿（一隻）淮山（100克）枸...
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![綠豆芽腐竹面結湯怎麼做-綠豆芽腐竹面結湯的做法]( "綠豆芽腐竹面結湯怎麼做-綠豆芽腐竹面結湯的做法")
- “花魚兒家的湯來了。”食材明細主料面結（205克）綠豆芽（85克）腐竹（25克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆芽腐竹面結湯的做法步驟1、食材：面結、綠豆芽（已清洗）、腐竹（已泡發清洗切段）。2、將面結下入清水鍋中煮開煮上5分鐘。3、接着，合入已清洗好的...
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![茨菇腐竹煲的做法 慈姑腐竹煲 茨菇腐竹煲怎麼做]( "茨菇腐竹煲的做法 慈姑腐竹煲 茨菇腐竹煲怎麼做")
- “慈姑又叫茨菇，性微寒，味苦，具有解毒利尿、防癌抗癌、散熱消結、強心潤肺之功效。可治療腫塊瘡癤、心悸心慌、水腫、肺熱咳嗽、喘促氣憋、排尿不利等病症。而且，慈姑含維生素B1，維生素B2較多，能維持身體的正常功能，增強腸胃的蠕動，增進食慾，保持良好的消化，對於預防和治療便祕最佳...
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![綠豆芽拌腐竹怎麼做-綠豆芽拌腐竹的做法]( "綠豆芽拌腐竹怎麼做-綠豆芽拌腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（300g）綠豆芽（一把）輔料尖椒（6個）辣椒粉（3勺）生抽（3勺/）醬油（2勺）食醋（2勺）大蒜（3個）葱花（適量）超辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽拌腐竹的做法步驟1、切好葱花，蒜蓉，尖椒切絲。2、綠豆芽洗淨待用。3、腐竹用開水泡發。4、泡發好的腐竹。5、切段待用。6、另起鍋裏燒開...
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![老鴿煲綠豆的做法 預防痱子從食物做起---老鴿煲綠豆 老鴿煲綠豆怎麼做]( "老鴿煲綠豆的做法 預防痱子從食物做起---老鴿煲綠豆 老鴿煲綠豆怎麼做")
- “這個是羣裏的姐妹説的偏方，説是老鴿和綠豆煲湯可以預防痱子。不過據他説效果很好，我還是第一次試做給孩子們吃。效果有木有要等到了熱的的時候才知道，不過煲湯確實很美味，甚至連調料都不用放都很好喝。我最喜歡這樣的湯汁了，不論是下飯還是做點心都是首選。”食材明細主料鴿...
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![營養乳鴿綠豆湯如何做簡單又好吃]( "營養乳鴿綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養乳鴿綠豆湯味道鮮香，營養價值十分的豐富，經過小火慢燉，湯裏面的精華是非常非常的高哦。它的製作過程簡單易操作，就是需要耐心等待。身體虛弱或者懷孕的婦女食用這道湯品是在合適不過的了。老人和小孩子都...
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![玉竹乳鴿湯怎麼做-玉竹乳鴿湯的做法]( "玉竹乳鴿湯怎麼做-玉竹乳鴿湯的做法")
- “據説玉竹煲湯能滋陰潤肺，養胃生津。”食材明細主料乳鴿（一隻）玉竹（80g）銀耳（適量）榛蘑（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉竹乳鴿湯的做法步驟1、乳鴿一隻飛水2、轉入砂鍋裏，填滿水燒開，撇去浮沫3、放入薑片，燉煮20分鐘4、榛蘑提前浸泡好，放入砂鍋中5、放入...
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![乳鴿綠豆湯怎麼做-乳鴿綠豆湯的做法]( "乳鴿綠豆湯怎麼做-乳鴿綠豆湯的做法")
- “乳鴿綠豆湯能為人體補充豐富的蛋白質，和軟骨素以及多種礦物質與氨基酸，人們食用以後能清熱解毒，也能消暑利水，還能補中益氣，白鴿本來就是一種滋補功效十分出色的食材，它能調經益氣，滋陰補虛，與綠豆一起做成湯，還能加快人體內毒素的排出，能在緩解身體虛弱的同時，起到良好的排毒作用...
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![5步搞定懶人餐 腐竹煲土豆怎麼做-腐竹煲土豆的做法 腐竹煲土豆]( "5步搞定懶人餐 腐竹煲土豆怎麼做-腐竹煲土豆的做法 腐竹煲土豆")
- “馬上就立夏了，夏天做飯汗流浹背，學會這道菜，無油無水無火，清清爽爽.”食材明細主料腐竹（100克）土豆（200克）番茄（一個）洋葱（半個）幹辣椒（2個）小葱（適量）輔料生抽（5匙）鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腐竹煲土豆的做法步驟1、腐竹提前泡發，其他材料洗淨2、腐竹切段，土豆滾刀塊，...
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![凍豆腐腐竹煲五花肉怎麼做-凍豆腐腐竹煲五花肉的做法]( "凍豆腐腐竹煲五花肉怎麼做-凍豆腐腐竹煲五花肉的做法")
- “最近，我家小寶處在牙齒矯正期，只好給他多做一些燉菜吃。做砂鍋煲就是一種不錯的選擇。”食材明細主料凍豆腐（300克）腐竹（500克）五花肉（600克）輔料大蒜（3瓣）薑片（1片）郫縣豆瓣醬（1勺）醬油（2勺）雞精（1/4勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）凍豆腐腐竹煲五花肉的做法步驟1、凍豆腐解凍後切...
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![乳鴿綠豆湯 乳鴿綠豆湯怎麼做-乳鴿綠豆湯的做法 清熱解毒]( "乳鴿綠豆湯 乳鴿綠豆湯怎麼做-乳鴿綠豆湯的做法 清熱解毒")
- “乳鴿煲綠豆應該屬於偏方，能醫治血毒、瘡毒，治療皮膚過敏。綠豆能清熱解毒，乳鴿能治瘡益氣，陳皮可以理氣化痰。夏天長痱子，濕疹，皮膚癢癢，痘痘，可連續煲來喝3、5天，有不錯的效果。這個湯比較適合夏秋天。乳鴿温補，綠豆寒涼，2種搭配可以中和。也可以西洋參12g、綠豆80g、百合50g、乳...
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![眉豆燉乳鴿怎麼做-眉豆燉乳鴿的做法]( "眉豆燉乳鴿怎麼做-眉豆燉乳鴿的做法")
- “白扁豆的功效：1、能夠健脾胃，因為從中醫食療的角度上來講，白扁豆性味甘、淡、平，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當的食用白扁豆有很好的健脾胃的功效。2、能夠化濕祛痰，對於暑濕所導致的煩渴、吐瀉的人，如果適當食用白...
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![西洋參綠豆煲乳鴿如何做簡單又好吃]( "西洋參綠豆煲乳鴿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料西洋參（：15綠豆：150乳鴿：1只豬脊骨：250輔料陳皮：1/4個具體步驟1.乳鴿宰殺洗淨斬成4塊，豬脊骨洗淨斬大件，兩個分別放開水裏焯出泡沫撈起2.西洋參洗淨，綠豆、陳皮稍浸泡，陳皮颳去瓤。3.砂煲裏放適量清水煮開，全部材料...
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味味甜
