![多寶菠菜怎麼做-多寶菠菜的做法]( "多寶菠菜怎麼做-多寶菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（200g）輔料玉米粒（100g）火腿肉（100g）胡蘿蔔（半根）瓜子仁（瓜子仁）蘑菇（適量）植物油（適量）配料濃湯寶（半盒）鹽（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）多寶菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨，切段，焯一下，撈出裝盤。2、火腿肉、胡蘿蔔切丁，蘑菇泡發切條。3、炒鍋放植物油燒熱，...
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![乾貝菠菜粥的做法 【寶寶輔食】乾貝菠菜粥 乾貝菠菜粥怎麼做]( "乾貝菠菜粥的做法 【寶寶輔食】乾貝菠菜粥 乾貝菠菜粥怎麼做")
- “粥是寶寶經常會吃的一類輔食，但是麻麻們千萬不要只給寶寶煮白粥喝。單一的白粥營養密度超級低，只能提供一些澱粉，少量的蛋白質和微量B族維生素。而且又很佔肚子，很容易造成寶寶營養不均衡！要想讓寶寶的粥更具有營養，其實很簡單，可以粗細糧搭配，再添加新鮮的蔬菜和肉類或者海鮮，...
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![豬肝菠菜粥的做法 給寶寶補血的--豬肝菠菜粥 豬肝菠菜粥怎麼做]( "豬肝菠菜粥的做法 給寶寶補血的--豬肝菠菜粥 豬肝菠菜粥怎麼做")
- “給7個月寶寶的。”食材明細主料米（適量）豬肝（一小塊）菠菜葉（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬肝菠菜粥的做法步驟1、豬肝放水裏泡兩小時去血水。2、菠菜洗淨放水裏泡半小時。3、米洗淨泡半小時。4、鍋裏放水，下米煮爛。5、湯鍋裏放水燒開，下菠菜葉焯30秒。6、把焯好的...
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![菠菜雞蛋麪的做法 6月以上寶寶輔食菠菜花雞蛋麪 菠菜雞蛋麪怎麼做]( "菠菜雞蛋麪的做法 6月以上寶寶輔食菠菜花雞蛋麪 菠菜雞蛋麪怎麼做")
- “寶寶不愛吃的東西弄小點，讓她慢慢接受，不要強硬，會適得其反的！很多媽媽們困擾不能加鹽，寶寶的飯不香，寶寶不吃怎麼辦？那現在加點芝麻面就解決啦，小寶寶可以少放一點就可以了。”食材明細主料手工掛麪（適量）輔料菠菜（適量）菜花（適量）雞蛋（1個）芝麻（適量）葱（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![濃湯寶菠菜泡飯怎麼做-濃湯寶菠菜泡飯的做法]( "濃湯寶菠菜泡飯怎麼做-濃湯寶菠菜泡飯的做法")
- “我的簡單早餐~~~~~~~~~~~~~~濃湯寶菠菜泡飯，簡單快捷、味而鮮美。。。”食材明細主料米飯（1碗）菠菜（65克）輔料濃湯寶（1盒）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）濃湯寶菠菜泡飯的做法步驟1、食材：米飯、菠菜（已洗淨）、濃湯寶2、將已洗淨的菠菜放在案板上切開，待用。3、在鍋中加入適量...
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![菠菜蝴蝶面的做法 寶寶美食---菠菜蝴蝶面 菠菜蝴蝶面怎麼做]( "菠菜蝴蝶面的做法 寶寶美食---菠菜蝴蝶面 菠菜蝴蝶面怎麼做")
- “【配料】菠菜麪粉【説明】小諾是一位80後的媽媽，也是一枚資深吃貨~沒事可以給寶貝研究點吃的，順便和家人分享大家如果有喜歡蝴蝶面卻沒有時間的可以去小諾的店裏轉轉或者加諾的微信：aisiliuzhihao期待更多美食可以與大家分享一起享受有寶貝的快樂時光”食材明細主料麪粉（50...
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![菠菜泥的做法 嬰兒寶寶輔食——菠菜泥 菠菜泥怎麼做]( "菠菜泥的做法 嬰兒寶寶輔食——菠菜泥 菠菜泥怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）米粥（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜泥的做法步驟1、將菠菜洗淨切段2、將菠菜放入鍋中焯遍水，放入碗中3、將菠菜倒入玻璃杯中4、往玻璃杯中倒入米粥5、使用歐貝爾料理棒打泥中6、一直打到菠菜泥米糊細膩粘稠為止7、把菠菜泥米糊倒入碗中8...
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![菠菜素餡水餃的做法 菠菜素餡水餃—幫寶寶補鈣~~ 菠菜素餡水餃怎麼做]( "菠菜素餡水餃的做法 菠菜素餡水餃—幫寶寶補鈣~~ 菠菜素餡水餃怎麼做")
- “了兒子吃蔬菜，不缺維生素，今天做第三個花樣—包蔬菜素餡水餃（前兩個花樣是蒸蔬菜饅頭還有熬蔬菜粥都很成功，兒子很愛吃）。哈哈我有個問題，挺糾結的，大家幫我解答一下啊。以前我都是用小油菜榨汁，小油菜洗洗，切成段就放榨汁機就出來了。我這次是用的菠菜，不能總吃一樣吧。不大喜歡...
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![四寶菠菜圓子怎麼做-四寶菠菜圓子的做法]( "四寶菠菜圓子怎麼做-四寶菠菜圓子的做法")
- ““菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素、鈣質、鐵質等、連輔酶Q10這種對皮膚美容有好處的元素都擁有，聽説以菠菜搗爛取汁，每週洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔；看來要多吃點呀，奈何菠菜不常有呀......菠菜好處多，吃法也好多，用些個人喜歡的小四...
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![菠菜米粉糊——快手寶寶輔食圖解]( "菠菜米粉糊——快手寶寶輔食圖解")
- 姐姐的小寶寶已經滿兩歲了，因為工作，姐姐要去外地出差幾天，所以把小寶寶留給我照顧，作為一個沒有經驗的人，最發愁的其實是給小寶寶做飯，今天在網上看到這款菠菜米糊，做法簡單又營養，我非常心動，所以試着做了做。主料菠菜：一根配方奶粉：一小勺米粉：兩勺輔料水：四十毫升詳細步驟：第一步菠...
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![嬰兒寶寶輔食鮮蝦泥菠菜粥的做法 嬰兒寶寶輔食——鮮蝦泥菠菜粥 嬰兒寶寶輔食鮮蝦泥菠菜粥怎麼做]( "嬰兒寶寶輔食鮮蝦泥菠菜粥的做法 嬰兒寶寶輔食——鮮蝦泥菠菜粥 嬰兒寶寶輔食鮮蝦泥菠菜粥怎麼做")
- 食材明細主料蝦（適量）菠菜（適量）大米（適量）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）嬰兒寶寶輔食鮮蝦泥菠菜粥的做法步驟1、將買來的蝦洗淨，用開水燙熟，剝皮切成丁塊2、放料理杯裏用歐貝爾料理棒攪碎成蝦泥3、將小分量的米淘乾淨，跟蝦一起放入碗裏4、加入開水，加幾片薑片去腥味，用筷子攪...
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![菠菜豆腐湯的做法 寶寶吃的香@@菠菜豆腐湯 菠菜豆腐湯怎麼做]( "菠菜豆腐湯的做法 寶寶吃的香@@菠菜豆腐湯 菠菜豆腐湯怎麼做")
- “菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜，以其清淡爽口而深得人們喜愛。。菠菜富含多種維生素和礦物質，以及一些其他重要的營養成分，而豆腐也含有許多微量元素，維生素和蛋白質兩者都屬於對人體十分有益的食品，但由於菠菜和豆腐同吃會影響人體對鈣的吸收，因而使這道湯餚在營養以及食物...
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![自制菠菜泥的做法 寶寶輔食—自制菠菜泥 自制菠菜泥怎麼做]( "自制菠菜泥的做法 寶寶輔食—自制菠菜泥 自制菠菜泥怎麼做")
- “菠菜促進生長髮育、增強抗病能力；菠菜含鐵，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用！很多媽媽都愛給寶貝買成品菜、果泥吃，個人覺得自制的才最健康，其實自己做也不難，幾步就輕鬆搞定！”食材明細主料菠菜（適量）輔料菠菜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制菠菜泥的做法步驟1、...
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![濃湯寶菠菜烏冬面怎麼做-濃湯寶菠菜烏冬面的做法]( "濃湯寶菠菜烏冬面怎麼做-濃湯寶菠菜烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）菠菜（75克）輔料濃湯寶（1盒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃湯寶菠菜烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面、菠菜（已洗淨）、濃湯寶2、將已洗淨的菠菜放在案板上切開，待用。3、在鍋中加入適量的清水。4、接着，擱入濃湯寶。5、煮開。6、然後，合入烏冬面翻動一下...
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![菠菜汁的做法 寶寶輔食——菠菜汁 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 寶寶輔食——菠菜汁 菠菜汁怎麼做")
- “我家樂樂五個半月了，從四個月的時候就會給增加一點輔食，這次再做菜汁就拍照了，剛開始添加輔食就是從菜汁，果汁開始的，再後來我就給添加一點粥或者南瓜，土豆泥之類的。現在多給嘗試幾種蔬菜水果的，她挺愛吃的，也不多吃就給嚐嚐味了，給寶寶喝點不錯呢。”食材明細主料菠菜（適量）原味...
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![菠菜豬肉炒蛋的做法 寶寶輔食-菠菜豬肉炒蛋 菠菜豬肉炒蛋怎麼做]( "菠菜豬肉炒蛋的做法 寶寶輔食-菠菜豬肉炒蛋 菠菜豬肉炒蛋怎麼做")
- “這道菜是不喜歡吃菠菜的寶寶的福音，從此再也不會拒絕菠菜哦~”食材明細主料菠菜（30g）雞蛋（1個）裏脊肉（10g）輔料綠達山茶油（5g）醬油（1.5g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豬肉炒蛋的做法步驟1、準備好食材2、裏脊肉切小片備用3、菠菜焯水，變軟後撈出4、菠菜撈出後切碎備用5、...
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![寶寶菠菜面怎麼做-寶寶菠菜面的做法]( "寶寶菠菜面怎麼做-寶寶菠菜面的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）輔料菠菜（適量）牛油果油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶菠菜面的做法步驟1、麪條煮熟撈出，放適量牛油果油拌勻，防粘。2、菠菜下鍋焯水，撈出過涼水備用。3、菠菜放入料理機中加入適量牛奶。4、打成蔬菜汁，克加漂亮鹽。5、蔬菜汁倒入麪條中拌勻即...
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![菠菜蝦仁水餃的做法 寶寶～菠菜蝦仁水餃 菠菜蝦仁水餃怎麼做]( "菠菜蝦仁水餃的做法 寶寶～菠菜蝦仁水餃 菠菜蝦仁水餃怎麼做")
- “給寶寶做吃的，要種類多樣，營養豐富，總之換着花樣兒寶寶才不會吃膩，他們跟大人一樣，也喜歡不同的味道，喜歡不一樣的口感，沒事會給她包一些小水餃，偶爾來不及煮輔食的時候煮幾個，剩下的冷凍，短期內吃完，煮起來省事又美味！”食材明細主料菠菜（300g）蝦仁（4個）麪粉（1碗）水（適量）輔料橄欖油（一小勺...
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![八寶菠菜怎麼做-八寶菠菜的做法]( "八寶菠菜怎麼做-八寶菠菜的做法")
- 食材明細主料嫩菠菜（1大把）胡蘿蔔（1小塊）核桃仁（適量）腰果（適量）開心果（適量）瓜子仁（適量）花生仁（適量）葡萄乾（適量）輔料樹椒（2個）海鮮醬油（1大匙）陳醋（1大匙）糖（2小匙）鹽（小半匙）植物油（1大匙）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）八寶菠菜的做法步驟1、嫩菠菜擇洗乾淨2、鍋里加水，再加點鹽，煮沸3、下菠菜...
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![寶寶菠菜面如何做簡單又好吃]( "寶寶菠菜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料麪粉：適量添加菠菜：一把肉：三兩雞蛋：一個輔料具體步驟1.準備好新鮮翠嫩的菠菜，這可是我家地裏種的哦！很嫩，也沒打農藥，零污染哦！2.洗淨的菠菜倒入燒開的水裏，中火煮至菠菜葉杆用手輕輕一捏就爛既可。3.煮好的菠菜...
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![山藥菠菜糊的做法 寶寶營養餐------山藥菠菜糊 山藥菠菜糊怎麼做]( "山藥菠菜糊的做法 寶寶營養餐------山藥菠菜糊 山藥菠菜糊怎麼做")
- “為了讓寶寶多吃點菜，打蔬菜糊是一個辦法，這款菜糊加上山藥和牛奶，口味非常好，不吃菜的寶寶也喜歡吃，一歲以後的寶寶和大一點的不喜歡吃菜的寶寶都可以這樣做。菠菜的營養價值很高，是維生素B2和β-胡蘿蔔素的很好來源。對於保護眼睛，預防“乾眼病”等症，清理腸道，調理便祕，美容等...
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![菠菜小蛋糕的做法 寶寶吃的菠菜小蛋糕 菠菜小蛋糕怎麼做]( "菠菜小蛋糕的做法 寶寶吃的菠菜小蛋糕 菠菜小蛋糕怎麼做")
- “寶寶啥也不想吃，更不願吃菜，這幾天身體有點感冒，更不想吃東西，中午在牀上想吃小蛋糕，沒辦法想了這麼一招，把蔬菜放在蛋糕裏，還行，烤出來一口氣吃了四個。有個難侍候的孩子，誰也想象不出有多上火。不過烤出來的小蛋糕還不錯，沒想到色彩還挺漂亮的。”食材明細主料雞蛋（2個）低粉（50克）...
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![菠菜水餃的做法 寶寶輔食之菠菜水餃 菠菜水餃怎麼做]( "菠菜水餃的做法 寶寶輔食之菠菜水餃 菠菜水餃怎麼做")
- “12個以上咀嚼沒問題的寶寶可以吃哦。”食材明細主料麪粉（適量）輔料菠菜（1把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（1個）木耳（少許）葱（少許）調料芝麻油（少許）鹽（少許）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜水餃的做法步驟1、菠菜胡蘿蔔木耳焯水後剁碎，雞蛋炒碎，放入葱花和香油，攪拌均勻。2、面揉成小劑子，大概四...
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![寶寶輔食－菠菜肉丸怎麼做-寶寶輔食－菠菜肉丸的做法]( "寶寶輔食－菠菜肉丸怎麼做-寶寶輔食－菠菜肉丸的做法")
- “我家寶貝現在14個月了，每天三餐我都用心給他搭配，不敢説我做的是最美味的，可以説我是很用心去做的。這款菠菜肉丸後面有個改進版，就是把西紅柿放油裏煸出香味，和肉丸一同放到米飯裏，寶貝就更愛吃了。”食材明細主料菠菜（30克）豬瘦肉（25克）輔料玉米澱粉（2勺）鹽（1克）清淡（口味）氽（工藝）十分...
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![雞蛋菠菜粥的做法 寶寶快樂成長餐---雞蛋菠菜粥 雞蛋菠菜粥怎麼做]( "雞蛋菠菜粥的做法 寶寶快樂成長餐---雞蛋菠菜粥 雞蛋菠菜粥怎麼做")
- “寶貝的營養早餐!”食材明細主料大米（200克）玉米碎（50克）雞蛋（1個）菠菜（1棵）輔料葱花（適量）配料料酒（少許）鹽（少許）植物油（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜粥的做法步驟1、大米中放入少許玉米碎,用冷水浸泡30分鐘，備用。2、準備材料：雞蛋，菠菜（洗乾淨）備用。3、在雞蛋...
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味味甜
