![洋葱爆肥腸怎麼做-洋葱爆肥腸的做法]( "洋葱爆肥腸怎麼做-洋葱爆肥腸的做法")
- 食材明細主料肥腸（300克）洋葱（1個）青椒（半個）胡蘿蔔（50克）輔料食用油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱爆肥腸的做法步驟1、所有食材準備好。2、洋葱去皮，青椒去籽，胡蘿蔔削掉外皮，洗淨備用。3、洋葱青椒切三角片，...
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![洋葱爆炒火腿腸怎麼做-洋葱爆炒火腿腸的做法]( "洋葱爆炒火腿腸怎麼做-洋葱爆炒火腿腸的做法")
- “洋葱切得讓人流淚，卻讓人愛吃。”食材明細主料洋葱（2個）火腿腸（1條）葱（1棵）芹菜（1棵）蒜頭（1個）輔料鹽（適量）水（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱爆炒火腿腸的做法步驟1、備好食材，洋葱兩顆，火腿腸一根，香葱芹菜各一棵。2、把蒜頭拍扁，切碎，洋葱切條，火腿腸切塊，芹菜香葱洗...
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![火爆肥腸怎麼做-火爆肥腸的做法]( "火爆肥腸怎麼做-火爆肥腸的做法")
- “入口特別有嚼勁兒，鮮香美味。”食材明細主料肥腸（500g）輔料青椒（50g）葱段（20g）芹菜段（20g）蒜片（2勺）薑絲（2勺）調料油（3勺）鹽（適量）豆瓣醬（2勺）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火爆肥腸的做法步驟1、肥腸煮好以後切成塊。2、油熱以後，放入肥腸爆炒。3、放入豆瓣醬翻炒香。4、加入各種調料...
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![洋葱爆炒大腸怎麼做-洋葱爆炒大腸的做法]( "洋葱爆炒大腸怎麼做-洋葱爆炒大腸的做法")
- “豬大腸偶滴最愛啦，市面上怕不衞生，所以必須親自動手做啊。第一次嘗試。”食材明細主料豬大腸（半斤）輔料洋葱（適量）辣醬（少許）配料老抽（適量）料酒（適量）十三香（適量）八角（適量）生薑（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）雞精（適量）鹽（適量）中辣（口味）爆（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱爆炒大腸的做法步驟1、大腸...
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![爆炒肥腸怎麼做-爆炒肥腸的做法]( "爆炒肥腸怎麼做-爆炒肥腸的做法")
- 食材明細主料豬肥腸（半斤）輔料青椒（2個）紅椒（1個）洋葱（半個）葱（適量）桂皮（1塊）香葉（3片）八角（2個）乾紅辣椒（2個）姜（適量）蒜（適量）調料生抽（15ml）料酒（50ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）爆（工藝）數小時（耗時）普通（難度）爆炒肥腸的做法步驟1、肥腸用鹽和麪粉揉搓表面，清洗乾淨，剪開去除多餘的肥油和淋巴。2、放入鍋中，葱姜...
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![洋葱黃瓜炒肥腸怎麼做-洋葱黃瓜炒肥腸的做法]( "洋葱黃瓜炒肥腸怎麼做-洋葱黃瓜炒肥腸的做法")
- “滷好的肥腸還剩一點，搭配着洋葱黃瓜炒了一盆，味道也還不錯😋”食材明細主料滷肥腸（適量）黃瓜（適量）輔料洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱黃瓜炒肥腸的做法步驟1、滷肥腸斜切段。2、洋葱黃瓜切片。3、鍋中放油，放入洋葱炒香。4、放入肥腸...
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![怎麼吃洋葱才能減肥-洋葱減肥嗎]( "怎麼吃洋葱才能減肥-洋葱減肥嗎")
- 不知道有多少人為洋葱流過眼淚，體會過洋葱的“辣眼睛”是不是很過癮呢。大家雖然在切洋葱的時候會被薰到眼睛，但是洋葱的味道也是很美味的，它也是有很多營養與作用的。不少人也懷疑洋葱減肥嗎?小編也不是一句兩句話就能講清楚的，就讓大家和小編一起來探個究竟吧。一、洋葱減...
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![洋葱肥牛怎麼做-洋葱肥牛的做法]( "洋葱肥牛怎麼做-洋葱肥牛的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）肥牛（適量）輔料孜然（適量）鹽（適量）醬油（適量）黃油（適量）料酒（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱肥牛的做法步驟1、準備食材，洋葱切小塊，肥牛適量，吃火鍋剩下的西蘭花可不加。2、取一勺黃油，加鍋內。也可以用植物油。3、黃油融化後...
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![肥牛洋葱怎麼做-肥牛洋葱的做法]( "肥牛洋葱怎麼做-肥牛洋葱的做法")
- “肥牛從餵養、無痛宰殺、先進的排酸工藝，通常選擇優質的腰背部的“背最長肌”和腹部去骨肌肉修割成形，現在各部位的肉都製成不同名稱的“肥牛坯”送往餐廳。再經專用機械刨成薄片，然後蘸以美味的調料在火鍋內涮熟，吃到嘴裏的才是真正的“肥牛”。”食材明細主料肥牛（600克）洋...
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![洋葱爆豬肚的做法 【魯菜】---洋葱爆豬肚 洋葱爆豬肚怎麼做]( "洋葱爆豬肚的做法 【魯菜】---洋葱爆豬肚 洋葱爆豬肚怎麼做")
- “爆豬肚算是魯菜中傳統菜式之一。成菜滋味醇厚，口感豐富，營養全面。”食材明細主料熟豬肚（300克）輔料洋葱（100克）青紅椒（50克）葱姜（少許）配料鹽（2克）糖（1克）料酒（10克）生抽（10克）香油（適量）水澱粉（10克）雞精（1克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱爆豬肚的做法步驟1、準備好所有的食材。2、...
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![香爆肥腸怎麼做-香爆肥腸的做法]( "香爆肥腸怎麼做-香爆肥腸的做法")
- “肥腸要做得好，一定要清洗乾淨！其次便是調味，一定要壓住它本身的臊腥味兒～這樣做出的肥腸才越嚼越香～回味無窮😋。”食材明細主料肥腸（500g）輔料青椒（4個）紅椒（1個）調料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）八角（4個）桂皮（3個）幹辣椒（一小把）豆瓣醬（大半勺）生抽（少許）其他（口味）爆（工藝）一小時（耗時）高...
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![洋葱爆炒肥牛片怎麼做-洋葱爆炒肥牛片的做法]( "洋葱爆炒肥牛片怎麼做-洋葱爆炒肥牛片的做法")
- “洋葱在國外被稱為“蔬菜皇后”。它的美味和豐富的營養價值也深受人們喜愛。它的營養價值極高，富含多種維生素、礦物質和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物黴素，具有很強的殺菌能力，能有效抵抗流感病毒，預防感冒。它具有降血糖、降血壓和軟化血管的作用。洋葱也是一種減肥食品...
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![醬爆肥腸怎麼做-醬爆肥腸的做法]( "醬爆肥腸怎麼做-醬爆肥腸的做法")
- 食材明細主料熟大腸（適量）豆瓣醬（適量）輔料青椒（適量）小米椒（適量）蒜（適量）葱（適量）生薑（適量）蠔油（適量）雞精（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬爆肥腸的做法步驟1、買回來的熟大腸最好自己再清洗幾遍，再用熱水過下，切塊備用。2、熱鍋，油加熱，爆香蒜末、葱白和薑片，大腸入鍋，中火...
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![洋葱爆肥牛怎麼做-洋葱爆肥牛的做法]( "洋葱爆肥牛怎麼做-洋葱爆肥牛的做法")
- “洋葱爆肥牛，一道快手下飯菜。炒好的肥牛口感極嫩，配上洋葱的脆甜，雖然是一道肉菜，但是一點都不膩。成功的祕訣就在於急火快炒、一氣呵成！”食材明細主料肥牛（適量）洋葱（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1湯匙）老抽（少許）生抽（2湯匙）紅椒（少許）大葱（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋...
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![葱爆肥牛怎麼做-葱爆肥牛的做法]( "葱爆肥牛怎麼做-葱爆肥牛的做法")
- “1通過吃肥牛可以讓我們的肌肉得到增長，尤其是對於一些經常訓練健身的人，在平時應該要多吃一些肥牛，來促進自己的肌肉生長，這主要歸功於肥牛中的氨基酸成分，氨基酸成分在肥牛中是非常豐富的，能夠促進脂肪的新陳代謝，並能夠讓自己的肌肉得到增長，所以要想增長肌肉的話，那麼在平時...
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![洋葱爆魷魚的做法 洋葱爆魷魚~ 洋葱爆魷魚怎麼做]( "洋葱爆魷魚的做法 洋葱爆魷魚~ 洋葱爆魷魚怎麼做")
- “我家的西西同學最愛這個菜了~每次大大一盤總能吃光光~”食材明細主料魷魚（適量）輔料洋葱（適量）配料鹽（適量）耗油（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆魷魚的做法步驟1、先把魷魚洗淨~切花~橫切~豎切~2、焯一下水~備用3、洋葱切絲~4、開火~放入油~...
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![爆炒肥腸的做法 光盤行動の爆炒肥腸 爆炒肥腸怎麼做]( "爆炒肥腸的做法 光盤行動の爆炒肥腸 爆炒肥腸怎麼做")
- “豬大腸這味食材，就好像榴蓮一樣，愛它的人如痴如狂，不愛的人則避之不及！大腸好吃，但是處理起來卻着實是件令人頭疼的事情，相信所有廚娘們都有同感吧。。記憶裏那個滑溜溜的手感，實在是讓我有打退堂鼓的衝動。剛好在超市看到了半成品的大腸，毫不猶豫的挑了兩截。雖説回家還是要好...
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![洋葱青椒炒肥腸怎麼做-洋葱青椒炒肥腸的做法]( "洋葱青椒炒肥腸怎麼做-洋葱青椒炒肥腸的做法")
- 食材明細主料熟肥腸（適量）青椒（適量）洋葱（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱青椒炒肥腸的做法步驟1、滷好的肥腸斜切段。2、青椒、洋葱切小塊。3、鍋中放油，放入肥腸和薑絲煸炒。4、放入青椒和洋葱翻炒斷生，加鹽和生抽調味炒勻。5、...
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![葱脆肥腸炒洋蒜如何做簡單又好吃]( "葱脆肥腸炒洋蒜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘愛吃肥腸的朋友們可以自己學習一下洋葱是如何跟肥腸進行組合的，肥腸炒洋蒜這道菜的搭配有豐富的營養價值，洋葱有降血脂的功效，而肥腸在肉類的種類裏面也算是味道比較特殊的一種食材，我們在翻炒的過程中可以根...
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![爆炒洋葱怎麼做-爆炒洋葱的做法]( "爆炒洋葱怎麼做-爆炒洋葱的做法")
- “高纖維，多維生素，減脂必備。清脆，微甜，多汁。加入青椒，辣椒素有益減脂。”食材明細主料洋葱（一個）輔料青椒（一個）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒洋葱的做法步驟1、準備洋葱一個，青椒一個，洗淨2、姜蒜準備適量3、洋葱，青椒切片4、熱...
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![洋葱雙椒肥腸如何做簡單又好吃]( "洋葱雙椒肥腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘洋葱雙椒肥需要肥腸和紅青椒和洋葱組成的一道菜餚，該菜餚顏色豐富營養價值豐富，洋葱中富有維生素C、纖維質、鋅等等營養素，可以預防癌症和保護人體的心血管還可以殺菌等功效，紅青椒顏色青翠鮮豔也富含豐富的...
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![葱翠肥腸炒洋蒜如何做簡單又好吃]( "葱翠肥腸炒洋蒜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘愛吃肥腸的朋友們可以自己學習一下洋葱是如何跟肥腸進行組合的，肥腸炒洋蒜這道菜的搭配有豐富的營養價值，洋葱有降血脂的功效，而肥腸在肉類的種類裏面也算是味道比較特殊的一種食材，我們在翻炒的過程中可以根...
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![秋葵洋葱爆香腸的做法 五彩繽紛~秋葵洋葱爆香腸 秋葵洋葱爆香腸怎麼做]( "秋葵洋葱爆香腸的做法 五彩繽紛~秋葵洋葱爆香腸 秋葵洋葱爆香腸怎麼做")
- “秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。接下來咱們再來一道秋葵之菜”食材明細主料秋葵（400克）胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）香腸（1根）輔料葱（少許）姜（少許）鹽（少許）醬油（少許）老抽（少許）油（少許）香油（少許）葱香（口味）炒（工藝）...
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![青椒洋葱炒肥腸怎麼做-青椒洋葱炒肥腸的做法]( "青椒洋葱炒肥腸怎麼做-青椒洋葱炒肥腸的做法")
- 食材明細主料熟肥腸（適量）洋葱（適量）青椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒肥腸的做法步驟1、食材:青椒、洋葱、姜、蒜、熟肥腸。2、肥腸改刀切塊。3、鍋中放油，放入肥腸翻炒幾下。4、放入姜蒜。5、放入生抽...
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![醬閩菜爆洋葱的做法 [閩菜]---醬爆洋葱 醬閩菜爆洋葱怎麼做]( "醬閩菜爆洋葱的做法 [閩菜]---醬爆洋葱 醬閩菜爆洋葱怎麼做")
- “洋葱有軟化血管的功效,嘗一下醬爆洋葱吧.”食材明細主料五花肉（一塊）洋葱（一個）輔料豆瓣醬（適量）鹽（適量）醬香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬閩菜爆洋葱的做法步驟1、準備洋葱一個,五花肉一塊。2、把洋葱切塊,五花肉.薑切片。3、鍋裏放油.油熱後放薑片,五花肉片煸炒。4、煸炒...
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味味甜
![醬閩菜爆洋葱的做法 [閩菜]---醬爆洋葱 醬閩菜爆洋葱怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5dcdbe7751a8cd28d82-s.jpg "醬閩菜爆洋葱的做法 [閩菜]---醬爆洋葱 醬閩菜爆洋葱怎麼做")