![苦瓜紅蘿蔔烙的做法 吃出新意,吃出好心情--苦瓜紅蘿蔔烙 苦瓜紅蘿蔔烙怎麼做]( "苦瓜紅蘿蔔烙的做法 吃出新意,吃出好心情--苦瓜紅蘿蔔烙 苦瓜紅蘿蔔烙怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（適量）紅羅卜（適量）輔料雞蛋（適量）麥片（適量）麪粉（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜紅蘿蔔烙的做法步驟1、紅羅卜,苦瓜刨成絲後,加少許鹽2、加兩勺高粉,四個雞蛋(少點也行)3、再加一勺麥片4、再點點水全部攪勻5、小火煎成任意狀6、裝盤隨意擺....
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![家常苦瓜烙餅如何做簡單又好吃]( "家常苦瓜烙餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：1個輔料芹菜：適量麪粉：適量紅蘿蔔：半個雞蛋：2個荸薺：適量具體步驟1.準備好苦瓜、紅蘿蔔、雞蛋、荸薺、麪粉、芹菜。2.苦瓜抽絲，加入少許鹽醃出苦水。3.過水，瀝乾。4.紅蘿蔔抽絲。5.荸薺切細粒。6.芹菜切...
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![胡蘿蔔苦瓜汁的做法 苦一下涼一夏-胡蘿蔔苦瓜汁 胡蘿蔔苦瓜汁怎麼做]( "胡蘿蔔苦瓜汁的做法 苦一下涼一夏-胡蘿蔔苦瓜汁 胡蘿蔔苦瓜汁怎麼做")
- “在一個炎熱的夏季水水汁汁都是大家的首選，自從有了九陽E19原汁機我也會時不時倒騰一下。一隻想嘗試胡蘿蔔汁，現在可以夢想成真了好好折騰一下。就光光胡蘿蔔好像沒勁。再添加點清涼的貌似不錯，可是什麼最好。苦瓜最好了，但是苦瓜有些苦。我加的少，小妞兒看到顏色漂亮好想喝...
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![胡蘿蔔炒苦瓜怎麼做-胡蘿蔔炒苦瓜的做法]( "胡蘿蔔炒苦瓜怎麼做-胡蘿蔔炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、胡蘿蔔。2、將苦瓜和胡蘿蔔一道清洗清洗撈出。3、胡蘿蔔去皮放在案板上切成片，苦瓜對半切開去瓜瓤，再切成片。4、接着，將切好的胡蘿蔔和苦瓜一道下入...
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![家常黃瓜胡蘿蔔炒飯怎麼做-家常黃瓜胡蘿蔔炒飯的做法]( "家常黃瓜胡蘿蔔炒飯怎麼做-家常黃瓜胡蘿蔔炒飯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）米飯（一碗）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常黃瓜胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入胡蘿蔔丁和黃瓜丁大火快速翻炒至七成熟。3、倒入米飯...
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![苦瓜雞蛋胡蘿蔔湯怎麼做-苦瓜雞蛋胡蘿蔔湯的做法]( "苦瓜雞蛋胡蘿蔔湯怎麼做-苦瓜雞蛋胡蘿蔔湯的做法")
- “減肥，去火，養顏，防癌”食材明細主料苦瓜（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蝦米皮（適量）鹽（適量）湯料（適量）十三香（適量）姜（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雞蛋胡蘿蔔湯的做法步驟1、胡蘿蔔切片2、苦瓜切片3、鍋放油，將雞蛋煎熟放入水，加入調料，煮4、鍋開加入苦瓜和胡蘿蔔5...
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![家常苦瓜釀怎麼做-家常苦瓜釀的做法]( "家常苦瓜釀怎麼做-家常苦瓜釀的做法")
- “這款家常苦瓜釀從小食到大，滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家裏做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，滿滿的汁水，餡不膩，苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜（8條（4斤左右，做起來有點麻煩，所以我一次做多點放冰箱急凍））腩肉（2斤）瘦肉（1斤）韭菜（8兩左右）蝦米幹（2兩左...
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![苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁怎麼做-苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁的做法]( "苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁怎麼做-苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁的做法")
- “夏天一到，很多人都喜歡吃苦瓜，因為苦瓜下火，具有清熱、排毒、補氣益精、治渴消暑等功效，在炎熱的夏季它就成為餐桌上必備食物”食材明細主料苦瓜（1根）蝦仁（8個）胡蘿蔔（1/3根）輔料料酒（半勺）食用油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒胡蘿蔔蝦仁的做法步...
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![苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “很健康也很美味的一道家常菜。操作簡單，低油低脂。”食材明細主料苦瓜（150g）雞蛋（120g）胡蘿蔔（50g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、苦瓜去瓤洗乾淨切成厚片。2、胡蘿蔔洗乾淨切成片。3、苦瓜人鍋焯...
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![家常蘿蔔怎麼做-家常蘿蔔的做法]( "家常蘿蔔怎麼做-家常蘿蔔的做法")
- “回了趟老家，老媽用大鍋土灶做菜，如魚得水，估計我們家的小煤氣灶憋壞她了。我跟在後面拍啊，簡直跟不上，配合的不夠好，我這邊又忙着醃扁豆。大家將就看看吧，其實成品很誘人，那時我的相機沒電了。”食材明細主料白蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘...
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![苦瓜胡蘿蔔融蛋怎麼做-苦瓜胡蘿蔔融蛋的做法]( "苦瓜胡蘿蔔融蛋怎麼做-苦瓜胡蘿蔔融蛋的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（1個）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔融蛋的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入切片的苦瓜翻炒。2、待苦瓜變色後，放入胡蘿蔔絲同炒。3、放入適量食鹽。4、放入胡椒粉炒勻。5、打一個雞蛋。6...
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![豬肉蘿蔔烙餅的做法 超簡單的烙餅@@豬肉蘿蔔烙餅 豬肉蘿蔔烙餅怎麼做]( "豬肉蘿蔔烙餅的做法 超簡單的烙餅@@豬肉蘿蔔烙餅 豬肉蘿蔔烙餅怎麼做")
- “做了蘿蔔板面的時候，特意留了一份麪糰做烙餅，那樣LG的茶點就有着落。嘿嘿！夠聰明的吧”食材明細主料蘿蔔麪糰（適量）輔料豬肉（適量）葱花（適量）指天椒（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉蘿蔔烙餅的做法步驟1、原料麪皮：蘿蔔麪糰餡料：豬肉葱花指天椒2、肉末加少量料酒、鹽和雞...
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![苦瓜胡蘿蔔炒肉片怎麼做-苦瓜胡蘿蔔炒肉片的做法]( "苦瓜胡蘿蔔炒肉片怎麼做-苦瓜胡蘿蔔炒肉片的做法")
- 食材明細主料豬瘦肉（適量）苦瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小米椒（適量）糖（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜胡蘿蔔炒肉片的做法步驟1、豬肉切片，適量澱粉、料酒、胡椒粉、味極鮮醬油和鹽拌勻。2、姜蒜切片，小米椒切段。...
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![香乾胡蘿蔔炒苦瓜怎麼做-香乾胡蘿蔔炒苦瓜的做法]( "香乾胡蘿蔔炒苦瓜怎麼做-香乾胡蘿蔔炒苦瓜的做法")
- “色澤豔麗，口感鮮香，營養豐富，是一道美味快手下飯菜！”食材明細主料苦瓜（一根）胡蘿蔔（適量）香乾（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾胡蘿蔔炒苦瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，洗淨分別切成薄片備用。2、熱鍋冷油，下胡蘿蔔片翻炒一分鐘。...
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![家常 南瓜烙餅怎麼做-南瓜烙餅的做法 南瓜烙餅]( "家常 南瓜烙餅怎麼做-南瓜烙餅的做法 南瓜烙餅")
- “🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮圖片拍的不好，不過東西很好吃的！大家可以嘗試一下，早餐再配一碗粥，健康營養！🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍”食材明細主料南瓜（適量）輔料雞蛋（1個）葱（適量）辣椒（1勺）油（適量）鹽（適量）雞精（1勺）調味料（適量）麪粉（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡...
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![家常釀苦瓜怎麼做-家常釀苦瓜的做法]( "家常釀苦瓜怎麼做-家常釀苦瓜的做法")
- “今天這道一定大大受歡迎，特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效！”食材明細主料苦瓜（1條）豬肉（200克）輔料水發蝦米（10克）水髮香菇（1朵）蛋...
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![苦瓜胡蘿蔔肉片怎麼做-苦瓜胡蘿蔔肉片的做法]( "苦瓜胡蘿蔔肉片怎麼做-苦瓜胡蘿蔔肉片的做法")
- “夏天老公經常會買苦瓜吃。其實以前他是不愛吃苦瓜的，聽我説了苦瓜具有降血壓、血脂、促進新陳代謝、清心明目、排毒養顏、抗癌等諸多功效。他慢慢吃着吃着就愛上苦瓜了。雖説現在不是苦瓜的季節，看在他喜歡的份上，偶爾吃吃也是可以的。”食材明細主料豬肉（220g）胡蘿蔔（2個）苦...
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![涼拌苦瓜胡蘿蔔怎麼做-涼拌苦瓜胡蘿蔔的做法]( "涼拌苦瓜胡蘿蔔怎麼做-涼拌苦瓜胡蘿蔔的做法")
- “夏季養生多吃苦。苦瓜與胡蘿蔔搭配涼拌，很健康的一道快手菜。”食材明細主料苦瓜（90g）胡蘿（卜50g）調料芝麻油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜胡蘿蔔的做法步驟1、苦瓜、胡蘿蔔洗乾淨。2、苦瓜去瓤切成條，胡蘿蔔切成條。3、煮鍋加水，再加...
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![苦瓜炒白蘿蔔絲怎麼做-苦瓜炒白蘿蔔絲的做法]( "苦瓜炒白蘿蔔絲怎麼做-苦瓜炒白蘿蔔絲的做法")
- “簡單美味，健康營養，時令菜。”食材明細主料苦瓜（一根）白蘿蔔（一個）輔料紅辣椒（少許）蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒白蘿蔔絲的做法步驟1、自家種的白蘿蔔，洗淨，備用。2、擦絲。3、新摘的苦瓜洗淨，去瓤，切絲。4、食材備用。5、鍋燒熱...
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![家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法]( "家常苦瓜怎麼做-家常苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，蒜，小米辣，我還加入了我自己做的辣椒醬，你也可以不用放也可以用老乾媽代替。2、炒香。3、...
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![胡蘿蔔苦瓜蛋炒飯怎麼做-胡蘿蔔苦瓜蛋炒飯的做法]( "胡蘿蔔苦瓜蛋炒飯怎麼做-胡蘿蔔苦瓜蛋炒飯的做法")
- “蔬菜和蛋炒飯的結合，味道不錯。”食材明細主料飯（100g）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔絲（50g）苦瓜（50g）調料鹽（適量）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔苦瓜蛋炒飯的做法步驟1、油熱以後，打入雞蛋並翻炒出香味。2、放入胡蘿蔔絲翻炒均勻。3、放入苦瓜絲翻炒，放入適量鹽。4、放入冷飯...
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![苦瓜胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-苦瓜胡蘿蔔炒肉絲的做法]( "苦瓜胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-苦瓜胡蘿蔔炒肉絲的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）胡蘿蔔（半根）瘦肉（100克）輔料鹽（2克）雞精（1克）生粉（2克）胡椒粉（1克）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓勻醃製十分鐘。2、苦瓜去籽切片。3、胡蘿蔔切片。4、鍋內熱油，下肉絲滑炒至變色，...
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![蘿蔔絲烙餅怎麼做-蘿蔔絲烙餅的做法]( "蘿蔔絲烙餅怎麼做-蘿蔔絲烙餅的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）蘿蔔（適量）蝦皮（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）蘿蔔絲烙餅的做法步驟1、主要材料：蝦皮、白蘿蔔、豬裏脊、中筋麪粉2、肉切成小末，加蠔油、澱粉、鹽醃20分鐘3、白蘿蔔搓成絲，加點鹽醃製10分鐘4、蝦皮沖洗乾淨，瀝乾水分5、小葱洗淨切末6、鍋內...
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![家常青菜紅蘿蔔蛋餅怎麼做-家常青菜紅蘿蔔蛋餅的做法]( "家常青菜紅蘿蔔蛋餅怎麼做-家常青菜紅蘿蔔蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）紅蘿蔔（適量）青菜（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常青菜紅蘿蔔蛋餅的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅蘿蔔和青菜洗淨控水切碎3、麪粉加水拌成糊狀，磕入雞蛋4、加鹽和五香粉，青菜紅蘿蔔碎拌勻，稠度適中5、平...
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![苦瓜胡蘿蔔怎麼做-苦瓜胡蘿蔔的做法]( "苦瓜胡蘿蔔怎麼做-苦瓜胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料苦瓜（200g）胡蘿蔔（20g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔的做法步驟1、苦瓜清洗乾淨，用淡鹽水浸泡十分鐘；胡蘿蔔洗淨，去皮2、苦瓜去瓤3、胡蘿蔔切小花4、幹鍋小火倒油，油熱，倒入胡蘿蔔，煸炒片刻5、倒入苦瓜6、加鹽，繼續煸炒，苦瓜變色，...
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味味甜
