![美味的番茄生菜土豆泥如何做簡單又好吃]( "美味的番茄生菜土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的番茄生菜土豆泥是一道軟軟噠的美食喲。這一道美食操作步驟十分簡單，吃起來也很好吃，軟軟糯糯的十分好吃。番茄有着豐富的維生素C，對女性朋友有着很好的幫助。生菜對我們想要減肥的朋友來説是一種十分...
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![自制番茄生菜土豆泥如何做簡單又好吃]( "自制番茄生菜土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄生菜土豆泥是一道由番茄搭配土豆生菜不同的醬料烹飪而成的菜餚，這道菜餚雖然比較材料雖然普通，但是食材的顏色卻讓這道菜更加美觀。其中土豆給菜餚帶來香味，讓這道菜增添香味，番茄讓這道菜口感增添不少，添...
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![營養的番茄生菜土豆泥如何做簡單又好吃]( "營養的番茄生菜土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道營養的番茄生菜土豆泥的確是一道不錯的菜品，也很符合現代人的健康飲食觀念，西紅柿的營養我們在前面已經説過了，在這裏就不在多做贅述了，我們來説説土豆，這土豆可是老少皆宜的好東西，把他做成土豆泥，有利於人...
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![豆豉番茄生菜的做法 家常小菜——豆豉番茄生菜 豆豉番茄生菜怎麼做]( "豆豉番茄生菜的做法 家常小菜——豆豉番茄生菜 豆豉番茄生菜怎麼做")
- 食材明細主料番茄（1個）生菜（適量）豆豉（適量）輔料蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉番茄生菜的做法步驟1、生菜放水裏擇洗乾淨。2、洗淨的生菜切成5釐米長的段。3、番茄洗淨去皮切成片，蒜去皮切碎。4、炒鍋上火，倒入食用油燒油，爆香蒜末...
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![奶香土豆泥配番茄濃湯怎麼做-奶香土豆泥配番茄濃湯的做法]( "奶香土豆泥配番茄濃湯怎麼做-奶香土豆泥配番茄濃湯的做法")
- “美味的奶香土豆泥配酸酸甜甜的番茄濃湯，味道簡直絕了。”食材明細主料土豆（1個）番茄（兩個）輔料牛奶（適量）調料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香土豆泥配番茄濃湯的做法步驟1、將土豆洗乾淨，削皮，切塊。然後放入蒸盤裏，按開關鍵蒸。2、土豆蒸好後，用壓泥器...
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![茄汁土豆泥怎麼做-茄汁土豆泥的做法]( "茄汁土豆泥怎麼做-茄汁土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）輔料芝士（適量）番茄醬（適量）圓葱（適量）奶香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁土豆泥的做法步驟1、將土豆去皮，切大塊，入沸水鍋煮熟2、煮熟的土豆成泥3、圓葱末熱油炒香，與土豆泥攪拌均勻，平鋪盤內，4、在土豆泥表面澆上番茄醬，平鋪芝士片或者末5、放入烤箱烤制兩...
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![番茄土豆絲的做法 比酸辣土豆絲好吃：番茄土豆絲 番茄土豆絲怎麼做]( "番茄土豆絲的做法 比酸辣土豆絲好吃：番茄土豆絲 番茄土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（兩個）番茄（一個）輔料野山椒（若干）香葱（少許）配料泡野山椒的水（一大勺）番茄醬（一小勺）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆絲的做法步驟1、土豆切絲，洗去表面的澱粉，再用水浸泡待用。2、番茄去皮切成小丁，野山椒切碎。3、香葱切碎。4、炒鍋放少許油...
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![番茄土豆泥的做法 #春季減肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎麼做]( "番茄土豆泥的做法 #春季減肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎麼做")
- “喜歡土豆，不止是它的營養豐富，而且經常吃還有減肥的功效，土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，能有效控制日常飲食中脂肪總量的攝入，經常吃可以減肥；土豆還含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富也很適合寶寶食用。。...
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![番茄土豆泥怎麼做-番茄土豆泥的做法]( "番茄土豆泥怎麼做-番茄土豆泥的做法")
- 食材明細主料番茄（100g）土豆（100g）培根（30g）輔料黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）芝士碎（適量）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨，切片。2、隔水蒸熟。3、放進保鮮袋裏，用擀麪杖碾成泥（其實用保温瓶、沒把的杯子也湊合）。4、熱鍋注油，煎熟培根。5、若嫌油膩的話...
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![奶香土豆泥的做法 奶香土豆泥附番茄湯 奶香土豆泥怎麼做]( "奶香土豆泥的做法 奶香土豆泥附番茄湯 奶香土豆泥怎麼做")
- “冬天來一盤奶香奶香的土豆泥再來一碗酸酸甜甜又濃稠的番茄濃湯。啊，我的口水要流出來了。這個很簡單，新手小白都能學會。”食材明細主料土豆（一個）輔料番茄（2個）調料胡椒粉（適量）牛奶（兩勺）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香土豆泥的做法步驟1、將土豆冼淨。2、去皮，然後切塊...
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![茄子土豆泥怎麼做-茄子土豆泥的做法]( "茄子土豆泥怎麼做-茄子土豆泥的做法")
- “簡單健康就好吃的做法，比大魚，大肉很下飯。”食材明細主料茄子（4個）土豆（1個）輔料青辣椒（適量）香菜（適量）大葱（適量）鹽（少量）豆瓣醬（一小勺）原味（口味）未知（難度）茄子土豆泥的做法步驟1、上壓力鍋蒸，按肉的健子就行，卸壓就好了。2、看這是蒸好的，用壓力鍋，省時省力。3、配料卻碎。4、等茄子卸壓...
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![番茄醬土豆泥怎麼做-番茄醬土豆泥的做法]( "番茄醬土豆泥怎麼做-番茄醬土豆泥的做法")
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間...
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![番茄藍莓沙司土豆泥怎麼做-番茄藍莓沙司土豆泥的做法]( "番茄藍莓沙司土豆泥怎麼做-番茄藍莓沙司土豆泥的做法")
- “很早就看見過別人曬的土豆泥顏值很高，看的我也想來試一試。可是家裏一直都沒有藍莓醬，剛好這一次收到了紅果家的番茄藍莓沙司，即有番茄的酸甜，又有藍莓的香甜，所以就用它開工了。用蕃茄藍莓沙司做的土豆泥果然不一般，不僅顏值高，而且味道好！”食材明細主料土豆（兩個）牛奶（適量）輔料...
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![番茄肉末土豆泥怎麼做-番茄肉末土豆泥的做法]( "番茄肉末土豆泥怎麼做-番茄肉末土豆泥的做法")
- “作為一個吃貨，菜菜屋從來都不覺得是一件丟人的事，吃貨説明咱能吃啊，媽媽總説能吃是福，那特別能吃，是不是特有福呢（嘻嘻）。菜菜屋一直覺得，吃貨也分種類：一種是能吃，什麼都不拒絕，總是想嚐遍人間美味；一種是會做，天天琢磨着搗鼓做美食；還有一種就是既會做又會吃的吃貨，那簡直就是人間極...
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![土豆茄子泥怎麼做-土豆茄子泥的做法]( "土豆茄子泥怎麼做-土豆茄子泥的做法")
- “小外甥女要吃茄子土豆泥，翻看冰箱，還有袋凍茄子，嗯，正好省的出門買菜了😂😂😂。”食材明細主料紫茄子（四根）土豆（6個）輔料八角（一個）葱段（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆茄子泥的做法步驟1、土豆，切滾刀塊，備用。2、凍茄子。這個是之前沒有吃完，略蒸下晾涼後凍上的茄子，拿...
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![番茄肉丸子的做法 番茄肉丸子 與 奶香土豆泥 番茄肉丸子怎麼做]( "番茄肉丸子的做法 番茄肉丸子 與 奶香土豆泥 番茄肉丸子怎麼做")
- “來我家吃香噴噴的番茄肉丸子！給足了醃好的番茄幹，有些酸酸的，味道飽滿給力；麪包讓口感更鬆軟潤滑。配上加了牛奶、肉豆蔻和奶酪的土豆泥，香到沉醉。”食材明細主料丸子（4個）洋葱（1小個）大蒜（1瓣）黃油（適量）油浸的番茄幹（40g）番茄沙司（1勺）隔夜麪包（1片）肉末（200g）蛋（1個）牛至葉（適量）芝麻菜（40g）牛...
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![土豆泥配番茄盅怎麼做-土豆泥配番茄盅的做法]( "土豆泥配番茄盅怎麼做-土豆泥配番茄盅的做法")
- 食材明細主料土豆（100克）番茄（適量）冰糖（10克）奶粉（10克）輔料水（100克）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆泥配番茄盅的做法步驟1、土豆洗淨去皮，再改刀成塊。2、把土豆塊放入盛了水的鍋中。3、加入冰糖，再開小火煮。4、煮20分鐘後，用勺子壓成泥。再加入奶粉，再煮10分鐘後關火。5、...
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![土豆泥茄盒怎麼做-土豆泥茄盒的做法]( "土豆泥茄盒怎麼做-土豆泥茄盒的做法")
- “將茄盒的內餡換作土豆泥，在享受佳餚的同時減輕了腸胃的負擔，有着降低高血壓、高血脂功效的茄子，搭配上擁有豐富蛋白質的土豆，不僅能讓你在美味中飽餐一頓，更是一道有着豐富營養價值的菜餚。”食材明細主料長茄子（1根）土豆（1個）雞蛋（2個）輔料鹽（5g）黑胡椒（2g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）...
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![營養番茄土豆茄子泥如何做簡單又好吃]( "營養番茄土豆茄子泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄土豆茄子泥是一款小朋友很適合吃的輔食。牙沒長齊的小朋友最適合吃這種泥狀的食物啦。番茄營養豐富，即便小朋友吃不了大顆的番茄，混在土豆泥裏邊的番茄就能夠很好地幫助小朋友吸收維生素，讓孩子更好的成...
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![番茄土豆牛肉泥的做法 8個月寶貝生鮮番茄土豆牛肉泥，酸甜美味有營養「小鹿優鮮」 番茄土豆牛肉泥怎麼做]( "番茄土豆牛肉泥的做法 8個月寶貝生鮮番茄土豆牛肉泥，酸甜美味有營養「小鹿優鮮」 番茄土豆牛肉泥怎麼做")
- 食材明細主料澳洲原切日式M3雪花牛排（1塊）番茄（1個）輔料土豆（1個）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆牛肉泥的做法步驟1、番茄劃十字刀。2、開水燙掉皮。3、土豆去皮切塊。4、牛排切成條。5、牛肉下鍋焯煮熟，一般8分鐘即可。6、番茄土豆牛肉上鍋蒸20分鐘。7、煮好後倒入輔食機...
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![土豆泥番茄盅怎麼做-土豆泥番茄盅的做法]( "土豆泥番茄盅怎麼做-土豆泥番茄盅的做法")
- “馬鈴薯（學名：SolanumtuberosumL.），屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥、稻穀、玉米、高粱併成為世界五大作物。番茄的果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加...
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![番茄土豆泥如何做簡單又好吃]( "番茄土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：一個輔料火腿腸：一點點牛奶：適量鹽：適量番茄醬：一小包具體步驟1.土豆洗淨，整個放在鍋裏煮。水開後煮15-20分鐘，用筷子可以插透即可。2.煮熟的土豆扒皮，用叉子插碎。3.加入火腿丁。沒有菜板，直接在碗裏切...
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![花生土豆泥的做法 健康小吃——花生土豆泥 花生土豆泥怎麼做]( "花生土豆泥的做法 健康小吃——花生土豆泥 花生土豆泥怎麼做")
- “孩子最喜歡吃的，有點像西餐，是我的發明創造。健康有營養。”食材明細主料土豆（250g）輔料熟花生米（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）花生土豆泥的做法步驟1、豆去皮洗乾淨。切成大片，入蒸鍋，開鍋蒸20分鐘，蒸熟。2、熟花生仁去掉紅衣。用擀麪杖擀壓碎，不要太碎，有點顆粒恰好。...
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![番茄土豆怎麼做-番茄土豆的做法]( "番茄土豆怎麼做-番茄土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）番茄（半個）小葱（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）十三香（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆的做法步驟1、鍋裏倒油燒熱，放入葱花翻炒幾下。2、倒入番茄翻炒幾下。3、倒入土豆翻炒幾下。4、加入糖，鹽，十三香，翻炒一會，出鍋前加入雞精就可以了。5...
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![番茄土豆燉牛肉的做法 番茄土豆燉牛肉（家常菜） 番茄土豆燉牛肉怎麼做]( "番茄土豆燉牛肉的做法 番茄土豆燉牛肉（家常菜） 番茄土豆燉牛肉怎麼做")
- 食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）胡蘿蔔（半個）牛肉（500）輔料香菜（三根）蒜（四半）桂皮（一小塊）香葉（三片）葱（兩顆）酸鹹（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄土豆燉牛肉的做法步驟1、1、準備好10～15元左右牛肉，然後切丁（小塊的牛肉比較容易熟）2、然後煮一鍋熱水將牛肉丁放入已經沸騰的鍋中，煮五分鐘左右...
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味味甜
