![健康胡蘿蔔炒魔芋絲如何做簡單又好吃]( "健康胡蘿蔔炒魔芋絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔炒魔芋絲是一道減肥的神器，魔芋絲具有幫助人們產生飽腹感，搭配上胡蘿蔔的爽脆之後真的是十分美味的呢，而且兩者搭配在一起的美味一下子刺激人們的味蕾，而且放上有滋味的佐料之後，真的是非常具有開胃作用...
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![胡蘿蔔炒魔芋絲如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔炒魔芋絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘胡蘿蔔炒魔芋絲是一道製作十分簡單的家常菜餚呢，主要用到的食材是胡蘿蔔還有魔芋絲，胡蘿蔔中含有豐富的纖維素以及礦物質對人們的身體健康十分有幫助的呢，而且魔芋有幫助人們產生飽腹感，是一道減肥的好食材呢...
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![芋香胡蘿蔔炒肉怎麼做-芋香胡蘿蔔炒肉的做法]( "芋香胡蘿蔔炒肉怎麼做-芋香胡蘿蔔炒肉的做法")
- “今天上道好吃快手的家常菜吧，芋頭跟胡蘿蔔搭配，你試過沒有呢？呵呵~我第一次這麼做，味道還真不賴哦！”食材明細主料胡蘿蔔（1根）芋頭（4個）豬肉（120g）輔料葱薑蒜（適量）水發木耳（適量）配料花生油（適量）料酒（適量）生抽（適量）糖（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芋香胡蘿...
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![絲瓜炒胡蘿蔔絲怎麼做-絲瓜炒胡蘿蔔絲的做法]( "絲瓜炒胡蘿蔔絲怎麼做-絲瓜炒胡蘿蔔絲的做法")
- “同事送來一個自己種的大絲瓜，好大，吃了好幾次才吃完。很喜歡涼拌，這次熱炒，與胡蘿蔔相配，色彩豔麗，看着就有食慾。”食材明細主料絲瓜（200g）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（適量）葱蒜（適量）花椒粒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲，葱切絲，蒜切...
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![酸蘿蔔炒魔芋怎麼做-酸蘿蔔炒魔芋的做法]( "酸蘿蔔炒魔芋怎麼做-酸蘿蔔炒魔芋的做法")
- “寧都家常菜，又酸又辣我最愛的下飯菜之一”食材明細主料魔芋（500g）酸蘿蔔（150g）大蒜（一根）西芹（一塊）青椒（一把）輔料生抽（適量）老抽（適量）鹽（2-3小勺）雞精（適量）辣椒粉（兩勺）油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸蘿蔔炒魔芋的做法步驟1、酸蘿蔔2、青椒蒜西芹3、魔芋下水煮五分鐘左右4、...
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![蝦仁蘿蔔炒魔芋毛肚怎麼做-蝦仁蘿蔔炒魔芋毛肚的做法]( "蝦仁蘿蔔炒魔芋毛肚怎麼做-蝦仁蘿蔔炒魔芋毛肚的做法")
- 食材明細主料魔芋毛肚（420克）蝦仁（適量）蘿蔔（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蝦仁蘿蔔炒魔芋毛肚的做法步驟1、食材：魔芋毛肚、蝦仁（已清洗）、蘿蔔（已清洗）。2、將蘿蔔放在案板上切成片。3、在蝦仁里加適量的料酒。4、拌勻。5、將魔芋毛...
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![魔芋豆腐炒泡蘿蔔怎麼做-魔芋豆腐炒泡蘿蔔的做法]( "魔芋豆腐炒泡蘿蔔怎麼做-魔芋豆腐炒泡蘿蔔的做法")
- “鄰居給我拿來一碗魔芋，是她婆婆自家種，自家磨的(湖北興山)，我第一次看見這麼白的魔芋豆腐，市場上賣的不都是深棕色嗎？用我自己泡的紅白蘿蔔炒了，還是用了老抽把它變成了棕紅色，哈哈！過後想，魔芋豆腐難得這麼幹淨，是不是應該讓它保持白色比較好？蘿蔔泡了10天，太酸了～！”食材明細主料魔...
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![魔芋涼拌黃瓜胡蘿蔔怎麼做-魔芋涼拌黃瓜胡蘿蔔的做法]( "魔芋涼拌黃瓜胡蘿蔔怎麼做-魔芋涼拌黃瓜胡蘿蔔的做法")
- “魔芋中含有16種氨基酸，10種礦物質，豐富的膳食纖維，多種維生素，還含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低熱量，低脂肪，高纖維的代表食物之一，被稱之為“天賜良藥”。”食材明細主料魔芋（100g）黃瓜（80g）胡蘿蔔（80g）輔料香菜（10g）蒜（10g）調料糖（1勺）醋（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![素炒胡蘿蔔絲的做法 簡單快手小炒~~素炒胡蘿蔔絲 素炒胡蘿蔔絲怎麼做]( "素炒胡蘿蔔絲的做法 簡單快手小炒~~素炒胡蘿蔔絲 素炒胡蘿蔔絲怎麼做")
- “胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。減肥功效：胡蘿蔔是一種富含多種維生素的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。中醫認為胡...
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![魔芋胡蘿蔔燒鴨腿怎麼做-魔芋胡蘿蔔燒鴨腿的做法]( "魔芋胡蘿蔔燒鴨腿怎麼做-魔芋胡蘿蔔燒鴨腿的做法")
- “好吃營養的家常菜”食材明細主料鴨腿（7個）魔芋（300g）胡蘿蔔（2根）輔料葱（1顆）姜（1塊）八角（適量）桂皮（適量）丁香（2個）幹辣椒（6個）醬油（適量（一品鮮））料酒（2湯匙）鹽（適量）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）魔芋胡蘿蔔燒鴨腿的做法步驟1、鴨腿焯水剁塊2、魔芋切片焯水3、胡蘿蔔切滾刀片，葱姜幹辣椒桂皮...
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![炒胡蘿蔔絲的做法 家常炒胡蘿蔔絲 炒胡蘿蔔絲怎麼做]( "炒胡蘿蔔絲的做法 家常炒胡蘿蔔絲 炒胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨擦成絲絲。銀川這邊的胡蘿蔔都是紅色的，生吃比較甜脆，炒起來吃味道也很好2、幹辣椒洗淨，葱洗淨切好3、鍋中放油，下辣椒葱小...
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![黃瓜胡蘿蔔拌魔芋怎麼做-黃瓜胡蘿蔔拌魔芋的做法]( "黃瓜胡蘿蔔拌魔芋怎麼做-黃瓜胡蘿蔔拌魔芋的做法")
- “魔芋含澱粉35％，蛋白質3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高達30％。1、魔芋還含有一種天然的抗菌素，以魔芋精粉為主要原料，配上其它原料製成食品後，魔芋能在食品表面形成抗菌膜，可防治細菌侵襲，延長貯存時間，起到保鮮防菌的作用。2...
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![酸蘿蔔魔芋鴨怎麼做-酸蘿蔔魔芋鴨的做法]( "酸蘿蔔魔芋鴨怎麼做-酸蘿蔔魔芋鴨的做法")
- “夏天來了要醃製今年的新泡菜了發現泡菜罈子裏面還有陳蘿蔔突然就想燉鴨子了為了給新蘿蔔騰地方也為了美味呵呵就是這樣！”食材明細主料鴨子（500克）魔芋（300克）川式泡蘿蔔（200克）輔料泡辣椒（70克）泡姜（100克）料酒（適量）花椒（適量）胡椒（適量）味精（適量）酸辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酸蘿...
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![紅燒蘿蔔魔芋絲的做法 紅燒蘿蔔，魔芋絲 紅燒蘿蔔魔芋絲怎麼做]( "紅燒蘿蔔魔芋絲的做法 紅燒蘿蔔，魔芋絲 紅燒蘿蔔魔芋絲怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（一人份）魔芋絲（適量）蝦餃（適量）輔料雞精（適量）香油（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒蘿蔔魔芋絲的做法步驟1、白蘿蔔去皮，切菱形塊兒，備用。2、魔芋絲用温水泡，備用。3、炒鍋放少許油，待油熱後，放入蒜片熗鍋，倒入適量醬油，水。4、帶水燒開後，放入蘿蔔，蝦餃。加...
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![炒胡蘿蔔絲的做法 美味胡蘿蔔絲 炒胡蘿蔔絲怎麼做]( "炒胡蘿蔔絲的做法 美味胡蘿蔔絲 炒胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）玉米麪（一份）白麪（一份）輔料葱末（適量）香菜末（適量）幹辣椒圈（適量）配料精鹽（適量）色拉油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、將胡蘿蔔切成細絲，乾的玉米麪與乾的白麪（適量，多了會浪費喲）1：1的比例混拌勻。2、將混合後的麪粉倒入胡蘿蔔絲中...
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![胡蘿蔔炒芋頭怎麼做-胡蘿蔔炒芋頭的做法]( "胡蘿蔔炒芋頭怎麼做-胡蘿蔔炒芋頭的做法")
- “芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素，能增強人體的免疫功能。芋頭含有一種黏液蛋白，可提高機體的抵抗力。芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡。胡蘿蔔炒芋頭營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）芋頭（1個...
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![炒胡蘿蔔絲怎麼做-炒胡蘿蔔絲的做法]( "炒胡蘿蔔絲怎麼做-炒胡蘿蔔絲的做法")
- “簡簡單單家常菜，健康營養。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）輔料大蒜（一個）調料鹽巴（適量）水澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、第一步：將胡蘿蔔洗乾淨，用刀切成條狀，在切大蒜成蒜片。2、第二步：把切好的胡蘿蔔條放入盤中備用。3、第三步：起鍋燒油，油熱以...
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![蛋炒胡蘿蔔絲的做法 #團圓飯#蛋炒胡蘿蔔絲 蛋炒胡蘿蔔絲怎麼做]( "蛋炒胡蘿蔔絲的做法 #團圓飯#蛋炒胡蘿蔔絲 蛋炒胡蘿蔔絲怎麼做")
- “團圓飯也不能少了好吃的素菜。大魚大肉之間需要素菜帶來提色。”食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入生粉調好水，一起攪拌均勻。2、打散。3、起鍋放油。下入雞蛋...
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![豆卷胡蘿蔔魔芋拌葱怎麼做-豆卷胡蘿蔔魔芋拌葱的做法]( "豆卷胡蘿蔔魔芋拌葱怎麼做-豆卷胡蘿蔔魔芋拌葱的做法")
- “魔芋中大部分是水份，還含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、維生素、植物纖維、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等營養物質。魔芋屬於鹼性食物，常吃有助於幫助人體內酸鹼平衡度，維持人體健康；魔芋是低脂肪、低熱量的食品，是女士維持身材和減肥人士的理想食品，同時還含有大量的植...
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![胡蘿蔔絲炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔絲炒肉絲的做法]( "胡蘿蔔絲炒肉絲怎麼做-胡蘿蔔絲炒肉絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）豬肉（適量）輔料料酒（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔絲炒肉絲的做法步驟1、肉切成絲，提前用料酒、鹽、醬油醃製20分鐘以上。2、胡蘿蔔去皮處理成絲，如果用插菜板請小心不要傷手。3、油熱下姜、葱。4、加肉絲炒變...
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![肉片魔芋絲燜蘿蔔怎麼做-肉片魔芋絲燜蘿蔔的做法]( "肉片魔芋絲燜蘿蔔怎麼做-肉片魔芋絲燜蘿蔔的做法")
- “Q彈的魔芋絲吸收了蘿蔔的香甜，好吃到連湯汁都得吃光光😁😁”食材明細主料白蘿蔔（750g）魔芋絲（200g）瘦肉（100g）姜（少許）蒜頭（5瓣）輔料鹽（1匙）五香粉（適量）生抽（少許）五香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片魔芋絲燜蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔去皮，切厚一點的塊2、瘦肉用少許生粉、生抽，醃15分...
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![胡蘿蔔蒜苗炒魔芋怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒魔芋的做法]( "胡蘿蔔蒜苗炒魔芋怎麼做-胡蘿蔔蒜苗炒魔芋的做法")
- “很家常的一道小炒菜，清淡又好吃。”食材明細主料幹魔芋粉條（適量）輔料胡蘿蔔（半個）蒜苗（5根）木耳（少許）配料葱姜（適量）生抽（適量）鮮雞汁（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蒜苗炒魔芋的做法步驟1、蒜苗洗淨切段，魔芋泡發切斜段，胡蘿蔔切片，木耳泡...
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![胡蘿蔔炒絲瓜怎麼做-胡蘿蔔炒絲瓜的做法]( "胡蘿蔔炒絲瓜怎麼做-胡蘿蔔炒絲瓜的做法")
- “這道胡蘿蔔炒絲瓜，清淡爽口，很適合這個季節食用。絲瓜有通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。胡蘿蔔可以補充胡蘿蔔素，有着清熱去火，預防感冒，生津止渴，減肥，健脾，壯骨，利尿消腫，祛脂降壓，補血益氣，活血祛瘀，養顏護膚，養陰補虛等功效。簡單的一道菜，卻非常的養生保健。”食材明細主料絲...
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![木耳胡蘿蔔炒魔芋怎麼做-木耳胡蘿蔔炒魔芋的做法]( "木耳胡蘿蔔炒魔芋怎麼做-木耳胡蘿蔔炒魔芋的做法")
- “省事，熱量低，減肥，清淡”食材明細主料魔芋結（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）花椒（適量）蝦米皮（適量）十三香（適量）油（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳胡蘿蔔炒魔芋的做法步驟1、胡蘿蔔切好，樣子隨你喜歡焯了下水，過涼水備用2、木耳泡發，小塊備用3、魔芋結煮一下...
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![胡蘿蔔炒肉絲的做法 清淡的胡蘿蔔炒肉絲 胡蘿蔔炒肉絲怎麼做]( "胡蘿蔔炒肉絲的做法 清淡的胡蘿蔔炒肉絲 胡蘿蔔炒肉絲怎麼做")
- “搬房子後有一個多月沒做飯了，天天吃快餐真的很煩，今天終於去發展銀行充了煤氣卡了，開始做菜，我是初學者，慢慢學習~~圖片都是用手機拍攝的”食材明細主料豬肉（250G）紅蘿蔔（半條）輔料蒜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟...
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味味甜
