![美味的冬瓜魚頭湯如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：250魚頭：1個輔料鹽：適量油：適量料酒：適量具體步驟1.魚頭洗乾淨2.冬瓜去皮去籽切塊備用3.將魚頭洗淨，放入炒鍋中，倒入適量豬油·煎至雙面微黃4.水開後倒入冬瓜5.加入料酒6.水開後倒入冬瓜烹飪技巧湯裏放...
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![可口的冬瓜魚頭湯如何做簡單又好吃]( "可口的冬瓜魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：500魚頭：300輔料鹽：適量油：適量姜：少許具體步驟1.準備好魚頭2.準備好冬瓜3.冬瓜連皮切大塊4.姜拍扁，放入湯鍋中5.加入冬瓜6.蓋上蓋，中火煲7.起油鍋，放入魚頭8.翻面，煎至兩面金黃色9.加入魚頭，煲20分鐘左右...
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![冬瓜魚頭湯怎麼做-冬瓜魚頭湯的做法]( "冬瓜魚頭湯怎麼做-冬瓜魚頭湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500g）草魚頭（1個）輔料姜（2片）鹽（適量）澱粉（1匙）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜魚頭湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊、兩片姜。2、魚頭用鹽醃製半小時，時間不夠半小時，可放一匙薄澱粉拌勻，煎的時候才能成形。(不沾鍋可忽略)3、湯鍋中放水，倒入冬瓜塊，由它慢...
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![好吃不膩的冬瓜魚頭湯如何做簡單又好吃]( "好吃不膩的冬瓜魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：350草魚頭：1個輔料冬菜：適量鹽：適量姜：適量葱：適量油：適量具體步驟1.備料，草魚頭，冬瓜，薑片。2.熱鍋加油，將薑片下鍋爆香。3.再將魚頭下鍋。4.另起湯鍋，加入清水加入冬瓜及薑片。5.煮至湯底大開，再將煎好的魚...
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![冬瓜魚頭湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：一大塊魚頭：一個薑絲：少許酒：少許鹽：適量油：少許枸杞：一小把輔料具體步驟1.冬瓜用勺子挖出一個個半球狀，備用，簡單省事兒直接切塊就可以！多餘的邊角料可以一起下鍋，也可和其他食材炒個小菜2.冬瓜下鍋焯水斷生，中...
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![家常菜冬瓜魚頭湯如何做簡單又好吃]( "家常菜冬瓜魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：500魚頭：500輔料鹽：適量油：適量姜：少許具體步驟1.準備好材料，冬瓜連皮切大塊，魚頭洗淨瀝乾水分，姜拍扁2.起油鍋3.放入魚頭煎4.煎好一面再翻面煎，煎至兩面金黃色5.湯鍋內加入適量清水，加入姜塊6.水燒開後，加...
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![蝦頭冬瓜湯怎麼做-蝦頭冬瓜湯的做法]( "蝦頭冬瓜湯怎麼做-蝦頭冬瓜湯的做法")
- “想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分正餐，確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽脹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，降低食慾，減少攝食量。若每週堅持四至八次以湯代飯，大...
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![冬瓜魚湯怎麼做-冬瓜魚湯的做法]( "冬瓜魚湯怎麼做-冬瓜魚湯的做法")
- “冬瓜魚湯，嚴格的講是魚頭、魚骨冬瓜湯。買了一條大草魚，魚肉派了別的用場，大魚頭和魚骨用來煮湯喝。千萬不要小瞧這魚頭魚骨，它們的營養價值以及功效絲毫不比魚肉遜色，尤其是補腦效果更好。”食材明細主料冬瓜（400g）魚骨（30g）魚頭（250g）輔料葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香菜（適量）姜（適量）...
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![骨頭薏米冬瓜湯怎麼做-骨頭薏米冬瓜湯的做法]( "骨頭薏米冬瓜湯怎麼做-骨頭薏米冬瓜湯的做法")
- “薏米我們叫六穀米，小時在河邊地頭常有野生的六穀在沒有玩具玩的年代常把六穀米摘下來，用針線串起來做成一串串串珠，既可以掛在脖子上做裝飾臭美臭美，又可以做成丟串幾個小夥伴一起甩玩。但這這種野生的六穀很少產米，只有人工種植的六穀才產米。薏米能強筋骨、健脾胃、消水腫...
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![骨頭冬瓜湯怎麼做-骨頭冬瓜湯的做法]( "骨頭冬瓜湯怎麼做-骨頭冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（2塊）冬瓜（1塊）輔料鹽（3克）料酒（1勺）薑片（4片）胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）骨頭冬瓜湯的做法步驟1、骨頭洗淨放入鍋中加水和薑片，料酒焯水，焯水後撈出2、鍋中重新加冷水放焯水的骨頭，薑片，料酒大火燒開，轉小火燉一個小時3、這是燉了一個小時的狀態，加鹽，胡...
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![冬瓜甲魚湯怎麼做-冬瓜甲魚湯的做法]( "冬瓜甲魚湯怎麼做-冬瓜甲魚湯的做法")
- “今天給大家推薦一道冬瓜甲魚湯，這湯不腥不膩，味道極其鮮美，大魚大肉都不如吃它，不但大補，還有烏髮潤膚抗衰老的作用。”食材明細主料甲魚（1只）冬瓜（200g）輔料香葱（2根）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）紅棗（5個）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）冬瓜甲魚湯的做法步驟1、買來的活甲魚請人幫助收...
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![冬瓜魚丸湯的做法 【冬瓜魚丸湯】冬季暖身必備 冬瓜魚丸湯怎麼做]( "冬瓜魚丸湯的做法 【冬瓜魚丸湯】冬季暖身必備 冬瓜魚丸湯怎麼做")
- 食材明細主料魚丸（200g）冬瓜（150g）海米（10g）葱（1段）姜（2片）輔料芝麻油（5g）鹽（1g）胡椒粉（1g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜魚丸湯的做法步驟1、備好所需食材；冬瓜去皮切片，洗淨，海米提前一小時浸泡；2、打開美的電飯煲，依次加入魚丸、冬瓜、海米、葱、姜、並加入足量的水；3、蓋上電飯煲蓋...
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![小魚冬瓜湯的做法 鮮美小魚冬瓜湯 小魚冬瓜湯怎麼做]( "小魚冬瓜湯的做法 鮮美小魚冬瓜湯 小魚冬瓜湯怎麼做")
- “看到有這種小魚賣，很新鮮而且是野生的，用來煮湯最鮮美了，以前我不愛喝魚湯總覺得很腥，這次用這種野生小魚煮湯，放入冬瓜特別的鮮美~”食材明細主料小魚（適量）冬瓜（適量）瘦肉（適量）輔料薑片（適量）葱花（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小魚冬瓜湯的做法步驟1、小魚清洗...
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![大骨頭冬瓜湯怎麼做-大骨頭冬瓜湯的做法]( "大骨頭冬瓜湯怎麼做-大骨頭冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料大骨頭（適量）輔料冬瓜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大骨頭冬瓜湯的做法步驟1、骨頭泡水一個小時祛血水。2、鍋內換水大火燒開轉小火1小時。3、冬瓜去皮洗淨。4、鍋內下冬瓜燉20分鐘。5、出鍋前放鹽胡椒粉小葱調味即可。...
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![鮮美魚頭冬瓜湯怎麼做-鮮美魚頭冬瓜湯的做法]( "鮮美魚頭冬瓜湯怎麼做-鮮美魚頭冬瓜湯的做法")
- “有魚頭沒豆腐的時候創新出了這個菜冬瓜和魚頭燉出來的湯非常鮮美”食材明細主料魚頭（1個）冬瓜（1塊）金針菇（50克）輔料葱（1棵）姜（1段）蒜（3個）鹽（3勺）雞精（1/2勺）胡椒粉（2勺）香菜（2棵）油（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮美魚頭冬瓜湯的做法步驟1、在湯鍋內加入開水（注意是開水）少量葱薑蒜2...
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![魚頭冬瓜湯怎麼做-魚頭冬瓜湯的做法]( "魚頭冬瓜湯怎麼做-魚頭冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料青魚頭（適量）冬瓜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魚頭冬瓜湯的做法步驟1、魚頭剁成兩半，抹上薄薄一層澱粉。2、鍋中放油燒熱，下入魚頭兩面煎黃。3、放入薑片、辣椒炒香，烹飪料酒、生抽。4、放入葱...
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![銀魚冬瓜湯的做法 🍵【銀魚冬瓜湯】12m+ 銀魚冬瓜湯怎麼做]( "銀魚冬瓜湯的做法 🍵【銀魚冬瓜湯】12m+ 銀魚冬瓜湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（適量）銀魚乾（適量）輔料葱末（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚冬瓜湯的做法步驟1、準備食材2、、銀魚乾用清水浸泡10分鐘、去除多餘的鹹味。3、冬瓜用挖球器挖出半球形4、、鍋中燒清水，加入冬瓜球、5、加入銀魚一同煮熟6、，出鍋盛入碗中撒葱末提味。7...
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![冬瓜大骨頭湯的做法 冬瓜大骨頭湯——營養從早餐開始 冬瓜大骨頭湯怎麼做]( "冬瓜大骨頭湯的做法 冬瓜大骨頭湯——營養從早餐開始 冬瓜大骨頭湯怎麼做")
- “冬季來臨，早晨你吃飯了嗎？喝上一碗熱乎乎的濃湯，大家一起來吧，超級的簡單，沒有任何技術含量，相信你也可以的哦。”食材明細主料冬瓜（適量）大骨棒（適量）輔料水（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜大骨頭湯的做法步驟1、冬瓜去皮切滾刀塊。2、小鍋中加入適量水，小火加熱...
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![冬瓜蓮藕骨頭湯怎麼做-冬瓜蓮藕骨頭湯的做法]( "冬瓜蓮藕骨頭湯怎麼做-冬瓜蓮藕骨頭湯的做法")
- “還不錯，就是蓮藕煮出的湯是黑的”食材明細主料豬骨（適量）冬瓜（適量）蓮藕（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）酒（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蓮藕骨頭湯的做法步驟1、材料備好2、都切塊3、鍋裏放少量油下入姜，骨頭炒變色加水燒開後撇去浮沫，下入酒和少量醋去味和提出骨頭...
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![冬瓜薏仁骨頭湯怎麼做-冬瓜薏仁骨頭湯的做法]( "冬瓜薏仁骨頭湯怎麼做-冬瓜薏仁骨頭湯的做法")
- “清甜美味”食材明細主料冬瓜（適量）薏仁（適量）眼鏡骨（適量（別的骨頭也行））姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜薏仁骨頭湯的做法步驟1、切好塊的冬瓜，焯水洗淨的骨頭，薏仁2、電壓力鍋坐水放入焯好水的骨頭，薑片，幾滴醋，壓八分鐘3、八分鐘後放氣開鍋，...
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![猴頭菇冬瓜湯怎麼做-猴頭菇冬瓜湯的做法]( "猴頭菇冬瓜湯怎麼做-猴頭菇冬瓜湯的做法")
- “朋友種的老冬瓜，給了一大塊我，用來煲湯正合適。”食材明細主料冬瓜（1塊）猴頭菇（2個）薏米（20g）無花果（5-6粒）豬扇骨（500g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇冬瓜湯的做法步驟1、猴頭菇泡發。2、剪去蒂，撕小塊。3、無花果沖洗一下4、豬扇骨飛水，洗淨浮沫。5、薏米用水...
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![冬瓜薏米骨頭湯怎麼做-冬瓜薏米骨頭湯的做法]( "冬瓜薏米骨頭湯怎麼做-冬瓜薏米骨頭湯的做法")
- 食材明細主料骨頭（400克）冬瓜（500克）薏米（200克）輔料鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜薏米骨頭湯的做法步驟1、薏米提前一小時在清水中泡軟。2、冬瓜洗淨後去籽，切成塊。3、骨頭放入鍋中焯水後衝去浮沫。4、將骨頭和薏米放入高壓鍋中。5、往鍋內一次性加適量清...
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![冬瓜骨頭湯 冬瓜骨頭湯怎麼做-冬瓜骨頭湯的做法 冬日暖湯]( "冬瓜骨頭湯 冬瓜骨頭湯怎麼做-冬瓜骨頭湯的做法 冬日暖湯")
- 食材明細主料冬瓜（適量）骨頭（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）香菜（適量）蠔油（適量）原味（口味）未知（難度）冬瓜骨頭湯的做法步驟1、骨頭焯水，加入薑片葱絲花椒大料2、煮一個小時。3、冬瓜去皮，切丁。4、放入骨頭湯裏。5、冬瓜煮軟爛。6、放入耗油調味7、撒入香菜沫。8、裝盤。...
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![冬瓜骨頭湯怎麼做-冬瓜骨頭湯的做法]( "冬瓜骨頭湯怎麼做-冬瓜骨頭湯的做法")
- “上街得晚，排骨都賣完啦，那就不挑了買了剩下的一點帶骨頭的肉回來煲湯給孩子們吃。”食材明細主料骨頭肉（一斤）冬瓜（一塊）輔料姜（幾片）葱花（少量）調料料酒（兩大勺）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜骨頭湯的做法步驟1、冷水入鍋，加料酒焯水。2、再用清水沖洗乾淨，放...
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![冬瓜大骨頭湯怎麼做-冬瓜大骨頭湯的做法]( "冬瓜大骨頭湯怎麼做-冬瓜大骨頭湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）大骨頭（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜大骨頭湯的做法步驟1、原料。2、冬瓜去皮，切塊。3、熱鍋冷油放冬瓜煸炒。4、倒入大骨頭。5、加水漫過冬瓜，大火煮開，小火慢燉。出鍋前放適量的鹽和味精。6、成品。...
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味味甜
