![南瓜八寶飯怎麼做-南瓜八寶飯的做法]( "南瓜八寶飯怎麼做-南瓜八寶飯的做法")
- “多穀米就是以大米為主，再添加多種雜糧的米，營養比較全面。今天用板栗南瓜搭配多穀米及糯米來做一個八寶飯，板栗南瓜和多穀米混合，營養更豐富，而且一碗米飯裏有米的彈糯、豆的綿軟、麥的韌道，三種口感融於口中，讓您吃到的每一口都是驚喜。”食材明細主料多谷大米（1杯）糯米（半杯）板...
- 26045
![南瓜八寶飯的做法 【桃李廚藝】終於找到南瓜最好吃的方法——南瓜八寶飯，這樣吃三個月，腰圍絕對小一圈！ 南瓜八寶飯怎麼做]( "南瓜八寶飯的做法 【桃李廚藝】終於找到南瓜最好吃的方法——南瓜八寶飯，這樣吃三個月，腰圍絕對小一圈！ 南瓜八寶飯怎麼做")
- “精細加工的大米、小麥因為加工精細，所以膳食纖維、谷維素、B族維生素都含量很低，平常適量吃一些粗雜糧非常有必要，建議正常成人每天吃80克粗雜糧為宜，而很多朋友都覺得粗雜糧不好吃，今天這個南瓜八寶飯就解決了這個問題喲，輕鬆吃粗雜糧。”食材明細主料南瓜（適量）糯米（適量）紅豆（...
- 23797
![南瓜紫薯八寶飯怎麼做-南瓜紫薯八寶飯的做法]( "南瓜紫薯八寶飯怎麼做-南瓜紫薯八寶飯的做法")
- “工作之餘，做一份熱氣騰騰的八寶飯，除了日常的紅棗，蓮子，葡萄乾外，一口氣享受到南瓜，紫薯的雙重美味！”食材明細主料黑米（30g）糯米（30g）大米（30g）南瓜（50g）紫薯（50g）輔料紅棗（3只）葡萄乾（適量）蓮子（5個）椰蓉（適量）調料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯八寶飯的做法步驟1、準備好...
- 5140
![八寶飯的做法 【天津】八寶飯 八寶飯怎麼做]( "八寶飯的做法 【天津】八寶飯 八寶飯怎麼做")
- “一款簡單的八寶飯，給新年的餐桌添喜氣！”食材明細主料糯米（1杯）綿白糖（適量）食用油（1茶匙）果丹皮（1個）葡萄乾（適量）輔料蜜棗（5個）枸杞子（1粒）蜜豆（適量）豆沙餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）八寶飯的做法步驟1、食材大集合2、糯米泡發兩個小時以上，放入電飯煲中蒸熟3、果丹皮展開，中...
- 23393
![金瓜八寶飯怎麼做-金瓜八寶飯的做法]( "金瓜八寶飯怎麼做-金瓜八寶飯的做法")
- “要過春節了，圖個吉利，來個新花樣。”食材明細主料金瓜（1個）熟糯米粉（適量）臘腸（1根）臘肉（一塊）蝦米（一勺）熟米飯（適量）輔料青豆（1勺）蓮子（1把）玉米（1把）洋葱（半個）香菇（6個）鹹香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）金瓜八寶飯的做法步驟1、切花刀，取蓋。2、挖乾淨。3、準備材料。4、倒點醬油和蠔油，所有...
- 24766
![八寶南瓜怎麼做-八寶南瓜的做法]( "八寶南瓜怎麼做-八寶南瓜的做法")
- “總想不起吃點啥來提提味口，這飯，不吃還餓，想吃卻沒食慾，真的是很令每個主婦頭疼。那天，吃八寶粽子時想起家裏還有一個小南瓜，用來蒸飯，小朋友肯定會喜歡。想到就做，泡米泡豆，因為黑米和豆類都屬不易蒸煮的食材，所以準備工作得提前做。”食材明細主料小南瓜（1個）輔料紅豆（適量）綠豆（適...
- 15112
![南瓜蒸八寶飯蒸多久]( "南瓜蒸八寶飯蒸多久")
- 15-20分鐘。南瓜蒸八寶飯的蒸煮時間和食材的處理方式，火候都有着莫大的關係。大火蒸需15分鐘，中火蒸需20分鐘。蒸之前把南瓜切成條形狀或者薄片狀，蒸煮的時間相對較短，15分鐘即可。把南瓜切成厚塊狀再蒸需20分鐘。把米飯，紅豆，花生和蓮子提前浸泡，可避免出現夾生的情況。...
- 23552
![南瓜盅八寶飯如何做簡單又好吃]( "南瓜盅八寶飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料圓糯米：適量小南瓜：適量蜜棗：適量果脯：適量豬油：適量豆沙：適量白糖：適量輔料具體步驟1.將提前浸泡過4個小時以上的圓糯米控幹水，放到蒸籠布上，在蒸鍋裏攤開，大火蒸20分鐘，悶5分鐘。2.將小南瓜的頂切掉，然後將中間的瓜...
- 5855
![南瓜瓤八寶飯怎麼做-南瓜瓤八寶飯的做法]( "南瓜瓤八寶飯怎麼做-南瓜瓤八寶飯的做法")
- “這是個創新菜，簡單又營養。我是川菜廚師。更多川菜！喜歡自制！可以加QQ羣89083854（註明：麻辣川菜）”食材明細主料南瓜（適量）糯米（適量）輔料地瓜幹（適量）葡萄乾（適量）山楂（適量）西紅柿（適量）配料果汁（適量）白糖（適量）生粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜瓤八寶飯的做法步驟1、主料：南...
- 20155
![南瓜年糕八寶蓮怎麼做-南瓜年糕八寶蓮的做法]( "南瓜年糕八寶蓮怎麼做-南瓜年糕八寶蓮的做法")
- “南瓜姐妹花之三《南瓜年糕八寶蓮》是無油煙烹飪的菜餚，採用蒸、煮的烹飪方法及採用上好的橄欖油調製後，使之，在任何温度情況下，均能盡顯其：珠光閃耀，顆粒清晰，晶瑩剔透，生態色形，清甜爽口，入口滑糯有勁，口感清晰而豐富，桂花、葡萄、陳皮、紅豆沙、米飯、年糕、南瓜味味爭鋒，回味無窮...
- 32677
![南瓜八寶黑米盅怎麼做-南瓜八寶黑米盅的做法]( "南瓜八寶黑米盅怎麼做-南瓜八寶黑米盅的做法")
- “今天魚要跟大家分享的就是這道點心，南瓜八寶黑米盅，糯糯的甜甜的，寓意是來年甜甜蜜蜜，食材用料很豐富，加了好多種豆子，豆子的營養大家多知道，魚把它們都加到了黑米里面一起蒸，既營養又美味，還能解油膩，聞起來就特別香，吃起來糯糯的甜甜的，雖然工序有點多，但是沒有難度，簡單易學。”食...
- 12117
![南瓜盅八寶飯怎麼做-南瓜盅八寶飯的做法]( "南瓜盅八寶飯怎麼做-南瓜盅八寶飯的做法")
- “中餐講究的是色和味。用小南瓜做八寶飯漂亮又好吃。宴請親們來家吃飯，倍受歡迎的菜。雖然做起來比較複雜，但是很值得擁有。”食材明細主料糯米（500G）南瓜（一個）輔料糖（適量）果仁（適量）橄欖油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）南瓜盅八寶飯的做法步驟1、糯米要泡三個小時左右...
- 29084
![五彩八寶飯的做法 【湖南】五彩八寶飯 五彩八寶飯怎麼做]( "五彩八寶飯的做法 【湖南】五彩八寶飯 五彩八寶飯怎麼做")
- “這是我家春節的必備菜之一”食材明細主料五彩豆（80g）糯米（150g）輔料豬油（25g）糖（15g）食用油（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五彩八寶飯的做法步驟1、將浸泡了四個小時的糯米放在墊有蒸籠布的籠屜內，電飯鍋加入三分之一的水2、開啟蒸煮模式，自定義45分鐘3、這是蒸好的糯米4...
- 19437
![八寶飯的做法 #團圓飯#八寶飯 八寶飯怎麼做]( "八寶飯的做法 #團圓飯#八寶飯 八寶飯怎麼做")
- 食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）豬油（適量）白糖（適量）豆沙（適量）輔料果肉（適量）花生米（適量）火腿腸（適量）葡萄乾（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）八寶飯的做法步驟1、糯米提前泡好，我是晚上泡到早上。2、上蒸鍋蒸糯米飯。3、豬油白糖。放入盤子裏。4、蒸熟的糯米和豬油一起攪拌均勻...
- 4428
![富貴八寶南瓜盅怎麼做-富貴八寶南瓜盅的做法]( "富貴八寶南瓜盅怎麼做-富貴八寶南瓜盅的做法")
- “南瓜姐妹花之《富貴八寶南瓜盅》便是無油煙烹飪的菜餚，採用蒸、煮的烹飪方法及後處理的低温冷藏法後，使之盡顯其特點：生態色形，湯汁清澈，甘甜可口，顆粒清晰飽滿，入口清潤酥香，口感清晰，冰冰涼涼，滋潤肺腑，解暑降温，營養豐富，延年益壽.....“富貴八寶南瓜盅”是用小南瓜和八種食材（八...
- 23855
![南瓜八寶粥怎麼做-南瓜八寶粥的做法]( "南瓜八寶粥怎麼做-南瓜八寶粥的做法")
- “秋冬乾燥，早餐喝一碗南瓜八寶粥營養豐富，美味甜香。”食材明細主料南瓜（適量）八寶米（適量）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜八寶粥的做法步驟1、成品圖。2、秋天的南瓜很甜，南瓜洗乾淨適量去皮，切小塊。3、八寶米超市買現成的方便，八寶米適量，清洗乾淨。4、南瓜...
- 28805
![福壽南瓜八寶蓮怎麼做-福壽南瓜八寶蓮的做法]( "福壽南瓜八寶蓮怎麼做-福壽南瓜八寶蓮的做法")
- “南瓜姐妹花之四《福壽南瓜八寶蓮》是無油煙烹飪的菜餚，採用蒸、煮、燉、燜、燒的烹飪方法及利用食材的天然特質，將蹄膀、黃豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹飪成‘福壽蹄膀白果豆’後，裝入加工好的‘南瓜蓮花’中，並用簡單的鑲嵌造型手段，使之顯現出：《福壽南瓜八寶蓮》寶蓮花...
- 8934
![八寶飯的做法 【重慶】八寶飯 八寶飯怎麼做]( "八寶飯的做法 【重慶】八寶飯 八寶飯怎麼做")
- “八寶飯歷經千年，流傳全國，色澤鮮豔美觀，質軟香甜，為酒席上的佳餚八寶飯寓意吉祥平安早期，八寶飯的製作工藝相當繁複，用材講究，淳樸的老百姓還紛紛賦予了更多深意，民間也稱八寶飯與古代的八寶圖淵源頗深。所謂八寶，分別是玉魚、和合、鼓板、磬、龍門、靈芝、鬆、鶴八種祥瑞之物，有...
- 17956
![八寶飯的做法 八寶飯的製作 八寶飯怎麼做]( "八寶飯的做法 八寶飯的製作 八寶飯怎麼做")
- 食材明細主料糯米（適量）豆沙（適量）豬油（適量）糖（適量）葡萄乾（適量）棗（適量）苦味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）八寶飯的做法步驟1、1、糯米提前一天浸泡好2、2、放入電飯煲，加入適量的水煮3、3、煮好的樣子4、4、豬油稱重5、5、糖稱重6、6、把糖和豬油加入糯米飯裏，拌勻7、7、泡軟的葡萄...
- 20781
![八寶飯的做法 【北京】八寶飯 八寶飯怎麼做]( "八寶飯的做法 【北京】八寶飯 八寶飯怎麼做")
- “八寶飯是漢族傳統名點，相傳源於武王伐紂的慶功宴會上，天下歡騰，將士雀躍，庖人應景而作八寶飯慶賀。八寶象徵有功的八士，使用山楂則寓意火化紂王。慢慢流傳至今，有了更多的涵義：蓮子是八寶圖中的和合轉化而來，象徵婚姻和諧和好；桂圓象徵團圓；金橘象徵吉利；紅棗象徵早生貴子；蜜櫻桃、...
- 8857
![小南瓜蒸八寶飯怎麼做-小南瓜蒸八寶飯的做法]( "小南瓜蒸八寶飯怎麼做-小南瓜蒸八寶飯的做法")
- “小南瓜蒸八寶飯，味道清甜可口，簡單又方便。”食材明細主料小南瓜（1個）輔料八寶飯（1盒）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小南瓜蒸八寶飯的做法步驟1、梅林八寶飯和小南瓜，可以自己泡糯米放大棗和葡萄乾之類的堅果蒸，我是省事用了現成的八寶飯。2、小南瓜掏掉籽。3、打開八寶飯...
- 15999
![八寶水晶南瓜怎麼做-八寶水晶南瓜的做法]( "八寶水晶南瓜怎麼做-八寶水晶南瓜的做法")
- “現在，正是吃南瓜的時候。南瓜，又叫番瓜、倭瓜、金瓜等，為葫蘆科植物的果實。其顏色有，黃色、橘黃色、綠色、青綠色，還有金黃帶青筋的顏色。個頭有大有小。據現代營養學家們的研究分析測定，每100克的南瓜含有澱粉10.2克，鈣30毫克，磷9毫克，鐵1.1毫克以及多種維生素，特別是胡蘿蔔素(...
- 17896
![八寶南瓜盅怎麼做-八寶南瓜盅的做法]( "八寶南瓜盅怎麼做-八寶南瓜盅的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）糯米（適量）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）銀杏（適量）瓜仁（適量）金桔（適量）松仁（適量）豬油（適量）配料白糖（適量）濕澱粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）八寶南瓜盅的做法步驟1、南瓜採用浮雕手法，雕成南瓜盅。2、將糯米蒸熟後加糖和刀工及熟處理後的部分配料拌勻，填入南...
- 5485
![八寶南瓜百年合怎麼做-八寶南瓜百年合的做法]( "八寶南瓜百年合怎麼做-八寶南瓜百年合的做法")
- “南瓜姐妹花之二《八寶南瓜百年合》便是無油煙烹飪的菜餚，採用蒸、煮的烹飪方法及後處理的低温冷藏法後，使之盡顯其生態色形，清爽甘甜，顆粒清晰飽滿，入口清潤酥香，口感清晰而豐富，冰冰涼涼，滋潤肺腑，解暑降温，營養豐富，延年益壽.....《八寶南瓜百年合》與南瓜年糕八寶蓮”與‘富貴...
- 11123
![南瓜八寶飯如何做簡單又好吃]( "南瓜八寶飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料南瓜：一個長糯米：兩把紅豆：一小把綠豆：一小把蓮子：六個幹百合：若干片黑米：一小把輔料白砂糖：適量具體步驟1.洗淨南瓜表面2.切開頂部，去囊。裏面的東西用勺子可以刮的很乾淨3.之前蒸裏面食材的照片刪了（），用蒸鍋先把泡...
- 10870
味味甜
