![椰蓉紫薯牛奶小方怎麼做-椰蓉紫薯牛奶小方的做法]( "椰蓉紫薯牛奶小方怎麼做-椰蓉紫薯牛奶小方的做法")
- “今天分享的這道小甜品不僅顏值特別高，味道也很贊！把喜歡吃的紫薯和不喜歡喝的牛奶做成好吃的甜點，軟糯香甜奶香十足，一口吃一個太過癮啦。看起來有點高大上的小甜點，其實做起來非常簡單，所需食材也非常普通，3個小紫薯，1盒牛奶再加上適量澱粉、綿白糖和椰蓉，就能做出這道Q彈爽滑...
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![椰蓉紫薯糕怎麼做-椰蓉紫薯糕的做法]( "椰蓉紫薯糕怎麼做-椰蓉紫薯糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（7個）輔料椰蓉（適量）綿白糖（適量）黃油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椰蓉紫薯糕的做法步驟1、食材：紫薯。2、椰蓉。3、綿白糖、黃油。4、將紫薯洗淨撈出。5、放在案板上切開。6、隨後，將切好的紫薯放入蒸鍋中，蓋上蓋蒸熟。7、再將蒸熟的紫薯撈出。8、去皮...
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![紫薯椰蓉餡怎麼做-紫薯椰蓉餡的做法]( "紫薯椰蓉餡怎麼做-紫薯椰蓉餡的做法")
- “紫薯不但營養價值高，而且其豔的色彩，很是討人喜歡。將紫薯做餡，與其他食材搭配，定能生出更加漂亮的美食來。今天我做的這道紫薯餡，加了淡奶油和椰蓉，味道更加香甜。”食材明細主料紫薯（700克）淡奶油（150克）鮮牛奶（20克）椰蓉（60克）綿白糖（40克）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯椰蓉...
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![紫薯椰蓉酥怎麼做-紫薯椰蓉酥的做法]( "紫薯椰蓉酥怎麼做-紫薯椰蓉酥的做法")
- 食材明細主料紫薯（100g）手抓餅（兩張）輔料椰蓉（20g）雞蛋（1個）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯椰蓉酥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切薄片，上鍋蒸熟。2、蒸好的紫薯搗成泥。3、手抓餅預先解凍。4、解凍好的餅皮鋪上紫薯泥。5、再灑上椰蓉。6、兩邊對捲起來。7、切成小塊，入烤箱200...
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![紫薯椰蓉奶糕怎麼做-紫薯椰蓉奶糕的做法]( "紫薯椰蓉奶糕怎麼做-紫薯椰蓉奶糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（100g）輔料牛奶（250g）水（適量）調料白糖（1勺）椰蓉（適量）甜味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫薯椰蓉奶糕的做法步驟1、紫薯切薄片。2、紫薯放水裏煮熟。3、把熟紫薯放料理杯裏，加牛奶，白糖用料理棒低速攪打成汁。4、澱粉用牛奶拌成稠糊。5、把紫薯汁放不沾鍋裏煮開。...
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![椰蓉牛奶小方的做法 【夏日人氣小甜點】椰蓉牛奶小方 椰蓉牛奶小方怎麼做]( "椰蓉牛奶小方的做法 【夏日人氣小甜點】椰蓉牛奶小方 椰蓉牛奶小方怎麼做")
- “我國第三次營養調查顯示中國攝入鈣的平均水平不足400毫克，不足營養學推薦的50%，其中兒童和青少年有70%-80%的人羣不足推薦量的50%。很多家長給孩子燉骨頭湯來補鈣，這是非常錯誤的做法，骨頭湯不補鈣，因為骨頭湯裏鈣基本不被人體吸收，骨頭湯反而是屬於高脂肪的湯，鈣沒補成，倒是補...
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![椰蓉紫薯片 怎麼做-椰蓉紫薯片 的做法]( "椰蓉紫薯片 怎麼做-椰蓉紫薯片 的做法")
- 食材明細主料紫薯（1個）輔料椰蓉（適量）調料油（適量）玉米澱粉（30g）甜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰蓉紫薯片的做法步驟1、紫薯一個。2、去皮後，用削皮刀削成薄片。3、倒入30克玉米澱粉。4、抓拌均勻。5、油温燒至八成熱，放紫薯片入鍋炸，全程用大火炸制。6、用筷子迅速攪動，防止粘成...
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![紫薯椰蓉餅怎麼做-紫薯椰蓉餅的做法]( "紫薯椰蓉餅怎麼做-紫薯椰蓉餅的做法")
- “紫薯纖維素含量高，這類物質可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯中鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒均為天然，並且鐵、鈣含量特高。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、...
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![椰蓉紫薯球怎麼做-椰蓉紫薯球的做法]( "椰蓉紫薯球怎麼做-椰蓉紫薯球的做法")
- “紫薯沙糯，椰香濃郁。”食材明細主料紫薯（適量）輔料糖粉（適量）椰蓉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰蓉紫薯球的做法步驟1、紫薯上屜蒸熟。2、趁熱剝到容器內。3、適量綿白糖。4、壓成紫薯泥。5、取適量紫薯泥，握成球。6、放椰蓉裏。7、滾上椰蓉。8、成品。9、成品。...
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![酸奶紫薯椰蓉麪包怎麼做-酸奶紫薯椰蓉麪包的做法]( "酸奶紫薯椰蓉麪包怎麼做-酸奶紫薯椰蓉麪包的做法")
- “今天動手做了這個心連心的愛心麪包。用酸奶做的中種麪包麪糰，加了椰蓉也紫薯的餡，味道不錯，關鍵是愛心滿滿哦！用酸奶和麪，加上中種的長時間低温發酵，麪糰很柔軟而且很香。”食材明細主料高筋粉（500g）酸奶（320g）糖（15g）雞蛋（1個）黃油（40g）酵母粉（5g）鹽（2g）輔料紫薯泥（150g）椰蓉（30g）黃油（50g）糖（30g...
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![椰蓉玫瑰花牛奶小方怎麼做-椰蓉玫瑰花牛奶小方的做法]( "椰蓉玫瑰花牛奶小方怎麼做-椰蓉玫瑰花牛奶小方的做法")
- “牛奶是最古老的天然飲料之一，是人們喜歡的食用營養品，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有補虛損...
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![椰蓉牛奶小方的做法 椰蓉牛奶小方，不用烤箱也可以製作的零食！ 椰蓉牛奶小方怎麼做]( "椰蓉牛奶小方的做法 椰蓉牛奶小方，不用烤箱也可以製作的零食！ 椰蓉牛奶小方怎麼做")
- 食材明細主料純牛奶（220毫升）淡奶油（80克）煉奶（30克）玉米澱粉（30克）輔料椰蓉（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰蓉牛奶小方的做法步驟1、準備好所有材料。2、準備一個密封盒，鋪上一層椰蓉，放一邊備用。3、再將70ML的牛奶（大約60克左右）和玉米澱粉攪拌均勻，放在一邊備用。4、剩下...
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![椰蓉紫薯卷怎麼做-椰蓉紫薯卷的做法]( "椰蓉紫薯卷怎麼做-椰蓉紫薯卷的做法")
- “椰蓉紫薯卷。為了繼續消耗我家的紫薯，又做了這款椰蓉紫薯卷，其實跟驢打滾一個道理，就是把黃豆麪換成椰蓉，把豆沙換成紫薯泥。軟糯香甜，顏值也在線，這點椰蓉還是去年買東西贈送的，趕緊一塊打掃了算了，昨天蒸的紫薯還剩兩個，加了牛奶白糖做成餡料，在用糯米粉卷吧卷吧切吧切吧，瞬間就...
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![紫薯牛奶小方怎麼做-紫薯牛奶小方的做法]( "紫薯牛奶小方怎麼做-紫薯牛奶小方的做法")
- “這是一款低卡健康的小甜點，做法超級簡單！幾步輕鬆搞定，只需要把所有材料攪碎，小火煮至濃稠，冷藏至凝固就ok啦！”食材明細主料紫薯（100g）牛奶（250g）玉米澱粉（30g）糖（8g）輔料椰蓉（少許）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯牛奶小方的做法步驟1、紫薯蒸熟，取100g、切塊，其他材料備好。2...
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![椰蓉紅薯小方怎麼做-椰蓉紅薯小方的做法]( "椰蓉紅薯小方怎麼做-椰蓉紅薯小方的做法")
- 食材明細主料紅薯（1個）牛奶（150g）輔料白糖（30g）玉米澱粉（3勺）椰蓉（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰蓉紅薯小方的做法步驟1、紅薯削皮切薄片，上鍋蒸熟。2、加入白糖。3、裝在保鮮袋裏，用擀麪杖擀成碎泥。4、擀成碎泥倒入出來。5、純牛奶這個是180毫升的，我只用了150毫升，牛奶根...
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![椰蓉牛奶小方怎麼做-椰蓉牛奶小方的做法]( "椰蓉牛奶小方怎麼做-椰蓉牛奶小方的做法")
- 食材明細主料純牛奶（250ml）玉米澱粉（50g）輔料糖（20g）椰蓉（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）椰蓉牛奶小方的做法步驟1、將牛奶，糖，澱粉倒入鍋內攪拌均勻，全程小火煮，煮至冒泡，用鏟子不停的攪拌至粘稠狀態。2、我找了個飯盒，倒進去的時候太粘稠了，樣子一言難盡，冷卻後放入冰箱冷藏2小...
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![椰蓉牛奶小方的做法 超簡單❗️巨好吃💯椰蓉牛奶小方（無需奶油煉乳）一次成功 椰蓉牛奶小方怎麼做]( "椰蓉牛奶小方的做法 超簡單❗️巨好吃💯椰蓉牛奶小方（無需奶油煉乳）一次成功 椰蓉牛奶小方怎麼做")
- “一直想做牛奶小方，今天終於下手了，其實很簡單，廚房小白也能輕鬆搞定！夏季來一盤，解暑過嘴癮。”食材明細主料牛奶（180ml）輔料椰蓉（適量）玉米澱粉（20g）白糖（20-25g）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）椰蓉牛奶小方的做法步驟1、牛奶一包180毫升，加入20克玉米澱粉，20克白糖，攪拌均勻（喜歡...
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![紫薯椰蓉小餐包怎麼做-紫薯椰蓉小餐包的做法]( "紫薯椰蓉小餐包怎麼做-紫薯椰蓉小餐包的做法")
- “紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，內含有大量藥用價值高的花青素。花青素對100多種疾病有預防和治...
- 22011
![椰蓉南瓜牛奶小方怎麼做-椰蓉南瓜牛奶小方的做法]( "椰蓉南瓜牛奶小方怎麼做-椰蓉南瓜牛奶小方的做法")
- “馬上就是五一小長假了，想出去玩的你們搶到火車票和機票了嗎？發現今年的五一小長假火車票和機票比春運都緊張，嘗試了幾次未果，果斷放棄了。想象一下五一的客流量，太恐怖了！與其去旅遊景點人擠人，還不如宅在家裏做美食呢。牛奶買多了，加上清明有半個月沒在家，眼看快要過期了。最近...
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![酸奶椰蓉小方怎麼做-酸奶椰蓉小方的做法]( "酸奶椰蓉小方怎麼做-酸奶椰蓉小方的做法")
- 食材明細主料酸奶（適量）椰蓉（適量）輔料澱粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶椰蓉小方的做法步驟1、準備椰蓉，酸奶，澱粉忘記拍照了。2、酸奶倒入鍋中。3、加入適量澱粉。4、小火不停攪拌熬製濃稠。5、模具裏撒上椰蓉。6、倒入酸奶糊放冰箱冷藏制凝固。7、倒扣脱模。8...
- 16934
![椰蓉牛奶方磚怎麼做-椰蓉牛奶方磚的做法]( "椰蓉牛奶方磚怎麼做-椰蓉牛奶方磚的做法")
- 食材明細主料純牛奶（250g）清水（50g）紅薯澱粉（70g）輔料白砂糖（50g）甜味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰蓉牛奶方磚的做法步驟1、準備好材料。2、把牛奶、白砂糖、紅薯澱粉倒入鍋中，攪拌均勻。3、開中小火，邊煮邊攪拌。4、煮大概4分鐘就變成粘稠的糊狀，即可關火（煮制期間一定不能停止...
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![椰蓉紫薯怎麼做-椰蓉紫薯的做法]( "椰蓉紫薯怎麼做-椰蓉紫薯的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）輔料糖粉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）椰蓉紫薯的做法步驟1、紫薯上鍋蒸熟。2、加入蜂蜜搗成泥。3、糯米粉加糖粉加温水和麪。4、揉成長條切成劑子。5、擀成餅包入紫薯。6、上鍋蒸十分鐘。7、出鍋裹上椰蓉即可。...
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![椰蓉紅薯牛奶小方怎麼做-椰蓉紅薯牛奶小方的做法]( "椰蓉紅薯牛奶小方怎麼做-椰蓉紅薯牛奶小方的做法")
- “給我家二寶做的午後小點，淡淡的牛奶和紅薯的香味，健康可口。”食材明細主料紅薯泥（250克）牛奶（150毫升）白糖（25克）玉米澱粉（35克）奶粉（10克）輔料椰蓉（適量）奶香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰蓉紅薯牛奶小方的做法步驟1、紅薯去皮切片蒸熟後壓成泥。2、把紅薯泥，牛奶，白糖，玉米澱粉放進...
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![椰蓉牛奶小方塊怎麼做-椰蓉牛奶小方塊的做法]( "椰蓉牛奶小方塊怎麼做-椰蓉牛奶小方塊的做法")
- “椰蓉牛奶小方塊是以純牛奶、淡奶油、玉米澱粉作為主要食材，以白糖、煉乳、椰蓉作為輔料。用奶鍋煮成糊狀倒入保鮮盒放到冰箱冷凍而成的糕點，口味甜。”食材明細主料牛奶（250ml）淡奶油（100ml）玉米澱粉（50g（粟粉））輔料白糖（30g）煉乳（30g）椰蓉（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰蓉...
- 18006
![牛奶椰蓉小方怎麼做-牛奶椰蓉小方的做法]( "牛奶椰蓉小方怎麼做-牛奶椰蓉小方的做法")
- 食材明細主料牛奶（120g）淡奶油（50g）玉米澱粉（20g）糖（20g）輔料椰蓉（適量）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶椰蓉小方的做法步驟1、準備好材料。2、取三分之一牛奶跟玉米澱粉攪拌均勻。3、將剩下牛奶，跟淡奶油，糖放入不粘鍋煮開，轉小火。4、慢慢加入前面混合好的玉米澱粉跟牛奶不停...
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味味甜
