小松菜奇異果汁的做法 並不簡單的小松菜奇異果汁 小松菜奇異果汁怎麼做

“小松菜和奇異果這樣的綠色蔬果中含有豐富的鉀，有助水分代謝，促進腎臟廢物的排泄。奇異果是富含維生素C、維生素E、鉀及食物纖維，磨成泥後混合着新鮮的綠葉蔬菜汁，就成了一份排毒力超強的蔬果汁了。雖然只是單調的綠色，一天一杯就能發現它的不簡單喲”

食材明細

• 果味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

小松菜奇異果汁的做法步驟

• 1、將小松菜去掉根部，清洗乾淨

• 2、奇異果對半切開，用調羹將果肉取出

• 3、奇異果碾成果泥

• 4、將小松菜和水一起放入料理杯中

• 5、選擇冷飲鍵運行結束之後加入奇異果泥

• 6、點動鍵按5秒

• 7、最後將檸檬擠汁到果蔬汁內即可

小竅門

1、檸檬汁只用於調味
2、早上喝一杯綠色的蔬果汁不僅有飽腹感，排毒的效果也會更好
3、一般用生的小松菜榨汁，如果不習慣的話可以稍微燙一下