![海米冬瓜粉絲湯怎麼做-海米冬瓜粉絲湯的做法]( "海米冬瓜粉絲湯怎麼做-海米冬瓜粉絲湯的做法")
- “冬瓜不僅清熱解暑、利尿護腎、減肥瘦身，還有延緩衰老，降低血脂等功效。”食材明細主料冬瓜（300克）輔料粉絲（1把）海米（適量）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）味精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜粉絲湯的做法步驟1、所有食材。2、冬瓜去皮去瓢切塊。粉絲用温水泡軟。...
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![冬瓜海帶絲湯怎麼做-冬瓜海帶絲湯的做法]( "冬瓜海帶絲湯怎麼做-冬瓜海帶絲湯的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）冬瓜（適量）輔料醋（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶絲湯的做法步驟1、小冬瓜。2、去皮。3、去瓤，切小塊。4、海帶絲，温水泡發20分鐘。5、熱水下冬瓜。6、水開後，倒入海帶絲。7、煮20分鐘，加入鹽少許，出鍋前加醋，蠔油。8、盛出。...
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![冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做]( "冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做")
- “又到了°冬瓜大量上市的時候了。這是一款用冬瓜和海帶絲吃做很清淡開胃的時蔬菜湯。味道清淡又很營養，方法特別簡單。”食材明細主料冬瓜（3兩）海帶絲（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）輔料鹽（適量）雞精（半匙）芝麻油（半匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶絲湯的做法步驟1、海帶絲泡...
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![海米冬瓜湯怎麼做-海米冬瓜湯的做法]( "海米冬瓜湯怎麼做-海米冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500g）輔料蝦米（一小把）薑末（適量）葱花（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海米冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜。2、切厚塊。3、蝦米，薑末，葱花。4、先把蝦米泡去鹹味。5、起鍋熱油，把蝦米和薑末炒出香氣。6、炒好的蝦米鏟入提前燒開的水內。...
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![粉絲蝦皮冬瓜湯怎麼做-粉絲蝦皮冬瓜湯的做法]( "粉絲蝦皮冬瓜湯怎麼做-粉絲蝦皮冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）粉絲（適量）小青菜（適量）輔料蝦皮（適量）葱花（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉絲蝦皮冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜一塊，去皮去瓤洗淨。2、粉絲放在清水裏泡軟。3、冬瓜切成薄片。4、少許小油菜洗淨。5、葱花蝦皮備用。6、熱鍋涼油...
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![冬瓜粉絲清湯的做法 清腸消脂的冬瓜粉絲清湯 冬瓜粉絲清湯怎麼做]( "冬瓜粉絲清湯的做法 清腸消脂的冬瓜粉絲清湯 冬瓜粉絲清湯怎麼做")
- “這是我這幾天常喝的一道清湯。因為家裏這幾天炒飯太多，吃了幾天的炒飯，都快吞不下去了，剛好配這個清湯，真是舒服呢~~~透明的冬瓜和粉絲，再加上煮好的大蝦，下了雞粉的湯底，沒有雞湯的油膩感，又清淡又爽口。”食材明細主料幹米粉（適量）輔料冬瓜（適量）白蝦（適量）配料雞粉（適量）鹽（適量）香油（...
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![粉絲面結冬瓜湯怎麼做-粉絲面結冬瓜湯的做法]( "粉絲面結冬瓜湯怎麼做-粉絲面結冬瓜湯的做法")
- “冬瓜:含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝。冬瓜性寒，養胃生津，清降胃火。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食冬瓜可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑。此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效，夏季多吃些冬瓜，解渴消暑。。。”食材明細主料冬瓜（300克）粉絲（50克）面結（140克）輔料香葱（...
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![海米冬瓜湯的做法 海米冬瓜湯（爽口版） 海米冬瓜湯怎麼做]( "海米冬瓜湯的做法 海米冬瓜湯（爽口版） 海米冬瓜湯怎麼做")
- “簡簡單單的做法，清爽鹹鮮的口感。不需要太多的調料。”食材明細主料冬瓜（300g）海米（適量）輔料鹽（一匙）雞精（一匙）白胡椒粉（適量）香油（幾點）葱花（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮切片2、海米先用温水泡上3、泡過温水的海米還要下鍋焯水去異味。4...
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![冬瓜粉絲蟹寶湯怎麼做-冬瓜粉絲蟹寶湯的做法]( "冬瓜粉絲蟹寶湯怎麼做-冬瓜粉絲蟹寶湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（300克）粉絲（1小把）蟹膏寶（6個）輔料紫菜（適量）鹽（2克）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜粉絲蟹寶湯的做法步驟1、冬瓜去皮，冼淨，切成小片備用。2、鍋中放適量的油，油熱後放入葱花煸香，再倒入冬瓜翻炒勻。可以多炒一會至冬瓜變軟。3、加入適量的熱水煮開，加...
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![冬瓜海米湯的做法 冬瓜海米湯（1-2人份） 冬瓜海米湯怎麼做]( "冬瓜海米湯的做法 冬瓜海米湯（1-2人份） 冬瓜海米湯怎麼做")
- “美味清淡”食材明細主料冬瓜（250克）海米（15克）輔料鹽（5克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、冬瓜洗淨，去皮，切片。海米泡軟。2、鍋中清水燒開，放入冬瓜片，鹽，煮至軟爛。放入海米再煮一分鐘即可。...
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![海米粉絲湯怎麼做-海米粉絲湯的做法]( "海米粉絲湯怎麼做-海米粉絲湯的做法")
- 食材明細主料粉絲（一團）海米（一把）清水（兩碗）輔料油（適量）鹽（兩小勺）生抽（一勺）香油（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海米粉絲湯的做法步驟1、炒鍋加一點油燒熱2、加入清水3、加入粉絲4、水開後加入海米煮五分鐘左右5、期間加入鹽和生抽6、關火後起鍋前加點香油7、成品...
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![冬瓜鴨血粉絲湯怎麼做-冬瓜鴨血粉絲湯的做法]( "冬瓜鴨血粉絲湯怎麼做-冬瓜鴨血粉絲湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）鴨血（2盒）粉絲（2小扎）輔料小乾貝（手抓1把）姜（3片）料酒（2茶匙）葱（2根）調料鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜鴨血粉絲湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊。2、鴨血切塊。3、薑切片。4、粉絲泡軟。5、葱切葱花。6、小乾貝用水冼一下。7、把小乾貝放水裏煮開，...
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![冬瓜海帶絲排骨湯的做法 養生湯：冬瓜海帶絲兒排骨湯 冬瓜海帶絲排骨湯怎麼做]( "冬瓜海帶絲排骨湯的做法 養生湯：冬瓜海帶絲兒排骨湯 冬瓜海帶絲排骨湯怎麼做")
- “南方人喜歡煲湯。我們家更是日日正餐都離不開湯。回到家了有高壓鍋煲湯就是方便呀，30分鐘一鍋美美的湯就出來了。一開鍋蓋那個香呀...海帶清熱利水，理氣潤腸，很適合夏天吃。冬瓜也可以消水腫，減肥美白。所以這款湯的好處還不少。整鍋湯只需要放鹽和一點料酒調味，因為有了海...
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![清水海米冬瓜湯的做法 清水海米冬瓜湯（新派菜） 清水海米冬瓜湯怎麼做]( "清水海米冬瓜湯的做法 清水海米冬瓜湯（新派菜） 清水海米冬瓜湯怎麼做")
- “為符合現代人的需求，我們做了清水海米冬瓜湯。不放油，讓脂肪、卡路里更低，讓吃貨們沒有負擔。海米冬瓜湯營養豐富，是一種營養豐富的特色湯品，這種湯品中雖然不含有脂肪，但是維生素的種類卻很多，而且還有鈣、鐵以及磷和胡蘿蔔素等多種微量元素，這些物質都是人體各器官正常運行時...
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![海米冬瓜湯圖解]( "海米冬瓜湯圖解")
- 這個湯很好，做法特別簡單，還可以消腫，孕婦特別適合喝，減肥的人也適合，原材價格便宜，很容易買到。海米也被稱為蝦米或蝦仁，是由海產白蝦、紅蝦、青蝦用鹽水焯熟後曬乾而成，蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。下面就和大家分享這道湯的做法主料冬瓜：300g海米：50g輔料姜：1...
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![冬瓜海米湯的做法 秋季滋陰潤肺之冬瓜海米湯 冬瓜海米湯怎麼做]( "冬瓜海米湯的做法 秋季滋陰潤肺之冬瓜海米湯 冬瓜海米湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、海米用清水沖洗乾淨浸泡五分鐘，控幹水分備用2、冬瓜切除外皮，挖去瓜瓤和種子清洗乾淨切成厚片3、葱、蒜剝去外...
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![海米粉絲燉絲瓜怎麼做-海米粉絲燉絲瓜的做法]( "海米粉絲燉絲瓜怎麼做-海米粉絲燉絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）海米（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）澱粉（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海米粉絲燉絲瓜的做法步驟1、主要原料。2、海米用熱水浸泡。3、絲瓜洗淨去皮。4、將絲瓜切滾刀塊。5、薑片熗鍋，放入海米炒香。6、倒入熱水煮開，煮到湯變濃...
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![冬瓜海米湯怎麼做-冬瓜海米湯的做法]( "冬瓜海米湯怎麼做-冬瓜海米湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香菜（適量）食用油（適量）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、冬瓜洗淨取皮，葱切小段，薑切片。2、冬瓜切厚片，海米洗淨泡水浸泡。3、湯鍋加水，放入海米、薑片。4、炒鍋放入少許油，加入葱段開小...
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![粉腸冬瓜海帶湯的做法 【粵菜】粉腸冬瓜海帶湯 粉腸冬瓜海帶湯怎麼做]( "粉腸冬瓜海帶湯的做法 【粵菜】粉腸冬瓜海帶湯 粉腸冬瓜海帶湯怎麼做")
- “冬瓜：清熱解暑海帶：含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。可防治地方性甲狀腺腫，顯著降低膽固醇。常食海帶能增加碘的攝人、大量增加鈣的吸收。”食材明細主料粉腸（1斤）青豆（100克）冬瓜（一斤）蘿蔔（一小個）海帶（些許）輔料葱（些許）鹽（些...
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![海米冬瓜湯的做法 簡單又好喝的海米冬瓜湯 海米冬瓜湯怎麼做]( "海米冬瓜湯的做法 簡單又好喝的海米冬瓜湯 海米冬瓜湯怎麼做")
- “我們家很愛喝。簡單又好喝，冬瓜又利尿減肥。”食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜切片2、準備清洗好海米3、葱圈、蒜片4、鍋裏放油，放入葱蒜炒香5、下入海米炒香。全程小火哈6、...
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![冬瓜丸子粉絲湯怎麼做-冬瓜丸子粉絲湯的做法]( "冬瓜丸子粉絲湯怎麼做-冬瓜丸子粉絲湯的做法")
- “炸丸子與冬瓜湯，鮮美快手湯，可以加入蝦皮，與粉絲，一鍋美味。食材：冬瓜200克、肉丸8個、龍口粉絲50克配料：蝦皮20克、姜適量、葱適量、精鹽適量、枸杞適量”食材明細主料冬瓜（200克）肉丸（8個）龍口粉絲（50克）輔料蝦皮（20克）姜（適量）葱（適量）精鹽（適量）枸杞（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![冬瓜粉絲湯怎麼做-冬瓜粉絲湯的做法]( "冬瓜粉絲湯怎麼做-冬瓜粉絲湯的做法")
- “這款冬瓜粉絲湯，加了玉米、黑木耳。食材很利好，非常的健康養生，清淡爽口很不錯。”食材明細主料冬瓜（300g）玉米（150g）粉絲（50g）輔料香菜（適量）黑木耳（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜粉絲湯的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤洗乾淨切成滾刀塊。2、玉米洗乾淨切成段，粉...
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![肉丸冬瓜粉絲湯怎麼做-肉丸冬瓜粉絲湯的做法]( "肉丸冬瓜粉絲湯怎麼做-肉丸冬瓜粉絲湯的做法")
- “一次可以多做點肉丸子，煮熟後放冰箱冷凍，吃的時候直接煮麪，煮湯都很方便。”食材明細主料豬腿肉（600克）生粉（20克）粉絲（1塊）冬瓜（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉丸冬瓜粉絲湯的做法步驟1、豬腿肉洗淨，去皮（皮可以讓店家幫忙去），切麻將大小的塊...
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![冬瓜粉絲菌菇湯怎麼做-冬瓜粉絲菌菇湯的做法]( "冬瓜粉絲菌菇湯怎麼做-冬瓜粉絲菌菇湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）粉絲（1塊）香菇（2顆）金針菇（適量）輔料蝦米（適量）小葱（適量）香菜（少許）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜粉絲菌菇湯的做法步驟1、鍋裏倒油燒熱，炒一下蝦米和小葱。2、加入清水和香菇金針菇。3、加入鹽，十三香，胡椒粉。4、水燒開一會後加入粉...
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![冬瓜粉絲排骨湯怎麼做-冬瓜粉絲排骨湯的做法]( "冬瓜粉絲排骨湯怎麼做-冬瓜粉絲排骨湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）粉絲（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）葱結（適量）薑片（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜粉絲排骨湯的做法步驟1、冷水放入排骨，加料酒、薑片焯水後沖洗乾淨。2、焯過水的排骨放入砂鍋，加薑片葱結。3、蓋蓋煮開後，小火煮三十分鐘。4、三十分...
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味味甜
