![秋葵牛肉卷的做法 風靡日本的養生菜——秋葵牛肉卷 秋葵牛肉卷怎麼做]( "秋葵牛肉卷的做法 風靡日本的養生菜——秋葵牛肉卷 秋葵牛肉卷怎麼做")
- “第一次看到【秋葵】這種植物，是來到日本以後。開始，不太喜歡這種黏黏的口感，就像從前不愛吃山藥泥一樣，受不了還沒咀嚼就滑入喉嚨的那種感覺，總怕被嗆到^_^後來，事實證明，是我杞人憂天了。人家日本人吃了那麼多年，從來沒聽説誰是吃山藥泥或是秋葵或是粘昆布還被嗆死的。O(∩_∩...
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![秋葵牛肉卷怎麼做-秋葵牛肉卷的做法]( "秋葵牛肉卷怎麼做-秋葵牛肉卷的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）牛肉卷（一盒）調料醬油鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵牛肉卷的做法步驟1、備好材料。2、秋葵去蒂燒開水加適量鹽焯一下撈起。3、冷水浸泡一下。4、碗里加入耗油，生抽，糖，黑胡椒粉，適量水攪拌均勻。5、秋葵用牛肉...
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![秋葵炒牛肉丁怎麼做-秋葵炒牛肉丁的做法]( "秋葵炒牛肉丁怎麼做-秋葵炒牛肉丁的做法")
- “秋天正是吃秋葵的季節，秋葵營養豐富。素有“男人的加油站，女人的美容院”的美稱。秋葵炒牛肉鮮香下飯，秋葵吃起來脆嫩多汁，牛肉鮮香滑嫩。”食材明細主料牛肉（300g）秋葵（10根）輔料紅線椒（2個）生薑（1塊）大蒜（2瓣）調料生抽（1勺）老抽（半勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（1小勺）玉米澱粉（1勺）花生油（適量）鹹...
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![家常炒秋葵怎麼做-家常炒秋葵的做法]( "家常炒秋葵怎麼做-家常炒秋葵的做法")
- “秋葵營養豐富，口感脆嫩，不用精心烹調隨便炒熟就行”食材明細主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蒜片（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒秋葵的做法步驟1、食材洗淨備好2、肉切好撒點胡椒粉3、放點澱粉抓勻...
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![培根秋葵卷怎麼做-培根秋葵卷的做法]( "培根秋葵卷怎麼做-培根秋葵卷的做法")
- “培根秋葵卷，一道好看又好吃的菜菜。”食材明細主料秋葵（8個）培根（4片）輔料生抽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）培根秋葵卷的做法步驟1、培根切成兩段。2、秋葵清洗乾淨。3、將秋葵焯水。4、把培根卷在秋葵上，用牙籤固定。5、不粘鍋倒入一點點油，放入秋葵卷煎熟即可。取...
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![火腿秋葵卷的做法 【火腿秋葵卷】 火腿秋葵卷怎麼做]( "火腿秋葵卷的做法 【火腿秋葵卷】 火腿秋葵卷怎麼做")
- “最近老看到培根秋葵卷，剛好冰箱有火腿和秋葵，偶今天就來幾根火腿秋葵卷吧。”食材明細主料火腿（8片）秋葵（8根）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿秋葵卷的做法步驟1、秋葵焯水2分鐘。2、準備好秋葵，火腿片和牙籤。3、用火腿片把秋葵捲起來，用牙籤固定。4、鍋內熱橄欖油，放入...
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![鮮蝦秋葵卷怎麼做-鮮蝦秋葵卷的做法]( "鮮蝦秋葵卷怎麼做-鮮蝦秋葵卷的做法")
- “蝦，執意把自己彎成句號，大概就是為了摟住跟它一樣美味的秋葵。接觸到你舌尖的一刻，迸發出鮮美，脣齒磨合的時刻，延伸出回味。”食材明細主料秋葵（100g）蝦（200g）餃子皮（6個）輔料鹽（1g）油（1g）黑胡椒（1g）番茄醬（2g）沙拉醬（2g）生菜（6片）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦秋葵卷的做法步驟1、準...
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![秋葵培根卷的做法 鮮香可口---秋葵培根卷 秋葵培根卷怎麼做]( "秋葵培根卷的做法 鮮香可口---秋葵培根卷 秋葵培根卷怎麼做")
- “培根的濃香，秋葵的鮮嫩，芝麻的醇香，完美的組合在一起，搭配出來新鮮的美妙滋味。”食材明細主料秋葵（適量）培根（適量）輔料丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵培根卷的做法步驟1、將秋葵蒂切除，洗淨瀝乾；培根對半切，備用。2、入沸水中焯20秒撈出。3、...
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![照燒秋葵肉卷怎麼做-照燒秋葵肉卷的做法]( "照燒秋葵肉卷怎麼做-照燒秋葵肉卷的做法")
- “這道菜營養豐富！做法簡單。”食材明細主料秋葵（200克）瘦肉（300克）料酒（1勺）醬油（2茶匙）胡椒粉（1/2勺）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）照燒秋葵肉卷的做法步驟1、將肉洗淨切成薄大片，加入一勺料酒和醬油，適量鹽拌均勻醃着備用。2、秋葵切去頭尾洗淨。3、上鍋入適量清水燒開，放入秋褲...
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![秋葵培根卷怎麼做-秋葵培根卷的做法]( "秋葵培根卷怎麼做-秋葵培根卷的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）培根（適量）輔料蕃茄醬（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋葵培根卷的做法步驟1、秋葵洗淨切去兩頭2、鍋中加水燒開放點鹽，放入秋葵焯水一分鐘3、撈出用涼水反覆沖洗涼透4、把秋葵立起來控幹水分5、培根備好6、培根纏繞秋葵捲成卷7、我用的是空氣炸...
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![秋葵雞蛋卷怎麼做-秋葵雞蛋卷的做法]( "秋葵雞蛋卷怎麼做-秋葵雞蛋卷的做法")
- “秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，因此秋葵被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，對腸胃健康更是非常有益。”食材明細主料雞蛋（2個）秋葵（4根）黑椒粉（少許）輔料醬...
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![秋葵炒牛肉怎麼做-秋葵炒牛肉的做法]( "秋葵炒牛肉怎麼做-秋葵炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）秋葵（適量）紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）秋葵炒牛肉的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋燒水，水開後，下入秋葵焯水一分鐘。3、撈出，過涼水。4、牛...
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![牛肉秋葵蘑菇粥怎麼做-牛肉秋葵蘑菇粥的做法]( "牛肉秋葵蘑菇粥怎麼做-牛肉秋葵蘑菇粥的做法")
- 食材明細主料牛排（30g）大米（40g）輔料秋葵（100g）蘑菇（100g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛肉秋葵蘑菇粥的做法步驟1、輔食食材。2、大米提前浸泡1小時，熬煮白粥。3、牛肉切成小塊。4、牛肉冷水下鍋焯水，去血沫。5、去血沫的牛肉剁碎。6、秋葵蘑菇下鍋焯水3min。7、秋葵、蘑菇切...
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![秋葵火腿卷怎麼做-秋葵火腿卷的做法]( "秋葵火腿卷怎麼做-秋葵火腿卷的做法")
- “秋葵以其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受人們的喜愛。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有助消化、強腎補虛、緩解疲勞、增強人體免疫力的功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，秋葵可拌、炒、炸等，不過在烹飪之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。很簡單的一道菜，火腿片肉質細膩、甘潤...
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![秋葵蛋卷怎麼做-秋葵蛋卷的做法]( "秋葵蛋卷怎麼做-秋葵蛋卷的做法")
- “這是一道灰常有顏值的一道菜，而且雞蛋和秋葵一起吃，營養更是翻倍”食材明細主料雞蛋（6個）秋葵（6個）輔料鹽（1勺）麪粉（20g）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）秋葵蛋卷的做法步驟1、食材備好2、秋葵先焯水斷生撈出3、雞蛋加入麪粉，鹽胡椒粉攪勻4、鍋燒熱後刷一層油5、舀一勺蛋液，並且...
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![牛肉炒秋葵怎麼做-牛肉炒秋葵的做法]( "牛肉炒秋葵怎麼做-牛肉炒秋葵的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）秋葵（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒秋葵的做法步驟1、牛裏脊切條，加料酒、生抽、澱粉、油拌勻醃製10分鐘。2、取適量秋葵清洗乾淨。3、在沸水鍋中焯水2分鐘撈出。4、斜切成段。5、熱鍋冷...
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![秋葵牛肉片怎麼做-秋葵牛肉片的做法]( "秋葵牛肉片怎麼做-秋葵牛肉片的做法")
- 食材明細主料黃秋葵（250克）輔料牛肉（適量）生抽（適量）料酒（適量）糖（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵牛肉片的做法步驟1、牛肉切片用料酒、生抽、白糖、耗油、胡椒粉、澱粉拌勻醃10分鐘2、黃秋葵洗乾淨3、把洗好的秋葵切好放入開水中過一...
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![秋葵牛肉披薩怎麼做-秋葵牛肉披薩的做法]( "秋葵牛肉披薩怎麼做-秋葵牛肉披薩的做法")
- “【秋葵牛肉披薩】好過癮的牛肉披薩小妞兒要吃披薩，説了好幾天了，閒下手來做一個。用了牛肉秋葵小西紅柿香菇，小妞兒看我操作的時候説：“我不吃那個綠綠的東西，不過它挺好看的。”過了一會兒又説：“媽媽，我不吃牛肉。”米媽：“要不這樣吧，這一塊不放牛肉也不放小星星，烤好了給你吃...
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![牛肉秋葵卷怎麼做-牛肉秋葵卷的做法]( "牛肉秋葵卷怎麼做-牛肉秋葵卷的做法")
- “秋葵營養價值很高，被譽為植物偉哥，呵呵，男士應該多吃點啦。秋葵的做法很多，今天我則是用牛肉捲了煎，然後用汁煨一下，這樣即使不喜歡吃秋葵的也會覺得很好吃的。”食材明細主料牛裏脊肉（150g）秋葵（8個）輔料乾紅（50g）蠔油（15G）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉秋葵卷的做法步驟1、...
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![培根秋葵卷的做法 培根秋葵卷🥓 培根秋葵卷怎麼做]( "培根秋葵卷的做法 培根秋葵卷🥓 培根秋葵卷怎麼做")
- “炎炎夏日，只需幾步也可以做出好看又好吃的培根秋葵卷🥓了。不喜歡吃秋葵的朋友👬在嘗試過培根秋葵卷🥓之後也都紛紛的豎起了大拇指👍，真的可以改變原有的味道😋，美美的滋味給美美的你們嚐嚐~”食材明細主料秋葵（750g）培根（6條）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![秋葵茄子炒牛肉怎麼做-秋葵茄子炒牛肉的做法]( "秋葵茄子炒牛肉怎麼做-秋葵茄子炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）秋葵（適量）茄子（適量）金針菇（適量）輔料蒜（適量）紅葱頭（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵茄子炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻後加植物油拌勻鎖住水分。2、茄子...
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![家常秋葵炒牛肉如何做簡單又好吃]( "家常秋葵炒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：500秋葵：350輔料具體步驟1.料酒、油、生粉、生抽醃漬牛肉10分鐘。2.牛肉炒至5分熟乘起3.燒熱油至冒煙，下秋葵炒翻炒10秒加牛肉炒至牛肉全熟調味即可。烹飪技巧滾刀切秋葵，吃起來口感更好...
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![秋葵牛肉怎麼做-秋葵牛肉的做法]( "秋葵牛肉怎麼做-秋葵牛肉的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）牛肉（適量）輔料紅蘿蔔（半根）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵牛肉的做法步驟1、秋葵先用食鹽搓洗掉毛毛，然後用清水洗淨。2、牛肉切片，放少許薑片和黑胡椒以及鹽和料酒醃製一下。3、秋葵對半切開，紅蘿蔔去皮切成片。4、熱油鍋，炒牛肉。5、把秋葵和紅蘿...
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![紅椒秋葵肥牛卷怎麼做-紅椒秋葵肥牛卷的做法]( "紅椒秋葵肥牛卷怎麼做-紅椒秋葵肥牛卷的做法")
- “顏色豐富、食材多樣、老幼皆宜、營養美味”食材明細主料肥牛（適量）秋葵（適量）紅椒（適量）輔料白蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）大料（適量）配料料酒（適量）醬油（適量）香油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）酸鹹（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒秋葵肥牛卷的做法步驟1、先把秋葵洗淨，放入加...
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![秋葵牛肉拌吐司怎麼做-秋葵牛肉拌吐司的做法]( "秋葵牛肉拌吐司怎麼做-秋葵牛肉拌吐司的做法")
- 食材明細主料吐司（一片）秋葵（適量）聖女果（適量）黃番茄（2個）醬牛肉（適量）輔料剁椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵牛肉拌吐司的做法步驟1、成品圖，看着美味吧！2、準備材料待用。3、牛肉切片備用。4、秋葵去蒂。5、水燒開，入秋葵煮熟備用。6、自己做的吐司準備。7、切斷。8、...
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味味甜
