![葱絲拌豆皮怎麼做-葱絲拌豆皮的做法]( "葱絲拌豆皮怎麼做-葱絲拌豆皮的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（適量）葱絲（適量）輔料食鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）醋（適量）香油（適量）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱絲拌豆皮的做法步驟1、準備好原料。2、小葱切絲備用。3、豆皮切絲備用。4、切好的豆皮絲入沸水中焯一下撈出。5、焯過水的豆皮、葱絲放入大碗中，加入少許食...
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![豆皮拌海帶絲怎麼做-豆皮拌海帶絲的做法]( "豆皮拌海帶絲怎麼做-豆皮拌海帶絲的做法")
- “豆腐皮極富營養價值，不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素，還含有鉀、鐵、鈣等人體需要的礦物質。豆腐皮由於容易消化、易被人體吸收。海帶的營養很豐富，它被譽為（海上蔬菜），含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能夠預防心腦血管方面的疾病。而且海帶中的碘極為豐富，可使女性體...
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![洋葱拌土豆絲怎麼做-洋葱拌土豆絲的做法]( "洋葱拌土豆絲怎麼做-洋葱拌土豆絲的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料洋葱（半個）土豆（半個）青紅椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌土豆絲的做法步驟1、土豆擦絲。2、開水焯至斷生，撈出來過涼水。3、洋葱切絲。4、清水淘洗一下。5、青紅椒切斜絲備用。6、洋葱，土...
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![海帶絲拌豆皮怎麼做-海帶絲拌豆皮的做法]( "海帶絲拌豆皮怎麼做-海帶絲拌豆皮的做法")
- “海帶海帶，又名昆布，營養價值較高，有“海上蔬菜”之稱。富含碘、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。海帶的食用方法很多，炒、燉、滷，拌，怎麼做都好吃，今天做了簡單...
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![圓葱拌幹豆腐絲怎麼做-圓葱拌幹豆腐絲的做法]( "圓葱拌幹豆腐絲怎麼做-圓葱拌幹豆腐絲的做法")
- 食材明細主料幹豆腐（1張）圓葱（1個）大蒜（3瓣）輔料辣椒油（適量）花椒油（適量）香油（適量）鹽（適量）糖（少許）雞精（少許）十三香（少許）醬油（適量）醋（適量）熟白芝麻（適量）烤肉蘸料（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓葱拌幹豆腐絲的做法步驟1、準備好材料2、幹豆腐一張，沿着長邊橫向切成四塊，捲起來，切成細...
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![小葱皮蛋拌豆腐怎麼做-小葱皮蛋拌豆腐的做法]( "小葱皮蛋拌豆腐怎麼做-小葱皮蛋拌豆腐的做法")
- “減脂期間的小涼菜，非常哇撒。”食材明細主料豆腐（半塊）皮蛋（1顆）輔料小葱（2顆）香菜（1把）調料鹽（1匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小葱皮蛋拌豆腐的做法步驟1、豆腐一塊。2、上鍋蒸3分鐘。3、準備好食材。4、都鼓搗在一起，撒一點點鹽，拌碎拌勻。...
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![涼拌豆皮絲怎麼做-涼拌豆皮絲的做法]( "涼拌豆皮絲怎麼做-涼拌豆皮絲的做法")
- “將豆皮切絲再和一些應季時蔬一起加調味汁涼拌，微辣鹹香，開胃有食慾。”食材明細主料豆皮（2張）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）粉絲（1小把）花生米（60克）輔料白芝麻（少許）調料生抽（2勺）香醋（1勺）糖（少許）鹽（適量）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豆皮絲的做法步驟1、準備好需要...
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![豆皮絲拌白菜絲怎麼做-豆皮絲拌白菜絲的做法]( "豆皮絲拌白菜絲怎麼做-豆皮絲拌白菜絲的做法")
- 食材明細主料豆皮（適量）白菜（適量）輔料香菜（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）陳醋（適量）鹽（適量）香油（適量）麻油（適量）花椒油（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮絲拌白菜絲的做法步驟1、豆皮先焯水然後切絲放入容器中。2、大白菜最好選擇白菜心，切絲。3、白菜絲和豆皮一起放入容器中。4、...
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![三絲拌豆皮怎麼做-三絲拌豆皮的做法]( "三絲拌豆皮怎麼做-三絲拌豆皮的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（適量）黃瓜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）香菜（適量）葱（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲拌豆皮的做法步驟1、準備食材。2、豆皮用開水焯一下，撈出控水備用。3、香菜切段，葱切絲。4、將豆皮、青椒分別切絲，黃瓜、胡蘿蔔擦絲...
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![洋葱青椒拌豆皮怎麼做-洋葱青椒拌豆皮的做法]( "洋葱青椒拌豆皮怎麼做-洋葱青椒拌豆皮的做法")
- “豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。”食材明細主料豆皮（100g）青椒（30g）洋葱（30g）輔料香菜（5g）調料自制辣椒油（1...
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![葱絲拌豆乾怎麼做-葱絲拌豆乾的做法]( "葱絲拌豆乾怎麼做-葱絲拌豆乾的做法")
- “豆乾鹹香，葱絲爽口，涼拌美味可口。”食材明細主料豆乾（適量）輔料大葱（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱絲拌豆乾的做法步驟1、豆乾切絲。2、水燒開放入豆乾淖水。3、淖水後的豆乾過涼水。4、大葱白切絲，放入豆乾。5、加生抽、醋、香油調味。6、盛盤。...
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![香椿拌豆皮絲怎麼做-香椿拌豆皮絲的做法]( "香椿拌豆皮絲怎麼做-香椿拌豆皮絲的做法")
- 食材明細主料香椿芽（50g）幹豆皮（60g）輔料雞粉（少許）砂糖（半勺）油蒜蓉（1勺）生抽（2勺）鹽（少許）紅油（2勺）香油（1勺）香醋（2勺）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香椿拌豆皮絲的做法步驟1、香椿芽洗淨2、放入鍋中煮熟3、煮熟後撈出瀝乾水分4、切成小丁5、用温水把幹豆皮跑ruan6、把泡軟的豆皮放入...
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![洋葱拌豆皮怎麼做-洋葱拌豆皮的做法]( "洋葱拌豆皮怎麼做-洋葱拌豆皮的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）豆皮（適量）輔料香菜（適量）調料芝麻油（適量）米醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌豆皮的做法步驟1、豆皮切好。2、香菜、洋葱洗淨。3、切好。4、所有食材放在一起，放入所有調料。5、拌勻。6、裝盤。7、美味。...
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![筍絲拌豆皮兒怎麼做-筍絲拌豆皮兒的做法]( "筍絲拌豆皮兒怎麼做-筍絲拌豆皮兒的做法")
- “這是一道快手的菜。只需要幾分鐘的時間。材料簡單。豆腐皮兒是外面買的現成的。味道好吃。拌料可以自己隨意搭配的。豆腐皮和筍是篙筍都是比較有營養的。”食材明細主料豆腐皮（一張）萵筍（二個）大蒜（4瓣）小葱（二根）輔料生抽（二匙）陳醋（半匙）芝麻油（半匙）油辣子（一匙）花椒油（少許）微辣（口味）...
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![香葱拌黑豆皮怎麼做-香葱拌黑豆皮的做法]( "香葱拌黑豆皮怎麼做-香葱拌黑豆皮的做法")
- “筋道，酸辣有味。”食材明細主料黑豆腐皮（一張）香葱（適量）小米椒（適量）輔料蒜泥（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香葱拌黑豆皮的做法步驟1、香葱，黑豆腐皮，小米椒。2、黑豆腐皮切均勻細絲。3、黑豆腐皮涼水中泡軟。4、葱切三指段，小米椒縱切絲...
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![葱絲拌豆腐怎麼做-葱絲拌豆腐的做法]( "葱絲拌豆腐怎麼做-葱絲拌豆腐的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更...
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![洋葱拌幹豆腐絲怎麼做-洋葱拌幹豆腐絲的做法]( "洋葱拌幹豆腐絲怎麼做-洋葱拌幹豆腐絲的做法")
- 食材明細主料幹豆腐（1張）洋葱（半個）輔料乾紅辣椒（少量）大葱白（一段）大蒜（數瓣）香油（少許）花椒油（少許）鹽（少量）白糖（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌幹豆腐絲的做法步驟1、幹豆腐切成8公分長，2毫米寬條，這個看個人喜好。我是整張幹豆腐縱向分成4等份兒。2、準備好輔料3...
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![豆腐皮拌三絲怎麼做-豆腐皮拌三絲的做法]( "豆腐皮拌三絲怎麼做-豆腐皮拌三絲的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（210克）胡蘿蔔（1小段）青椒（1個）紅椒（1個）輔料蒜（1瓣）葱（1根）鹽（適量）油（適量）醋（適量）雞精（適量）醬油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐皮拌三絲的做法步驟1、主要材料；2、豆腐皮絲洗淨，剪短一些；3、胡蘿蔔、青椒、紅椒、葱分別切絲；4、豆腐皮絲入沸水中焯熟，撈出瀝乾；5...
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![涼拌千層豆皮絲的做法 【四川】涼拌千層豆皮絲 涼拌千層豆皮絲怎麼做]( "涼拌千層豆皮絲的做法 【四川】涼拌千層豆皮絲 涼拌千層豆皮絲怎麼做")
- “喜歡吃豆製品，也很喜歡吃千層豆皮。用紅油辣子一拌，配以醋、白糖、蒜，那味道，就是多來兩碗飯的節奏。”食材明細主料豆皮（2張）輔料鹽（2克）白糖（2克）生抽（3克）蒜（2瓣）醋（3克）花椒粉（0.5克）紅油辣子（5茶勺）雞精（1克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌千層豆皮絲的做法步驟1、千葉豆皮用涼開...
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![涼拌洋葱土豆絲怎麼做-涼拌洋葱土豆絲的做法]( "涼拌洋葱土豆絲怎麼做-涼拌洋葱土豆絲的做法")
- “簡單美味，清脆爽口開胃快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）土豆（一個）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）蠔油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌洋葱土豆絲的做法步驟1、洋葱要逆紋路切成細絲，如圖所示。2、土豆去皮，切絲。3、用涼水泡上一會去掉部分澱粉，淖一下，撈出，過涼水再撈出，...
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![豆皮拌黃瓜絲怎麼做-豆皮拌黃瓜絲的做法]( "豆皮拌黃瓜絲怎麼做-豆皮拌黃瓜絲的做法")
- “非常適合夏天的一道涼拌小菜，做法簡單，非常好吃。”食材明細主料豆皮（適量）黃瓜（適量）輔料香菜（適量）蒜末（適量）調料米醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）玉米油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮拌黃瓜絲的做法步驟1、食材清洗乾淨，準備好。2、全部切好備用。3、鍋內加水燒...
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![香葱拌豆皮怎麼做-香葱拌豆皮的做法]( "香葱拌豆皮怎麼做-香葱拌豆皮的做法")
- “佐餐小菜，清淡美味😄。”食材明細主料豆腐絲（適量）大葱（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）香醋（適量）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱拌豆皮的做法步驟1、五香豆腐絲適量切成細絲。2、大葱取葱白部分。3、切成細絲。4、放入盤中，加少許生抽，香醋，香油，拌勻即可食用。5、成品圖！6、成...
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![油豆腐絲拌洋葱怎麼做-油豆腐絲拌洋葱的做法]( "油豆腐絲拌洋葱怎麼做-油豆腐絲拌洋葱的做法")
- 食材明細主料黑豆豆腐（適量）辣椒（適量）輔料洋葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油豆腐絲拌洋葱的做法步驟1、黑豆豆腐準備就緒。2、將豆腐切成薄片備用。3、平底鍋入油燒熱放入豆腐，小火慢炸。4、一面定型後煎另一面。5、洋葱切絲裝盤。6...
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![酸辣葱絲拌皮凍怎麼做-酸辣葱絲拌皮凍的做法]( "酸辣葱絲拌皮凍怎麼做-酸辣葱絲拌皮凍的做法")
- “美美的膠原蛋白，每一口都是營養啊！”食材明細主料自制豬皮凍（適量）大葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）油潑辣子（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣葱絲拌皮凍的做法步驟1、豬皮凍提前熬好放涼備用2、皮凍切塊，Ｑ彈，營養看得見3、大葱切絲備用4、...
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![香葱拌豆腐絲怎麼做-香葱拌豆腐絲的做法]( "香葱拌豆腐絲怎麼做-香葱拌豆腐絲的做法")
- 食材明細主料豆腐絲（150g）香葱（30g）金針菇（100g）輔料生抽（1匙）醋（1匙）香油（半匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香葱拌豆腐絲的做法步驟1、食材圖。2、金針菇去老根用開水焯熟。3、豆腐絲，香葱切段。金針菇焯熟後過涼水並用漏勺控去水份。4、把食材放入盆裏，倒入生抽，醋，香油拌勻即可...
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味味甜
