![美味蠶豆胡蘿蔔燜飯如何做簡單又好吃]( "美味蠶豆胡蘿蔔燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道美味可口營養價值豐富的主食，一道蠶豆胡蘿蔔燜飯着實吸引了眾多美食愛好者嘗試。新鮮富含澱粉和微量元素的蠶豆可以降低膽固醇，促進消化，搭配着胡蘿蔔素含量高的胡蘿蔔和新鮮米飯燜煮，口感豐富多樣讓...
- 23542
![蠶豆胡蘿蔔燜飯如何做簡單又好吃]( "蠶豆胡蘿蔔燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠶豆胡蘿蔔燜飯，一份很好吃的燜飯，作為午餐是再好不過的了，做法簡單，平時在家就可以為自己做一份好吃的蠶豆胡蘿蔔燜飯，一般對於蠶豆胡蘿蔔的映像就是作為一道家常小菜來吃，本來這兩樣食材的結合就是很完美的了...
- 28276
![美味的蠶豆胡蘿蔔燜飯如何做簡單又好吃]( "美味的蠶豆胡蘿蔔燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠶豆胡蘿蔔燜飯，一份很好吃的燜飯，作為午餐是再好不過的了，做法簡單，平時在家就可以為自己做一份好吃的蠶豆胡蘿蔔燜飯，一般對於蠶豆胡蘿蔔的映像就是作為一道家常小菜來吃，本來這兩樣食材的結合就是很完美的了...
- 8927
![胡蘿蔔肉丁燜飯怎麼做-胡蘿蔔肉丁燜飯的做法]( "胡蘿蔔肉丁燜飯怎麼做-胡蘿蔔肉丁燜飯的做法")
- “胡蘿蔔補充維生素，肉丁補充蛋白質，超級營養美味噴香的燜飯”食材明細主料大米（適量）豬肉（適量）葱（適量）鹽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料植物油（適量）生抽（適量）老抽（一勺）料酒（一勺）澱粉（一勺）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔肉丁燜飯的做法步驟1、豬肉切丁，瘦肉放一起，肥肉放一起。2、把瘦肉...
- 29336
![土豆胡蘿蔔臘腸燜飯怎麼做-土豆胡蘿蔔臘腸燜飯的做法]( "土豆胡蘿蔔臘腸燜飯怎麼做-土豆胡蘿蔔臘腸燜飯的做法")
- “懶得做飯炒菜就一鍋出，有什麼用什麼，全都扔進鍋裏燜去～”食材明細主料大米（適量）土豆（一個）胡蘿蔔（一個）臘腸（半根）清水（適量）輔料食用油（適量）生抽（適量）雞精（少許）鹽（少許）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆胡蘿蔔臘腸燜飯的做法步驟1、將胡蘿蔔土豆洗乾淨去皮。2、將土豆胡蘿蔔切成小...
- 13754
![胡蘿蔔肉末炒蠶豆怎麼做-胡蘿蔔肉末炒蠶豆的做法]( "胡蘿蔔肉末炒蠶豆怎麼做-胡蘿蔔肉末炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（1320克）肉末（115克）輔料胡蘿蔔（90克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔肉末炒蠶豆的做法步驟1、食材：蠶豆、肉末、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）。2、將蠶豆剝殼取肉、淘洗一下，待用。3、在肉末中加適量的料酒。4、加適量的醬...
- 18312
![肉炒胡蘿蔔蠶豆怎麼做-肉炒胡蘿蔔蠶豆的做法]( "肉炒胡蘿蔔蠶豆怎麼做-肉炒胡蘿蔔蠶豆的做法")
- “蠶豆益智健腦健脾祛濕，蠶豆可當糧食又可當小菜，它還是補腦佳品，蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，確實有增強記憶力的健腦作胡蘿蔔營養非常豐富，可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故...
- 11689
![土豆牛肉胡蘿蔔飯的做法 土豆牛肉胡蘿蔔燜飯 土豆牛肉胡蘿蔔飯怎麼做]( "土豆牛肉胡蘿蔔飯的做法 土豆牛肉胡蘿蔔燜飯 土豆牛肉胡蘿蔔飯怎麼做")
- “昨天下夜班回到家，打開冰箱，就剩下兩個土豆、一根胡蘿蔔，冷凍室裏還有一小塊之前沒有吃完的牛肉，於是隨便做了點簡單省事的菜肉燜飯。味道還真不錯，從開始洗菜到吃上一共30分鐘，這對於上班族尤其是我這種下夜班的人來説最適合不過了。雖説是很簡單很快手的燜飯，但是營養豐富，蛋...
- 24539
![胡蘿蔔排骨燜飯怎麼做-胡蘿蔔排骨燜飯的做法]( "胡蘿蔔排骨燜飯怎麼做-胡蘿蔔排骨燜飯的做法")
- “大米飯是最平常的主食，現在的人們也會跟着不同需求而把主食變得豐富起來。比如這道排骨燜飯比較受大家的喜愛。除了大米，添上一根排骨，一根胡蘿蔔就可以了，是不是經濟又實惠？”食材明細主料大米（300克）排骨（200克）胡蘿蔔（100克）輔料洋葱（50克）姜（10克）紅燒汁（10克）鹽（少許）黃酒（少許）食用油（...
- 14964
![胡蘿蔔燜飯怎麼做-胡蘿蔔燜飯的做法]( "胡蘿蔔燜飯怎麼做-胡蘿蔔燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（600克）輔料胡蘿蔔（1個）黃蘿蔔（1個）白洋葱（1個）雞湯粉（30g）豬油（30g）調料食鹽（10g）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燜飯的做法步驟1、胡蘿蔔清洗表皮泥沙，去蒂去尾去皮;斜刀條。2、豬油下鍋，下入洋葱丁炒出香味，鍋裏熱油下入蘿蔔條煸炒至蘿蔔條變軟，關火加鹽和雞湯...
- 29390
![蠶豆炒胡蘿蔔丁怎麼做-蠶豆炒胡蘿蔔丁的做法]( "蠶豆炒胡蘿蔔丁怎麼做-蠶豆炒胡蘿蔔丁的做法")
- 食材明細主料鮮蠶豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆炒胡蘿蔔丁的做法步驟1、蠶豆，胡蘿蔔備用。2、胡蘿蔔切丁備用。3、油鍋燒熱，下入蠶豆粒。4、大火翻炒，加入適量的水。5、水將燒乾，蠶豆炒熟後，加入胡蘿蔔丁。6、炒均勻後加入適量的鹽，即...
- 19288
![胡蘿蔔雞肉燜飯怎麼做-胡蘿蔔雞肉燜飯的做法]( "胡蘿蔔雞肉燜飯怎麼做-胡蘿蔔雞肉燜飯的做法")
- “用微波專用的塔吉鍋製作的快手飯。營養美味的蘿蔔和醃製好的雞肉結合在一起再配上大米，用塔吉鍋微波打10分鐘，一道飯菜合一的美味燜飯就做好了，簡單省事。”食材明細主料雞胸肉（200g）胡蘿蔔（100g）米飯（80g）輔料葱（10g）姜（3g）美極鮮（10ml）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝...
- 24469
![土豆胡蘿蔔燜飯怎麼做-土豆胡蘿蔔燜飯的做法]( "土豆胡蘿蔔燜飯怎麼做-土豆胡蘿蔔燜飯的做法")
- “懷念小時候農村媽媽的柴火燜飯，現在自己動手，用電飯煲做起走”食材明細主料土豆（一枚）胡蘿蔔（一根）五花肉（適量）大米（適量）輔料姜（2片）幹辣椒（一枚）老抽（適量）清淡（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）土豆胡蘿蔔燜飯的做法步驟1、準備食材，土豆、胡蘿蔔、五花肉切小塊；薑切片；辣椒切段。大米用水...
- 31185
![胡蘿蔔香菇燜飯怎麼做-胡蘿蔔香菇燜飯的做法]( "胡蘿蔔香菇燜飯怎麼做-胡蘿蔔香菇燜飯的做法")
- “天天推菜，今天就來道主食—胡蘿蔔香菇燜飯吧，這道飯簡單方便，一點即成，很適合辛勤的上班族喔”食材明細主料胡蘿蔔（150克）米（270克）油（10毫升）水（500毫升）輔料香菇（200克）生抽（20毫升）鹽（6克）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香菇燜飯的做法步驟1、胡蘿蔔去皮，香菇去根洗淨，與胡蘿蔔...
- 14042
![羊肉胡蘿蔔燜米飯的做法 孜然羊肉胡蘿蔔燜米飯 羊肉胡蘿蔔燜米飯怎麼做]( "羊肉胡蘿蔔燜米飯的做法 孜然羊肉胡蘿蔔燜米飯 羊肉胡蘿蔔燜米飯怎麼做")
- “秋季是進補的季節，如果説農事是一年之計在於春，那麼進補是一年之計在於秋羊肉性温熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的温熱補品。羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含...
- 23531
![牛肉胡蘿蔔土豆燜飯怎麼做-牛肉胡蘿蔔土豆燜飯的做法]( "牛肉胡蘿蔔土豆燜飯怎麼做-牛肉胡蘿蔔土豆燜飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）米飯（適量）輔料生抽（適量）芹菜（適量）葱葉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉胡蘿蔔土豆燜飯的做法步驟1、胡蘿蔔切丁。2、土豆切丁泡水。3、芹菜葱葉切碎。4、牛肉剁碎醃好放入鍋中打散。5、放入胡蘿蔔翻炒均勻。6、放...
- 24776
![培根胡蘿蔔燜飯怎麼做-培根胡蘿蔔燜飯的做法]( "培根胡蘿蔔燜飯怎麼做-培根胡蘿蔔燜飯的做法")
- “炎炎夏日，最喜歡做燜飯給家人吃。有肉有菜還有飯，輕鬆一鍋出。”食材明細主料大米（適量）培根（適量）胡蘿蔔（1段）洋葱（半個）輔料食用油（1湯匙）鹽（少許）生抽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）培根胡蘿蔔燜飯的做法步驟1、培根煸炒出油。2、放胡蘿蔔煸炒。3、放洋葱炒香後倒入飯煲。4...
- 25829
![臘腸胡蘿蔔土豆燜飯怎麼做-臘腸胡蘿蔔土豆燜飯的做法]( "臘腸胡蘿蔔土豆燜飯怎麼做-臘腸胡蘿蔔土豆燜飯的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）土豆（一個）胡蘿蔔（一根）大米（適量）輔料香葱（適量）薑末（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）黃酒（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）臘腸胡蘿蔔土豆燜飯的做法步驟1、大米提前洗淨浸泡四小時以上。2、臘腸切成小丁備用。3、胡蘿蔔，土豆去皮切成小丁備用。4、薑末...
- 8416
![胡蘿蔔紫薯燜飯怎麼做-胡蘿蔔紫薯燜飯的做法]( "胡蘿蔔紫薯燜飯怎麼做-胡蘿蔔紫薯燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（250g）輔料胡蘿蔔（半根）紫薯（1個）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔紫薯燜飯的做法步驟1、食材，大米一碗，紫薯，胡蘿蔔。2、胡蘿蔔，紫薯洗淨去皮。3、大米淘洗乾淨倒入電飯煲，把切塊的紫薯，胡蘿蔔鋪在大米上。4、加入適量的純淨水，按煮飯鍵（沒有技...
- 31373
![蠶豆胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-蠶豆胡蘿蔔筒骨湯的做法]( "蠶豆胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-蠶豆胡蘿蔔筒骨湯的做法")
- “蠶豆既可當零食又可做菜煲湯，是一種大眾食物。蠶豆中含有大量的鈣、鉀、鎂、維生素C等，有增加記憶力和健腦作用。胡蘿蔔中所含有的胡蘿蔔素，進入人體被吸收後，可轉化成維生素A，經常食用可增強免疫力，抗癌防病。筒子骨中含有的膠原蛋白能增強人體制造血細胞的能力，可以減緩骨骼...
- 6872
![胡蘿蔔蠶豆小炒怎麼做-胡蘿蔔蠶豆小炒的做法]( "胡蘿蔔蠶豆小炒怎麼做-胡蘿蔔蠶豆小炒的做法")
- 食材明細主料蠶豆（適量）紅椒（一個）胡蘿蔔（草根）輔料鹽（少許）雞精（少許）葱花（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蠶豆小炒的做法步驟1、蠶豆洗淨瀝乾水份備用。2、胡蘿蔔去皮洗淨切塊，紅椒去瓤洗淨切塊。3、鍋熱倒入油放入葱花爆香加胡蘿蔔塊翻炒幾下。4、加入蠶豆翻炒...
- 19570
![胡蘿蔔豆角燜飯怎麼做-胡蘿蔔豆角燜飯的做法]( "胡蘿蔔豆角燜飯怎麼做-胡蘿蔔豆角燜飯的做法")
- “家裏常常做胡蘿蔔飯，豆角飯，現在正是豆角上市季節，再加半個胡蘿蔔，加點肉在裏面，飯菜一鍋出，夏天不愁做飯飯。”食材明細主料胡蘿蔔（70克）豆角（110克）大米（500克）輔料豬肉（170克）姜（適量）葱（適量）配料老抽（1湯匙）生抽（2湯匙）菜籽油（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆角燜飯的做法...
- 7162
![胡蘿蔔青椒炒蠶豆怎麼做-胡蘿蔔青椒炒蠶豆的做法]( "胡蘿蔔青椒炒蠶豆怎麼做-胡蘿蔔青椒炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（300g）青椒（1個）胡蘿蔔（小半個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜瓣（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒蠶豆的做法步驟1、蠶豆洗淨2、青椒、胡蘿蔔切成小滾刀塊，蒜切碎3、熱鍋下油燒熱、下蒜末炒香4、加入胡蘿蔔塊、蠶豆翻炒片刻5、加入鹽翻炒6、加入少許水...
- 22641
![胡蘿蔔牛肉燜飯怎麼做-胡蘿蔔牛肉燜飯的做法]( "胡蘿蔔牛肉燜飯怎麼做-胡蘿蔔牛肉燜飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（250g）胡蘿蔔（1個）大米（2杯）輔料姜（1塊）葱（1顆）郫縣豆瓣醬（1勺）鹽（適量）生抽（1勺）老抽（1勺）食用油（適量）醬香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔牛肉燜飯的做法步驟1、簡單，一鍋出。2、冬天來一鍋禦寒特別好！3、胡蘿蔔洗乾淨切成丁。4、大米兩杯洗乾淨，放入比平時煲飯少一些的...
- 31916
![土豆胡蘿蔔鹹飯的做法 白小廚—【電飯煲燜土豆胡蘿蔔鹹飯】 土豆胡蘿蔔鹹飯怎麼做]( "土豆胡蘿蔔鹹飯的做法 白小廚—【電飯煲燜土豆胡蘿蔔鹹飯】 土豆胡蘿蔔鹹飯怎麼做")
- “每天看店，中午基本都在外面買着吃，都快把我吃吐了，想中午自己做吃的，已經想了很久，只能做既簡單又方便易操作的，最終把目標鎖在了電飯鍋上。【燜鹹飯】，原來在我媽媽家，爸爸經常燜牛肉鹹飯給我們吃，超級美味。在店裏只能做素的咯，最後打了兩隻雞蛋，我覺得也很好，給自己點贊！”食材明...
- 6830
味味甜
