![補氣養生茶怎麼做-補氣養生茶的做法]( "補氣養生茶怎麼做-補氣養生茶的做法")
- “一到冬天，怕冷的我就會手腳冰冷，好多人都説我是氣血不足。每年冬天來臨的時候婆婆都會給我準備一些補氣的好東西，讓我泡茶喝。這款茶操作超級簡單，但是又特別的補氣。其實養生並不一定要用幾個小時煲一鍋湯，簡簡單單一壺茶就能讓你把養生髮揮到極致。來吧，和我一起開啟懶人補...
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![養生的補血補氣粥如何做簡單又好吃]( "養生的補血補氣粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料薏米：一把紫米：一把黑豆：一把蓮子：5粒紅豆：一把輔料花生：5粒紅棗：5粒紅糖：2塊具體步驟把所需材料各抓一部分，用水洗淨。洗的時候最好不要洗兩次以上防止營養流失。放進高壓鍋裏，加入離食材2個指節的水，壓20分鐘...
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![益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）枸杞（少許）輔料紅棗（幾顆）幹玫瑰（幾朵）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺裏。3、花...
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![補血補氣養生湯的做法 補血補氣養生湯--每天來一碗 補血補氣養生湯怎麼做]( "補血補氣養生湯的做法 補血補氣養生湯--每天來一碗 補血補氣養生湯怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（6個）枸杞（30個左右）黨蔘（1條）黃芪（15g）冬菇（3個）輔料雞肉（4塊）薑片（3片）配料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補血補氣養生湯的做法步驟1、把藥材洗乾淨備用，紅棗要去核2、雞洗乾淨備用，只用4塊調味而已3、把所有材料放入大碗裏，加入薑片和熱開水，電放鍋煮飯開始就...
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![大棗茶的做法 補氣養血——大棗茶 大棗茶怎麼做]( "大棗茶的做法 補氣養血——大棗茶 大棗茶怎麼做")
- “紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神的作用。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需買昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.”食材明細主料紅棗（1斤）輔料生薑（1兩）蜂蜜（4兩）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大棗茶的做法步驟1、紅棗、生薑洗淨控幹水分。2、...
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![三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做]( "三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做")
- “怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆，無核的紅棗和枸杞製作，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏...
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![補氣養生湯有哪些]( "補氣養生湯有哪些")
- 由於許多原因，我們的身體有時候難免會濕氣太重，而身體濕氣重，可能會引起呼吸道疾病，是人頭暈暈，感到沉悶。平常多喝補氣養生湯，就可以有效的驅除體內的濕氣，還可以預防感冒，對我們的身體十分有益。補氣養生湯有哪些補氣養生湯1、高麗蔘燉烏雞：補血調經原料：高麗蔘10克、紅棗6個、圓...
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![養生壺補血益氣粥怎麼做-養生壺補血益氣粥的做法]( "養生壺補血益氣粥怎麼做-養生壺補血益氣粥的做法")
- “我們女人是最容易氣虧血虛的，一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的，她説特別容易冒虛汗，沒食慾，夜眠多夢，一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了，把我嚇壞了。第二天就去找中醫，説她這毛病得養着。媽媽是屬於長期氣血雙虧型的，説實話我們這些兒女長...
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![營養補氣補血養生粥如何做簡單又好吃]( "營養補氣補血養生粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘補氣補血養生粥味道非常香甜，是我非常喜歡的食用的一道美味佳餚。經過小火慢燉，食材之間的營養相互融合，吃到嘴裏入口即化，非常適合當做早餐食用，即能填補腸胃，還能養胃，一舉兩得的事情。減肥的人羣也不用擔心它...
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![補氣茶飲怎麼做-補氣茶飲的做法]( "補氣茶飲怎麼做-補氣茶飲的做法")
- “防止氣陰兩虛，身體乏力”食材明細主料黨蔘（10g）五味子（3g）麥冬（6g）輔料清水（350ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）補氣茶飲的做法步驟1、準備機萃壺，黨蔘，五味子，麥冬等2、機萃壺內膽中加入約350ml水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、在萃...
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![氣血養生茶怎麼做-氣血養生茶的做法]( "氣血養生茶怎麼做-氣血養生茶的做法")
- “這是老中醫李濟仁養生的茶方。血濡養全身，離不開氣的推動；氣的產生，少不了血的生化。四味中藥，花錢不多，堅持服用，卻能達到“氣血和則百病消”的效果。但是要提醒的是，這道藥茶雖然好，但並非人人適宜的，喝前請您一定要諮詢專家，而且還有正患感冒的人是不能夠喝，另外就是容易腹瀉的...
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![補氣養血八寶粥怎麼做-補氣養血八寶粥的做法]( "補氣養血八寶粥怎麼做-補氣養血八寶粥的做法")
- “這是款很適合女性食用的八寶粥，非常的香甜可口，常食用還可以補血養顏呢。”食材明細主料紅豆（50克）加州葡萄乾（50克）冰糖（適量）玫瑰醬（3勺）輔料紅皮花生（50克）燕麥米（50克）桂圓（40克）枸杞（5克）阿膠蜜棗（4個）紅米（50克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）補氣養血八寶粥的做法步驟1、準備好所有...
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![養生補氣血的食物]( "養生補氣血的食物")
- 氣血對於女性朋友來説是一件十分重要的事情，女性朋友氣血好的話，就會讓女性朋友的容顏變得更好，所以很多的女性朋友就想要知道養生補氣血的食物有哪些？其實這個問題的答案，你們可以去下文看看喲，因為下文有詳細的解答喲。養生補氣血的食物一、雞肉雞肉能補氣、補血、養顏，常食令...
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![補血補氣茶怎麼做-補血補氣茶的做法]( "補血補氣茶怎麼做-補血補氣茶的做法")
- 食材明細主料生薑（7-8片）大棗（5-6個）桂圓（13-18個）紅糖（適量）輔料水（500--700ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血補氣茶的做法步驟1、適量水，加入紅棗，生薑2、燒到沸騰時，加入桂圓，小火燒到十分鐘左右加入紅糖適量3、加入紅糖以後，小火煮到7...8分鐘，就行了小竅門早上喝，晚上就不要...
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![益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）紅棗（幾顆）幹玫瑰花（幾朵）輔料枸杞（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺...
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![五紅補氣養血湯怎麼做-五紅補氣養血湯的做法]( "五紅補氣養血湯怎麼做-五紅補氣養血湯的做法")
- “最近連續喝這湯，感覺特別舒服，特別滋潤，而且特別好喝。食材簡單，製作簡單，推薦給朋友們，尤其是女性朋友們要常喝，越喝越滋潤，早餐來一杯，堅持常喝就能喝出紅潤好氣色。這湯就是大家熟悉的五紅湯，它的全稱是五紅補氣養血湯，由紅棗、紅豆、紅衣花生米、紅糖和紅枸杞組成，具有補氣養血...
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![補氣養血五仁粥怎麼做-補氣養血五仁粥的做法]( "補氣養血五仁粥怎麼做-補氣養血五仁粥的做法")
- “無米之粥，滋補氣血、調理脾胃。粥中之蓮子，可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神；桂圓補益心脾，養血安神；紅棗補中益氣，養血安神；芡實可以開胃助氣，固腎澀精，補脾止泄。此四種配伍相輔相成，温補脾腎，養血安神，同時佐以薏米，其性味甘淡微寒，功用健脾利濕，流通濕氣，正可兼制桂圓之熱，温陽而不助火...
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![養生補氣養顏茶如何做簡單又好吃]( "養生補氣養顏茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茶現在是越來越多喜歡喝的東西了。再加上中國人本來就喜歡喝茶，所以對茶是沒有任何抵抗力的。而且現在的人們也漸漸的把茶喝出了新的花樣。這道養生的補氣養顏茶就是一種新的款式。而且經本人品鑑，這茶的味...
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![補氣活血的養生茶]( "補氣活血的養生茶")
- 閒適時，品一杯香茗，看一本好書，一天裏最有意義的時刻又到了。但是，尋常喝的茶總不外乎是綠茶、紅茶，香則香矣，只是對於部分身體較虛弱、氣血不太足的女性來説，而這個時候，折中地喝上一杯對身體有益無害的養生類茶飲就非常不錯了。每天適當喝點養生飲品對身體健康是很有好處的，今天...
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![營養補血補氣鯽魚湯怎麼做-營養補血補氣鯽魚湯的做法]( "營養補血補氣鯽魚湯怎麼做-營養補血補氣鯽魚湯的做法")
- “鯽魚湯含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。”食材明細主料鯽魚（1條）輔料北芪（15g）紅棗（10顆）圓肉（20g）杞子（10g）調料姜（適量）鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養補血補氣鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗乾淨瀝乾水。2、鍋裏放油放入薑片，放...
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![補氣補血養生粥有哪些]( "補氣補血養生粥有哪些")
- 人在上了年紀以後，或多或少會出現元氣不足、氣血不好等症狀。這時，他們就會尋找各種補氣補血的方法來調養身體。我們熟知的，就是吃各種保健品和補品，這些不僅價格高昂，還不一定會有效果。你知道一些粥可以補氣補血嗎?下面，就讓我們來了解一下補氣補血養生粥有哪些。補氣補血養...
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![養生補血益氣滋養茶如何做簡單又好吃]( "養生補血益氣滋養茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養生補血益氣滋養茶，這是一道非常營養美味的飲品。紅棗對人體非常有益，還有補血的功效。高麗蔘和當歸都是營養價值非常高的藥材，用來煲湯非常有益，用來煮茶也是非常健康的。所以這個茶是非常滋補的。還有益氣...
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![補氣血養生湯有哪些]( "補氣血養生湯有哪些")
- 補氣血養生湯有哪些。今天我們來説説補氣血養生湯有哪些，我們大家都知道，氣虛呢是指病後體虛所致。氣虛導致機體的某些功能活動降低，抗病能力下降。症狀有心悸、氣短、胸悶不適等。所以我們就來看看補氣血養生湯有哪些呢。補氣血養生湯有哪些氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛...
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![養氣補血抗癌粥怎麼做-養氣補血抗癌粥的做法]( "養氣補血抗癌粥怎麼做-養氣補血抗癌粥的做法")
- “南瓜：性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣、化痰排.膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便祕，並有利尿、美容等作用。蓮子：清熱降火、強心安神、降血壓、防癌抗癌、滋養補虛紅棗：養血安神、補氣生氣、緩和藥性、健脾益胃、美容養顏”食材明細主料大米（適量）輔料蓮子（10個）紅棗（6個）南...
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![補血養氣養生茶怎麼做-補血養氣養生茶的做法]( "補血養氣養生茶怎麼做-補血養氣養生茶的做法")
- “枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。具有：滋腎，潤肺，補肝，明目之用。枸杞全身是寶，以粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜者為佳。西域美農樂野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲湯或做點心。”食材明細主料北芪（10g）枸杞子（10g）紅棗（3個）輔...
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味味甜
