![蒜香軟槳葉怎麼做-蒜香軟槳葉的做法]( "蒜香軟槳葉怎麼做-蒜香軟槳葉的做法")
- “軟漿葉是潤腸通便的，它可以煮湯，炒都是比較好深葉綠素菜。也叫木耳菜，它營養素含量極其豐富，尤其鈣、鐵等元素含量最高，除蛋白質含量比莧菜稍少之外，其他項目與莧菜不相上下，藥用時有清熱、解毒、滑腸、涼血的功效，可用於治療便祕、痢疾、癤腫、皮膚炎等病。因富含維生素A、維...
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![蒜香苦葉菜怎麼做-蒜香苦葉菜的做法]( "蒜香苦葉菜怎麼做-蒜香苦葉菜的做法")
- 食材明細主料苦葉菜（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香苦葉菜的做法步驟1、苦葉菜清洗乾淨，在沸水中焯水，撈出過涼浸泡一會。2、擠去水分。3、苦葉菜切細，蒜瓣拍扁切碎。4、適量肥肉放入鍋中小火煸炒出油。5、放入蒜末炒香。6、放...
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![蒜香萵筍葉怎麼做-蒜香萵筍葉的做法]( "蒜香萵筍葉怎麼做-蒜香萵筍葉的做法")
- “嫩嫩的萵筍葉，加點蒜末，直接炒起來也很可口。”食材明細主料萵筍葉（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉清洗乾淨。2、蒜瓣拍扁切碎，萵筍葉切段。3、鍋中放油，下入蒜末煸香，放入萵筍葉翻炒變軟，加鹽、蠔油...
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![蒜香麻葉的做法 麻葉 蒜香麻葉怎麼做]( "蒜香麻葉的做法 麻葉 蒜香麻葉怎麼做")
- “潮汕人都喜歡吃麻葉，麻葉是潮汕一種特有的紅麻的葉子，在以前是不吃的，因為潮汕人要等紅麻長老了，拿紅麻的皮來編繩子，現在已經沒有人編繩子了，這種麻葉就上了人們的餐桌。麻葉是在紅麻還很小的時候就把它頂尖上的葉子摘下來吃，所以這種紅麻永遠也長不大，也做不成繩子了，但是上了...
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![油條豆槳的做法 油條+豆槳 油條豆槳怎麼做]( "油條豆槳的做法 油條+豆槳 油條豆槳怎麼做")
- “大家都知道再外面吃油條豆漿很不衞生、炸的油是有可能是地溝油、😇喝個豆漿呢像白開水一樣、有木有這樣的感覺、那麼就自己做吧、自己做的乾淨衞生、給家人和孩子一個健康的早餐～油條豆漿是很經典的搭配！為什麼呢？原因：豆漿是涼性的，而人體的胃腸等傾向於寒性，所以單純喝豆漿...
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![蒜香地瓜葉怎麼做-蒜香地瓜葉的做法]( "蒜香地瓜葉怎麼做-蒜香地瓜葉的做法")
- “以前，地瓜葉常用來餵豬，不過，現代很多人都懂得了地瓜葉的營養價值，已經是現代人常吃的一種食物。地瓜葉的營養價值有哪些呢？1.纖維含量高。每100公克地瓜葉，熱量只有30大卡，膳食纖維則有3.1公克。地瓜葉纖維質之多，根據台灣地區食品營養成分資料庫，扣除醃漬物、辣椒及薄荷這些較...
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![蒜香紅薯葉的做法 《小青de美食廚房》蒜香紅薯葉 蒜香紅薯葉怎麼做]( "蒜香紅薯葉的做法 《小青de美食廚房》蒜香紅薯葉 蒜香紅薯葉怎麼做")
- “小時候在我們老家，我們那的人都只吃紅薯尖，但在東莞來上班，看到菜市場賣紅薯葉的都一搶而光！因為紅薯葉被稱為素中皇后.經常食用紅薯葉有預防便祕、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料大蒜（1個）幹辣椒（5個）鹽（適量）香油（適量）調和油（適量）花椒（...
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![蒜香芝麻葉怎麼做-蒜香芝麻葉的做法]( "蒜香芝麻葉怎麼做-蒜香芝麻葉的做法")
- 食材明細主料肥肉（適量）芝麻葉（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香芝麻葉的做法步驟1、間下來的芝麻嫩苗，去根清洗乾淨。2、鍋中放水燒開放入芝麻葉焯水1分鐘，撈出過涼。3、芝麻葉切成段，蒜瓣切片。4、適量肥肉放鍋中小火熬出油。5、放入蒜...
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![蒜香大青葉的做法 #春日美味#蒜香大青葉 蒜香大青葉怎麼做]( "蒜香大青葉的做法 #春日美味#蒜香大青葉 蒜香大青葉怎麼做")
- “老爸在茶園採的大青葉，正好最近有點上火了，吃這個剛剛好，清熱解毒！大青葉，是一味中藥，剛長出來的嫩葉可以作為蔬菜，主治：熱毒發斑、丹毒、咽喉腫痛、口舌生瘡、瘡癰腫毒等症。不過，脾胃虛寒者最好少吃或不吃。”食材明細主料大青葉（250g）輔料蒜頭（3顆）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![蒜香柴葉豆腐怎麼做-蒜香柴葉豆腐的做法]( "蒜香柴葉豆腐怎麼做-蒜香柴葉豆腐的做法")
- “此豆腐非彼豆腐哦，這是用山上的一種樹葉搗汁做成的，色如翡翠，口感清香滑嫩，是傳統的特色小吃，有退火，清涼解毒之功效，適宜夏季食用”食材明細主料柴葉豆腐（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香柴葉豆腐的做法步驟1、柴葉豆...
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![蒜香芹菜葉怎麼做-蒜香芹菜葉的做法]( "蒜香芹菜葉怎麼做-蒜香芹菜葉的做法")
- “芹菜葉好多人不屑一顧，直接丟掉了，其不知它的營養價值更高，而且味道清香，尤其是春天的嫩葉，加點調料一拌，顏色碧綠，脆嫩爽口，開胃下飯。”食材明細主料芹菜葉（150g）輔料香油（適量）紅椒（半個）大蒜（適量）醋（適量）味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香芹菜葉的做法步驟1、看...
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![蒜香番薯葉怎麼做-蒜香番薯葉的做法]( "蒜香番薯葉怎麼做-蒜香番薯葉的做法")
- 食材明細主料地瓜葉（一斤）調料花生油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）米酒（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香番薯葉的做法步驟1、到秋葉洗乾淨。2、水燒開放適量鹽，米酒（使番薯葉不變色）。3、放番薯葉下去燙。4、燙好的番薯葉。5、放適量花生油，煸香蒜瓣，放適量醬油，蠔油攪拌均勻。6...
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![蒜香紫角葉怎麼做-蒜香紫角葉的做法]( "蒜香紫角葉怎麼做-蒜香紫角葉的做法")
- “紫角葉具有降壓保肝、緩潤滑腸、清熱解毒、潤澤皮膚的作用，是一種具有保健價值的特色蔬萊。”食材明細主料紫角葉（300克）蒜頭（半隻）輔料食用油（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香紫角葉的做法步驟1、準備的原料。2、紫角葉洗淨瀝乾，蒜頭去皮剁碎。3、熱鍋涼油，煸...
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![蒜香竹葉菜怎麼做-蒜香竹葉菜的做法]( "蒜香竹葉菜怎麼做-蒜香竹葉菜的做法")
- “因不喜味精雞精之類調味，這個青菜滴了一點生抽來調味（一定不要多了）炒青菜要旺火快炒油適量的多一點，斷生即可這樣菜才會綠油油的。”食材明細主料竹葉菜（300g）蒜粒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香竹葉菜的做法步驟1、竹葉菜一把。2、把葉子摘下...
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![蒜香紅薯葉怎麼做-蒜香紅薯葉的做法]( "蒜香紅薯葉怎麼做-蒜香紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（350克）輔料蒜（適量）小蘇打（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蒜香紅薯葉的做法步驟1、食材：紅薯葉、蒜（已切碎）。2、在紅薯葉中加適量的小蘇打。3、放入清水浸泡片刻。4、接着，將浸泡好的紅薯葉清洗清洗撈出。5、放在案板上切開。6、起...
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![蒜香薯葉怎麼做-蒜香薯葉的做法]( "蒜香薯葉怎麼做-蒜香薯葉的做法")
- 食材明細主料薯葉（350g）輔料蒜瓣（四瓣）調料油（適量）醬油（少量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香薯葉的做法步驟1、薯葉洗乾淨。2、熱油炒香蒜瓣。3、放薯葉炒。4、炒熟調味。5、翻勻。6、成品。...
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![軟江葉的做法 野菜-軟江葉 軟江葉怎麼做]( "軟江葉的做法 野菜-軟江葉 軟江葉怎麼做")
- “軟漿葉含有多種維生素和鈣、鐵，栽培作蔬菜，也可觀賞。全草供藥用，為緩瀉劑，有滑腸、散熱、利大小便的功效；花汁有清血解毒作用，能解痘毒，外敷治癰毒及乳頭破裂。果汁可作無害的食品着色劑。”食材明細主料野生軟江葉（300克）輔料生抽（1勺）香油（1勺）蒜（1個）紅椒油（1勺）花椒油（1勺）鹹鮮（口味）拌...
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![蒜香軟法的做法 蒜香軟法（湯種+70%中種） 蒜香軟法怎麼做]( "蒜香軟法的做法 蒜香軟法（湯種+70%中種） 蒜香軟法怎麼做")
- “因為第一次嘗試的方子，所以一半做了蒜香的一半做了漢堡胚，試吃了以後，後悔沒有全做成蒜香的，對於一個愛蒜的人來説，那香氣真的很迷人，晚上晾涼後直接冷凍了，第二天拿出來自然解凍了居然也很好吃，下次再做。方子來自超超超圓腳豆。（液體量最好預留一點，不要一次加足，視麪糰情況略調...
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![青椒蒜香軟糯茄的做法 素菜：青椒蒜香軟糯茄 青椒蒜香軟糯茄怎麼做]( "青椒蒜香軟糯茄的做法 素菜：青椒蒜香軟糯茄 青椒蒜香軟糯茄怎麼做")
- 食材明細主料紫長茄（3根）青椒（150克）輔料獨蒜（1個半）姜（2片）小米椒（適量）葱花（適量）配料蒜蓉辣醬（1大勺）鹽（1小勺）雞精（1小勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蒜香軟糯茄的做法步驟1、先將所有配料準備好。除青椒外，所有配料都切碎。2、炒鍋放油燒熱，同時把茄子切成菱形的塊...
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![蒜香白菜葉怎麼做-蒜香白菜葉的做法]( "蒜香白菜葉怎麼做-蒜香白菜葉的做法")
- 食材明細主料白菜葉（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香白菜葉的做法步驟1、白菜葉撕小塊洗好瀝乾水分。2、蒜去皮切末。3、油鍋爆香蒜末。4、下白菜葉炒斷生，加鹽出鍋。...
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![椰槳奶怎麼做-椰槳奶的做法]( "椰槳奶怎麼做-椰槳奶的做法")
- 食材明細主料鮮椰肉（1個椰子肉）牛奶（1袋）輔料冰糖（適量）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰槳奶的做法步驟1、選一隻老點椰子，挖取椰肉。2、將椰肉和牛奶倒入破壁機內，喜歡甜的可加幾顆冰糖調味。3、選擇果蔬汁功能。4、打出的椰奶濃稠香甜好喝。...
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![蒜香軟法怎麼做-蒜香軟法的做法]( "蒜香軟法怎麼做-蒜香軟法的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（225克）水（100克）低筋麪粉（50克）砂糖（30克）雞蛋（1個）乾酵母（3克）鹽（5克）牛奶（70克）黃油（30克）輔料黃油（20克）蒜蓉（30克）牛奶（30克）砂糖（10克）黑胡椒粉（1克）芝士片（1片）鹽（1克）調料香葱碎（2克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蒜香軟法的做法步驟1、製作湯種，水和麪粉混合均勻，小火煮至濃...
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![湯種法蒜香軟歐的做法 蒜香軟歐（湯種法） 湯種法蒜香軟歐怎麼做]( "湯種法蒜香軟歐的做法 蒜香軟歐（湯種法） 湯種法蒜香軟歐怎麼做")
- “加入湯種的麪包柔軟很多，老化的速度也慢一些，而且做起來一點也不麻煩。這次做的是蒜香軟歐包，吃起來，滿口異香啊，喜歡鹹味麪包的不要錯過哦。”食材明細湯種高筋麪粉（20g）清水（80g）主麪糰高筋麪粉（150g）全麥粉（50g）糖（25g）全蛋液（30g）鹽（5g）耐高糖酵母（3g）水（40g）黃油（15g）裝飾卡夫芝士粉（適量）黃...
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![蒜香苦葉菜的做法 蒜香“苦葉菜” 蒜香苦葉菜怎麼做]( "蒜香苦葉菜的做法 蒜香“苦葉菜” 蒜香苦葉菜怎麼做")
- “學名白花敗醬草，性味苦、寒、無毒；功效散瘀消腫，活血排膿.治腸癰有膿，血氣心腹痛，目赤障膜弩肉及敷瘡癤疥癬；主治闌尾炎、痢疾、肝炎、扁桃體炎、癰腫瘡毒等症。”食材明細主料鮮苦葉菜（適量）輔料大蒜（半頭）調料豬油（一勺）鹽（一勺）雞精（一勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香苦葉...
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![木槳杯怎麼做-木槳杯的做法]( "木槳杯怎麼做-木槳杯的做法")
- “香蕉效果更好”食材明細主料蘋果（1個）牛奶（適量）輔料餅乾屑（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木槳杯的做法步驟1、切好水果放入牛奶2、攪拌，等待3、先倒奶昔在輕輕鋪一層碎屑，放上裝飾小綠色...
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味味甜
