![紅白雙花飲怎麼做-紅白雙花飲的做法]( "紅白雙花飲怎麼做-紅白雙花飲的做法")
- “説起減肥，女同胞們對這事的熱情可是四季不減，腰圍多長一寸，體重多張一兩，都會難過傷心好幾天，這款『紅白雙花飲』對女性減肥是再合適不過了，減肥同時還能美容，讓你大放異彩。”食材明細主料白菊花（5克）輔料玫瑰花（5克）山楂幹（15克）鮮山楂（50克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅白...
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![紅花黃芪菊花飲怎麼做-紅花黃芪菊花飲的做法]( "紅花黃芪菊花飲怎麼做-紅花黃芪菊花飲的做法")
- “炎熱的夏季，人變得倦怠懶惰。喝杯紅花黃芪菊花飲，給自己的身體來點營養，讓整個人清醒、輕鬆起來吧。”食材明細主料紅花（1小撮）菊花（5枚）黃芪（2片）輔料冰糖（15克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅花黃芪菊花飲的做法步驟1、原料：紅花、菊花、黃芪、冰糖。2、開火，鍋內燒開水。3...
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![金銀雙花茶的做法 健康飲品---金銀雙花茶 金銀雙花茶怎麼做]( "金銀雙花茶的做法 健康飲品---金銀雙花茶 金銀雙花茶怎麼做")
- “現在的食品安全問題真是很讓人無語的。所以吃喝的飲品儘量還是自己動手製作，健康又放心。給大家分享一下這款營養又健康的飲品---金銀雙花茶。金銀花---具有抗菌抗病毒，抗炎解熱，增加免疫力的作用。菊花---清熱解毒。檸檬片---生津止渴，中暑煩渴。金銀花是非常適合在春天這...
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![雙紅薑片飲怎麼做-雙紅薑片飲的做法]( "雙紅薑片飲怎麼做-雙紅薑片飲的做法")
- “冬天來了，手腳冰涼且有痛經威脅的人很適合此款飲品。長期堅持的話，暖身補血的效果還是很好的。”食材明細主料姜（適量）阿膠紅糖（2勺）輔料紅棗（5顆）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙紅薑片飲的做法步驟1、紅棗清水洗淨去核切成兩半。姜洗淨切片。舀好紅糖備用。2、砂...
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![紅白雙絲湯怎麼做-紅白雙絲湯的做法]( "紅白雙絲湯怎麼做-紅白雙絲湯的做法")
- “蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。1、蘿蔔含...
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![雙瓜飲的做法 夏日瘦身雙瓜飲 雙瓜飲怎麼做]( "雙瓜飲的做法 夏日瘦身雙瓜飲 雙瓜飲怎麼做")
- “一直聽人家説苦瓜可以減肥.但不敢打汁來喝,實在張不開口.剛得到一位朋友介紹,可以加一些"料"試了果然不同.............”食材明細主料青瓜（1條）苦瓜（1條）輔料雪碧（適量）冰塊（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙瓜飲的做法步驟1、準備好青瓜,苦瓜,雪碧2、青瓜,苦瓜切片...
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![紅豆桂花雙皮奶怎麼做-紅豆桂花雙皮奶的做法]( "紅豆桂花雙皮奶怎麼做-紅豆桂花雙皮奶的做法")
- “跟傳統的雙皮奶不一樣，類似奶豆腐”食材明細主料雙皮奶粉（一大勺）純牛奶（3大勺）綿白糖（一大勺）紅豆（隨意）輔料糖跟跟奶粉跟水的比例（1：1：10）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆桂花雙皮奶的做法步驟1、2瓶牛奶和粉調勻2、網上買的3、按照自己要的比例取量4、綿白糖跟奶粉比例一樣...
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![紅白雙色曲奇怎麼做-紅白雙色曲奇的做法]( "紅白雙色曲奇怎麼做-紅白雙色曲奇的做法")
- “做了雙色的吐司，把高筋麪粉都用完了。還好還好，還有一袋兒低筋麪粉，那就來試試雙色的曲奇。混合着黃油的香氣，曲奇的酥脆，嗯~好吃呢~”食材明細主料黃油（120g）糖粉（40g）低筋麪粉（135g）紅曲粉（3g）輔料雞蛋（1個）綿白糖（30g）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅白雙色曲奇的做法步驟1、黃...
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![白灼雙花怎麼做-白灼雙花的做法]( "白灼雙花怎麼做-白灼雙花的做法")
- “花菜質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，特別是西蘭花富含維生素C，礦物質含量也很豐富，對於延緩衰老很好好處，適宜於中老年人食用。”食材明細主料白花菜（100克）青花菜（100克）蠔油（一湯匙）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）枸杞（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白灼雙花的...
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![雙豆紅花尾湯怎麼做-雙豆紅花尾湯的做法]( "雙豆紅花尾湯怎麼做-雙豆紅花尾湯的做法")
- “小小的豬尾的何功效呢，愛美愛想不怕的我們都知道。豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。含有豐富的膠質美...
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![雙花飲怎麼做-雙花飲的做法]( "雙花飲怎麼做-雙花飲的做法")
- 食材明細主料金銀花（適量）菊花（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙花飲的做法步驟1、雙花。2、放入菊花。3、放入金銀花。4、加入適量清水和冰糖煮沸二次。5、開動啦。...
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![雙果果飲怎麼做-雙果果飲的做法]( "雙果果飲怎麼做-雙果果飲的做法")
- 食材明細主料火龍果（1個）聖女果（適量）輔料泉水（少許）冰糖（少許）冰塊（少許）蜂蜜（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙果果飲的做法步驟1、泉水冰塊，自己冰箱製作的2、冰糖蜂蜜適量3、聖女果或小番茄適量4、聖女果或小番茄入開水汆燙30秒5、聖女果或小番茄沖涼水去皮6、火龍果瓤...
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![雙椒炒花甲 雙椒炒花甲怎麼做-雙椒炒花甲的做法 紅紅綠綠]( "雙椒炒花甲 雙椒炒花甲怎麼做-雙椒炒花甲的做法 紅紅綠綠")
- “花甲很美味，雙椒炒花甲，步奏簡單又好吃。”食材明細主料花甲（適量）青椒（適量）鹽（適量）輔料紅椒（適量）澱粉（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒花甲的做法步驟1、燒一鍋水，水開後把花甲放進去煮，把花甲全部煮開口，再用冷水衝花甲。開口的花甲留下，沒開口的丟掉，沒開口...
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![涼拌紅白雙色蔬怎麼做-涼拌紅白雙色蔬的做法]( "涼拌紅白雙色蔬怎麼做-涼拌紅白雙色蔬的做法")
- “減脂美味。”食材明細主料金針菇（200g）輔料胡蘿蔔（50g）調料白砂糖（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）鹽（適量）辣椒油（1勺）蒜（2個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌紅白雙色蔬的做法步驟1、金針菇去掉根部洗淨。2、胡蘿蔔切成絲備用。3、把金針菇放入鹽水中煮熟。4、金針菇撈出和胡蘿蔔絲一起加...
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![葡萄花生白菜飲怎麼做-葡萄花生白菜飲的做法]( "葡萄花生白菜飲怎麼做-葡萄花生白菜飲的做法")
- “其實是白菜梗。蓮白菜和大白菜。這倆白菜的梗都沒什麼人吃，纖維較多，口感不甚好。煮到軟爛來吃，營養損失慘重。其實，這倆玩意兒都可以生吃，偶爾性起也生拌來吃吃，不過，終究是麻煩。自從那台至尊寶進了家門，忽然眼睛一亮，把這些木有人樂意吃的菜幫子，蘿蔔櫻，黃瓜皮什麼的，一股腦兒扔...
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![花生紅棗飲怎麼做-花生紅棗飲的做法]( "花生紅棗飲怎麼做-花生紅棗飲的做法")
- “花生紅棗飲是健康的飲品，若喜歡牛奶的加入適量的牛奶就成了花生紅棗奶啦。”食材明細主料花生（適量）紅棗（幾枚）涼白開（適量）糖（適量）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅棗飲的做法步驟1、花生，紅棗洗淨，紅棗去核2、花生放水煮開，若喜歡吃生的花生也可以不用煮。生的花生有點豆...
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![清熱龍鬚雙花飲怎麼做-清熱龍鬚雙花飲的做法]( "清熱龍鬚雙花飲怎麼做-清熱龍鬚雙花飲的做法")
- “玉米鬚具有利尿消腫，平肝利膽的功效。玉米鬚含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。女兒扁桃腺肥大容易發炎，所以夏天會經常煲這個水，預防勝於治療。”食材明細主料玉米鬚（100克）菊花（10克）金銀花（10克）輔料冰糖（20...
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![桂花雙米紅棗粥怎麼做-桂花雙米紅棗粥的做法]( "桂花雙米紅棗粥怎麼做-桂花雙米紅棗粥的做法")
- “總是好奇家裏廚電上所標着的烹飪模式，這次在用的這款酷晨母嬰電飯煲有二個寶寶粥烹飪模式，一階段的為一個半小時，二階段的為一個小時。我就好奇這二個模式下煮出來的粥是如何口感？今天就先用一階段的寶寶粥模式配煮了糙米小米紅棗甜粥。經過一個半小時的等待，成品粥沒讓我們...
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![羅漢果雙花飲怎麼做-羅漢果雙花飲的做法]( "羅漢果雙花飲怎麼做-羅漢果雙花飲的做法")
- “羅漢果:清熱潤肺，止咳化痰。菊花:散風清熱，平肝明目，清熱解毒。金銀花:清熱解毒，疏散風熱，涼血止痢。”食材明細主料羅漢果（半個）金銀花（少許）菊花（少許）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）羅漢果雙花飲的做法步驟1、備:羅漢果半個，菊花，金銀花少許2、用水洗下3、把洗...
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![紅棗雙花茶怎麼做-紅棗雙花茶的做法]( "紅棗雙花茶怎麼做-紅棗雙花茶的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）玫瑰花（適量）金花（適量）輔料枸杞（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雙花茶的做法步驟1、玫瑰花放入壺中。2、放入金花。3、放入枸杞。4、紅棗去核放入壺中。5、加入適量的清水。6、煮20分鐘。7、暖心茶開動啦。...
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![雙紅荔枝飲怎麼做-雙紅荔枝飲的做法]( "雙紅荔枝飲怎麼做-雙紅荔枝飲的做法")
- “好看又好喝的夏日清涼飲.”食材明細主料西瓜（1個）西紅柿（2個）荔枝（3個）輔料礦泉水（1瓶）配料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙紅荔枝飲的做法步驟1、1.西瓜西紅柿荔枝準備好;2、2.西瓜在涼水中靜置10分鐘農,備用;3、3.西紅柿在淘米水中靜置10分鐘,備用;4、4.大母...
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![香辣紅白雙絲怎麼做-香辣紅白雙絲的做法]( "香辣紅白雙絲怎麼做-香辣紅白雙絲的做法")
- “涼拌菜，用冬季應季的青筍和胡蘿蔔拌在一起，通過麻辣調料拌勻，飯前或下飯特別好吃。”食材明細主料青筍（200g）輔料胡蘿蔔絲（100g）調料葱花（2勺）辣椒油（3勺）鹽（適量）芝麻油（2勺）生抽（2個）蒜丁（1勺）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣紅白雙絲的做法步驟1、左邊的就是應季蔬菜青筍。2、青...
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![西紅柿肉末爆雙花怎麼做-西紅柿肉末爆雙花的做法]( "西紅柿肉末爆雙花怎麼做-西紅柿肉末爆雙花的做法")
- “菜花和西蘭花的炒制中加入西紅柿，別有風味兒！”食材明細主料菜花（適量）西蘭花（適量）輔料西紅柿（適量）豬肉（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿肉末爆雙花的做法步驟1、菜花、西蘭花焯水後備用，西紅柿去皮後切小塊備用，豬肉切末兒備用2、炒鍋熱油後，放入肉...
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![雙花檸檬紅棗茶怎麼做-雙花檸檬紅棗茶的做法]( "雙花檸檬紅棗茶怎麼做-雙花檸檬紅棗茶的做法")
- “秋冬季，皮膚乾燥，水分大量流失，臉上容易長斑，除了日常的肌膚護理，注意補水保温，體內的調養也是必不可少的。今天我們就來看看這款適合秋冬季的補水祛斑養顏茶。”食材明細主料幹玫瑰花（10朵左右）幹貢菊（10朵左右）紅棗（10顆左右）檸檬果醬（一勺）輔料清水（800ML）香草（口味）技巧（工藝）半小時（耗...
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![快炒紅白雙絲怎麼做-快炒紅白雙絲的做法]( "快炒紅白雙絲怎麼做-快炒紅白雙絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）輔料辣椒（適量）黑木耳（適量）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）味極鮮醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒紅白雙絲的做法步驟1、葱姜切好,胡蘿蔔切絲,辣椒切細條,備用2、白蘿蔔切絲,黑木耳冷水泡發好備用3、炒鍋內熱油後下入葱姜爆香4...
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味味甜
