![醬香秋葵的做法 涼菜醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音 醬香秋葵怎麼做]( "醬香秋葵的做法 涼菜醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音 醬香秋葵怎麼做")
- “秋葵含有豐富的維C和可溶性纖維，能使皮膚美白、細嫩，光這些就足以讓許多女生對它心生喜愛，並且在美國老早就有"植物偉哥"的美稱，所以它是男女皆宜的素食品。秋葵相對來説呢，做法比較單一，這種用來冷拌的方法是我的一時即興之作，做法也簡單，簡單的東西用心去做往往可以有意想...
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![醬香秋葵怎麼做-醬香秋葵的做法]( "醬香秋葵怎麼做-醬香秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（8個）辣椒（2個）輔料香菇醬（2匙）姜（適量）葱（3根）鹽（1匙）白糖（2匙）生抽（適量）蒜（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香秋葵的做法步驟1、秋葵切頭，洗乾淨備用。2、煮鍋煮水，水開了，加入秋葵煮熟。3、姜蒜葱辣椒切碎4、鹽糖生抽香菇醬放碗裏備用5、煮熟的秋葵夾到碟子裏。6...
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![香甜秋葵怎麼做-香甜秋葵的做法]( "香甜秋葵怎麼做-香甜秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（10條）輔料蒜頭（數個）白糖（2勺）幹辣椒（3個）醬油（適量g）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜秋葵的做法步驟1、沒拍照就口訴。秋葵去頭尾，切成4條長條。擺盤。2、秋葵擺盤好，上面放蒜末，白糖適量，正常我是兩勺。3、蓋上保鮮膜，下鍋蒸10分鐘左右。4、起鍋，淋上醬油。把幹...
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![香炒秋葵怎麼做-香炒秋葵的做法]( "香炒秋葵怎麼做-香炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（7棵）雞蛋（2個）輔料生抽（3勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香炒秋葵的做法步驟1、秋葵切片後像星星，2、雞蛋打勻3、煎蛋時油要很熱，煎出的蛋才需鬆軟，4、秋葵只需炒3～5分鐘，時間長了會破壞營養，因為時間短，所以雞蛋可以不用剷出5、秋葵和雞蛋都是很容易入...
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![秋葵豆腐大醬湯的做法 北風寒意濃——秋葵豆腐大醬湯 秋葵豆腐大醬湯怎麼做]( "秋葵豆腐大醬湯的做法 北風寒意濃——秋葵豆腐大醬湯 秋葵豆腐大醬湯怎麼做")
- “秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、...
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![蒜蓉辣醬秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬秋葵的做法]( "蒜蓉辣醬秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜蓉（適量）辣醬（適量）小辣椒（1個）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬秋葵的做法步驟1、秋葵焯水3分鐘過至冷水裏。2、切好蒜蓉和小辣椒。3、秋葵涼了後切去蒂，再開成兩半。4、擺盤。5、把一半蒜蓉放上。6、淋上辣椒醬。7、剩一半的蒜蓉熱油。8、...
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![香炸秋葵怎麼做-香炸秋葵的做法]( "香炸秋葵怎麼做-香炸秋葵的做法")
- “我記得有一位網友叫我更新秋葵的做法，前段時間太忙忘記了，今晚才想起來，正好小編我也有一段時間沒吃過秋葵了，那做起來吧，希望你會喜歡。秋葵的做法有很多，會做涼拌人佔大多數，雖説涼拌的也很好吃，但是吃久了總要換一下口味，不然也會膩吧，做法給您呈上了，學不學你自己決定。”食材...
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![香煎秋葵怎麼做-香煎秋葵的做法]( "香煎秋葵怎麼做-香煎秋葵的做法")
- “秋葵，是這兩年非常流行的蔬菜，富含蛋白質，被稱為“補腎草”，而且秋葵的熱量很低，是夏季減肥的好食材。”食材明細主料秋葵（150克）輔料精鹽（適量）辣椒粉（適量）黑胡椒（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎秋葵的做法步驟1、準備食材2、把秋葵洗淨浸泡10分鐘左右3、鍋內放精鹽，燒...
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![蒜蓉醬炒秋葵怎麼做-蒜蓉醬炒秋葵的做法]( "蒜蓉醬炒秋葵怎麼做-蒜蓉醬炒秋葵的做法")
- “秋葵有降血脂的功效，用做好的蒜蓉醬炒方便快捷。”食材明細主料秋葵（半斤）輔料蒜蓉醬（1勺）油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉醬炒秋葵的做法步驟1、秋葵清洗2、斜切3、一勺蒜蓉醬4、油熱下鍋煸炒秋葵1分鐘加入蒜蓉醬一起翻炒，中火翻炒3分鐘左右5、出鍋小竅門炒制過...
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![椒香秋葵怎麼做-椒香秋葵的做法]( "椒香秋葵怎麼做-椒香秋葵的做法")
- “簡單易做，美味開胃。”食材明細主料秋葵（10根）鮮青花椒（1撮）輔料菜籽油（3茶匙）剁椒醬（3茶匙）鹽（少許）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒香秋葵的做法步驟1、秋葵清洗後在放少許鹽、油的沸水中淖水，撈出切去頭部；2、分別對破切開；3、依次擺放在盤中；4、加上剁椒醬。5、水沸，將盤放入鍋...
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![醬香秋葵土豆泥怎麼做-醬香秋葵土豆泥的做法]( "醬香秋葵土豆泥怎麼做-醬香秋葵土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）油（適量）水澱粉（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香秋葵土豆泥的做法步驟1、土豆先蒸熟，然後加點鹽，胡椒粉壓成泥。2、秋葵下鍋加點油，焯熟撈起晾涼。3、切五角星片。4、碗裏放入一層保鮮膜...
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![豆醬百合秋葵怎麼做-豆醬百合秋葵的做法]( "豆醬百合秋葵怎麼做-豆醬百合秋葵的做法")
- “帶飯族，早上匆匆忙忙做好午飯，有時候忙起來飯還不能準時吃，那麼，為了自己的胃，來一盤秋葵吧，媽媽再也不用擔心我的胃潰瘍啦~~~~”食材明細主料黃秋葵（半斤）瘦肉（100克）鮮百合（一個）輔料鹽（1克）蠔油（適量）豆瓣醬（兩調羹）黃酒（適量）生粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆醬百合...
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![蒜蓉蝦醬秋葵怎麼做-蒜蓉蝦醬秋葵的做法]( "蒜蓉蝦醬秋葵怎麼做-蒜蓉蝦醬秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（9個）輔料蝦醬（3湯匙）蒜瓣（6個）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝦醬秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨2、焯水3、切去秋葵頂部蒂4、蒜蓉蝦醬5、鍋內少許油放入蒜蓉蝦醬炒香6、裝盤蘸着秋葵吃...
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![麻醬秋葵怎麼做-麻醬秋葵的做法]( "麻醬秋葵怎麼做-麻醬秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）芝麻醬（適量）花生醬（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）涼開水（適量）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨去蒂，如圖不要切透，煮的時候儘量不流失營養。2、開水中加入少許玉米油和鹽將秋葵焯水。3、芝麻醬，花生醬耗油生抽加少許涼開水攪...
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![秋葵怎麼做-秋葵沾醬好吃嗎]( "秋葵怎麼做-秋葵沾醬好吃嗎")
- 生活中我們經常可以看見秋葵，秋葵也漸漸被端上家家户户的餐桌做成一道道美味的菜餚，但大家知道食用秋葵會帶來哪些神奇的功效嗎？小編覺得我們在吃一道菜品之前首先應該要對這道菜品進行一定的瞭解這樣我們吃起來才會更加安心，而當我們瞭解之後，這些菜品也會更加美味！秋葵沾醬好...
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![秋葵蘸醬怎麼做-秋葵蘸醬的做法]( "秋葵蘸醬怎麼做-秋葵蘸醬的做法")
- “非常爽口的涼菜，夏日必備品。”食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料香油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）醋（適量）蒜香（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵蘸醬的做法步驟1、把秋葵頂端的蒂去掉，洗乾淨，切半。大蒜剁成蒜泥。2、秋葵焯水（三四分鐘），撈起來擺盤。3、調醬，放入生抽、香油、醋、...
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![芝麻醬拌秋葵怎麼做-芝麻醬拌秋葵的做法]( "芝麻醬拌秋葵怎麼做-芝麻醬拌秋葵的做法")
- “只要喜歡芝麻醬，拌啥都喜歡。”食材明細主料秋葵（適量）輔料芝麻醬（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）水（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌秋葵的做法步驟1、秋葵，洗淨，切掉了根部。2、鍋中把水燒開，放秋葵進去煮，我煮了兩分鐘，熟了。3、芝麻醬稠稠的。加點鹽，雞精，生抽，...
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![秋葵蘸麻醬怎麼做-秋葵蘸麻醬的做法]( "秋葵蘸麻醬怎麼做-秋葵蘸麻醬的做法")
- 食材明細主料秋葵（400克）輔料麻醬（2勺）蒜（15克）葱（10克）香菜（10克）紅辣椒（5克）澇汁（2勺）蠔油（1茶匙）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵蘸麻醬的做法步驟1、將麻醬放入蒜泥中拌勻2、葱花和香菜切碎備用3、等水沸騰時關火用笊籬撈出4、放入冷水中沖涼後瀝乾水份備用5、將秋葵根部去掉，在...
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![蘸醬秋葵怎麼做-蘸醬秋葵的做法]( "蘸醬秋葵怎麼做-蘸醬秋葵的做法")
- “天氣熱的不要不要的，不想做飯但想吃，清水煮秋葵，過冰水後蘸醬吃，超級省事”食材明細主料秋葵（200克）輔料香菇小醬（2大勺）白糖（少許）涼開水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘸醬秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，不要切開2、入開水中焯水，務必煮熟3、撈出後泡在冰水中降温4、適量的香...
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![醬肉秋葵的做法 醬肉秋葵（內附自制醬肉方法） 醬肉秋葵怎麼做]( "醬肉秋葵的做法 醬肉秋葵（內附自制醬肉方法） 醬肉秋葵怎麼做")
- “葷素搭配，醬香肉糯。”食材明細主料自制醬肉（200克）輔料秋葵（10枚）醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬肉秋葵的做法步驟1、選取的足量臀腿肉。2、將肉清洗、擦乾水分，用高度白酒抹遍。3、在肉的一端插入掛勾。4、將肉塊掛在陽台上，吹一整天。5、待肉塊周身風乾，放於乾淨、無油...
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![但秋葵功效很多-麻醬秋葵做法簡單]( "但秋葵功效很多-麻醬秋葵做法簡單")
- 秋葵是我們日常生活當中很常見的一種食材，其實也是近些年來他才被我們廣大百姓所發掘，因為秋葵所含有的營養成分非常的高，在一定程度上可以幫我們緩解心血管系統的疾病以及明目養神等等功效，那麼秋葵的食用方法有很多，麻醬秋葵瞭解一下。一、麻醬秋葵做法秋葵的烹調方法很多，可...
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![蒜香秋葵怎麼做-蒜香秋葵的做法]( "蒜香秋葵怎麼做-蒜香秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料生抽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香秋葵的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：秋葵適量清洗乾淨，去掉根部。3、鍋裏適量清水，加入少許鹽，油幾滴，冷水下鍋，焯燙去生味。4、撈出過涼水，控幹水分備用。5、秋葵改刀一切為二，擺入盤中。6、...
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![香烤秋葵的做法 香烤秋葵🔥 香烤秋葵怎麼做]( "香烤秋葵的做法 香烤秋葵🔥 香烤秋葵怎麼做")
- “不喜歡吃秋葵？不可能！吃過『香烤秋葵』我打賭你會愛上它！”食材明細主料秋葵（8-10根）輔料黑胡椒（適量）辣椒粉（少許）鹽（1/2茶匙）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香烤秋葵的做法步驟1、秋葵8-10根；黑胡椒適量；辣椒粉少許；鹽1/2茶匙。2、秋葵洗淨切去🔪根部。3、將秋葵放入沸水中焯水...
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![葱香秋葵怎麼做-葱香秋葵的做法]( "葱香秋葵怎麼做-葱香秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（300g）輔料葱油（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）大蒜（適量）葱香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱香秋葵的做法步驟1、提前將原料準備好2、將秋葵清洗乾淨去掉蒂，放入沸水鍋中焯熟（時間3分鐘即可，不要太長時間）3、將焯熟的秋葵撈出放入冷水中冷卻撈出瀝乾水分裝入盤中待...
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![秋葵香腸怎麼做-秋葵香腸的做法]( "秋葵香腸怎麼做-秋葵香腸的做法")
- “秋葵營養成分高，老少皆宜，尤其是是少年或者運動員多吃秋葵屬於性味偏寒的蔬菜，胃腸偏寒，功能不佳，經常腹瀉的人不可多食。”食材明細主料秋葵（200克）香腸（150克）輔料葱花（少許）薑絲（少許）醬油（少許）鹽（少許）香油（少許）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵香腸的做法步驟1、準備好食材，切...
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味味甜
