![魚骨蓴菜粥怎麼做-魚骨蓴菜粥的做法]( "魚骨蓴菜粥怎麼做-魚骨蓴菜粥的做法")
- “外出吃飯，打包了一盒魚骨回來（因為肉吃完了，呵呵），用來煮粥很好。廣東人的早餐很多地方都有生滾魚片、魚骨粥，味道很鮮美。廣東的生滾粥確實很有特色，啥都可以往裏面放。有皮蛋瘦肉粥，豬雜粥，艇仔粥、雞粥、魚片粥、魚骨粥、水蟹粥等等，材料都是用調味料醃好，然後用小鍋將粥少開，下...
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![蓴菜的營養價值]( "蓴菜的營養價值")
- 當這些看似很簡單的食材，碰撞在一起，又能擦出怎樣的不一般的火花呢？比如蓴菜的極高營養價值，讓人們在日常生活中會經常食用，那麼當蓴菜和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的烹飪方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下蓴菜的營養價值。蓴菜的營養價值蓴菜富含蛋白質、脂肪、糖類...
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![魚骨蓴菜粥如何做簡單又好吃]( "魚骨蓴菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無魚骨蓴菜粥是用新鮮魚骨醃製後與大米一起燉煮，等大米熟後，將切好的蓴菜放入其中再次燒開，就可以食用了。蓴菜中含有豐富的B族維生素，是細胞生長分裂及維持神經細胞髓鞘完整所必需的成分，蓴菜的鋅含量很高，是小兒最佳的...
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![蓴菜雞絲湯怎麼做-蓴菜雞絲湯的做法]( "蓴菜雞絲湯怎麼做-蓴菜雞絲湯的做法")
- “以下來自網絡：蓴菜又叫馬蹄菜、湖菜、水葵、露葵、馬蹄菜、水荷葉、花案菜。蓴菜自古被視為珍貴蔬菜，口感肥美滑嫩，富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、維生素等招牌營養素。前段時間朋友送了一些大山深處的綠色天然無污染有機蓴菜，據説這種蓴菜出口日韓，而且價格極高。晚餐用它...
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![魚骨粥怎麼做-魚骨粥的做法]( "魚骨粥怎麼做-魚骨粥的做法")
- “魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品，它含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素，具健腦強身，延年益壽，保健美容之功效。因此，魚類產品被譽為“健康食品”、“聰明食品”。冬秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。...
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![西湖蓴菜湯怎麼做-西湖蓴菜湯的做法]( "西湖蓴菜湯怎麼做-西湖蓴菜湯的做法")
- “杭州名菜，先將蓴菜在水中漂洗乾淨，將用來保存的醋去掉，對酸味能接受的話，稍微漂洗一下就行。將火腿，雞絲以及高湯燒至沸騰後，把蓴菜擱下去，攪拌一下即可，放入鹽等調味料，一碗漂亮的湯就展現在眼前。蓴菜是綠的，雞絲是白的，火腿則是紅的，單從顏色就能想象這碗菜的色了。如果使用新鮮...
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![蓴菜應該怎麼清洗-蓴菜要焯水嗎]( "蓴菜應該怎麼清洗-蓴菜要焯水嗎")
- 在這個世界上有很多的蔬菜都是可以被我們食用的，但有些蔬菜是我們生活裏面不經常見到的，比如説蓴菜。很多人第1次見到這種菜，買回家中之後不禁就會疑問，蓴菜要焯水嗎?一、蓴菜要焯水嗎蓴菜其實是不需要焯水的，雖然這種菜也算是綠色蔬菜當中的一種，但是裏面是不含有草酸成分的，這...
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![蓴菜的家常菜做法]( "蓴菜的家常菜做法")
- 隨着天氣越來與炎熱，你是不是也覺得對什麼都沒有胃口了呢？在這個時候，拋棄那些油膩膩的肉食吧，來一頓清淡的菜蔬最好不過了。除去常吃的青菜白菜之類，今天給大家嚐嚐鮮，介紹下蓴菜的家常菜做法吧。一、蓴菜功效與主治蓴菜，舊稱菁蒪，俗稱馬蹄草，原是一種野生水菜，適宜生長在肥力適中...
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![芙蓉蓴菜湯的做法 【蘇菜】芙蓉蓴菜湯 芙蓉蓴菜湯怎麼做]( "芙蓉蓴菜湯的做法 【蘇菜】芙蓉蓴菜湯 芙蓉蓴菜湯怎麼做")
- “蓴菜又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等，盛產與太湖流域，湖北，四川等也有生產。蓴菜的摸樣好似一朵縮小的蓮葉，給人感覺很精緻，典雅。這玩意嫩嫩的，滑滑的，有人曾説，吃蓴菜就像初戀初吻的感覺，哈哈。葉聖陶曾經在《藕與蓴菜》裏寫道：“在故鄉的春天，幾乎天天吃蓴菜。它本來沒有味道，味道全在...
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![鮑魚排骨粥怎麼做-鮑魚排骨粥的做法]( "鮑魚排骨粥怎麼做-鮑魚排骨粥的做法")
- “之前在揭陽，姐夫帶我們去吃了砂鍋版的鮑魚排骨粥，那粥吃了真的是不會忘。潮汕地區的粥品，一般是用砂鍋來煮，砂鍋以文火來煮，這樣煮出的潮汕粥米香四溢。那真的是是極費工時的哦。現在我也找到了一個好的方法，就是用電飯煲來煮制，用水量比平時煮粥多那麼五分之一，這樣子的一個配...
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![蓴菜豆腐湯怎麼做-蓴菜豆腐湯的做法]( "蓴菜豆腐湯怎麼做-蓴菜豆腐湯的做法")
- “春季不可錯過鮮香味美的純菜豆腐湯。”食材明細主料蓴菜（適量）內脂豆腐（1塊）筍絲（適量）輔料雞湯（一大碗）調料薑絲（5根）鹽（適量）香油（3滴）香葱葉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓴菜豆腐湯的做法步驟1、蓴菜一碗，清洗乾淨。2、湯鍋中水開，將蓴菜焯水撈出。3、準備芹菜一碗，清雞湯一...
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![蓴菜豆腐羹怎麼做-蓴菜豆腐羹的做法]( "蓴菜豆腐羹怎麼做-蓴菜豆腐羹的做法")
- “收到朋友從四川寄過來的蓴菜，這是他開車2小時去產區給我買的，由於有水浸泡，還專門走貨運給我寄過來，真是感動。印象中蓴菜是西湖的特產，沒想到四川也有。蓴菜像一段段小蓮葉，漂浮在水中，摸在手上，滑滑的，吃在嘴裏，嫩嫩的，朋友説那是親吻的感覺，哈哈，真浪漫。蓴菜可以清熱，豆腐可以降...
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![燒骨芥菜粥怎麼做-燒骨芥菜粥的做法]( "燒骨芥菜粥怎麼做-燒骨芥菜粥的做法")
- 食材明細主料燒骨（適量）芥菜（適量）大米（適量）輔料胡椒粉（適量）姜（適量）紅葱頭（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燒骨芥菜粥的做法步驟1、燒骨。2、芥菜。3、切絲。4、鍋子燒熱爆香紅葱頭和薑片。5、放入燒骨翻炒均勻。6、大米洗淨後放入煮半小時。7、放入芥菜絲。8、煮熟調味即...
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![魷魚排骨粥怎麼做-魷魚排骨粥的做法]( "魷魚排骨粥怎麼做-魷魚排骨粥的做法")
- 食材明細主料幹魷魚（2個，約200克）排骨（500克）大米（400ml）輔料薑絲（三片切絲，約30克）香葱（二顆切粒，約20克）香菜（二顆切碎，約20克）花生油（約30ml）生抽（約30ml）胡椒粉（適量，根據個人口味添加）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）魷魚排骨粥的做法步驟1、幹魷魚2個，用清水泡至柔軟，洗淨切絲瀝乾水備用。...
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![蓴菜的做法]( "蓴菜的做法")
- 蓴菜是一種類似青菜一樣的食物，它可以和很多食物一起混合炒，非常的好吃。許多人吃過了之後都愛上了這種菜。不過不是大多人都會炒這種菜，很多人不知道蓴菜的做法，使得這道美食不能廣泛流傳。那麼，現在小編輯來帶大家一起看看吧。蓴菜的做法一、蓴菜雞蛋花材料：蓴菜50克、雞蛋75...
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![魷魚排骨粥的做法 養顏養胃香粥——魷魚排骨粥 魷魚排骨粥怎麼做]( "魷魚排骨粥的做法 養顏養胃香粥——魷魚排骨粥 魷魚排骨粥怎麼做")
- “冬季期間不少人已經開始進補了，可有一些人由於夏季喝了太多的冷飲，脾胃已經受損，再怎麼進補，運化吸收不好也是“白忙乎”。因此，進補之前要先調理好脾胃，脾的運化功能好了，吃的東西才能被更好地吸收，同時也讓濕邪不留在體內。喝粥自古就有養腸胃之説，再適當的添加點食材，不僅養胃...
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![太湖蓴菜湯的做法 時令河鮮美食～太湖蓴菜湯 太湖蓴菜湯怎麼做]( "太湖蓴菜湯的做法 時令河鮮美食～太湖蓴菜湯 太湖蓴菜湯怎麼做")
- “太湖蓴菜湯現在這個季節是太湖蓴菜上市的季節，蓴菜有清熱解毒，護肝補鐵的作用，營養價值很高。”食材明細主料蓴菜（250g）海米（30g）扁尖筍（4條）輔料生薑（2片）香葱（1棵）調料料酒（2勺）鹽（1小勺）胡椒粉（0.5g）芝麻香油（2g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）太湖蓴菜湯的做法步驟1、準備好食材，海米...
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![芙蓉蓴菜怎麼做-芙蓉蓴菜的做法]( "芙蓉蓴菜怎麼做-芙蓉蓴菜的做法")
- “純菜是一種多年生的水生植物，原來野生於長江以南的湖泊和池塘中，尤以蘇南太湖、杭州西湖出產最多，也最著名。純菜其主要成分為氨基酸、天門冬素、巖藻糖、阿拉伯糖、果糖等。如純菜葉背分泌物對某些轉移性腫瘤有抑制作用，可防治胃癌、前列腺癌等多種腫瘤。芙蓉純菜是蘇州地...
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![吃蓴菜有哪些好處-蓴菜要煮多久]( "吃蓴菜有哪些好處-蓴菜要煮多久")
- 蓴菜這種蔬菜可能大家都比較陌生，因為它在生活中並不常見，但實際上它還有一個別稱叫做馬蹄菜，這個名稱相信大家可能會覺得有些耳熟,做蓴菜的時候，蓴菜要煮多久呢?吃蓴菜有哪些好處?一、蓴菜要煮多久一般情況下蓴菜煮十分鐘左右就可以了，蓴菜本身其實是沒有什麼味道的，但是它營...
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![罐裝蓴菜的做法]( "罐裝蓴菜的做法")
- 蓴菜吃的時候講究的就是一個鮮嫩，都是當季的時候才能吃到最鮮嫩的。這就讓一些吃貨惋惜了，怎樣才能在自己嘴饞的時候能夠隨時吃到呢，於是就有了罐裝蓴菜，下面小編就給大家介紹介紹些罐裝蓴菜的做法。一、簡介嫩葉可供食用，蓴菜本身沒有味道，勝在口感的圓融、鮮美滑嫩，為珍貴蔬菜...
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![蓴菜羹怎麼做-蓴菜羹的做法]( "蓴菜羹怎麼做-蓴菜羹的做法")
- “去飯店吃飯時特別喜歡點蓴菜湯，口感滑滑糯糯的，一點也不膩，搭配飯店裏重油重鹽的菜剛剛好。因為好喝，就琢磨着自己在家做做，於是網購了食材，做法很山寨，好喝卻是真的。”食材明細主料蓴菜（300克）雞蛋清（1個）輔料鹽（適量）香菜末（少許）水澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓴菜羹...
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![蓴菜的功效]( "蓴菜的功效")
- 食物有成千上萬種，那麼怎麼樣才能清楚每種食物的營養價值，並且認識到，他們在我們身體機能運行中，到底扮演了怎麼樣的角色?首先今天是給大家解決困擾的，接着討論大家日常關心的蓴菜的功效問題，所以希望大家一定不要錯過哦！蓴菜的功效1.清熱解毒，殺菌消炎蓴菜的黏液質有較好的清熱...
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![蓴菜怎麼做好吃-蓴菜是什麼菜]( "蓴菜怎麼做好吃-蓴菜是什麼菜")
- 現在的人隨着生活水平的提高也越來越注重生活品質了，蓴菜是我國江浙一帶的家常蔬菜，當然在我國的重慶湖北一帶的分佈也較為廣泛，你知道蓴菜是什麼菜嗎?蓴菜怎麼做好吃呢?一、蓴菜是什麼菜蓴菜又名馬蹄菜，湖菜，水葵，雖然蓴菜本身沒有味道，但因為其口感鮮美爽滑，又富含多種營養物質...
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![蓴菜芙蓉湯怎麼做-蓴菜芙蓉湯的做法]( "蓴菜芙蓉湯怎麼做-蓴菜芙蓉湯的做法")
- “做餅乾剩了些蛋白，正好用來做蓴菜芙蓉湯😆😆。”食材明細主料蓴菜（90g）蛋白（2個）輔料原味雞湯（1大碗）姜（1片）蝦皮（適量）調料白胡椒粉（0.5g）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓴菜芙蓉湯的做法步驟1、蓴菜沖洗乾淨，開水入鍋焯燙一分鐘。撈出過冷水。2、原味雞湯一大碗...
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![菜心排骨粥怎麼做-菜心排骨粥的做法]( "菜心排骨粥怎麼做-菜心排骨粥的做法")
- “最近在整牙，醫生説不能吃太硬的。所以就煲粥吃咯！”食材明細主料排骨（150g）菜心（200g）輔料鹽（1匙）蠔油（1勺）黑胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜心排骨粥的做法步驟1、菜心洗淨，切段2、排骨洗淨，用蠔油醃半個小時3、大米洗淨，鍋中倒入適量清水4、大火燒開後，轉中火再煮5...
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味味甜
