![蘆薈水果沙拉怎麼做-蘆薈水果沙拉的做法]( "蘆薈水果沙拉怎麼做-蘆薈水果沙拉的做法")
- “最近重慶的天氣突然從冬天的模式一下切入夏天的模式，讓人無暇顧及。日漸上升的温度，讓人脱掉的是厚重的大衣，但脱不掉的是過年悄悄增長的體重。冬天即將遠去，可是長在身上多餘的肉肉們還依舊原地不動......運動太難，節食太餓，那還是選擇減肥餐吧，既能填飽肚子，還能減肥，真是一舉...
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![蘆筍沙拉的做法 沙拉＃蘆筍沙拉 蘆筍沙拉怎麼做]( "蘆筍沙拉的做法 沙拉＃蘆筍沙拉 蘆筍沙拉怎麼做")
- 食材明細主料蘆筍（7根）北極蝦（6只）鹽焗腰果（20g）苦菊（20g）櫻桃蘿蔔（2顆）輔料沙拉醬（20g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍沙拉的做法步驟1、蘆筍用開水焯1分鐘，撈出過涼水。北極蝦用開水煮一下。櫻桃蘿蔔洗淨，鹽焗腰果是成品不用處理了，如果是生腰果仁，需過油小火炸熟。2、蘆筍切段，...
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![水果沙拉的做法 夏日甜心水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 夏日甜心水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料草莓（400克）黃番茄（400克）黃瓜（半根）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開，黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂，用清水在沖洗乾淨。3、所有食材放在一起。4、開吃了。...
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![酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “天氣日漸炎熱，拌一份酸奶水果沙拉，既營養又開胃”食材明細主料蘋果（適量）桑葚（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、桑葚、聖女果洗淨，用淡鹽水浸泡10分鐘。2、蘋果去皮切小塊、聖女果切開，和桑葚放在一起。...
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![紅豆水果沙拉的做法 “沙拉”紅豆水果沙拉 紅豆水果沙拉怎麼做]( "紅豆水果沙拉的做法 “沙拉”紅豆水果沙拉 紅豆水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料自制蜜紅豆（適量）鵪鶉蛋（適量）芒果（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）熟黑芝麻（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆水果沙拉的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮，聖女果洗淨。2、芒果去皮去核切塊。3、水果上面撒上蜜紅豆，澆上酸奶。4、撒黑芝麻。...
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![水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “春季到了，南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷，對吃水果真是翻新花樣，五花八門。今日，我的這一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明細主料香蕉（1個）獼猴桃（1個）火龍果（1/3）聖女果（4個1）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1...
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![酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做]( "酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做")
- “果香濃郁，低脂負擔小，減肥好搭檔😋😋。”食材明細主料蘋果（1個）芒果（2個）草莓（適量）香蕉（1個）酸奶（適量）輔料百香果（適量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、原材料集合😄。2、芒果貼着核，切開。3、切面上橫豎劃幾刀，皮不要切透。這樣芒果就好切塊了。...
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![芒果蘆薈沙拉怎麼做-芒果蘆薈沙拉的做法]( "芒果蘆薈沙拉怎麼做-芒果蘆薈沙拉的做法")
- “朋友種的食用蘆薈，超級厚肉。”食材明細主料食用蘆薈（1片）kent芒果（1個）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果蘆薈沙拉的做法步驟1、食用蘆薈用刀削去兩側的刺，削皮刀在有弧度那面削去皮。2、用刀片出透明的果肉。3、切小塊。4、芒果去皮切小塊。5、把蘆薈，芒...
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![水果沙拉的做法 新式水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 新式水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章，心有餘悸，感覺一口口吃進去不是醬，而是油。換而其次選擇酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬，椰子的香味加上花生香濃，好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量，安心地享受美味。”食材明細主料香蕉（1個）蘋果（1個）火龍果（1個）紫番...
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![庫拉索蘆薈可以吃嗎]( "庫拉索蘆薈可以吃嗎")
- 大家想知道庫拉索蘆薈可以吃嗎，可以看看這款美食的具體做法，這款美食是我們愛吃的健康美食之一，多吃這款美食容易讓自己看上去更年輕，這款美食是老少皆宜的美食，口感不錯，吃法比較多，喜歡吃的人可以自己學習做這款美食來吃。一.庫拉索蘆薈可以吃嗎庫拉索蘆薈(俗稱美國蘆薈)，可以...
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![水果沙拉的做法 快手懶人餐-水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 快手懶人餐-水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “這個水果沙拉簡單易做，分分鐘搞定，營養足足的，又不像沙拉醬拌的熱量那麼高，很適合廚房小白，或是早起趕着上班上學的人，或是減肥人士食用。”食材明細主料草莓（適量）提子（適量）香蕉（1根）輔料原味酸奶（1杯(100克)）煉乳（1大匙）自制葡萄果醬（1大匙）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉...
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![水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品，它們提供大量維生素和礦物質，但熱量相對較少。維生素A，C，纖維，葉酸，纖維醇，花青素，槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營養密度性，而人造糖則屬於熱量密度型食品。水果沙拉給人...
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![庫拉索蘆薈怎麼吃]( "庫拉索蘆薈怎麼吃")
- 很多人都很好奇庫拉索蘆薈怎麼吃，當然，小編也是一樣。為了滿足大家的好奇心，小編特意整理了庫拉索蘆薈的做法，主要包括蜂蜜蘆薈、蘆薈飯、銀杏蘆薈和雞丁蘆薈的簡單做法，希望可以幫助到大家，讓大家更好的享受到這道美味。一、庫拉索蘆薈怎麼吃1、蜂蜜蘆薈原料：準備蜂蜜500g(一定...
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![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、撒到準備好的盤內即可。...
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![水果沙拉的做法 簡單美味的水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 簡單美味的水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “這是一款好看又美味的水果沙拉，做法簡單，材料普遍···”食材明細主料草莓（個人口味）香蕉（個人口味）蘋果（個人口味）火龍果（個人口味）輔料奶粉（一小碗）沙拉醬（一瓶）果味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水果沙拉的做法步驟1、剝皮，切成塊，裝在碗裏備用。2、把草莓洗乾淨後裝在碗裏備用。3...
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![庫拉索蘆薈的功效]( "庫拉索蘆薈的功效")
- 庫拉索蘆薈就是我們在日常生活中常見的一種綠色觀賞型植物，多年生常綠肉質植物，原產於非洲。也有很多朋友知道，它不僅僅是一種植物，對人的身體、皮膚都會有很多意想不到的好處，那麼我們現在來介紹一下庫拉索蘆薈的功效吧。庫拉索蘆薈的功效1、減肥由於蘆薈所含的有機酸是脂肪...
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![水果沙拉的做法 #花樣美食#～水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 #花樣美食#～水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料芒果（1個）草莓（適量）藍莓（適量）獼猴桃（1個）輔料沙拉醬（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水果沙拉的做法步驟1、準備好食材2、草莓洗淨用涼開水加入少許鹽浸泡15分鐘左右3、芒果去皮去核，切塊，獼猴桃去皮，切塊備用4、浸泡好的草莓對半切開5、倒扣在盤子最外面一圈6、...
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![庫拉索蘆薈的作用]( "庫拉索蘆薈的作用")
- 蘆薈，葉子肥厚，葉片寬闊，顏色翠綠，可以用來種在家中當盆栽觀賞，那一盆綠綠的植物放在家中怕是非常養眼了；同樣，蘆薈也可以用來做蘆薈膠，功能甚大。喜歡上蘆薈是從知道它有美容養顏的功能開始，普通蘆薈家家都有，然而，對庫拉索蘆薈的作用卻有許多不明白的地方。庫拉索蘆薈的作用1、濕...
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![水果沙拉的做法 香甜爽口的水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 香甜爽口的水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “秋天是豐收的季節，各種各樣的水果陸陸續續的即將上市，我們可以用這香甜的水果做上一道營養豐富的水果沙拉。水果沙拉做法簡單，色澤鮮豔，香甜爽口。五顏六色的水果，既好吃，又好看，又能給中秋節的餐桌增添了不少色彩。水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質（含...
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![蜜桃冰沙蘆薈凍怎麼做-蜜桃冰沙蘆薈凍的做法]( "蜜桃冰沙蘆薈凍怎麼做-蜜桃冰沙蘆薈凍的做法")
- “口感酸甜可口。。。”食材明細主料新鮮蜜桃（300g）蘆薈（200g）輔料礦泉水（500g）配料冰糖（150g）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜桃冰沙蘆薈凍的做法步驟1、將蜜桃及蘆薈洗淨待用。2、將洗淨的蘆薈等量切成大塊3、將蘆薈塊兩邊切掉，去皮。4、去皮的蘆薈切丁待用。5、用沸水川...
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![水果沙拉塔的做法 【水果沙拉塔】 水果沙拉塔怎麼做]( "水果沙拉塔的做法 【水果沙拉塔】 水果沙拉塔怎麼做")
- “丘比沙拉醬是我家的常客，大部分都是被我用來烤麪包了，今天想着換個花樣來做，所以就有了這款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉醬，清香的水果，配上迷你的香脆塔皮，嘻～原來水果沙拉還可以這樣吃！”食材明細主料低筋粉（55g）幼砂糖（20g）蛋液（22g）黃油（25g）沙拉醬（適量（香甜味））輔料藍莓（適量）聖女果（適量...
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![自制沙拉醬（水果沙拉）-沙拉醬]( "自制沙拉醬（水果沙拉）-沙拉醬")
- “説道水果沙拉，可能是很多人的特別喜歡吃的；水果沙拉屬於甜品菜譜，主要原料是鮮橙、香蕉、蘋果、奇異果、紅李、提子等，工藝是拌，難度不大，原料也比較常見；據説沙拉有減肥的功效，很適合女孩子噢！但水果沙拉的沙拉醬是這道菜的畫龍點睛之筆！我們一起來看看的水果沙拉的畫龍點睛筆的...
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![水果沙拉的做法 給寶寶做的水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 給寶寶做的水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料芒果（一個）輔料蘋果（半個）沙拉醬（少許）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、準備芒果一個，我選用的是象牙芒。蘋果是富士蘋果。2、芒果一剖為二。3、在果肉部位劃出橫豎紋理。這樣切丁好切。4、蘋果半個去皮切成小丁。5、加入沙拉醬。因為是給小...
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![水果沙拉的做法 簡單美味【水果沙拉】 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 簡單美味【水果沙拉】 水果沙拉怎麼做")
- “春暖花開，此時正是春遊的大好季節，找個空閒的時間，帶上家人一起去感受大自然的風光，真的很愜意！！”食材明細主料芒果（1個）輔料蘋果（1個）沙拉醬（適量）牛奶（1瓶）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、隨便在家中找到的兩款水果，沒想到吃起來的口感異常相配。2、芒果...
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![沙拉水果的做法 【沙拉水果】---年夜水果解油膩 沙拉水果怎麼做]( "沙拉水果的做法 【沙拉水果】---年夜水果解油膩 沙拉水果怎麼做")
- “不論在什麼時候的菜餚油膩了都想到用水果解油膩”食材明細主料火龍果（半個）梨子（半個）芒果（1個）輔料青棗（1個）小西紅柿（5個）配料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉水果的做法步驟1、1材料：火龍果半個梨子半個芒果1個青棗1個小西紅柿5個、沙拉醬適量2、把所有水果消...
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味味甜
