![洋葱木耳青椒炒牛肉怎麼做-洋葱木耳青椒炒牛肉的做法]( "洋葱木耳青椒炒牛肉怎麼做-洋葱木耳青椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料白玉菇（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱木耳青椒炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片2、牛肉切片3、蔬菜➕鹽糖油焯水4、起鍋冷油➕牛肉➕生抽➕丁粉➕蔬菜➕鹽糖即可5、裝盤即可...
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![青椒洋葱炒牛肉絲怎麼做-青椒洋葱炒牛肉絲的做法]( "青椒洋葱炒牛肉絲怎麼做-青椒洋葱炒牛肉絲的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青椒（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒牛肉絲的做法步驟1、食材:牛肉絲，洋葱絲和青椒絲。2、牛肉絲中放入生抽、少許老抽和一點點澱粉抓勻。3、放入一勺食用油放置十分鐘。4、鍋中放油，放入...
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![洋葱青紅椒炒牛肉怎麼做-洋葱青紅椒炒牛肉的做法]( "洋葱青紅椒炒牛肉怎麼做-洋葱青紅椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）牛肉（適量）青紅椒（適量）黃洋葱（半個）輔料玉米澱粉（一大勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）胡椒粉（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）洋葱青紅椒炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，胡椒粉，生抽醃製半小時備用，青紅椒和黃洋葱切好備用。2、油鍋起...
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![青椒洋葱炒木耳怎麼做-青椒洋葱炒木耳的做法]( "青椒洋葱炒木耳怎麼做-青椒洋葱炒木耳的做法")
- “一道簡單的素菜，配色好看，味道清爽，十分鐘左右上桌。”食材明細主料青椒（適量）洋葱（適量）木耳（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）雞精（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒木耳的做法步驟1、洋葱青椒木耳改刀備用。2、起鍋燒油爆香花椒葱蒜，加...
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![青椒洋葱炒牛肉怎麼做-青椒洋葱炒牛肉的做法]( "青椒洋葱炒牛肉怎麼做-青椒洋葱炒牛肉的做法")
- “吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝臟生物鐘正常的情況下，鐵有益健康。但如果鐵攝入的時間與肝臟生物鐘不同步，如晚上吃太多牛肉等富含鐵的食物，就可能會導致血糖水平不正常...
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![洋葱木耳燜牛肉怎麼做-洋葱木耳燜牛肉的做法]( "洋葱木耳燜牛肉怎麼做-洋葱木耳燜牛肉的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（適量）洋葱（適量）木耳（適量）輔料料酒（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳燜牛肉的做法步驟1、看看原料吧2、洋葱切塊，木耳掰成小朵。3、薑片熗鍋。4、放入牛肉。5、烹料酒，放生抽，白糖，鹽翻炒。6、湯汁快收干時，放洋葱...
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![彩椒洋葱炒木耳怎麼做-彩椒洋葱炒木耳的做法]( "彩椒洋葱炒木耳怎麼做-彩椒洋葱炒木耳的做法")
- 食材明細主料彩椒（適量）木耳（適量）洋葱（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒洋葱炒木耳的做法步驟1、木耳提前浸泡一下。2、彩椒和洋葱洗淨切塊。3、木耳入開水鍋中汆燙一下。4、將汆燙後的木耳撈出備用。5、鍋中入油燒熱放...
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![洋葱木耳炒牛肉怎麼做-洋葱木耳炒牛肉的做法]( "洋葱木耳炒牛肉怎麼做-洋葱木耳炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）洋葱（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳炒牛肉的做法步驟1、準備材料.黑木耳泡發好撕成小朵.2、洋葱切成小片,洗乾淨備用.3、牛肉切成片,放小半勺鹽,半勺料酒,半勺醬油抓勻,醃10分鐘.4、熱...
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![洋葱木耳炒驢肉怎麼做-洋葱木耳炒驢肉的做法]( "洋葱木耳炒驢肉怎麼做-洋葱木耳炒驢肉的做法")
- “微辣，鹹香。”食材明細主料洋葱（適量）木耳（適量）五香驢肉（適量）調料花生油（適量）蒜（少許）花椒（少許）辣椒（少許）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳炒驢肉的做法步驟1、洋葱切大片。2、泡發洗淨的木耳。3、五香驢肉切片。4、鍋裏適量油燒熱，花椒，蒜，辣椒炒香。5、驢...
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![青椒洋葱炒牛蛙怎麼做-青椒洋葱炒牛蛙的做法]( "青椒洋葱炒牛蛙怎麼做-青椒洋葱炒牛蛙的做法")
- “今天中午在媽媽指導下做的菜，第一次做，一家人都吃光啦！立刻發上來！”食材明細主料牛蛙（2只）輔料洋葱（1/2個）青椒（一個）配料生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）蒜（3瓣）幹辣椒（2個）澱粉（適量）醋（適量）生薑（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒牛蛙的做法步驟1、牛蛙讓師傅去皮去...
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![洋葱木耳炒肉絲怎麼做-洋葱木耳炒肉絲的做法]( "洋葱木耳炒肉絲怎麼做-洋葱木耳炒肉絲的做法")
- “吃了多了想清腸可以試試這道菜，洋葱木耳炒肉絲，洋葱和木耳都有清道夫的作用，腸道和血管的油脂清乾淨，自然身體更輕盈了。”食材明細主料洋葱（500克）豬肉絲（100克）黑木耳（10克（幹））調料葡萄籽油（15毫升）味達美臻品料酒（15毫升）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（30毫升）澱粉（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![洋葱黑木耳炒肉怎麼做-洋葱黑木耳炒肉的做法]( "洋葱黑木耳炒肉怎麼做-洋葱黑木耳炒肉的做法")
- “這菜是身體的清道夫，尤其適合電腦族，色澤黑褐，質地柔軟，口感滑嫩，味道鮮美，營養豐富，可素可葷。易保管好儲存，家家必備，百搭食材，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。並可防治缺鐵性貧血等，還有清胃、滌腸、防輻射的作用。這麼強大功效的食材就是您家中最...
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![黑椒洋葱青椒炒牛肉怎麼做-黑椒洋葱青椒炒牛肉的做法]( "黑椒洋葱青椒炒牛肉怎麼做-黑椒洋葱青椒炒牛肉的做法")
- “牛肉是全家都很喜歡的肉類，特別是家裏的小侄女，要是一段時間沒有吃到牛肉，就會向奶奶提“抗議”,因此老媽冰箱裏常備着牛肉。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，因此享有“肉中驕子”的美稱。由於牛肉富含蛋白，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失...
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![木耳肉末炒洋葱怎麼做-木耳肉末炒洋葱的做法]( "木耳肉末炒洋葱怎麼做-木耳肉末炒洋葱的做法")
- “家常小炒，簡單又不失美味，非常適合上班一族哦！”食材明細主料洋葱（適量）木耳（適量）輔料肉末（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳肉末炒洋葱的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨備用。2、洋葱洗淨切成小塊備用。3、瘦肉洗淨用攪肉器攪碎備...
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![洋葱木耳牛肉絲怎麼做-洋葱木耳牛肉絲的做法]( "洋葱木耳牛肉絲怎麼做-洋葱木耳牛肉絲的做法")
- “家常菜---洋葱木耳牛肉絲。這是兒子很喜歡的菜，小傢伙對牛肉情有獨鍾，幾天不吃就饞得慌，不過他還是喜歡燉的牛肉。”食材明細主料牛肉（200克）木耳（適量）洋葱（1塊）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱木耳牛肉絲的做法步驟1、...
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![洋葱青椒炒牛肉怎麼做-洋葱青椒炒牛肉的做法]( "洋葱青椒炒牛肉怎麼做-洋葱青椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青椒（適量）洋葱（一個）蛋清（一個）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）胡椒粉（3克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱青椒炒牛肉的做法步驟1、成品圖來一張，晚餐看着不錯吧！2、牛肉逆着紋路切片，用胡椒粉，蛋清，玉米澱粉醃製十分鐘。3、油鍋起火燒至...
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![洋葱木耳炒滷肉怎麼做-洋葱木耳炒滷肉的做法]( "洋葱木耳炒滷肉怎麼做-洋葱木耳炒滷肉的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）木耳（適量）滷肉（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳炒滷肉的做法步驟1、洋葱洗淨，切絲，備用。2、泡發好的木耳，備用。3、滷肉切片，備用。4、鍋燒熱放少許油，倒入洋葱炒香，再倒入木耳和滷肉加鹽和...
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![洋葱黑木耳炒牛肉腸怎麼做-洋葱黑木耳炒牛肉腸的做法]( "洋葱黑木耳炒牛肉腸怎麼做-洋葱黑木耳炒牛肉腸的做法")
- ““印象中牛肉腸沒有做過菜，於是這次試着和洋葱木耳炒成一道半葷半素的一道美食，沒想到特別好吃！””食材明細主料牛肉腸（2根）洋葱（1個）木耳（200克）輔料大蒜（3瓣）生薑（5克）幹辣椒（3個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱黑木耳炒牛肉腸的做法步驟1、將木耳、洋葱洗淨切成細長條備用；2...
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![牛肉洋葱木耳餃子怎麼做-牛肉洋葱木耳餃子的做法]( "牛肉洋葱木耳餃子怎麼做-牛肉洋葱木耳餃子的做法")
- 食材明細主料牛肉（一塊）輔料洋葱（一個）木耳（一把）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉洋葱木耳餃子的做法步驟1、準備食材，洋葱，木耳切碎，剁牛肉餡2、放入適量鹽，油，十三香，醬油，蠔油，加入適量水攪拌均勻3、麪粉中倒入適量熱水，攪拌，揉成光滑的麪糰，醒30分鐘4、趕成圓餅，包餃子。冷水上鍋...
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![洋葱青椒炒牛肉絲怎麼做-洋葱青椒炒牛肉絲的做法]( "洋葱青椒炒牛肉絲怎麼做-洋葱青椒炒牛肉絲的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）洋葱（適量）青椒（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）黑胡椒汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱青椒炒牛肉絲的做法步驟1、準備材料。2、牛肉切絲後加入薑絲、料酒、生抽、黑胡椒汁。3、拌勻醃製片刻。4、青椒、洋葱切絲。5、鍋中放入適量油燒熱後放入牛...
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![青椒洋葱炒醬牛肉怎麼做-青椒洋葱炒醬牛肉的做法]( "青椒洋葱炒醬牛肉怎麼做-青椒洋葱炒醬牛肉的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料醬牛肉（適量）青椒（適量）洋葱（適量）輔料玉米油（適量）蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）生抽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒醬牛肉的做法步驟1、醬牛肉一塊。2、切成厚點的片。3、青椒切菱形片，洋葱切成大片。4、鍋內適量油燒熱，葱蒜，花椒...
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![肉末洋葱炒木耳怎麼做-肉末洋葱炒木耳的做法]( "肉末洋葱炒木耳怎麼做-肉末洋葱炒木耳的做法")
- 食材明細主料瘦肉（60克）木耳（30克）洋葱（1個）輔料姜（4片）蒜（3瓣）葱（2棵）胡椒粉（2克）鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末洋葱炒木耳的做法步驟1、木耳提前半小時在清水中泡發。2、瘦肉切小丁，加點胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末。3、薑切片、蒜切片、葱白切段。4、...
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![木耳洋葱炒肉怎麼做-木耳洋葱炒肉的做法]( "木耳洋葱炒肉怎麼做-木耳洋葱炒肉的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）洋葱（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳洋葱炒肉的做法步驟1、備木耳，洋葱，豬肉，2、肉和木耳切絲，辣椒切絲，洋葱切段。3、先炒肉，4、大火炒勻，5、放進洋葱，6、翻炒幾下，7、放鹽入味，8、炒熟，9、放進辣椒絲，10、...
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![洋葱木耳炒肉片怎麼做-洋葱木耳炒肉片的做法]( "洋葱木耳炒肉片怎麼做-洋葱木耳炒肉片的做法")
- “家常小炒，方便快捷，但不失營養及美味哦！”食材明細主料肉片（適量（炒好））木耳（適量）洋葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱木耳炒肉片的做法步驟1、木耳泡發好洗淨備用。2、洋葱切成塊備用。3、炒好的肉片備好。4、熱鍋冷油，下木耳翻炒片刻，加...
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![泡椒洋葱木耳怎麼做-泡椒洋葱木耳的做法]( "泡椒洋葱木耳怎麼做-泡椒洋葱木耳的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）木耳（適量）輔料泡海椒（適量）野山椒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒洋葱木耳的做法步驟1、木耳提前泡發，洗淨拆小朵備用2、洋葱切細絲，泡野山椒和泡海椒分別剁碎備用3、洋葱放入大碗中，放入鹽拌勻，醃製15分鐘左右4、鍋中...
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味味甜
