![火龍果果皮汁黑麥吐司怎麼做-火龍果果皮汁黑麥吐司的做法]( "火龍果果皮汁黑麥吐司怎麼做-火龍果果皮汁黑麥吐司的做法")
- “#食物邊角料做大餐#火龍果營養非常好，富含豐富的維生素C、維生素E和花青素，可以提高身體的抗氧化能力，讓我們變得更加年輕；但大家吃完果肉，往往都會把果皮扔掉，那樣真的太可惜了，其實它的果皮比果肉營養更豐富，所以每次吃完果肉，我都用火龍果果皮，加少許清水榨成紫色果汁，然後再用...
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![火龍果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龍果汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龍果汁 火龍果汁怎麼做")
- “一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料火龍果（250克）輔料純淨水（650毫升）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、先將豆漿機的裝杯拿出，安...
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![養樂多火龍果吐司怎麼做-養樂多火龍果吐司的做法]( "養樂多火龍果吐司怎麼做-養樂多火龍果吐司的做法")
- “養樂多，是我最喜歡的飲品，沒有之一，每百毫升含菌數100億。從口感到營養上都可圈可點，其實除了喝，它的用途多着呢，搭配淡奶油和火龍果做出的吐司，味道也是出奇的好。要不要試試呀？”食材明細主料高筋麪粉（280克）養樂多（70克）火龍果（70克）奶粉（15克）酵母（4克）輔料淡奶油（100克）蛋液（40克）糖（35克...
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![聖女果全麥吐司的做法 【健康果蔬食品】聖女果全麥吐司 聖女果全麥吐司怎麼做]( "聖女果全麥吐司的做法 【健康果蔬食品】聖女果全麥吐司 聖女果全麥吐司怎麼做")
- “麪包中我最喜歡吐司，可是總也做不好，真是屢戰屢敗。最近稍稍有了點感覺，雖然也不成功，但總算像了點樣。醜是一定的，但沒醜到見不得人，所以拿出來曬曬。這個麪包長得不夠高，組織也稍顯粗糙。看了自由老師的文章，自己總結了一下原因：還是麪糰揉得不到位，至於其他的就不知道了，還請各...
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![火龍果汁的做法 鮮榨紅心火龍果汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 鮮榨紅心火龍果汁 火龍果汁怎麼做")
- 食材明細主料紅龍果（一小半）輔料糖（（或蜂蜜）少量）水（少量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、準備好材料，準備就緒2、（我的是榨汁杯，所以切一小半火龍果足夠了）取出果肉3、材料都放入榨汁杯，80％的量就好，按下開關自動榨汁4、倒入果汁杯，顏色很漂亮（家裏來親朋好友是...
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![火龍果汁皮凍怎麼做-火龍果汁皮凍的做法]( "火龍果汁皮凍怎麼做-火龍果汁皮凍的做法")
- “距新春佳節還有十天了，做一道天然色彩製作的年夜晏冷菜系菜品紅火龍汁豬皮凍，口感筋道Q彈、顏色賞心悦目、顏值擔當、為節日餐桌增加一道亮麗色彩。”食材明細主料豬肉皮（適量）水（適量）輔料紅火果汁（適量）調料料酒（適量）薑片（3片）鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）神級（難度）火龍果汁...
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![全麥果料吐司怎麼做-全麥果料吐司的做法]( "全麥果料吐司怎麼做-全麥果料吐司的做法")
- “今天的這道全麥果料吐司，沒有放一滴油，還加了些許的小麥胚芽，也正符合了現在的養生、健康趨勢。輕輕鬆鬆的幾個步驟，加上耐心地等待，不到四個小時，便可以享用到營養健康美味的歐式大吐司了。”食材明細主料焙食尚原味麪包粉（230克）焙食尚全麥麪包粉（100克）酵母（3克）蜜福堂幼砂糖（10...
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![果粒全麥吐司怎麼做-果粒全麥吐司的做法]( "果粒全麥吐司怎麼做-果粒全麥吐司的做法")
- “全麥麪粉買了將近一個月，因為種種原因一直沒有時間做。終於，在今天完成了全麥吐司的製作，全麥麪粉所佔麪包的比重較大，加了堅果核桃和蔓越莓幹，也算是“偽”果粒吧，增加口感~”食材明細主料全麥麪粉（160g）高筋麪粉（100g）核桃（5個）蔓越莓幹（20g）輔料雞蛋（1個）牛奶（20ml）白砂糖（50g）酵母（2g）食...
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![火龍果酸奶拌吐司怎麼做-火龍果酸奶拌吐司的做法]( "火龍果酸奶拌吐司怎麼做-火龍果酸奶拌吐司的做法")
- 食材明細主料吐司麪包（2塊）輔料火龍果（1個）調料酸奶（適量）甘源綜合果仁（20g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶拌吐司的做法步驟1、火龍果去皮切塊，吐司麪包切塊。2、碗裏先放一勺酸奶，再放1層面包塊。3、再放一勺酸奶。4、放火龍果。5、再放一層面包塊。6、再放1勺酸奶，...
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![火龍果酸奶吐司盒怎麼做-火龍果酸奶吐司盒的做法]( "火龍果酸奶吐司盒怎麼做-火龍果酸奶吐司盒的做法")
- 食材明細主料魔方生吐司麪包（1個）輔料火龍果（半顆）調料酸奶（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶吐司盒的做法步驟1、火龍果去皮切塊。2、把吐司麪包一切為二，把中間部位掏空，掏出的麪包切塊。3、舀一勺酸奶放麪包盒裏。4、擺上火龍果粒，麪包塊。5、再淋一勺酸奶即可...
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![火龍果吐司怎麼做-火龍果吐司的做法]( "火龍果吐司怎麼做-火龍果吐司的做法")
- “紅心火龍果含有豐富的花青素，營養價值高，果汁的顏色也非常漂亮，屬於天熱色素，是麪粉的好搭檔，麪糰生胚顏色粉粉嫩嫩的特別誘人，烤好後玫紅色褪了不少，變成了另一種粉，但麪包顏色也仍然美美噠！”食材明細主料高筋麪粉（300g）耐高糖酵母（4g）火龍果汁（140g）雞蛋（1個）輔料米糠油（25g）白糖（25g）鹽（3...
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![全麥堅果吐司怎麼做-全麥堅果吐司的做法]( "全麥堅果吐司怎麼做-全麥堅果吐司的做法")
- 食材明細主料高粉（195克）酵母（3克）黃油（25克）細砂糖（30克）鹽（3克）輔料水（145克）全麥粉（80克）烘焙奶粉（11克）雞蛋（22克）堅果（50克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥堅果吐司的做法步驟1、中種：高粉195克，水115克，酵母3克中種材料全部混合.揉至無干粉狀態後,蓋上保鮮膜放冰箱冷藏17小時以上...
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![火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做]( "火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做")
- “做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上説火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、用鹽輕搓火龍果的皮，清洗乾淨。2、切開3、把火龍...
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![全麥堅果吐司的做法 全麥堅果吐司（無油簡單版） 全麥堅果吐司怎麼做]( "全麥堅果吐司的做法 全麥堅果吐司（無油簡單版） 全麥堅果吐司怎麼做")
- “這一次給大家帶來的是營養也超簡單的無油版堅果吐司。不是無油，是不用黃油，裏面的堅果可以加提子乾，蔓越莓乾等等。這一款不需要用麪包機，輕鬆就能做出柔軟美味的吐司！”食材明細主料高筋麪粉（200克）全麥麪粉（100克）堅果（35克）牛奶（140克）橄欖油（20克）酵母（5克）雞蛋（1個）輔料細砂糖（20克）鹽（3...
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![火龍果果汁怎麼做-火龍果果汁的做法]( "火龍果果汁怎麼做-火龍果果汁的做法")
- “今年吃水果最常見的方式是打成汁，家裏有什麼加什麼，口感和營養上都得到了滿足，加了一瓶耿同學常喝的飲料，風味更獨特了些。”食材明細主料火龍果（1只）黃瓜（1根）牛奶（250克）輔料娃哈哈AD鈣奶（220克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果果汁的做法步驟1、準備的原料。2、火龍果...
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![火龍果豆沙吐司怎麼做-火龍果豆沙吐司的做法]( "火龍果豆沙吐司怎麼做-火龍果豆沙吐司的做法")
- 食材明細主料火龍果汁（130g）蛋液（40g）白糖（20g）鹽（2g）奶粉（20g）橄欖油（15g）高筋麪粉（240g）酵母（3g）輔料桂花豆沙餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）火龍果豆沙吐司的做法步驟1、火龍果汁、雞蛋、橄欖油放入麪包機內膽中，對角放入鹽和糖。2、放入高筋麪粉和奶粉，酵母埋在麪粉中，啟動兩個...
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![燕麥蘋果小吐司的做法 草莓燕麥蘋果醬小吐司 燕麥蘋果小吐司怎麼做]( "燕麥蘋果小吐司的做法 草莓燕麥蘋果醬小吐司 燕麥蘋果小吐司怎麼做")
- 食材明細主料高粉（500克）輔料酵母（12克）雞蛋1只+牛奶（共220克）餡料（適量）配料鹽（2克）油（50克）自制草莓醬（146克）煉乳（50克）湯種（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）燕麥蘋果小吐司的做法步驟1、除餡料外的所有原料機器揉出膜。2、温暖濕潤處進行基礎發酵。3、排氣，分割成12份，滾圓鬆弛...
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![火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法]( "火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法")
- “因為接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，為了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因為用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作為一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果皮（50克）輔料白開水（100克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、洗...
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![燕麥果香小吐司怎麼做-燕麥果香小吐司的做法]( "燕麥果香小吐司怎麼做-燕麥果香小吐司的做法")
- 食材明細主料吐司粉（320g）奶粉（20g）燕麥（40g）燕麥飲（170g）蛋白（60g）百香果濃漿（10g）零卡糖（30g）淡奶油（10g）椰子油（20g）輔料鮮酵母（15g）鹽（1g）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥果香小吐司的做法步驟1、準備好所需食材。2、椰子油除外的麪糰材料放入廚師機攪拌桶內。3、啟動廚師機，把麪糰...
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![火龍果蜜豆吐司怎麼做-火龍果蜜豆吐司的做法]( "火龍果蜜豆吐司怎麼做-火龍果蜜豆吐司的做法")
- “火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質，花青素。它是一種抗氧化劑，是胡蘿蔔素的10倍，且在人身體內存活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能預防關節炎、改善視力和抗輻射作用，所以火龍果果皮所包含的花青素對人們身體健康十分有益！”食材明細主料高筋麪粉（300克）...
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![火龍果汁怎麼做-火龍果汁的做法]( "火龍果汁怎麼做-火龍果汁的做法")
- “今年過節不喝酒，來杯火龍果汁，營養又健康”食材明細主料火龍果（一個）養樂多（一瓶）檸檬（一個）輔料蔗糖（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、準備一個火龍果一個檸檬一瓶養樂多。2、火龍果切塊。3、用榨汁機打成糊狀。4、加入適量養樂多。5、擠入少許檸檬...
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![火龍果皮麥芬的做法 西方養顏聖品——火龍果皮麥芬 火龍果皮麥芬怎麼做]( "火龍果皮麥芬的做法 西方養顏聖品——火龍果皮麥芬 火龍果皮麥芬怎麼做")
- “女人最在乎的是自己的容顏，而如何可以保持青春不老是自古美人們心頭最大的煩惱。現在的科學家通過各種實驗證明有一種神奇的物質可令女人們的容顏常駐，此乃“花青素”。説起“花青素”，也許大家首先想到的是藍莓，可很少有人知道，一直被我們當“垃圾“扔進垃圾箱的火龍果皮同...
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![龍果皮蜂蜜汁的做法 冬補潤燥之火龍果皮蜂蜜汁 龍果皮蜂蜜汁怎麼做]( "龍果皮蜂蜜汁的做法 冬補潤燥之火龍果皮蜂蜜汁 龍果皮蜂蜜汁怎麼做")
- “冬季比較乾燥，室外的嚴寒和室內暖氣的燥熱形成強烈反差，緊閉的門窗，室內的空氣無法流通，讓人總是感覺暈暈的，乾乾的。來杯果汁怎麼樣，火龍果，皮一定要留下，主要就是皮哦，因為它裏面含有大量的花青素，有超強的抗氧化作用，抗衰老，在人體保留存活72小時。生吃能最大的保留其營養成分呢...
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![火龍果原汁吐司怎麼做-火龍果原汁吐司的做法]( "火龍果原汁吐司怎麼做-火龍果原汁吐司的做法")
- “由於是造色，用天然的食物本身顏色提取出來做麪包更有營養和健康！原與自然食在天然，學烘焙本身就是為了家人的健康和幸福…”食材明細主料高筋麪粉（250g）紅心火龍果汁（100g）糖（35g）黃油（20g）全蛋液（30g）淡奶油（40g）輔料鹽（2g）酵母（4g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）火龍果原汁吐司的做...
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![波蘭種火龍果吐司怎麼做-波蘭種火龍果吐司的做法]( "波蘭種火龍果吐司怎麼做-波蘭種火龍果吐司的做法")
- “準備好波蘭種材料，結果臨時有事沒時間烤麪包，於是麪包機就上陣啦，把所有的材料稱量好放進麪包機中，選擇程序，兩個小時後，麪包新鮮出爐，懶人版的火龍果吐司還是蠻不錯滴”食材明細波蘭種高筋麪粉（80g）酵母（1g）水（80g）主麪糰高筋麪粉（320g）火龍果汁（120g）雞蛋（1個（淨60g））白糖（25g）橄欖油（25g）鹽（2g...
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味味甜
