![黑木耳拌海蜇絲怎麼做-黑木耳拌海蜇絲的做法]( "黑木耳拌海蜇絲怎麼做-黑木耳拌海蜇絲的做法")
- 食材明細主料黑木耳（10克）海蜇絲（130克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑木耳拌海蜇絲的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、海蜇絲2、接着，下入清水鍋中焯開，撈出。3、晾涼。4、然後，合入海蜇絲。5、加適量的鹽。6、加適量的生抽。7、加適量的芝...
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![涼拌粉絲海蜇的做法 【夏日小涼菜】---涼拌粉絲海蜇 涼拌粉絲海蜇怎麼做]( "涼拌粉絲海蜇的做法 【夏日小涼菜】---涼拌粉絲海蜇 涼拌粉絲海蜇怎麼做")
- 食材明細主料粉絲（一把）海蜇（半斤）輔料香菜（2顆）配料鹽（適量）糖（適量）香醋（適量）鮮貝露（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌粉絲海蜇的做法步驟1、準備好所有食材。2、鍋中燒開水放入粉絲煮熟撈出過涼。3、再把已經浸泡好的海蜇倒入，馬上把火關掉，用網勺翻動看到...
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![醋澆海蜇怎麼做-醋澆海蜇的做法]( "醋澆海蜇怎麼做-醋澆海蜇的做法")
- “天漸漸熱了，海蜇黃瓜絕對是超級爽口的菜哦！”食材明細主料海蜇（250克）黃瓜（1根）輔料葱（適量）熟芝麻（適量）配料糖（適量）醋（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）涼開水（少量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋澆海蜇的做法步驟1、選優質無沙海蜇2、改刀斜切成塊狀，用涼開水浸泡，期間換幾次水，去掉海蜇...
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![海蜇絲拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "海蜇絲拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇絲：一袋黃瓜：一根輔料白醋：一小勺味精：少許香油：少許白芝麻：適量白糖：一小勺大蒜：三瓣具體步驟1.將海蜇絲用清水沖洗兩遍，然後用清水浸泡15分鐘。（海蜇我買的是袋裝的，用起來比較方便）。2.黃瓜洗淨切細絲，蒜拍破切...
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![簡易拌海蜇絲如何做簡單又好吃-DIY美食]( "簡易拌海蜇絲如何做簡單又好吃-DIY美食")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇：300輔料糖：適量香醋：適量麻油：適量鹽：適量具體步驟1.將海蜇用刀切絲2.倒入香醋攪拌，靜置5min，再瀝乾水分3.拌入麻油4.再加入適量的糖和適量鹽5.靜置放置10min，瀝乾多餘水分6.再次加入麻油，攪拌，就可以食用...
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![海蜇松花蛋如何做簡單又好吃]( "海蜇松花蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料松花蛋：2個海蜇：適量輔料幹辣椒：少許美味鮮醬油：少許香油：少許醋：少許具體步驟1.將浸泡至無味的海蜇切成細絲備在一邊；2.松花蛋剝皮，備用3.用一根線分成四塊，一共八塊擺在盤子裏；4.將海蜇絲放在松花蛋上面；5.用醬油...
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![外婆做的涼拌海蜇如何做簡單又好吃]( "外婆做的涼拌海蜇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：100g海蜇：250g輔料辣椒油：適量蒜：適量鹽：適量生抽：適量醋：適量具體步驟1.海蜇泡發2個小時，多洗幾遍去鹽分2.開水稍微抄一下3.黃瓜切片擺盤4.海蜇加入鹽，蒜，醋，生抽，辣椒油拌勻上盤即可烹飪技巧有幾個發黑的...
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![石花菜拌海蜇絲怎麼做-石花菜拌海蜇絲的做法]( "石花菜拌海蜇絲怎麼做-石花菜拌海蜇絲的做法")
- 食材明細主料海蜇絲（160克）石花菜（75克）調料鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石花菜拌海蜇絲的做法步驟1、食材：海蜇絲、石花菜、香葱。2、將石花菜和海蜇絲放入大碗中。3、然後，加適量的鹽。4、加適量的白糖。5、加適量的醬油。6、...
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![涼拌黃瓜海蜇絲怎麼做-涼拌黃瓜海蜇絲的做法]( "涼拌黃瓜海蜇絲怎麼做-涼拌黃瓜海蜇絲的做法")
- 食材明細主料鮮海蜇絲（2斤）輔料青瓜（1根）蒜蓉（適量）辣椒（1顆）調料蠔油（2勺）陳醋（3勺）山茶油（適量）生抽（3勺）蒜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜海蜇絲的做法步驟1、菜市場買的處理好的新鮮海蜇絲，溜元一斤，這玩意都是水很重，兩斤焯水都不剩多少了，但比加海鹽保鮮的好吃。2、用開水燙...
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![涼拌生海蜇如何做簡單又好吃]( "涼拌生海蜇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海蜇具有豐富的營養，其中碘的含量最高，對於有高血壓的人羣是非常好的。很多人都特別喜歡涼拌後的海蜇，因為口感非常的脆嫩爽滑，讓人吃了一口還想在吃一口。夏季天氣炎熱，可以冷藏2個小時以上在食用，口感更加的...
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![特下飯的涼拌海蜇如何做簡單又好吃]( "特下飯的涼拌海蜇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：大蒜：海蜇：根據需要輔料雞精：醋：白糖：具體步驟1.海蜇要用水多泡幾次，因為含鹽量太多了2.泡好的海蜇迅速過一下熱水，不能超過20秒，熱的時間長了，就會縮在一起再過涼水3.黃瓜切條，大蒜拍碎，準備調料，也可以把大...
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![素拌海蜇怎麼做-素拌海蜇的做法]( "素拌海蜇怎麼做-素拌海蜇的做法")
- 食材明細主料即食海蜇（150g）白菜芯（30g）豆乾（40g）輔料醋（1匙）香油（1匙）鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素拌海蜇的做法步驟1、海蜇過2遍清水去除多餘的鹽分。2、豆乾撕小塊，菜芯切細絲。3、把海蜇，菜芯，豆乾混合，放入醋，香油，少許鹽調味。4、攪拌均勻即可。...
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![熗拌海蜇蘿蔔絲怎麼做-熗拌海蜇蘿蔔絲的做法]( "熗拌海蜇蘿蔔絲怎麼做-熗拌海蜇蘿蔔絲的做法")
- “現在都講究養生，能生吃的儘量生吃。北方人一般都喜歡吃生大蒜，大葱，蘿蔔等。而蘿蔔是現在的當季蔬菜，可以多吃些。”食材明細主料白蘿蔔（半根）海蜇（適量）輔料蒸魚豉油（1湯匙（15ml））白醋（1湯匙（15ml））幹辣椒（1根）大葱（適量）花椒（20粒左右）葱香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌海蜇蘿蔔絲的做...
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![海蜇魔芋絲如何做簡單又好吃]( "海蜇魔芋絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇：適量魔芋絲：適量青紅椒絲：適量輔料丘比沙拉汁（日式口味）：適量鹽：少許醋：適量具體步驟1.海蜇洗淨後浸泡半天時間，把多餘的鹽分泡出來。2.魔芋絲開水汆燙成熟，瀝乾水分備用。3.兩種原材料放入一個容器中，倒入丘比...
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![美味的海蜇泡麻醬浴如何做簡單又好吃]( "美味的海蜇泡麻醬浴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海蜇泡麻醬浴是一道很容易製作的家常菜，它主要有海蜇為主食製作而成。海蜇具有豐富的微量元素、礦物質和大量的蛋白質，能夠滿足人體日常的消耗所需；我國中醫認為海蜇具有清熱解毒的作用，炎炎夏日吃一碗這樣的...
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![海蜇拌蘿蔔絲如何做簡單又好吃]( "海蜇拌蘿蔔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘民間有俗語道“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”可見蘿蔔是一種十分健康的食品，為大眾所喜愛。蘿蔔含有多種微量元素和維生素，對人體十分有益。海蜇皮也有着清熱解毒的功效。海蜇拌蘿蔔絲讓這兩道健康爽口的...
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![墨西哥剁椒海蜇拌黃瓜怎麼做-墨西哥剁椒海蜇拌黃瓜的做法]( "墨西哥剁椒海蜇拌黃瓜怎麼做-墨西哥剁椒海蜇拌黃瓜的做法")
- “海蜇的營養極為豐富，含蛋白質、碳水化合物、鈣、碘以及多種維生素，且肉質厚實有韌性，口感鬆脆。有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。黃瓜也是清爽家常涼拌菜的主食材，口感香脆爽口，操作簡單，黃瓜的營養價值豐富，清熱利水，解毒消腫，生津止渴，更有美容瘦身的功效。這是一道簡單...
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![炒海蜇如何做簡單又好吃]( "炒海蜇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇：十二兩紅蘿蔔：半個葱：兩棵麻油：半茶匙芫茜：少許輔料白醋：四兩糖：適量生抽：適量鹽：適量浙醋：適量酒：適量生粉：適量具體步驟1.海蜇洗淨，浸兩天（經常換水），切絲，滴乾水份，泡嫩油盛起，滴去油份。2.紅蘿蔔去皮切幼絲，芫茜洗淨...
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![家常菜黃瓜拌海蜇如何做簡單又好吃]( "家常菜黃瓜拌海蜇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：150海蜇：200輔料香油：適量葱白：適量薑絲：適量生抽：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.準備好黃瓜和自己喜歡的牌子的海蜇。2.海蜇取出後用清水沖洗涼拌。3.黃瓜切絲，海蜇切絲，葱白及姜切絲。調好拌料，然後將拌料...
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![味道不錯的涼拌海蜇絲如何做簡單又好吃]( "味道不錯的涼拌海蜇絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海蜇絲：300輔料香油：適量雞精：適量味極鮮：適量油：適量鹽：適量葱花：適量醋：適量具體步驟1.把海蜇絲洗乾淨，然後放碗裏備用2.洗一些葱，然後切成葱花備用3.把葱花放入海蜇絲的碗裏，然後放適量鹽，雞精，白砂糖，醋，味極鮮，...
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![金針菇海蜇拌蕎麥麪如何做簡單又好吃]( "金針菇海蜇拌蕎麥麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘提起拌麪總讓人感覺忍不住流哈喇子，無論什麼時節一到快手的拌麪都是您最好的選擇。金針菇海蜇拌蕎麥麪，不僅營養豐富，而且口感甚佳，鮮嫩的金針菇搭配催嫩有嚼勁的海蜇，在陪上勁爽温柔的蕎麥麪，絕對是一場美食的...
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![#美味的朋友#涼拌海蜇如何做簡單又好吃]( "#美味的朋友#涼拌海蜇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小夥伴們喜歡吃海鮮嗎？相信有很多小夥伴都是非常喜歡的吧，海鮮的範疇很廣的，小夥伴們都可以找到自己最喜歡的那一種。海鮮的做法也是非常多樣的，每一種做法都有自己獨特的風味和營養價值。涼拌海蜇就是其中一...
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![金針拌海蜇怎麼做-金針拌海蜇的做法]( "金針拌海蜇怎麼做-金針拌海蜇的做法")
- “夏天人們特別愛吃拌菜，金針菇、黃瓜、萵筍、土豆、香菜……今天是讓金針菇遇上海蜇絲，隨意的配搭，兩種不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明細主料金針菇（200克）輔料海蜇絲（150克）配料蒜（適量）香菜（適量）醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）辣椒油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金...
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![好吃涼拌海蜇蕨根粉如何做簡單又好吃]( "好吃涼拌海蜇蕨根粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘沒有涼粉的夏天，怎麼算是個夏天呢。玩美拍的小夥伴有沒有。我是有看美拍小視頻，沒去玩。美拍的密子君吃涼粉那期看得我記憶猶新，口水直流啊，於是忍不住了，就來做了一道涼拌海蜇蕨根粉。因為在廈門所以有接觸海...
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![涼拌海蜇的做法 [麻麻小廚房]涼拌海蜇 涼拌海蜇怎麼做]( "涼拌海蜇的做法 [麻麻小廚房]涼拌海蜇 涼拌海蜇怎麼做")
- “海蜇，是一種大型食用水母，屬於腔腸動物門，缽水母綱。我國從遼東半島直至廣東沿海均有分佈。新鮮海蜇一般用食鹽、明礬經過三次加工、醃製（俗稱三礬提幹海蜇），濾去水分後食用，可食部分主要為中膠質(海蜇加工後分為海蜇皮和海蜇頭兩種，海蜇皮是海蜇上部傘狀部分，製成後呈半透明圓...
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味味甜
![涼拌海蜇的做法 [麻麻小廚房]涼拌海蜇 涼拌海蜇怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/26fc/25fcebfe10badddce57c1f89d38680782444ee74034b-s.jpg "涼拌海蜇的做法 [麻麻小廚房]涼拌海蜇 涼拌海蜇怎麼做")