![芥末菠菜的做法 開胃醒腦小菜，菠菜系列三“芥末菠菜” 芥末菠菜怎麼做]( "芥末菠菜的做法 開胃醒腦小菜，菠菜系列三“芥末菠菜” 芥末菠菜怎麼做")
- ““菠菜”的營養價值在前文已介紹過，在次就不再贅述了。“芥末”可醒腦、通竅、提神、開胃，是很好的調味品。“芥末”的品種有很多，有黃芥末、綠芥末，也有辛辣的和微辣的，還有不辣的，東西方人都很喜歡。今天用法式芥末醬製作一道小菜“芥末菠菜”。由於法式芥末醬的辛辣程度較...
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![開胃小菜怎麼做-開胃小菜的做法]( "開胃小菜怎麼做-開胃小菜的做法")
- 食材明細主料白菜幫（0.5個）黃瓜（3個）輔料大蒜（1個）鹽巴（10克）醬油（10克）冰糖（5克）辣椒（5個）微辣（口味）拌（工藝）數天（耗時）未知（難度）開胃小菜的做法步驟1、黃瓜醃製一天，放鹽巴2、大蒜壓碎3、辣椒切條4、白菜醃製一天5、倒出黃瓜水6、放入適量黃瓜水入醬油裏面，7、加入適量冰糖8、放入大蒜和辣椒...
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![寶寶開胃小食的做法 【寶寶開胃小食】紫菜包飯思密達！ 寶寶開胃小食怎麼做]( "寶寶開胃小食的做法 【寶寶開胃小食】紫菜包飯思密達！ 寶寶開胃小食怎麼做")
- “寶寶最近胃口不好，就試着給她做了紫菜包飯，沒想到這傢伙連吃3天都不膩，如果家裏稍微多煮些米飯，做起來倒是很簡單省時間！紫菜雞蛋黃瓜米飯的搭配也很健康哦！”食材明細主料米飯（一碗）輔料火腿腸（1條）蛋餅（1個）黃瓜（1/3條）肉鬆（適量）紫菜（1張）配料丘比特沙拉醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...
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![吃什麼提神醒腦]( "吃什麼提神醒腦")
- 神奇的大自然創造了各式各樣的、豐富多彩的食材，並賦予每種食材自身的營養價值。而當我們清楚瞭解每種食物背後的祕密，進行合理的營養搭配。對於我們提高身體健康有意想不到的作用。那麼對於想提神醒腦的朋友來講，吃什麼提神醒腦呢？吃什麼提神醒腦1、麥片有人創造，早餐中纖維...
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![開胃小菜拉花蘿蔔的做法 開胃小菜---拉花蘿蔔 開胃小菜拉花蘿蔔怎麼做]( "開胃小菜拉花蘿蔔的做法 開胃小菜---拉花蘿蔔 開胃小菜拉花蘿蔔怎麼做")
- “拉花蘿蔔是常見的小菜，有美、脆、辣、酸、甜，爽眼、爽口的特點。辣花蘿蔔的做法非常簡單，而且很容易存放，常温下存放一年多都不會變質、變色，而且越放味道越好。”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料白糖（2勺）白醋（3勺）粗鹽（50克）辣椒麪（5克）剁椒（適量）白酒（1勺）中辣（口味）醃（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![提神醒腦吃什麼]( "提神醒腦吃什麼")
- 有沒有人是晚上很精神，白天無精打采的。相信現代人很多都是這樣一個現象，尤其是想在的加班族是最需要吃一些可以提神的食物。那麼，究竟提神醒腦吃什麼？下面，小編就一起告訴大家我們需要提神補腦的時候應該吃的食物：提神醒腦吃什麼一、草莓草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助於...
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![什麼食物提神醒腦]( "什麼食物提神醒腦")
- 現在人們的生活節奏加快，忙碌的生活讓很多人忽略了呵護身體，有的人經常上夜班，總是打盹，那麼有什麼食物提神醒腦呢？瞭解了這些食物的話就可以改善一下總是打盹犯困的問題了。想要知道的話就繼續閲讀文章吧，小編告訴你答案。什麼食物提神醒腦一、綠茶攝取過多的咖啡因會引起頭痛...
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![提神醒腦的食物]( "提神醒腦的食物")
- 你是不是總是有睡不完的覺呢？是不是總是有上班時刻精神不振？是不是總是有上課四處走神的情況？這些都是都是不清醒的情況。今天，我們就為大家推薦幾種提神醒腦的食物，幫助大家在重要時刻打起精神，以最好的一面做好自己的事情。提神醒腦的食物1、豆類鐵質是產生人體能量的主要介...
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![開胃小菜-快炒蘿蔔纓]( "開胃小菜-快炒蘿蔔纓")
- “今天這個是蘿蔔葉子也叫蘿蔔纓，營養價值很高哦。有滋膚養顏的作用，幫助消化、理氣緩解便祕，是個開胃小菜。”食材明細主料蘿蔔葉（500g）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）生薑（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開胃小菜的做法步驟1、準備蘿蔔葉子，清洗乾淨。2、用開水燙一下撈出控幹水...
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![安神醒腦的食物]( "安神醒腦的食物")
- 生活節奏過快，生活壓力大，人們往往會出現精神疲憊，精力不足等一系列問題，所以吃一些安神醒腦的食物往往也成了很多人的需求。下面就為大家提供一些安神醒腦的食物，讓人們擺脱煩悶的心情，改善日常生活中的疲勞無力問題。一、安神醒腦的食物1、麥片有人創造，早餐中纖維含量高的話，...
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![自制開胃小菜怎麼做-自制開胃小菜的做法]( "自制開胃小菜怎麼做-自制開胃小菜的做法")
- “含有天然花青色創意開胃小菜，顏色嬌豔、口感脆爽、下飯開胃、好吃不貴。”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料紅火龍果（用半個）調料鹽（適量）白糖（適量）釀造米醋（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）自制開胃小菜的做法步驟1、白蘿蔔1根洗淨去皮。2、剛買的插菜板插的絲比較長。3、...
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![小孩吃的開胃菜]( "小孩吃的開胃菜")
- 對於小孩子來講，挑食，動不動就不吃飯幾乎已經成為了他們的典型標籤。這也困擾着廣大父母。這其中，固然有小孩子比較任性的原因，但更多是由於胃口不好造成的。那麼，小孩吃的開胃菜有哪些呢？接下來，小編就來為大家盤點一下吧！小孩吃的開胃菜鮮茄肝扒原料：豬肝100克，紫心番薯250克，番茄...
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![提神醒腦就吃它！]( "提神醒腦就吃它！")
- 我們每天都在為生活奔波，早起晚歸，各自在各自的崗位上堅守，忙忙碌碌的生活難免有睏倦的時候，更別説夏季來臨的時候，炎熱的天氣讓人煩躁，午飯後難免會有睏意，但工作還沒有完成，提提神還得繼續，那麼提神的小妙招除了喝茶還有小吃也可以的哦。提神醒腦的四種美味小食，酸爽可口，午後打盹...
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![小孩健脾開胃菜譜]( "小孩健脾開胃菜譜")
- 嬰幼兒正處於快速生長的階段，同時也因為生長過快，從而導致積食，停滯於中焦。輕則引起腸胃不適，上吐下瀉。重則會引起發燒脱水。長期積食會令寶寶脾胃虛弱，食慾萎靡不振。如果你的寶寶跟你説肚子痛，要當心了，這是脾胃虛弱的徵兆。下面介紹幾款小孩健脾開胃菜譜。小孩健脾開胃菜譜...
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![開胃小菜有哪些]( "開胃小菜有哪些")
- 到了炎熱的夏季，我們都會遇到同樣的問題，那就是苦夏，不管看到什麼食物，都感覺沒有胃口，食慾不振，胃口不好，攝取不了足夠的營養物質，身體的健康自然就不能得到保障了，所以最重要的就是讓自己變得有食慾，多食一些開胃小菜有助於幫助增強食慾，那麼開胃小菜有哪些呢？一起來看。一、開胃小...
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![什麼食物可以提神醒腦]( "什麼食物可以提神醒腦")
- 你知道吃什麼食物可以提神醒腦嗎？尤其是對於中高考的小朋友們來説，我們一定要補充適當的營養哦，才會讓自己更加清醒，更加提神醒腦，今天我為大家帶來的這篇食譜就是告訴大家吃什麼食物可以提升洗腦，讓我們的精神氣越來越好讓我們有更好的精神氣。什麼食物可以提神醒腦1、麥片有...
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![酸甜開胃小菜怎麼做-酸甜開胃小菜的做法]( "酸甜開胃小菜怎麼做-酸甜開胃小菜的做法")
- “不喜歡葷菜的我對醃嘖類小菜情有獨鍾，幾乎每天都離不開，就着它吃個饅頭或者喝碗稀飯，就是我美味的早餐。”食材明細主料捲心菜（1個）辣椒（1個）胡蘿蔔（1個）輔料花椒粒（適量）姜（適量）白酒（適量）白糖（適量）酸辣（口味）醃（工藝）數天（耗時）普通（難度）酸甜開胃小菜的做法步驟1、捲心菜洗淨切大塊2、尖椒...
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![【四川】自制開胃小鹹菜-開胃小鹹菜]( "【四川】自制開胃小鹹菜-開胃小鹹菜")
- “大魚大肉，很容易就讓人油膩不思飲食，這時候，還需要配以開胃小菜。當然最好是自制的。本地產的這種小兒菜，經過加工，做成小鹹菜，開胃口，還脆脆的，非常好吃。”食材明細主料兒菜（300克）輔料食鹽（8克）花椒粉（2克）辣椒粉（5克）紅油辣子（適量）白糖（3克）鹹甜（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制開胃小...
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![提神醒腦吃什麼-怎樣提神]( "提神醒腦吃什麼-怎樣提神")
- 現代社會，快節奏高壓力，很多人都存在睡眠不足問題，休息不好，白天犯困，嚴重影響了工作和學習效率。那麼有沒有什麼提神醒腦的好辦法，可以幫助大家解決犯困問題。犯困的時候，吃什麼能夠提神醒醒，補充能量，抵抗犯困。今天就給大家介紹一些提神的方法和提神醒腦的食物。怎樣提神，可以通...
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![提神醒腦食物]( "提神醒腦食物")
- 因為環境的改變，經濟不斷髮展，社會節奏的加快，睡眠不足是現代人面臨的一大問題，困擾着人們日常生活，喚醒人們對於身體的養護重視，重視內調也是當代人們養生觀念的改變的體現。有哪些提神醒腦食物呢？正文中有詳細介紹。提神醒腦食物1、麥片有人創造，早餐中纖維含量高的話，就不會有...
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![醒胃白菜包怎麼做-醒胃白菜包的做法]( "醒胃白菜包怎麼做-醒胃白菜包的做法")
- “火腿白菜包，此一包不同彼一包，這裏是包袱的包，不是包子的包。説起白菜包，其實很容易做，取材也比較隨意，可以放火腿，也可以放鹹肉、火雞和其它肉，蔬菜也一樣，可放冬菇絲、豆芽、紅蘿蔔、竹筍、金針菇等等，可以只放肉，也可以只放菜，亦可以肉菜混合，它味道平和，只蒸不炒不炸且又外形美觀...
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![超簡單的開胃小菜怎麼做-超簡單的開胃小菜的做法]( "超簡單的開胃小菜怎麼做-超簡單的開胃小菜的做法")
- 食材明細主料花生（適量）輔料新姜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）超簡單的開胃小菜的做法步驟1、超市賣的花生米。2、冼淨一塊新姜，與花生1：1比例，也可經根據自己的口味，調整比例。3、把花生放入鍋中（不用油）焙至香。4、把新姜切成片或條。5、把焙香的花生米各...
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![酸辣開胃小菜怎麼做-酸辣開胃小菜的做法]( "酸辣開胃小菜怎麼做-酸辣開胃小菜的做法")
- 食材明細主料菜瓜（適量）黃瓜（適量）輔料醋（適量）鹽（適量）老乾媽油辣椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣開胃小菜的做法步驟1、菜瓜洗淨。2、去皮去瓤切成小塊兒。3、放入少許鹽殺出水分。4、油辣椒和天立老醋。5、放入一小勺油辣椒，一小勺老醋。6、拌勻。7、黃瓜刨成薄片...
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![明目醒腦的茶有哪些]( "明目醒腦的茶有哪些")
- 茶文化在中國的傳統文化中可謂源遠流長，博大精深，而茶的功效也被開發得越來越多，基本能囊括生活中的身體小毛病，那麼平時工作累了，眼睛乾澀，是不是也可以通過喝茶來緩解一下呢，本文就來説説明目醒腦的茶都有哪些。一、明目醒腦的茶有哪些1、特種茉莉花茶做法：特種茉莉花茶的沖泡，...
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![開胃小菜的做法 一分鐘開胃小菜 開胃小菜怎麼做]( "開胃小菜的做法 一分鐘開胃小菜 開胃小菜怎麼做")
- “老公喜歡吃辣椒🌶，孩子吃不了辣，只能給他開小灶了！”食材明細主料二荊條（3根）香菜（適量）輔料白砂糖（適量）生抽（適量）原味（口味）未知（難度）開胃小菜的做法步驟1、二荊條或者其他鮮辣椒，均可。香菜依照自己口味來，加紅辣椒是為了搭配色彩，看起來有食慾2、全都切碎，香菜可以切段3、放入碗中4...
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味味甜
