![銀耳南瓜燉牛奶怎麼做-銀耳南瓜燉牛奶的做法]( "銀耳南瓜燉牛奶怎麼做-銀耳南瓜燉牛奶的做法")
- “隨着一波一波的冷空氣，秋天來了。最近的降温來的猛了點，周圍好多朋友都感冒了。牛奶營養豐富，南瓜和銀耳滋陰潤燥，簡單的食材，經過小火慢燉，一鍋奶香濃郁的滋補湯水就可以上桌了。是時候該為家人準備些養生滋補的湯湯水水調養身體了。”食材明細主料牛奶（適量）幹銀耳（少許）南瓜（適...
- 15931
![南瓜銀耳羹的做法 團圓飯~南瓜銀耳羹 南瓜銀耳羹怎麼做]( "南瓜銀耳羹的做法 團圓飯~南瓜銀耳羹 南瓜銀耳羹怎麼做")
- “南瓜銀耳羹是一道傳統的特色甜點小吃。以銀耳、南瓜、紅棗、冰糖為原料的一道食療甜品，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。春節期間熬點喝滋補。”食材明細主料鮮銀耳（半個）南瓜（1塊）輔料冰糖（適量）紅棗（數個）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
- 10181
![木瓜銀耳燉牛奶的做法 潤膚養顏佳品—木瓜銀耳燉牛奶 木瓜銀耳燉牛奶怎麼做]( "木瓜銀耳燉牛奶的做法 潤膚養顏佳品—木瓜銀耳燉牛奶 木瓜銀耳燉牛奶怎麼做")
- “三八節快到了，屬於女人的節日，女人要自己對自已好一些，我們都要美美的，健健康康的。木瓜銀耳燉牛奶是一道極其美味的家常甜品，主要食材是木瓜、銀耳和牛奶，做法也非常簡單，一年四季都可飲用。特別是女性，經常喝能保持身材苗條，肌膚白嫩。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，富含的...
- 10324
![木瓜牛奶銀耳羹怎麼做-木瓜牛奶銀耳羹的做法]( "木瓜牛奶銀耳羹怎麼做-木瓜牛奶銀耳羹的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）牛奶（適量）銀耳（少許）輔料百合（少許）紅棗（適量）即食燕窩（適量）冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶銀耳羹的做法步驟1、準備以上食材，木瓜去皮切塊2、銀耳和百合泡發3、把銀耳和百合放入電飯鍋煲一個小時，銀耳煲軟後放入紅棗4、燉半個小時後放入木...
- 19703
![牛奶木瓜銀耳羹怎麼做-牛奶木瓜銀耳羹的做法]( "牛奶木瓜銀耳羹怎麼做-牛奶木瓜銀耳羹的做法")
- “美容養顏。”食材明細主料木瓜（半個）銀耳（1朵）純牛奶（1盒）輔料紅棗（6顆）枸杞（10g）調料冰糖（5顆）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶木瓜銀耳羹的做法步驟1、木瓜切小塊，紅棗枸杞洗淨。2、銀耳泡發好，去掉蒂，切小朵。3、砂鍋中加兩碗水燒開。4、燒開倒入除牛奶外的所有食材，小火煮二...
- 16833
![冰糖銀耳牛奶燉牛瓜如何做簡單又好吃]( "冰糖銀耳牛奶燉牛瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料木瓜：1只銀耳：少許輔料冰糖：少許牛奶：少許具體步驟1.銀耳用温水泡發，放入高壓鍋裏壓制軟爛（量可以多一些，用不完的話可以配其它甜品或做成紅棗銀耳甜湯）2.將木瓜洗淨，削去三分之一，挖去裏面的籽，冰糖用刀切成兩塊（易...
- 32623
![木瓜銀耳燉牛奶怎麼做-木瓜銀耳燉牛奶的做法]( "木瓜銀耳燉牛奶怎麼做-木瓜銀耳燉牛奶的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）純牛奶（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）調料温水（適量）奶香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳燉牛奶的做法步驟1、適量銀耳提前泡發。2、木瓜去皮去籽切塊備用。3、燉盅膽放入適量的木瓜塊。4、放入撕碎的銀耳。5、加入冰糖。6、少量的温開水。7、燉盅膽...
- 15127
![牛奶燉花生銀耳怎麼做-牛奶燉花生銀耳的做法]( "牛奶燉花生銀耳怎麼做-牛奶燉花生銀耳的做法")
- “我強力推薦這款“牛奶燉花生”,説它營養豐富,既能潤膚養顏,又能豐胸健體.總之是好處多多,吃了它能讓女人變得更加女人吶!銀耳：能滋陰潤肺，益氣養胃，強心補腦，有“窮人的燕窩”之稱。銀耳富含天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀...
- 29807
![南瓜銀耳羹的做法 賽燕窩（南瓜銀耳羹） 南瓜銀耳羹怎麼做]( "南瓜銀耳羹的做法 賽燕窩（南瓜銀耳羹） 南瓜銀耳羹怎麼做")
- “原來有位朋友的朋友開餐廳，哈哈，特地去香港找了個師傅學習做甜品，去他餐廳消費過，每次吃完飯都會贈送這款甜品，哈哈，個人認為實在是太好吃了，健康又有營養，所以回來也仿了一回，效果真不錯！陸續做了好幾回，連一歲多的兒子也吃得津津有味，相當給力啊！材料很簡單，做起來也相當容易，你也試...
- 17368
![牛奶木瓜燉銀耳怎麼做-牛奶木瓜燉銀耳的做法]( "牛奶木瓜燉銀耳怎麼做-牛奶木瓜燉銀耳的做法")
- “秋季滋潤小甜品，全脂牛奶更香濃，注意牛奶不可久煮，10到15分鐘就足夠。”食材明細主料銀耳（半朵）全脂純牛奶（500g）木瓜（半隻）百合（適量）輔料冰糖粒（25粒）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶木瓜燉銀耳的做法步驟1、冰糖木瓜是首選，用量為一半，對半切後去籽去囊後切塊(☆o☆)2、用料...
- 8333
![奶香銀耳南瓜糊怎麼做-奶香銀耳南瓜糊的做法]( "奶香銀耳南瓜糊怎麼做-奶香銀耳南瓜糊的做法")
- “奶香濃郁，口感順滑。”食材明細主料銀耳（5g）南瓜（300g）冰糖（5顆）輔料淡奶油（適量）奶香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）奶香銀耳南瓜糊的做法步驟1、銀耳泡發，南瓜去皮去籽切塊。2、銀耳南瓜冰糖放豆漿機裏，加水至上水位線。3、啟動豆漿機。4、豆漿機工作結束後倒出南瓜糊，在南瓜糊...
- 29842
![木瓜銀耳牛奶怎麼做-木瓜銀耳牛奶的做法]( "木瓜銀耳牛奶怎麼做-木瓜銀耳牛奶的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）木瓜（300g）輔料黃冰糖（1塊）牛奶（1盒）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜銀耳牛奶的做法步驟1、食材圖。銀耳提前泡發。2、把銀耳撕成小朵，放鍋里加水大火煮開。3、煮銀耳的時候把木瓜去籽削皮。4、切成小塊。5、銀耳煮開後中火煮10分鐘。6、放入木瓜。7、...
- 21333
![牛奶銀耳燉木瓜如何做簡單又好吃]( "牛奶銀耳燉木瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：一朵木瓜：一個鮮牛奶：250ml冰糖：適量輔料具體步驟1.泡發的銀耳一朵,木瓜一個,鮮牛奶一袋250毫升,冰糖適量。2.木瓜去皮,去籽,切成小塊備用。3.鍋裏放水,放銀耳,水不要太多,開火燉,時間可以稍長點,我喜歡...
- 27391
![南瓜銀耳羹的做法 南瓜銀耳羹（無糖） 南瓜銀耳羹怎麼做]( "南瓜銀耳羹的做法 南瓜銀耳羹（無糖） 南瓜銀耳羹怎麼做")
- “銀耳是糖尿病適宜食品，但一般的做法都是冰糖，這個方法用南瓜、紅棗、枸杞的甜味代替糖，成品有一點淡淡的甜味，但不會升血糖。”食材明細主料富昌銀耳（適量）輔料小南瓜（半個）紅棗（2個）枸杞（數個）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前一天晚上泡好2、南...
- 7309
![蔓越莓牛奶燉銀耳怎麼做-蔓越莓牛奶燉銀耳的做法]( "蔓越莓牛奶燉銀耳怎麼做-蔓越莓牛奶燉銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）蔓越莓幹（適量）輔料牛奶（1盒）調料白糖（適量）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蔓越莓牛奶燉銀耳的做法步驟1、食材圖，銀耳用涼水泡發。2、把銀耳撕成小朵，放入鑄鐵鍋里加水燉煮。3、煮開後改小火燉煮半小時。4、時間到後銀耳湯已經煮的非常黏稠，這時再加入牛奶...
- 31766
![南瓜銀耳牛奶羹的做法 吃宵夜有點罪惡感——沒關係，南瓜銀耳牛奶羹沒有罪惡感的美容宵夜 南瓜銀耳牛奶羹怎麼做]( "南瓜銀耳牛奶羹的做法 吃宵夜有點罪惡感——沒關係，南瓜銀耳牛奶羹沒有罪惡感的美容宵夜 南瓜銀耳牛奶羹怎麼做")
- “吃宵夜有點罪惡感——沒關係，南瓜銀耳牛奶羹沒有罪惡感的美容宵夜。”食材明細主料小南瓜（1個）銀耳（幾朵）輔料枸杞子（少量）奶香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳牛奶羹的做法步驟1、1.銀耳提前泡發好。冷水1小時把水倒掉，然後注入開水蓋蓋兒悶10分鐘2、2.將銀耳和銀耳水直...
- 19422
![木瓜銀耳燉奶的做法 對自己好一點【木瓜銀耳燉奶】 木瓜銀耳燉奶怎麼做]( "木瓜銀耳燉奶的做法 對自己好一點【木瓜銀耳燉奶】 木瓜銀耳燉奶怎麼做")
- “這款木瓜銀耳燉奶絕對能起到滋潤皮膚的功效，只不過要經常食用哦。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯...
- 8450
![銀耳牛奶燉桃膠怎麼做-銀耳牛奶燉桃膠的做法]( "銀耳牛奶燉桃膠怎麼做-銀耳牛奶燉桃膠的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）桃膠（七八顆）輔料白糖（適量）牛奶（適量）奶香（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）銀耳牛奶燉桃膠的做法步驟1、提前一天先浸泡桃膠，中間等泡發更換水過濾雜質，重複動作四到五次，直到雜質清除乾淨2、泡發好的桃膠是這樣滴，好乾淨的，和泡發好的銀耳一起放到燉鍋裏面添加適量...
- 15374
![南瓜銀耳粥的做法 煲粥篇——南瓜銀耳粥 南瓜銀耳粥怎麼做]( "南瓜銀耳粥的做法 煲粥篇——南瓜銀耳粥 南瓜銀耳粥怎麼做")
- “最近老公特別喜歡喝粥，可是老公又有糖尿病，所以煲粥得講究一下。聽説南瓜對糖尿病有好處，特意做了南瓜銀耳粥給老公喝。”食材明細主料銀耳（1朵）南瓜（適量）大米（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳粥的做法步驟1、銀耳用温水泡發，然後沖洗乾淨。2、南瓜...
- 15575
![銀耳南瓜湯的做法 潤燥湯水銀耳南瓜湯 銀耳南瓜湯怎麼做]( "銀耳南瓜湯的做法 潤燥湯水銀耳南瓜湯 銀耳南瓜湯怎麼做")
- “銀耳是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳南瓜湯，口感清甜，是一道不錯的春季滋補甜品。”食材明細主料銀耳（適量）南瓜（1塊）輔料紅棗（適量）清淡（口味）燉（工藝）一...
- 28943
![銀耳南瓜粥的做法 銀耳南瓜粥 銀耳南瓜粥怎麼做]( "銀耳南瓜粥的做法 銀耳南瓜粥 銀耳南瓜粥怎麼做")
- 食材明細主料乾紅棗（4顆）蜜棗（4顆）銀耳（半朵）南瓜（150克）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、銀耳切成小塊，去掉根蒂，南瓜切塊，放入砂鍋熬製3、銀耳熬製9分熟後，加入蜜棗與乾紅棗，繼續熬煮。4、加入冰糖，融化後出鍋即可。小竅門待銀耳熬製...
- 7530
![南瓜紅棗燉銀耳怎麼做-南瓜紅棗燉銀耳的做法]( "南瓜紅棗燉銀耳怎麼做-南瓜紅棗燉銀耳的做法")
- “下午茶來一杯：南瓜紅棗燉銀耳，軟糯香甜，甜度剛剛好！所以需食材丟進電飯煲，靜等美味駕到！”食材明細主料銀耳（適量）南瓜（一個）紅棗（適量）輔料水（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗燉銀耳的做法步驟1、銀耳紅棗提前泡發，南瓜洗淨。2、南瓜去皮去瓤切小塊備用。3、銀耳掰小...
- 6026
![南瓜銀耳羹的做法 養顏南瓜銀耳羹 南瓜銀耳羹怎麼做]( "南瓜銀耳羹的做法 養顏南瓜銀耳羹 南瓜銀耳羹怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）純牛奶（適量）配料冰糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳羹的做法步驟1、先將銀耳、枸杞、蓮子、紅棗用冷水浸泡至泡發。2、泡好的銀耳去蒂切成碎朵3、蓮子去心、紅棗去子待用4、將南瓜去皮切成塊狀5...
- 25205
![銀耳木瓜牛奶怎麼做-銀耳木瓜牛奶的做法]( "銀耳木瓜牛奶怎麼做-銀耳木瓜牛奶的做法")
- “木瓜和銀耳是美容聖品，以前我都不吃木瓜的，因為俺已不需要豐胸效果啦。但看在其也能養顏減肥，配上牛奶還能滋補護胃，再説我也抗拒不了其清甜的味道。今天下雪啦，想喝熱熱的甜品，就做了這道銀耳木瓜牛奶。”食材明細主料銀耳（15G）木瓜（400G）輔料牛奶（400G）配料冰糖（10小粒）甜味（口味）煲（...
- 28580
![木瓜銀耳燉牛奶的做法 豐胸聖品----木瓜銀耳燉牛奶 木瓜銀耳燉牛奶怎麼做]( "木瓜銀耳燉牛奶的做法 豐胸聖品----木瓜銀耳燉牛奶 木瓜銀耳燉牛奶怎麼做")
- “木瓜是非常不錯的豐胸食品，所以才會有豐胸聖果的美譽。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助...
- 8949
味味甜
