![Pizza 蔬菜Toast Pizza怎麼做-蔬菜Toast Pizza的做法 豪華版蔬菜Toast]( "Pizza 蔬菜Toast Pizza怎麼做-蔬菜Toast Pizza的做法 豪華版蔬菜Toast")
- “想吃pizza，又懶得弄pizza胚，於是偉大的Toast就派上用場了，這款ToastPizza，熱量相對正常pizza不知要低多少，而且製作簡單，問題是還很好吃哦～可惜某人硬生生號稱吃不飽，外叫了PizzaHut，沒福享受我的美味～”食材明細主料全麥土司（兩片）芝士片（兩片）輔料西紅柿（一個）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）洋葱...
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![蔬菜湯怎麼做-蔬菜湯的做法]( "蔬菜湯怎麼做-蔬菜湯的做法")
- “週末下午煲一碗湯，看水汽氤氲在玻璃上，煲湯最大的好處就是有什麼材料用什麼材料。”食材明細主料冬瓜（300g）竹筍（100g）西紅柿（1個）蝦（8只）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）濃湯寶（一塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜湯的做法步驟1、準備材料，冬瓜，竹筍切塊，西紅柿切小塊。2、鍋內...
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![蔬菜飯怎麼做-蔬菜飯的做法]( "蔬菜飯怎麼做-蔬菜飯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）西蘭花梗（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜飯的做法步驟1、蔬菜切洗淨備用。2、各自切丁。3、大米適量洗淨。4、放入鍋中。5、按下煮飯鍵。6、待水沒入米飯時將蔬菜丁放入。7、跳鍵後燜三分鐘。8、打散即可享用。...
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![蔬菜汁怎麼做-蔬菜汁的做法]( "蔬菜汁怎麼做-蔬菜汁的做法")
- “蔬菜汁是一款非常適合減肥的飲品和提高免疫力佳品，它會讓身體在較短時間內得到恢復！疾病過後身體調理佳品！”食材明細主料獼猴桃（（橙子）1個）油菜（1個）圓生菜（4塊）菠菜（1顆）大葉生菜（2塊）茼蒿（2顆）苦菊（1塊）輔料水（20ml）檸檬汁（5ml）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜汁的做法步驟1、先把...
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![蔬菜鍋的做法 家庭蔬菜鍋 蔬菜鍋怎麼做]( "蔬菜鍋的做法 家庭蔬菜鍋 蔬菜鍋怎麼做")
- 食材明細主料小白菜（適量）豆腐泡（適量）粉條（適量）海帶（適量）魚丸（適量）香腸（適量）娃娃菜（適量）金針菇（適量）輔料酸菜包（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜鍋的做法步驟1、食材原料圖2、葱薑蒜切末，坐鍋起火，倒入少許油，葱薑蒜爆香3、倒入酸菜包...
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![釀蔬菜怎麼做-釀蔬菜的做法]( "釀蔬菜怎麼做-釀蔬菜的做法")
- 食材明細主料肉餡（300克）茄子（2個）圓西葫蘆（3個）輔料歐芹（隨意）紅葱頭（適量）配料鹽（3克）胡椒粉（少許）白葡萄酒（125ML）香草（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）釀蔬菜的做法步驟1、將圓西葫蘆和茄子洗淨備用。2、現成的肉餡一份。3、歐芹和紅葱頭。4、準備鹽和胡椒粉。5、白葡萄酒一小瓶。6、將...
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![蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）油菜（適量）大包菜（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料白醋（適量）油（適量）水（適量）調料海鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、我沒有拍步驟，只發了一個成品圖，但是我要告訴你，首先你要把大米放水，在裏面們別忘了水要放多一點哦，因為這是粥的。2、別忘...
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![蔬菜粥的做法 團圓飯~蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做]( "蔬菜粥的做法 團圓飯~蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做")
- “鴨子吃膩了，老趙要喝蔬菜粥，熬了，和女兒邊看中國詩詞大會邊喝粥。”食材明細主料小米（1杯）輔料生菜（幾片）鹽（半勺）油（少許）水（適量）葱花（少許）鹹香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。2、小米淘洗淨放入電砂煲，加適量水，少許鹽、葱花和油。3、按下粥湯鍵，其實只用...
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![蔬菜包怎麼做-蔬菜包的做法]( "蔬菜包怎麼做-蔬菜包的做法")
- 食材明細主料麪糰（適量）酵母（適量）奶粉（適量）白糖（適量）輔料青菜（適量）香菇（適量）豆乾（適量）調料鹽（適量）味精（適量）蠔油（適量）蒸魚豉油（適量）五香粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜包的做法步驟1、麪粉，酵母，白糖，奶粉。2、和勻，發酵至兩倍大。3、蔬菜洗淨。4、蔬菜焯水切碎備用。5、加...
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![烤蔬菜怎麼做-烤蔬菜的做法]( "烤蔬菜怎麼做-烤蔬菜的做法")
- 食材明細主料茄子（2個）金針菇（300g）輔料蒜蓉（適量）辣椒（1個）調料生抽（1勺）蠔油（2勺）蒜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤蔬菜的做法步驟1、茄子切長條備用，金針菇切去根部撕成小段備用。2、錫紙烤盤鋪好，淋入用油爆香的蒜米醬汁，要多加些水，否則茄子會很硬。3、烤箱上下火200度十五分鐘即...
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![蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）黃心菜（適量）調料鹽（2勺）胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、剩米飯和黃心菜準備。2、黃心菜取出幾片去除根部洗淨切碎。3、切成這個樣子。4、米飯加水，放入電飯煲中熬成粥。5、放入切好的黃心菜和鹽繼續熬五分鐘。6、加白鬍...
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![蔬菜湯的做法 美味健康的蔬菜湯 蔬菜湯怎麼做]( "蔬菜湯的做法 美味健康的蔬菜湯 蔬菜湯怎麼做")
- “這幾天覺得自己的蔬菜攝入量不夠，於是決定進行蔬菜大補充。我喜歡每週中抽出一天只吃蔬菜瓜果，不攝入肉食，或者如果前一天油膩吃多了，第二天就只吃蔬菜來平衡加排毒。這一招還挺有用，雖然經常大吃大喝，到現在還沒有長成大胖子。蔬菜湯是進行蔬菜大補充的好方法，一道湯裏彙集多...
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![蔬菜卷怎麼做-蔬菜卷的做法]( "蔬菜卷怎麼做-蔬菜卷的做法")
- “有麻麻問：“我家寶寶明明平時吃飯不少，也沒有疾病，為什麼就是不見長呢？”。寶寶吃吃喝喝是每個寶媽"頭等大事"，但是這個過程中你最不能忽略的就是每一餐的營養密度。如果經常吃一些低營養密度的食物，表面上看寶寶似乎吃飽了，但其實根本沒有攝取到有價值的營養成分，比如優質蛋...
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![蔬菜粉怎麼做-蔬菜粉的做法]( "蔬菜粉怎麼做-蔬菜粉的做法")
- “我做了胡蘿蔔粉、南瓜粉和紫薯粉。是為上一篇菜譜“炫彩小麪包”準備的。不忙的時候做一些，挺有趣的。裝在瓶子裏冷藏貯存，可以放一段時間。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）蔬菜粉的做法步驟1、胡蘿蔔清洗乾淨。2、...
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![蔬菜沙拉的做法 【蔬菜沙拉】 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 【蔬菜沙拉】 蔬菜沙拉怎麼做")
- “天氣這麼熱，你，想吃點啥?一盤簡單的蔬菜沙拉營養還是蠻豐富的哈!玉米、青瓜、紅蘿蔔和土豆再搭配上煉乳和沙拉醬，無論是營養或口感都好的沒話説！來一份?”食材明細主料土豆（350克(7粒/小)）青瓜（1根）紅蘿蔔（半根）玉米（半根）輔料藍莓（10粒）煉乳（1大勺）香甜味沙拉醬（3大勺）甜味（口味）拌（工藝）半...
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![蔬菜面的做法 生日面——蔬菜面 蔬菜面怎麼做]( "蔬菜面的做法 生日面——蔬菜面 蔬菜面怎麼做")
- “今天是老公生日，他不喜歡生日蛋糕類的甜食，偏好中餐。早早起牀，開始給他做極為傳統中式生日早餐——蔬菜面和煮雞蛋。在家鄉的風俗中，每逢過生日時，早晨起來必吃的食物就是麪條和雞蛋。民間有生日吃壽麪的習俗，其由來可有漫長的歷史了。這個習俗源於西漢年間。相傳，漢武帝崇信...
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![蔬菜菜條怎麼做-蔬菜菜條的做法]( "蔬菜菜條怎麼做-蔬菜菜條的做法")
- “做為想要美還要管住嘴的美眉來説，這款蔬菜條即是熱量低，同時也享受了美味，是再合適不過了的，並且餡大皮薄，好吃到根本停不下來！可蒸可煎，都很好吃。”食材明細主料白麪粉（適量）韭菜（適量）火腿（適量）木耳（適量）圓白菜（適量）蝦米（適量）紅蘿蔔（適量）輔料五香粉（適量）鹽（適量）雞粉（適量）香油（適量）葱（適量...
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![蔬菜花怎麼做-蔬菜花的做法]( "蔬菜花怎麼做-蔬菜花的做法")
- “此花非名卉，蔬菜來搭配。鰲裏又奪尊，人前必顯貴。雖説沒學費，不學也浪費，除非你不學，一學你就會。對於就餐時只會説：“好吃”的朋友來説，學會這門小手藝太值了，（因為一看就會）今後在親朋好友的菜餚上展示一下就等於入了一股。這時你會發現這道菜餚吃着別有一番風味，在説完“好吃”...
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![蔬菜面怎麼做-蔬菜面的做法]( "蔬菜面怎麼做-蔬菜面的做法")
- “每天早上都要匆匆忙忙，早餐也要吃好，麪條是我們多數家庭的早餐首選，雖然是一碗簡單的麪條，也要有營養.美味並存。”食材明細主料麪條（2人份）海蔘（1只）芸豆（適量）西紅柿（1個）香菇（1個）杏鮑菇（1塊）雞蛋（2個）煙燻火腿（2片）輔料大蒜（2粒）姜（一片）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![蔬菜餅怎麼做-蔬菜餅的做法]( "蔬菜餅怎麼做-蔬菜餅的做法")
- “皮薄勁道的蔬菜餅做法簡單，超級好吃，一個字香！”食材明細主料麪粉（600g）輔料乾花菇（3個）雞蛋（2個）粉條（適量）花白（1顆）木耳（5朵）小葱（2顆）生薑（1塊）調料雞精（1勺）蠔油（1勺）胡椒粉（1小勺）花椒粉（1小勺）十三香（1勺）花生油（適量）芝麻香油（2勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜餅的做法步驟1、粉條，花菇...
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![蔬菜派怎麼做-蔬菜派的做法]( "蔬菜派怎麼做-蔬菜派的做法")
- 食材明細主料各式蔬菜（適量）開面團（適量）雞蛋（適量）牛奶（適量）輔料鹽（適量）胡椒（適量）其他（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜派的做法步驟1、各式蔬菜改刀成大小相仿的塊或片。2、開面團擀成薄片，放入圓鐵盤內，緊貼盤的內壁，沿盤邊削去多餘的邊料，放入150攝氏度的烤箱內，烤至成形。3、牛...
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![蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉🥗 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 蔬菜沙拉🥗 蔬菜沙拉怎麼做")
- “蔬菜沙拉里的主要食材都是按個人口味添加如一般人不愛吃胡蘿蔔可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一點一定把蔬菜洗乾淨水儘量瀝乾後在和沙拉醬攪拌口感才會好”食材明細主料沙拉醬（適量）輔料甘藍菜（3片）洋葱（適量）胡蘿蔔（個半個）黃瓜（個1）小柿子（5、6顆）玉米粒（適量）鹹甜（口味）調味（工藝）十分鐘...
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![煎蔬菜怎麼做-煎蔬菜的做法]( "煎蔬菜怎麼做-煎蔬菜的做法")
- “簡單易學”食材明細主料金針菇（適量）蟹排（適量）年糕（適量）豆乾（適量）輔料雞蛋（適量）麪粉（適量）酸鹹（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎蔬菜的做法步驟1、金針菇，蟹排，豆乾，年糕…（年糕蟹排都提前煮兩分鐘）2、用牙籤穿好，3、麪粉準備好，先沾點麪粉，再沾雞蛋液。雞蛋裏放點鹽4、放平底鍋上煎5、...
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![蔬菜湯的做法 意大利蔬菜湯 蔬菜湯怎麼做]( "蔬菜湯的做法 意大利蔬菜湯 蔬菜湯怎麼做")
- “南方人夏天的飯桌上，少不了一碗湯。而味道清新鮮美的蔬菜湯是首選，意大利人也一樣，這款蔬菜湯是簡化版，傳統的意大利蔬菜湯Minestrone，還會加上洋葱、白豆、芹菜、各種香料，而這一款更適合分秒必爭的上班族。”食材明細主料番茄（3個）土豆（1個）青豌豆（適量）雞湯（適量）輔料鹽（適量）清淡（口...
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![拌蔬菜怎麼做-拌蔬菜的做法]( "拌蔬菜怎麼做-拌蔬菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）輔料白醋（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌蔬菜的做法步驟1、生菜洗淨過涼水。2、切段。3、黃瓜刨皮切成段。4、紫甘藍洗淨過涼水後切絲。5、將切好的蔬菜放入碗中加入少許白醋和麻油拌勻。6、成品。...
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味味甜
