![清炒鮮貝柱怎麼做-清炒鮮貝柱的做法]( "清炒鮮貝柱怎麼做-清炒鮮貝柱的做法")
- 食材明細主料鮮貝柱（1盒）輔料胡蘿蔔（各半支）甜青椒（適量）配料鹽（適量）水澱粉（2小勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒鮮貝柱的做法步驟1、1，鮮貝柱自然解凍，2、2,放在漏網裏，用純淨水衝一下，不要泡，不要用力洗，輕輕衝淋一下即可，瀝一下水分備用。3、3，胡蘿蔔小半根，甜青椒小半個.4、4,...
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![清炒瑤柱黃瓜丁怎麼做-清炒瑤柱黃瓜丁的做法]( "清炒瑤柱黃瓜丁怎麼做-清炒瑤柱黃瓜丁的做法")
- “這款清炒瑤柱黃瓜丁，簡單易學，無需配料，就是單純的品嚐海鮮的鮮味！菜湯更是極其鮮美，搭配米飯是不錯的選擇！”食材明細主料瑤柱（150g）輔料黃瓜（兩根）配料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）味極鮮（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒瑤柱黃瓜丁的做法步驟1、瑤柱丁...
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![瑤柱鮮蝦炒飯怎麼做-瑤柱鮮蝦炒飯的做法]( "瑤柱鮮蝦炒飯怎麼做-瑤柱鮮蝦炒飯的做法")
- “一碗剩米飯的華麗轉身，簡單的調味做出超級好吃炒飯，絕對稱得上難忘。”食材明細主料涼米飯（1碗）輔料瑤柱（6顆）鮮蝦仁（8只）青菜梗（2顆）洋葱（1/4個）雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱鮮蝦炒飯的做法步驟1、瑤柱提前温度泡2小時。2、洗淨後撕成絲...
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![清炒紫貝菜怎麼做-清炒紫貝菜的做法]( "清炒紫貝菜怎麼做-清炒紫貝菜的做法")
- 食材明細主料紫貝菜（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫貝菜的做法步驟1、清洗乾淨，瀝乾水分。2、熱鍋冷油，油温九成加薑絲，爆香後加入紫貝菜，大火迅速翻炒。3、最後加鹽翻炒均勻即可出鍋。...
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![蒜茸貝柱怎麼做-蒜茸貝柱的做法]( "蒜茸貝柱怎麼做-蒜茸貝柱的做法")
- “日本四面環海，自然是靠海吃海了，而且店裏的上午有當天早上打撈上來的早鮮市場，很多海鮮都可生食，今天這個貝柱也是可以生食的，總歸是龍的傳人，還是燒着吃吧，上一道鮮美的蒜茸貝柱！”食材明細主料鮮貝柱（適量）大蒜（適量）澱粉（適量）輔料生菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）單色醬油（適...
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![清炒鮮貝怎麼做-清炒鮮貝的做法]( "清炒鮮貝怎麼做-清炒鮮貝的做法")
- “鮮香爽滑的快手菜”食材明細主料鮮貝（200g）黑木耳（適量）幹香菇（1個）紅椒（半個）綠椒（半個）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）澱粉（少許）葱花（適量）薑末（少許）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒鮮貝的做法步驟1、準備材料，幹木耳香菇泡發瀝乾，紅綠椒香菇切丁，鮮貝洗淨。2、鍋熱倒油，下姜葱煸...
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![清炒貝貝南瓜的做法 簡單美味de清炒貝貝南瓜 清炒貝貝南瓜怎麼做]( "清炒貝貝南瓜的做法 簡單美味de清炒貝貝南瓜 清炒貝貝南瓜怎麼做")
- “貝貝南瓜，粉糯香甜，有着板栗似的香味和口感，即使清炒一下，自然的甜香足以征服味蕾，從此餐桌上多了一道菜——貝貝南瓜。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料紅椒（半個）大蒜（適量）鹽（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒貝貝南瓜的做法步驟1、準備好食材：貝貝南瓜一個、紅...
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![貝柱翡翠羹怎麼做-貝柱翡翠羹的做法]( "貝柱翡翠羹怎麼做-貝柱翡翠羹的做法")
- 食材明細主料貝柱（20g）生菜（10g）雞蛋（1個）黃瓜（50g）白蘿蔔（70g）輔料澱粉（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）貝柱翡翠羹的做法步驟1、輔食食材。2、黃瓜生菜和白蘿蔔焯水3min。3、焯好的黃瓜生菜切細絲。4、貝柱和白蘿蔔切細絲。5、澱粉加適量清水攪拌均勻。6、鍋內倒水加入貝柱絲，...
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![瑤柱炒飯的做法 瑤柱炒飯--海鮮 瑤柱炒飯怎麼做]( "瑤柱炒飯的做法 瑤柱炒飯--海鮮 瑤柱炒飯怎麼做")
- “我們經常吃炒飯，很多朋友會問，用什麼飯炒比較好，筆者以前會説，最好用隔夜飯啦，阿媽教的，粒粒散開容易炒嘛，也不無道理哦，但在《職人吹水》裏的星星師傅教到，最好用新鮮飯炒，飯味香嘛。噢，各有道理，他説比較好的飯店炒飯，一般都用新鮮飯，有飯味出來才感到菜品新鮮。各位看官，用什麼飯炒...
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![清炒貝貝南瓜怎麼做-清炒貝貝南瓜的做法]( "清炒貝貝南瓜怎麼做-清炒貝貝南瓜的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（305克）調料鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒貝貝南瓜的做法步驟1、食材：貝貝南瓜。2、將貝貝南瓜對半切開挖去籽清洗清洗。3、放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的貝貝南瓜翻炒翻炒。5、接着，加適量的清水。6、翻...
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![三色貝柱炒飯怎麼做-三色貝柱炒飯的做法]( "三色貝柱炒飯怎麼做-三色貝柱炒飯的做法")
- 食材明細主料加拿大貝柱（2顆）米飯（100g）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（20g）調料玉米粒（20g）寶寶醬油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色貝柱炒飯的做法步驟1、加拿大貝柱提前冷藏室解凍，準備好食材。2、貝柱胡蘿蔔切丁備用。3、玉米粒，胡蘿蔔丁焯水2分鐘撈出備用。4、雞蛋打散均勻。5、...
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![貝柱小丸子怎麼做-貝柱小丸子的做法]( "貝柱小丸子怎麼做-貝柱小丸子的做法")
- 食材明細主料貝柱（30顆）普通麪粉（150g）輔料水（500ml）鰹魚露（60ml）年糕（2塊）炸物碎（適量）葱白（1根）食用油（適量）沙拉醬（適量）甜醬汁（適量）雞蛋（3個）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）貝柱小丸子的做法步驟1、材料合照，葱白切碎備用。2、麪粉加水，用打蛋器攪拌至無顆粒。3、加入鰹魚露繼續攪拌。4、...
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![番茄貝柱蘑菇湯怎麼做-番茄貝柱蘑菇湯的做法]( "番茄貝柱蘑菇湯怎麼做-番茄貝柱蘑菇湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）貝柱（2個）輔料蘑菇（3個）調料鹽（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄貝柱蘑菇湯的做法步驟1、貝柱提前冷藏室化凍，準備好食材。2、番茄劃十字刀，放入開水中燙去皮。3、番茄切塊，放入攪拌機打碎。4、口蘑去根後，切碎。5、貝柱切小丁。6、熱鍋刷油，放入口蘑翻...
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![鮮貝炒飯怎麼做-鮮貝炒飯的做法]( "鮮貝炒飯怎麼做-鮮貝炒飯的做法")
- 食材明細主料鮮貝（100g）剩米飯（100g）輔料食用油（半匙）香菇（2朵）胡蘿蔔（些許）調料葱（小許）食鹽（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝炒飯的做法步驟1、取米飯。2、取鮮貝。3、蔬菜改刀。4、熱鍋冷油，油熱放食鹽。5、放所有食材一起炒。6、把鮮貝炒熟。7、放米飯。8、一直翻炒至米飯...
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![扇貝肉柱怎麼清理]( "扇貝肉柱怎麼清理")
- 去掉內臟清洗乾淨泥沙即可。買回來的扇貝如果是新鮮的，最好先用淡鹽水浸泡一段時間，讓扇貝吐出肉裏的泥沙，然後再處理。用刀開十字便可撬開扇貝，取出扇貝肉後需要將黑色的內臟和雜質取除去，最後用清水沖洗乾淨，確保扇貝肉中無泥沙。如果扇貝不新鮮，可將去掉內臟後的扇貝肉放在水...
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![扇貝柱炒青椒怎麼做-扇貝柱炒青椒的做法]( "扇貝柱炒青椒怎麼做-扇貝柱炒青椒的做法")
- 食材明細主料扇貝柱（適量）青椒（1個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（1勺）蠔油（1勺）十三香（1匙）雞精（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）扇貝柱炒青椒的做法步驟1、扇貝柱提前焯水！2、焯好的扇貝柱，盛出備用！3、準備葱薑蒜4、油，爆香葱薑蒜。5、加入青椒翻炒！6、加入醬油，耗油，繼...
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![清炒扇貝怎麼做-清炒扇貝的做法]( "清炒扇貝怎麼做-清炒扇貝的做法")
- “扇貝為雙殼綱翼形亞綱珍珠貝目中的一科。廣泛分佈於世界各海域，以熱帶海的種類最為豐富。中國已發現約45種,其中北方的櫛孔扇貝和南方的華貴櫛孔扇貝及長肋日月貝是重要的經濟種。扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌乾製後即是“乾貝”，被列入八珍之一。”食材明...
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![貝柱山藥糰子的做法 補鋅好吃的貝柱山藥糰子 貝柱山藥糰子怎麼做]( "貝柱山藥糰子的做法 補鋅好吃的貝柱山藥糰子 貝柱山藥糰子怎麼做")
- “貝柱的蛋白質含量非常高，可以説整個貝柱中有近70%都是蛋白質，對於需要補充蛋白質的人來説，是不錯的選擇；貝柱中的氨基酸種類極為豐富；礦物質含量使其營養價值足以與鮑魚媲美，貝柱的鋅元素對於需要靠食物補充新元素的寶寶是不可多得食材。搭配養胃健脾的山藥可以很好地促進寶...
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![雞絲貝柱粥怎麼做-雞絲貝柱粥的做法]( "雞絲貝柱粥怎麼做-雞絲貝柱粥的做法")
- “冬天喝一碗熱粥，暖暖的…”食材明細主料米（一碗）雞胸肉（適量）貝柱（適量）輔料薑絲（少許）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞絲貝柱粥的做法步驟1、準備食材2、雞肉放鹽，料酒，葱煮15分鐘3、冷卻後撕成絲備用4、水開後到入米煮30分鐘5、再倒入貝柱煮15分鐘6、最後倒入...
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![尖椒炒鮮瑤柱怎麼做-尖椒炒鮮瑤柱的做法]( "尖椒炒鮮瑤柱怎麼做-尖椒炒鮮瑤柱的做法")
- “鮮瑤柱味鮮，口感爽脆，海鮮美食。”食材明細主料鮮瑤柱（300克）輔料油（25克）蒜蓉（15克）紅葱頭（10克）蒜葉（10克）香油（5克）姜（8克）原味（口味）未知（難度）尖椒炒鮮瑤柱的做法步驟1、把瑤柱整乾淨。2、各種材料切好。3、鍋燒熱下油、葱、姜煎香。4、再下蒜頭、辣椒煸香。5、下瑤柱煸炒，調好味。6、...
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![清炒鮮貝的做法 【魯菜】清炒鮮貝 清炒鮮貝怎麼做]( "清炒鮮貝的做法 【魯菜】清炒鮮貝 清炒鮮貝怎麼做")
- “這次有魯菜的活動了，家鄉菜一定要參加的，繼續發揚重在摻和的精神。近幾天學習了關於魯菜的知識，像葱燒海蔘、九轉大腸等菜都是魯菜代表，但是我都不會做，正好家裏有冰凍鮮貝，清炒鮮貝也是魯菜呢~~試試，也是第一次做哈~~肉質鮮嫩，爽滑，還不錯哦~~”食材明細主料鮮貝（200克）輔料胡蘿...
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![貝柱冬瓜雜糧粥的做法 kiddyfresh鹿優鮮-貝柱冬瓜雜糧粥 貝柱冬瓜雜糧粥怎麼做]( "貝柱冬瓜雜糧粥的做法 kiddyfresh鹿優鮮-貝柱冬瓜雜糧粥 貝柱冬瓜雜糧粥怎麼做")
- “kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”食材明細主料扇貝柱（50g）冬...
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![香煎貝柱怎麼做-香煎貝柱的做法]( "香煎貝柱怎麼做-香煎貝柱的做法")
- “營養低脂的香煎貝柱，20分鐘就能完成的快手菜，做成便當顏值爆表~大粒的貝柱吃起來也是幸福感滿滿噠~”食材明細主料帆立貝柱（500g）彩椒（2只）洋葱（半隻）黑胡椒粉（少量）澱粉（少量）大葱（少量）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎貝柱的做法步驟1、解凍貝柱，化凍後擦乾，準備材...
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![辣炒蜆子扇貝柱怎麼做-辣炒蜆子扇貝柱的做法]( "辣炒蜆子扇貝柱怎麼做-辣炒蜆子扇貝柱的做法")
- “快收菜。準備好食材三分鐘出鍋海鮮的鮮辣椒的辣太爽了也適合當下酒小菜哦。”食材明細主料扇貝柱（300g）蜆子肉（500g）輔料幹辣椒（適個人口味）芝麻（1/3勺）孜然（1/3勺）蒜（兩瓣）小葱（1段）香菜（1根）蠔油（1勺）海鮮醬油（1/2勺）鹽（1/2勺）花椒（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蜆子扇貝柱的做...
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![鮮貝炒三丁的做法 “快手小炒”鮮貝炒三丁 鮮貝炒三丁怎麼做]( "鮮貝炒三丁的做法 “快手小炒”鮮貝炒三丁 鮮貝炒三丁怎麼做")
- “某人吃早飯的時候跟我説，晚上有可能替同事值班。通常他值班是不回家吃晚飯的，這樣也就可以不做晚飯啦。所以呢，下午工作結束之後犯困的時候，我打算趴被窩睡懶覺來的。給他打電話確定他是否回來，又説正常下班回家。啥也沒準備，做個快手小炒吧。省事又好吃還有營養。”食材明細...
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味味甜
