![胡瓜怎麼做-胡瓜的做法]( "胡瓜怎麼做-胡瓜的做法")
- “清淡胡瓜”食材明細主料胡瓜（半塊）輔料水（20克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡瓜的做法步驟1、胡瓜2、把胡瓜和不粘鍋清洗乾淨後，再把胡瓜切成片備用，不粘鍋裏放入20克清水，再把切成片的胡瓜放入鍋中用大火燒開3、待水燒開後，用小火慢煮，侍胡瓜熟透即可小竅門熟透的胡瓜用...
- 32255
![肉絲炒胡瓜怎麼做-肉絲炒胡瓜的做法]( "肉絲炒胡瓜怎麼做-肉絲炒胡瓜的做法")
- 食材明細主料胡瓜（1個）瘦肉（250g）輔料生薑（1塊）葱（3根）蒜頭（2瓣）調料花生油（適量）料酒（1勺）生抽（2勺）鹽（半匙）雞精（半匙）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒胡瓜的做法步驟1、把瘦肉清洗乾淨，切成肉絲，加1勺料酒，1勺生抽，醃製半個小時。2、準備食材。胡瓜削皮，切成條。3、起鍋燒油，下葱薑蒜爆...
- 7279
![蝦米炒胡瓜怎麼做-蝦米炒胡瓜的做法]( "蝦米炒胡瓜怎麼做-蝦米炒胡瓜的做法")
- “這個季節的胡瓜算是比較早上市的，雖是大棚種植的，但還是很鮮嫩。”食材明細主料胡瓜（1根）蝦米（適量）輔料葱（1根）調料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒胡瓜的做法步驟1、買來的新鮮胡瓜削皮切成片。2、熱鍋燒油，下葱白爆香。3、倒入胡瓜，翻...
- 31723
![清炒西胡瓜怎麼做-清炒西胡瓜的做法]( "清炒西胡瓜怎麼做-清炒西胡瓜的做法")
- “清清爽爽，原味香甜。”食材明細主料西胡瓜（一個）輔料豬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒西胡瓜的做法步驟1、西胡瓜一個洗淨。2、切片。3、切絲裝入碗中備用。4、熱鍋放入豬油。5、等豬油化了之後放入西胡瓜。6、大火爆炒。7、全部軟了之後放鹽。8、把鹽...
- 29957
![胡椒燜絲瓜怎麼做-胡椒燜絲瓜的做法]( "胡椒燜絲瓜怎麼做-胡椒燜絲瓜的做法")
- “一般人羣均可食用。月經不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜。體虛內寒、腹瀉者不宜多食。”食材明細主料絲瓜（500g）輔料姜（3g）白胡椒粒（5g）蒜（5g）紅尖椒（一根）配料鹽（5g）白糖（1g）雞粉（3g）生粉（3g）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡椒燜絲瓜的做法步驟1、絲瓜刨...
- 15053
![海蝦燉胡瓜怎麼做-海蝦燉胡瓜的做法]( "海蝦燉胡瓜怎麼做-海蝦燉胡瓜的做法")
- “大家愛吃胡瓜嗎？我自己從前不愛吃瓜類的菜，不會煮也不入味。現在有海鮮搭配，可以把不愛吃的菜變成家常菜的美味，解決了挑食小盆友的問題，有海蝦的搭配可以減少對味精的依賴。海蝦營養豐富，味道鮮美，肉質Q彈緊實，最重要的是，海里的物產相對安全健康，市場上的明蝦都是高密度養殖的...
- 28849
![胡椒炒蒲瓜怎麼做-胡椒炒蒲瓜的做法]( "胡椒炒蒲瓜怎麼做-胡椒炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（400g）白胡椒（2g）蒜（3g）輔料鹽（8g）雞粉（5g）糖（1g）生粉（3g）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡椒炒蒲瓜的做法步驟1、先把蒲瓜切開去囊，然後切成半釐米左右的薄片。2、蒜切成蒜蓉。3、蒲瓜焯水1分鐘。4、撈出過涼水。5、接着把胡椒和蒜蓉炒香倒入焯好水的蒲瓜翻炒，加入調...
- 14755
![辣椒炒胡瓜怎麼做-辣椒炒胡瓜的做法]( "辣椒炒胡瓜怎麼做-辣椒炒胡瓜的做法")
- 食材明細主料胡瓜（適量）輔料蒜（4粒）小米椒（5-6個）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒胡瓜的做法步驟1、胡瓜切片，蒜切碎粒，小米椒切碎2、午餐肉切條狀3、午餐肉過油後撈出備用4、鍋下油燒熱，下蒜粒翻炒幾下就下胡瓜一起翻炒，加入3匙水煮3分鐘5、然後下將午餐肉和小米椒下鍋，最...
- 17858
![胡蘿蔔南瓜泥怎麼做-胡蘿蔔南瓜泥的做法]( "胡蘿蔔南瓜泥怎麼做-胡蘿蔔南瓜泥的做法")
- “南瓜和胡蘿蔔都有明目護眼的功效。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）南瓜（1節）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜泥的做法步驟1、準備一根胡蘿蔔2、去皮切片3、準備一節南瓜4、去皮切片5、食材上鍋蒸熟6、倒入輔食杯中加適量水7、用尚唯爾S266輔食機打成泥...
- 13759
![清炒胡瓜怎麼做-清炒胡瓜的做法]( "清炒胡瓜怎麼做-清炒胡瓜的做法")
- 食材明細主料胡瓜（一條）輔料蒜瓣（適量）調料油（適量）鹽（少量）蠔油（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒胡瓜的做法步驟1、胡瓜切片。2、蒜瓣切片。3、熱油。4、放胡瓜。5、放蒜片。6、加少量水中小火炒。7、炒熟調味。8、成品圖。...
- 25086
![素炒胡瓜怎麼做-素炒胡瓜的做法]( "素炒胡瓜怎麼做-素炒胡瓜的做法")
- 食材明細主料胡瓜（一個）小米椒（適量）生薑（適量）大蒜（適量）輔料蠔油（適量）食用鹽（適量）調料食用油（適量）葱段（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒胡瓜的做法步驟1、胡瓜。2、切好備用。3、配料準備好備用。4、第一步放入配料。5、第二步加入胡瓜。6、第三步加入蠔油，食用鹽，生抽調味...
- 27436
![黃瓜炒胡蘿蔔怎麼做-黃瓜炒胡蘿蔔的做法]( "黃瓜炒胡蘿蔔怎麼做-黃瓜炒胡蘿蔔的做法")
- “黃瓜和胡蘿蔔的搭配可謂是非常美味，作為兩種都很受歡迎的蔬菜，兩者結合起來其功效也是非常厲害的。黃瓜胡蘿蔔一起吃的功效有哪些？我們一起來了解一下。1、消滅癌細胞，增強免疫力。2、益肝明目。3、保護腸胃。4、補充水分。這道菜簡單易做卻營養豐富，大家可以試試哦。”食材...
- 22999
![胡蘿蔔炒青瓜怎麼做-胡蘿蔔炒青瓜的做法]( "胡蘿蔔炒青瓜怎麼做-胡蘿蔔炒青瓜的做法")
- “【胡蘿蔔炒青瓜】是一道簡單的家常素菜，炒的時間還是前期準備的時間長。。。”食材明細主料青瓜（220克）胡蘿蔔（80克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜（已清洗切片）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）。2、燒鍋倒油燒熱，下入...
- 25729
![胡瓜炒雞蛋怎麼做-胡瓜炒雞蛋的做法]( "胡瓜炒雞蛋怎麼做-胡瓜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料胡瓜（一個）輔料雞蛋（三個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡瓜炒雞蛋的做法步驟1、胡瓜去皮。2、切片。3、蒜瓣切片。4、準備三個雞蛋打散。5、煎雞蛋。6、雞蛋煎好盛出備用。7、熱油放蒜瓣。8、放胡瓜炒一兩分鐘。9、放適量水。10、...
- 22451
![小胡瓜菜糕的做法 小胡瓜菜糕［蛋奶素］ 小胡瓜菜糕怎麼做]( "小胡瓜菜糕的做法 小胡瓜菜糕［蛋奶素］ 小胡瓜菜糕怎麼做")
- “午餐便當打卡3️⃣🧁🧁”食材明細主料自發粉（1杯）小胡瓜（2根）胡蘿蔔（1根）雞蛋（3個）奶油（130ml）輔料食用油（2匙）芝士碎（適量）調料鹽（適量）胡椒（適量）幹迷迭香（少許）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小胡瓜菜糕的做法步驟1、小胡瓜，胡蘿蔔擦碎。2、所有材料混合攪拌均勻，平均分在muffin烤盤裏（能...
- 16119
![胡蘿蔔煮冬瓜怎麼做-胡蘿蔔煮冬瓜的做法]( "胡蘿蔔煮冬瓜怎麼做-胡蘿蔔煮冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（340克）胡蘿蔔（190克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔煮冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、胡蘿蔔（已清洗去皮切成片）。2、將冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切成片的胡蘿蔔翻炒翻炒。5、接着，合入切...
- 13217
![胡瓜稀飯怎麼做-胡瓜稀飯的做法]( "胡瓜稀飯怎麼做-胡瓜稀飯的做法")
- “胡瓜稀飯”食材明細主料胡瓜（半塊）輔料米（1把）水（20克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡瓜稀飯的做法步驟1、胡瓜2、先把胡瓜和不粘鍋，米，清洗乾淨，鍋裏放入20克清水，放入胡瓜，和1把米後，用大火燒開3、燒開後，用小火慢煮，熟透即可小竅門簡單...
- 30569
![苦瓜胡蘿蔔怎麼做-苦瓜胡蘿蔔的做法]( "苦瓜胡蘿蔔怎麼做-苦瓜胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料苦瓜（200g）胡蘿蔔（20g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔的做法步驟1、苦瓜清洗乾淨，用淡鹽水浸泡十分鐘；胡蘿蔔洗淨，去皮2、苦瓜去瓤3、胡蘿蔔切小花4、幹鍋小火倒油，油熱，倒入胡蘿蔔，煸炒片刻5、倒入苦瓜6、加鹽，繼續煸炒，苦瓜變色，...
- 28548
![黃瓜胡蘿蔔絲怎麼做-黃瓜胡蘿蔔絲的做法]( "黃瓜胡蘿蔔絲怎麼做-黃瓜胡蘿蔔絲的做法")
- “1.黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。2、黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。3、黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。4、胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，B族維生素...
- 23658
![胡蘿蔔南瓜飯的做法 【開封】胡蘿蔔南瓜飯 胡蘿蔔南瓜飯怎麼做]( "胡蘿蔔南瓜飯的做法 【開封】胡蘿蔔南瓜飯 胡蘿蔔南瓜飯怎麼做")
- “胡羅卜、南瓜都是對老年人很好的食材，把兩者結合，做了胡羅卜南瓜盅來吃”食材明細主料大米（適量）小南瓜（一個）胡蘿蔔（適量）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔南瓜飯的做法步驟1、準備食材2、大米淘洗乾淨後，先上鍋蒸40分鐘蒸熟3、小南瓜從1/4處切開4、挖去瓜...
- 16643
![最家常的胡瓜的做法之胡瓜炒雞蛋圖解]( "最家常的胡瓜的做法之胡瓜炒雞蛋圖解")
- 胡瓜就是我們常常説的黃瓜，黃瓜和雞蛋都是我們平時飯桌上最常見的食材之一，今天就為大家介紹一道快手下飯菜，胡瓜炒雞蛋，對男女老少來説都是一道適口又下飯的素菜，又十分的健康美味，主要材料水黃瓜和雞蛋，讓我們一起開始學習吧。主料黃瓜：適量雞蛋：適量輔料葱：適量姜：適量食鹽：適量雞...
- 8334
![胡蘿蔔黃瓜丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜丁的做法]( "胡蘿蔔黃瓜丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、準備食材2、削皮洗乾淨，切成大小均等的小丁3、熱鍋下油，先把胡蘿蔔丁放入翻炒4、將胡蘿蔔炒差不多透後（喜歡吃脆的可以炒斷生即可，我這個是給小朋友吃），加入黃瓜丁...
- 10301
![胡瓜魚的做法大全]( "胡瓜魚的做法大全")
- 相信大家應該不陌生胡瓜魚，因為這道菜非常受歡迎，特別是燒烤。那麼你知道胡瓜魚是如何製作才會更好吃嗎?如果你不知道，那麼這篇文章可以帶你答案。以下的文章是我為大家介紹胡瓜魚的做法大全，拿起你的小本本記錄下來吧!謝謝欣賞！胡瓜魚的做法胡瓜魚多春魚肉質特別鮮嫩爽滑，特別...
- 28768
![胡蘿蔔炒苦瓜怎麼做-胡蘿蔔炒苦瓜的做法]( "胡蘿蔔炒苦瓜怎麼做-胡蘿蔔炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、胡蘿蔔。2、將苦瓜和胡蘿蔔一道清洗清洗撈出。3、胡蘿蔔去皮放在案板上切成片，苦瓜對半切開去瓜瓤，再切成片。4、接着，將切好的胡蘿蔔和苦瓜一道下入...
- 18956
![胡蘿蔔黃瓜粥怎麼做-胡蘿蔔黃瓜粥的做法]( "胡蘿蔔黃瓜粥怎麼做-胡蘿蔔黃瓜粥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）黃瓜（半根）大米（50ml）輔料無（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔黃瓜粥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切小塊2、豆漿機里加一點水打成汁。(因為我家寶寶不吃胡蘿蔔丁。只有這樣做才吃)3、把胡蘿蔔汁倒入電飯煲加一大碗水50ml大米洗淨放進去煮半...
- 18708
味味甜
