![瘦肉鮮蝦煲怎麼做-瘦肉鮮蝦煲的做法]( "瘦肉鮮蝦煲怎麼做-瘦肉鮮蝦煲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）蝦（600g）輔料娃娃菜（100g）金針菇（150g）調料菜籽油（適量）蒜頭（一整個）醬油（適量）蠔油（適量）味精（少量）紅薯粉（15g）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉鮮蝦煲的做法步驟1、瘦肉放紅薯粉，醬油，蠔油，菜籽油醃。2、鮮蝦去頭開背洗乾淨備用。3、娃娃菜金針菇洗乾淨備用。4、...
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![鮮蝦粉絲煲怎麼做-鮮蝦粉絲煲的做法]( "鮮蝦粉絲煲怎麼做-鮮蝦粉絲煲的做法")
- 食材明細主料青蝦（適量）輔料粉絲（適量）大白菜（適量）生薑（適量）蒜末（適量）辣椒（適量）葱花（適量）調料火鍋底料（適量）生抽蠔油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦粉絲煲的做法步驟1、青蝦去除蝦線內臟。2、蒜末辣椒。3、粉絲泡發。4、大白菜。5、鍋中熱油倒入蒜末辣椒加入生抽蠔油鹽...
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![鮮蝦雞爪煲怎麼做-鮮蝦雞爪煲的做法]( "鮮蝦雞爪煲怎麼做-鮮蝦雞爪煲的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）雞爪（適量）輔料生薑（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦雞爪煲的做法步驟1、雞爪去甲後洗淨備用。2、蝦去蝦腦蝦線後洗淨備用。3、生薑切片。4、雞爪冷水下鍋加入料酒焯燙後洗淨備用。5、鍋中少許底油放入...
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![冬瓜鮮蝦煲怎麼做-冬瓜鮮蝦煲的做法]( "冬瓜鮮蝦煲怎麼做-冬瓜鮮蝦煲的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）蝦（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）魚豉油（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜鮮蝦煲的做法步驟1、鮮蝦去頭去蝦線，開背，蝦頭備用2、蝦身加葱絲，薑絲，耗油，鹽，魚豉油拌勻醃製十分鐘3、熱鍋涼油下蝦頭，炒出蝦油加入清水熬製十分鐘4、冬瓜去皮切薄片...
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![豆腐鮮蝦煲怎麼做-豆腐鮮蝦煲的做法]( "豆腐鮮蝦煲怎麼做-豆腐鮮蝦煲的做法")
- “天冷了就喜歡吃上熱呼呼的東西，做了個鮮蝦豆腐煲，鮮美極了！”食材明細主料豆腐（1塊）蝦（適量）娃娃菜（適量）香菇（適量）輔料蒜末（適量）小米椒（2個）調料蠔油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐鮮蝦煲的做法步驟1、準備食材：香菇用麪粉洗乾淨、豆腐切塊、蝦去頭去...
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![鮮蝦乾魷瘦肉粥怎麼做-鮮蝦乾魷瘦肉粥的做法]( "鮮蝦乾魷瘦肉粥怎麼做-鮮蝦乾魷瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料蝦（250g）大米（1杯）幹魷（1小個）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）豬油（適量）薑絲（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦乾魷瘦肉粥的做法步驟1、鮮蝦對半切開取出蝦線擠出蝦腦。2、幹魷浸泡半小時後先將魷魚頭切塊。3、瘦肉，薑切片備用，魷魚身斜刀切花（這一步忘了拍圖，用前...
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![墨魚乾煲瘦肉怎麼做-墨魚乾煲瘦肉的做法]( "墨魚乾煲瘦肉怎麼做-墨魚乾煲瘦肉的做法")
- “湯汁鮮美，瘦肉酥爛，營養美味的一道湯品！”食材明細主料瘦肉（適量）墨魚乾（適量）輔料稻米油（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）墨魚乾煲瘦肉的做法步驟1、備好食材：如圖，墨魚乾提前泡發好剪成塊備用，瘦肉洗淨切成塊備用。2、湯鍋加熱，倒入少許油，下泡發好的...
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![鮮蝦豆腐煲的做法 鮮蝦豆腐煲丨營養美味好吃下飯 鮮蝦豆腐煲怎麼做]( "鮮蝦豆腐煲的做法 鮮蝦豆腐煲丨營養美味好吃下飯 鮮蝦豆腐煲怎麼做")
- “在眾多的菜品中，豆腐可以説是最常見的一種了，相信大家都吃過由豆腐製作成的各種美食，尤其是跟海味放在一起的時候，那種鮮香的味道確實讓人回味，每一口都是鮮味十足，絕對是相當的好吃鮮蝦來煮豆腐，可以更好的將植物蛋白和動物蛋白結合在一起，這樣完美的搭配營養上更豐富，味道也非...
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![鮮蝦粉條雞肉煲怎麼做-鮮蝦粉條雞肉煲的做法]( "鮮蝦粉條雞肉煲怎麼做-鮮蝦粉條雞肉煲的做法")
- “蝦煲粉條雞肉湯”食材明細主料大蝦（20個）粉條（1把）雞腿肉（1塊）青椒（0.5個）土豆（1個）洋葱（1個）葱（1顆）輔料油（6勺）鹽（2茶匙）蠔油（1勺）番茄醬（1勺）燒烤醬（1勺）料酒（2勺）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦粉條雞肉煲的做法步驟1、蝦洗淨，用1勺料酒浸泡。2、粉條加温水泡軟3、土豆切片，洋葱切片，青椒...
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![菌菇鮮蝦煲怎麼做-菌菇鮮蝦煲的做法]( "菌菇鮮蝦煲怎麼做-菌菇鮮蝦煲的做法")
- “營養豐富，鮮美可口的一道美味。四種菌菇，蓮藕、油菜搭配鮮香，煲出的美味妙不可言。”食材明細主料鮮蝦（400g）杏鮑菇（150g）白玉菇（100g）平菇（150g）香菇（100g）蓮藕（100g）油菜（80g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菌菇鮮蝦煲的做法步驟1、菌菇洗乾淨。2、蓮藕、油菜...
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![鮮蝦瘦肉粥怎麼做-鮮蝦瘦肉粥的做法]( "鮮蝦瘦肉粥怎麼做-鮮蝦瘦肉粥的做法")
- “早上經常煮白粥有剩，吃不完倒掉又可惜，不妨變身一下～”食材明細主料厄瓜多爾白蝦（8只）白粥（兩碗）精瘦肉（2兩）輔料鹽（少許）芹菜碎（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦瘦肉粥的做法步驟1、白蝦洗淨，減掉須，清理蝦線2、精瘦肉切片，用木薯粉少許醃一下3、芹菜切碎4、蝦頭蝦身分離備...
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![美味的鮮蝦瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "美味的鮮蝦瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料大米：適量鮮蝦：適量瘦肉：適量輔料姜：適量玉米：適量香菜：適量鮮蘑菇：三朵葱：適量具體步驟1.蝦去皮，洗乾淨。瘦肉洗乾淨，切片。玉米洗乾淨。香茹洗乾淨切片。香菜，葱洗乾淨切碎，薑切片。2.大米洗乾淨，放玉米一起煲1個小時...
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![鮮蝦牛肉煲怎麼做-鮮蝦牛肉煲的做法]( "鮮蝦牛肉煲怎麼做-鮮蝦牛肉煲的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）牛肉片（適量）輔料紅蘿蔔（一小段）葱頭（兩片）茼蒿（一小把）豌豆（少許）豆腐（一小塊）調料蠔油（適量）料酒（適量）姜粉（適量）蝦湯（一大碗）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦牛肉煲的做法步驟1、胡蘿蔔葱頭切碎。2、蝦仁放料酒白胡椒粉醃製二十分鐘。3、起鍋燒水，下豌豆，小塊豆...
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![瘦肉茄子煲怎麼做-瘦肉茄子煲的做法]( "瘦肉茄子煲怎麼做-瘦肉茄子煲的做法")
- “之前做了道鹹魚茄子煲，家人不太喜歡鹹魚的味道，所以今天自己研究了個瘦肉茄子煲，更受歡迎”食材明細主料茄子（2根）瘦肉（200g）輔料幹辣椒（適量）小米椒（3個）青辣椒（2個）生薑（小塊）大蒜（4瓣）小葱（2根）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）豆瓣醬（1勺）鹽（適量）玉米油（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉茄...
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![鹹肉鮮蝦白菜煲怎麼做-鹹肉鮮蝦白菜煲的做法]( "鹹肉鮮蝦白菜煲怎麼做-鹹肉鮮蝦白菜煲的做法")
- “1、白菜含有大白菜豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。2、秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果...
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![魷魚乾煲瘦肉怎麼做-魷魚乾煲瘦肉的做法]( "魷魚乾煲瘦肉怎麼做-魷魚乾煲瘦肉的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（適量）豬前腿肉（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魷魚乾煲瘦肉的做法步驟1、魷魚乾用清水提前泡發好洗淨，剪成小塊備用。2、豬肉洗淨切成塊狀，薑片備用。3、把食材放入電壓力鍋內，加入適量純淨水。4、啟用電源，按煲湯鍵操...
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![瘦肉煲楊桃湯怎麼做-瘦肉煲楊桃湯的做法]( "瘦肉煲楊桃湯怎麼做-瘦肉煲楊桃湯的做法")
- “楊桃:和中消食，解酒毒，清熱利咽。是去秋躁的不錯湯水。”食材明細主料楊桃（1個）瘦肉（100g）輔料鹽（少許）其他（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉煲楊桃湯的做法步驟1、瘦肉清洗後切塊2、清洗楊桃3、楊桃去邊線4、楊桃切塊5、瘦肉、楊桃和清水放入瓦煲6、大火燒開7、燒開後轉小火...
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![蘿蔔煲瘦肉怎麼做-蘿蔔煲瘦肉的做法]( "蘿蔔煲瘦肉怎麼做-蘿蔔煲瘦肉的做法")
- “蘿蔔煲瘦肉，蘿蔔的清甜，瘦肉的鮮嫩，湯品清淡，非常適合夏天飲用哦！”食材明細主料蘿蔔（適量）瘦肉（適量）輔料姜（少許）熱水（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔煲瘦肉的做法步驟1、準備好食材：蘿蔔半根，去皮備用，瘦肉適量洗淨備用，葱適量洗淨備用。2、蘿蔔切成...
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![南瓜煲瘦肉怎麼做-南瓜煲瘦肉的做法]( "南瓜煲瘦肉怎麼做-南瓜煲瘦肉的做法")
- “南瓜又甜又軟，老少皆宜。”食材明細主料南瓜（500克）瘦肉（100克）輔料糖（少許）鹽（少許）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜煲瘦肉的做法步驟1、南瓜去皮切塊，備用。2、瘦肉洗好切片，釀好油鹽備用。3、先炒好瘦肉，撈起備用。4、加水淹過南瓜，加點糖，大火煲十多分鐘。5、南瓜煲幹水之...
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![土茯苓煲瘦肉的做法 土茯苓茨實薏米煲瘦肉 土茯苓煲瘦肉怎麼做]( "土茯苓煲瘦肉的做法 土茯苓茨實薏米煲瘦肉 土茯苓煲瘦肉怎麼做")
- “這兩天的天氣又濕又熱，背上長了幾個紅色的小疙瘩，很癢，今天一定要煲些祛濕解毒的湯水！”食材明細主料瘦肉（適量）茨實（適量）土茯苓（適量）輔料薏米（適量）蜜棗（適量）紅蘿蔔（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土茯苓煲瘦肉的做法步驟1、材料包括：瘦肉，茨實，土茯苓，薏米，蜜棗，紅蘿蔔。2、將藥...
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![青橄欖煲瘦肉 青橄欖煲瘦肉怎麼做-青橄欖煲瘦肉的做法 降咽火]( "青橄欖煲瘦肉 青橄欖煲瘦肉怎麼做-青橄欖煲瘦肉的做法 降咽火")
- “有時候總會感覺喉嚨有什麼東西堵住似的，不‘哼’兩聲不爽，按我家寶寶形容的：我喉嚨有痰卡住啦，我要‘哼哼’我的氣才又路出來，才會舒服。這就是咽喉炎，咽火重，用青欖煲瘦肉，連續喝2、3天，效果不錯的。青橄欖利咽鎮咳材料：青欖，瘦肉，蜜棗鹽這個量呢是大概數量就可以了，如果青欖切開片...
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![五花肉鮮蝦豆腐煲怎麼做-五花肉鮮蝦豆腐煲的做法]( "五花肉鮮蝦豆腐煲怎麼做-五花肉鮮蝦豆腐煲的做法")
- “做菜，我還是喜歡用砂鍋！一大鍋滿滿的，有肉有蝦有豆腐，亦葷亦素，是菜也是湯，各取所需，吃着多愜意啊！最讓我樂意的還是省事！什麼都一鍋燴了，營養好，味道好！”食材明細主料五花肉（100克）鮮蝦（150克）豆腐（1塊）杏鮑菇（1個）毛豆（40克）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鮮抽（適量）豆瓣醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量...
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![苦菜煲瘦肉怎麼做-苦菜煲瘦肉的做法]( "苦菜煲瘦肉怎麼做-苦菜煲瘦肉的做法")
- 食材明細主料苦菜乾（適量）瘦肉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦菜煲瘦肉的做法步驟1、苦菜乾提前用温水泡軟備用。2、瘦肉洗淨切成小塊備用。3、食材放入電壓力鍋內，加入適量純淨水，食用油。4、啟用電源，按肉類鍵操作。5、時間到，調至保温...
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![海馬煲瘦肉湯怎麼做-海馬煲瘦肉湯的做法]( "海馬煲瘦肉湯怎麼做-海馬煲瘦肉湯的做法")
- “海馬是一種營養價值極高的名貴藥材，素有“南方海馬，北方人蔘”之説。用來煲湯，特別適合體質虛弱的人喝，可以強身健體，提高身體的免疫力。”食材明細主料海馬（4只）瘦肉（300克）輔料蜜棗（2顆）生薑（3片）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海馬煲瘦肉湯的做法步驟1、準備材料：海馬4只，蜜棗2...
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![鮮蝦豆腐煲怎麼做-鮮蝦豆腐煲的做法]( "鮮蝦豆腐煲怎麼做-鮮蝦豆腐煲的做法")
- “色澤豔麗，鮮香味美，營養豐富，來上一鍋簡直太棒了！”食材明細主料豆腐（適量）明蝦（適量）玉脂豆腐（適量）瘦肉（適量）輔料香葱（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦豆腐煲的做法步驟1、豆腐洗淨切成小塊備用。2、明蝦處理乾淨，熱水中燙下撈出...
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味味甜
