![香腸炒雞蛋無油低鹽版如何做簡單又好吃]( "香腸炒雞蛋無油低鹽版如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香腸：若干輔料雞蛋：四隻具體步驟1.平底鍋，香腸切片入鍋，不放油開始翻炒。油會自己出來。2.葱切碎放入雞蛋一起，加入兩小勺牛奶或水，加牛奶有奶香，不喜歡牛奶的就加水，加液體的目的是這樣雞蛋不會焦。少鹽少味...
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![西紅柿炒雞蛋(低油低鹽版)如何做簡單又好吃]( "西紅柿炒雞蛋(低油低鹽版)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：兩隻西紅柿：一個輔料葱花：少許食用油：少許鹽：半勺雞精：少許水：少許具體步驟1.將少許食用油倒入鍋中預熱，而後加入葱花爆香2.加入打好的雞蛋，加入後不要立即攪拌，請等略微熟後打碎成塊，用筷子將雞蛋推至鍋的...
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![無油少鹽版紅燒排骨的做法 【年夜飯健康大菜】無油少鹽版紅燒排骨 無油少鹽版紅燒排骨怎麼做]( "無油少鹽版紅燒排骨的做法 【年夜飯健康大菜】無油少鹽版紅燒排骨 無油少鹽版紅燒排骨怎麼做")
- “紅燒排骨這道家喻户曉的菜，相信是無數人的最愛，做法很多，也不能説就哪種做法最正宗，適合自己的才是最好的，我家菜品一般都喜歡低油少鹽，對於糖入菜雖然可以增鮮，但是我家很少用，第一不喜歡甜味的菜，第二為了減少精製糖的攝入，但是今天這道紅燒排骨，我用了一點點糖，主要是為了提高色...
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![芝麻鹽版蝦仁沙拉怎麼做-芝麻鹽版蝦仁沙拉的做法]( "芝麻鹽版蝦仁沙拉怎麼做-芝麻鹽版蝦仁沙拉的做法")
- “熟芝麻，我稱了一克來搗碎，實際用了很少一部分。”食材明細主料鮮蝦（5只）西蘭花（25克）番茄（25克）黑熟芝麻（小許）白熟芝麻（小許）輔料食鹽（小許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻鹽版蝦仁沙拉的做法步驟1、帶殼煮的扇貝吃完後，扇貝殼洗淨，放一邊涼幹做容器。2、番茄切一塊。3、隨便切...
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![家庭版鹽焗雞腿怎麼做-家庭版鹽焗雞腿的做法]( "家庭版鹽焗雞腿怎麼做-家庭版鹽焗雞腿的做法")
- “超市雞腿特價，買的多，就想嘗試一下各種做法。”食材明細主料雞腿（4）輔料姜（一塊）調料鹽焗雞粉（20g）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）家庭版鹽焗雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨備用，不用焯水，多洗幾次就可以。2、雞腿劃幾刀，可以更入味。3、為了顏色好看，我加了點梔子粉，我用的這個量有...
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![烤箱版鹽焗雞的做法 超美味——烤箱版鹽焗雞 烤箱版鹽焗雞怎麼做]( "烤箱版鹽焗雞的做法 超美味——烤箱版鹽焗雞 烤箱版鹽焗雞怎麼做")
- “終於在沃爾瑪發現了鹽焗雞粉，買了幾包回來。一直以來都是看其他人用電飯鍋做鹽焗雞，我只有電壓力鍋，而更想嘗試的還是烤箱，昨晚醃了過夜，今天早上就開始烤，烤出來特別滿意，特別是那皮，烤得很薄，有點酥感，超級好吃呢。極力推薦給大家！”食材明細主料雞（半隻（2斤））輔料薑絲（適量）配料鹽焗...
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![鹽煎肉的做法 【山寨版】鹽煎肉 鹽煎肉怎麼做]( "鹽煎肉的做法 【山寨版】鹽煎肉 鹽煎肉怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（240克）輔料大蒜（150克）青椒（65克）調料郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）老抽（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽煎肉的做法步驟1、食材：五花肉（已清洗切片）、大蒜（已去根洗淨切段）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、郫縣豆瓣醬。2、起鍋倒油燒熱，下入五花肉，加適量的鹽。...
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![無鹽版雞肉鬆的做法 寶寶輔食一無鹽版雞肉鬆 無鹽版雞肉鬆怎麼做]( "無鹽版雞肉鬆的做法 寶寶輔食一無鹽版雞肉鬆 無鹽版雞肉鬆怎麼做")
- “因為寶寶小，要少吃鹽，否則會加重腎臟負擔。所以我沒放鹽。參考美天朋友的方子，選擇屬於自己的方子。尤如醍醐灌頂。我家寶寶很喜歡吃，放到粥裏喂，可以吃好多粥。”食材明細主料雞肉（一大塊）輔料生薑（一薄片）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無鹽版雞肉鬆的做法步驟1、焯水(鍋裏...
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![減肥版椒鹽帶魚怎麼做-減肥版椒鹽帶魚的做法]( "減肥版椒鹽帶魚怎麼做-減肥版椒鹽帶魚的做法")
- “我是個海邊長大的菇涼，對海產品有着念念不忘的情懷，相信即使是減肥的小夥伴，也是會有對美食渴望的食物☺️☺️今天特意帶來一道“椒鹽帶魚”來滿足你的胃！這道菜頗有中餐西做的特點，夾起一塊，色澤金黃誘人，觀感極佳。嘗一嘗外穌裏嫩，魚香滿口😍”食材明細主料帶魚（227g）麪粉（50g）輔料...
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![家庭版鹽酥雞-鹽酥雞]( "家庭版鹽酥雞-鹽酥雞")
- “特富龍好煮義鏈接:_”食材明細主料琵琶腿（3只）輔料雞蛋（一個）大蒜（6掰）紅薯澱粉（2勺）清水（3勺）配料香辣炸雞配料（(味好美脆皮香辣炸雞配料)三分之一）五香粉（1勺）鹽（1勺）糖（1勺）黑胡椒（適量）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家庭版鹽酥雞的做法步驟1、準備齊全材料。2、將琵琶腿剔骨...
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![簡易版鹽水雞怎麼做-簡易版鹽水雞的做法]( "簡易版鹽水雞怎麼做-簡易版鹽水雞的做法")
- “高壓鍋版本，快速簡單，易操作。”食材明細主料三黃雞（半隻）輔料姜（適量）枸杞（適量）調料鹽焗粉（適量）黃酒（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版鹽水雞的做法步驟1、準備食材洗淨。2、洗淨鹽焗粉均勻灑上，給雞按摩一下，來點黃酒，還可以來點老抽上點色。3、醃製半個小時...
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![懶人版鹽焗雞翅怎麼做-懶人版鹽焗雞翅的做法]( "懶人版鹽焗雞翅怎麼做-懶人版鹽焗雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（1個）輔料鹽焗雞粉（適量）醬油（少量）糖（少量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）懶人版鹽焗雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨，加入少量鹽焗雞粉，醬油，糖。2、醃製30分鐘，醃製過程翻幾次身。3、烤盤上鋪一層錫紙，將醃製好的雞翅放上面。4、烤箱預熱後，放入烤箱180度烤15分鐘。5...
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![鹽酥雞的做法 鹽酥雞--家常版 鹽酥雞怎麼做]( "鹽酥雞的做法 鹽酥雞--家常版 鹽酥雞怎麼做")
- “簡單方便，外酥裏嫩”食材明細主料雞胸肉（250g）輔料雞蛋（1個）澱粉（30ml）麪包糠（適量（半碗））蒜末（適量）鹽（10ml）生抽（5ml）白胡椒粉（少許）薑末（適量）鹹香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹽酥雞的做法步驟1、雞胸肉洗淨切成大小差不多的塊狀，然後加入食鹽、生抽、蒜末薑末、白胡椒粉拌勻，靜置10分鐘2...
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![高壓鍋版鹽焗雞腿的做法 鹽焗雞腿【高壓鍋版】 高壓鍋版鹽焗雞腿怎麼做]( "高壓鍋版鹽焗雞腿的做法 鹽焗雞腿【高壓鍋版】 高壓鍋版鹽焗雞腿怎麼做")
- “回國前在美食家上看到好多人用鹽局雞粉來做鹽焗雞，我也好饞，回到家也去超市買來做了。這個還是媽媽生日的時候做的呢，簡單美味，還保留了雞肉的鮮味。”食材明細主料雞腿（6個）輔料薑片（3片）配料鹽焗雞粉（適量）糖（適量）料酒（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）高壓鍋版鹽焗雞腿的做...
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![烤箱版椒鹽千層餅的做法 椒鹽千層餅（烤箱版） 烤箱版椒鹽千層餅怎麼做]( "烤箱版椒鹽千層餅的做法 椒鹽千層餅（烤箱版） 烤箱版椒鹽千層餅怎麼做")
- “千層發麪餅是我們常吃的一種主食，它口感外脆裏軟非常好吃，雖然並不像名字所説的那樣真的有一千層，但也是層次分明、層層宣軟的，只是看着就忍不住咽口水。以往我們常吃的餅都是用電餅鐺或是平底鍋烙制的，今天試了下烤箱版，真是別有一番風味，表皮酥脆到一口咬下去直掉渣渣，孩子們...
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![電壓鍋版鹽焗雞怎麼做-電壓鍋版鹽焗雞的做法]( "電壓鍋版鹽焗雞怎麼做-電壓鍋版鹽焗雞的做法")
- “我們一家都不是大肉的人，但一般都是買活雞殺，這樣放心些，就是一隻雞一餐三人總是吃不完，女兒一隻雞腿就搞定了！所以她不長肉！！這次簡簡單單就能吃上美美的鹽焗雞了，真不錯！女兒也大開胃口，一隻雞除了皮都給幹掉了，連這雞皮老公都想包了，但我沒給他吃，脂肪太多了害人！”食材明細主料雞...
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![懶人版鹽焗大蝦的做法 【懶人版鹽焗大蝦】 懶人版鹽焗大蝦怎麼做]( "懶人版鹽焗大蝦的做法 【懶人版鹽焗大蝦】 懶人版鹽焗大蝦怎麼做")
- 食材明細主料大蝦（300克）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版鹽焗大蝦的做法步驟1、1、將大蝦洗淨瀝乾水，挑去蝦線備用。2、2、蝦放入微波爐容器中，加入適量鹽拌勻，再淋入一點橄欖油拌勻。3、3、放入微波爐，大火3分鐘後取出翻面再大火3分鐘就OK了。...
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![砂鍋版鹽焗雞怎麼做-砂鍋版鹽焗雞的做法]( "砂鍋版鹽焗雞怎麼做-砂鍋版鹽焗雞的做法")
- “家裏要來客人了，總想折騰點又好做又好吃的硬菜來招呼人，以前做過整隻的烤雞，吃過的朋友都説很不錯，也做過電飯煲版的鹽焗雞，發現雞肉香嫩可口，最受家人和朋友的歡迎。昨天晚上家裏又有朋友過來吃晚飯，正好我也有點饞鹽焗雞了，就準備做只鹽焗雞來招呼來訪的朋友。鹽焗雞是南方的...
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![高壓鍋版鹽焗雞腿的做法 鹽焗雞腿(高壓鍋版） 高壓鍋版鹽焗雞腿怎麼做]( "高壓鍋版鹽焗雞腿的做法 鹽焗雞腿(高壓鍋版） 高壓鍋版鹽焗雞腿怎麼做")
- “這個鹽焗雞腿做法簡單易學，雞肉軟爛入味，整隻雞按這個做法也是一樣的，是適合家宴款待客人的一道美食。”食材明細主料焗雞粉（50g）雞腿（3個）輔料植物油（少許）料酒（少許）洋葱（1個）鹹鮮（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）高壓鍋版鹽焗雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨瀝乾水分2、準備焗雞粉和姜...
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![麪包機版鹽焗雞腿的做法 鹽焗雞腿（麪包機版） 麪包機版鹽焗雞腿怎麼做]( "麪包機版鹽焗雞腿的做法 鹽焗雞腿（麪包機版） 麪包機版鹽焗雞腿怎麼做")
- “孩子不知道從哪裏吃的鹽焗雞，非要做給她吃，北方買不到鹽焗雞料怎麼辦，自己配咯”食材明細主料雞腿（1只）輔料薑黃粉（10克）鹽（10克）胡椒粉（3克）酒（適量）香油（2勺）姜（2片）葱（1段）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麪包機版鹽焗雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨，抹上酒和香油2、薑黃粉加胡椒加鹽拌...
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![烤箱版鹽焗雞怎麼做-烤箱版鹽焗雞的做法]( "烤箱版鹽焗雞怎麼做-烤箱版鹽焗雞的做法")
- 食材明細主料三黃雞（一隻）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）沙姜粉（適量）白酒（適量）料酒（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）烤箱版鹽焗雞的做法步驟1、雞一隻洗淨涼幹。2、開火：下鹽和花椒，八角，香葉，桂皮，胡椒粉，沙姜粉。大火改小火翻炒。3、雞淋上少許白酒，...
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![電飯鍋版鹽焗雞怎麼做-電飯鍋版鹽焗雞的做法]( "電飯鍋版鹽焗雞怎麼做-電飯鍋版鹽焗雞的做法")
- “是不是超級簡單呢？就是零廚藝也可以做的”食材明細主料嫩雞（一隻淨重約600克）輔料姜（3片）配料鹽焗雞粉（半包）鹹鮮（口味）燜（工藝）一天（耗時）簡單（難度）電飯鍋版鹽焗雞的做法步驟1、雞治淨，按照我家的習慣，去掉了雞爪、雞頭和雞脖——因為這些部位基本沒人吃，還浪費我的調料。2、均勻抹上鹽...
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![鐵鍋版鹽焗雞怎麼做-鐵鍋版鹽焗雞的做法]( "鐵鍋版鹽焗雞怎麼做-鐵鍋版鹽焗雞的做法")
- “説起鹽焗雞，如果在廣州，那真是很普遍的，就在我家樓下，隨隨便便的都找到幾個檔口，誰叫我家就住在上下九附近呢，要找些好吃的，還不容易？那時啊，那個咀刁的，總嫌這嫌那的，不是這家的鹹了些，就是那家的皮不脆，如今啊，想吃只有靠自己嘍。”食材明細主料雞（適量）輔料花椒（適量）八角（適量）姜（適量）配...
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![無鹽版蘑菇燴豆腐的做法 🍄無鹽版蘑菇燴豆腐 無鹽版蘑菇燴豆腐怎麼做]( "無鹽版蘑菇燴豆腐的做法 🍄無鹽版蘑菇燴豆腐 無鹽版蘑菇燴豆腐怎麼做")
- “這個是在越南MrsKim給吃素的Kasirha做的菜，當時就覺得好好吃哦！素也要素得有滋有味。蘑菇的鮮嫩絕對不輸給任何肉肉哦”食材明細主料老豆腐（1塊）蘑菇（100克）韭菜（5棵）紅椒（1個）輔料植物油（2勺）醬青（2湯匙）清水（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無鹽版蘑菇燴豆腐的做法步驟1、準備...
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![裹粉版椒鹽蝦怎麼做-裹粉版椒鹽蝦的做法]( "裹粉版椒鹽蝦怎麼做-裹粉版椒鹽蝦的做法")
- “這個蝦，殼酥脆，肉鮮嫩，撒上椒鹽粉，我能吃一大盤。做法也相當簡單，蝦開背去蝦腸，醃製半小時，裹上幹澱粉炸酥，金黃酥脆，香氣誘人。”食材明細主料基圍蝦（500克）輔料生薑（適量）小葱（適量）澱粉（3大勺）調料鹽（少許）椒鹽（適量）味達美臻品料酒（1大勺）白砂糖（少許）其他（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）裹粉...
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味味甜
