- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:3分鐘主料小南瓜:兩個肉絲:三兩輔料西紅柿:半個大蒜:兩片青紅椒:四個幹辣椒:四個具體步驟1.肉,小南瓜,青紅椒,西紅柿切絲。蒜拍碎,幹辣椒切段備用。2.少許菜油燒熱後放肉絲加少許醬油炒熟撈出備用。3.鍋內再放油,放大蒜幹辣...
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- 準備時間:12分鐘    烹飪時間:33分鐘美味嫩南瓜肉絲是一道清爽可口的美味家常菜,它主要是以豬肉絲為主要食材搭配鮮嫩營養的嫩南瓜烹製而成。南瓜維生素c含量豐富,營養價值高,經常用於熬製,此處選取的是嫩南瓜,鮮綠色跟肉絲的搭配,即美觀又美味,讓...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小南瓜:1個肉末:30雞蛋:1個輔料鹽:3生抽:1勺具體步驟1.南瓜從上部的1/4處切開,將南瓜內部挖空,洗淨,當做碗2.雞蛋打散,加肉末,鹽,生抽調勻,加小半碗水,再拌勻(未加油,因為我用的肉末比例是3分肥肉7分瘦肉)3.將...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘嫩南瓜肉絲是嫩南瓜和瘦肉一起做成的一款美食,加入了各種調味料,非常不錯,這款美食營養豐富,可以嘗試每天都吃,對於滋養身體是不錯的選擇喲,南瓜是蔬菜的一種,外觀看上去是黃色,南瓜的籽也可以作為食品吃,所以是不...
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- “嫩南瓜是春天的味道,臘肉是冬天的美味,兩相結合,美味。”食材明細主料嫩南瓜(100g)臘肉(50g)輔料葱花(1勺)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)臘肉炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜切成絲備用。2、鍋裏放入臘肉片略微翻炒出油脂。3、放入南瓜絲翻炒。4、加入鹽調味後,放入葱花...
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- “吃當季蔬菜是最好的選擇,南瓜成熟了可以蒸,而老南瓜的小時候就是綠綠的嫩南瓜,脆甜脆甜的。嫩南瓜絲脆甜,青椒絲微辣,味道好極了!”食材明細主料嫩南瓜(1個)輔料青椒(5個)薑絲(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒嫩南瓜絲的做法步驟1、青椒和嫩南瓜切成絲。2、油熱後,先放入...
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- “家裏剩了點嫩南瓜和青椒,今天把它們解決了。。”食材明細主料瘦豬肉(適量)輔料嫩南瓜(適量)青椒(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒嫩南瓜炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲,少量澱粉,鹽2、嫩南瓜和青椒切絲3、鍋裏倒油,炒肉絲4、留底油,嫩南瓜和青椒絲,放入裏面炒,放...
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- “深秋的蔬菜很少了,吃南瓜吧。”食材明細主料嫩南瓜(120g)熟肉(40g)輔料食用油(半匙)清水(小許)調料食鹽(0.5g)生抽(3g)葱姜(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)熟肉炒嫩南瓜片的做法步驟1、嫩南瓜洗淨。2、切片。3、熟肉切片,葱姜切末。4、熱鍋冷油。5、油熱放肉片和食鹽。6、翻炒...
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- “我們家孩子和老公都愛吃餡餅,餡餅做起來也不麻煩,嫩南瓜比較新鮮,擦成細絲後加點豬肉一起做餡料,非常鮮美好吃。”食材明細主料麪粉(400克)嫩南瓜(300克)豬肉(300克)輔料生抽(10毫升)調料蠔油(10毫升)鹽(5克)雞精(5克)芝麻油(10毫升)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)高級(難度)嫩南瓜豬肉餡餅的做法...
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- “南瓜中含有豐富的營養物質,經常食用對人體好處多多。南瓜中含有的維生素E,可以抵抗衰老,含有的胡蘿蔔素能夠在體內轉換成對視力很好的維生素A。此外南瓜中含有的鈷,可以幫助身體加快代謝,能夠有效的降低甘油三酯、血清膽固醇,對防治血栓有一定的效果。今天分享一道好吃的南瓜...
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- “一個南瓜1500克左右,我做一次飯菜用100~150克,又要幾天才能把它吃完。繼續吃南瓜。”食材明細主料嫩南瓜(100g)豬肉糜(100g)麪糰(80g)輔料食用油(小許)餡料食鹽(小許)雞精(小許)食用油(小許)生抽(3g)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)嫩南瓜肉餅的做法步驟1、取嫩南瓜。2、切片。3、切末。...
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- “嫩南瓜正當時,用嫩南瓜炒肉,當季美食。”食材明細主料肉絲(100g)嫩南瓜(1個)輔料蒜(3個)姜(10g)調料鹽(適量)菜油(3勺)土豆粉(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)嫩南瓜絲炒肉的做法步驟1、瘦肉切絲,放入姜粒、鹽和土豆粉抓勻。2、蒜切成片,姜切成絲。3、油熱以後放入蒜片和薑絲翻炒出...
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- “炒嫩南瓜是比較適合上班的人羣,比較快簡單。嫩南瓜含豐富營養,雖是甜的食物,但豐富的膳食纖維可延緩腸胃吸收,使血糖不會快速上升。”食材明細主料嫩南瓜(1個)紅椒(1個)輔料姜(2片)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒嫩南瓜絲的做法步驟1、備好食材。2、食材切絲。3、鍋中...
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- “不上節目就是好,白天輕鬆多了,雖然要從9點多坐到下午5點。從小就不喜歡吃老南瓜,總覺得有點面有點甜,口感不好。所以也很少做關於老南瓜的菜。其實我知道,南瓜的營養價值很高,可是沒有辦法,不喜歡就是不喜歡,有時候在食堂吃飯,看到有蒸的或者煮的老南瓜,為了豐富營養,會強迫自己打...
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- “南瓜肉絲是一道傳統的家常菜,主要製作食材是南瓜,配料是豬肉絲,調料是食用鹽,通過炒鍋炒制而成。肉絲的嫩滑加上南瓜的清香,可謂是一道可口的下飯菜。”食材明細主料瘦肉(適量)嫩南瓜(一個)輔料姜(幾片)蒜(三瓣)鹽(適量)雞精(適量)食用油(適量)澱粉(適量)花椒(幾顆)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
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- “我們這裏的人吃南瓜都喜歡吃嫩南瓜,特別喜歡吃小小的嫩嫩的那種,今天買的這三個嫩南瓜只有手拳頭大小,非常的鮮嫩,我把三個嫩南瓜都拿來炒肉了,炒出來的南瓜脆嫩鮮香,特別好吃,上桌兩分鐘就被LG吃光,三個嫩南瓜都不夠吃,後悔買少了,下次要多買幾個。”食材明細主料瘦肉(150克)嫩南...
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- “6月30日,重慶。本週不用主持了,只需要審記者的稿子和片子,至少白天不算忙碌。終於可以稍微輕鬆一點。但是,本週每天晚上都要值班,網站的值班。見鬼。——算了。一直很喜歡小南瓜和嫩南瓜,雖然到現在都沒有搞清楚小南瓜和嫩南瓜到底是不是同一種菜,不過買回來之後做法卻都一樣,...
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- 食材明細主料嫩南瓜(500g)豬瘦肉(300g)輔料紅椒(一個)配料油(適量)鹽(適量)澱粉(適量)料酒(適量)姜(適量)蒜(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜肉絲的做法步驟1、先把瘦肉切絲2、切好的肉絲用澱粉和精裝本,鹽抓勻醃十分鐘3、備好南瓜和其它材料4、南瓜和紅椒切絲5、切好姜蒜...
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- “用嫩南瓜烙的餅,外酥裏軟瓜絲脆,挺好吃的。”食材明細主料嫩南瓜(500克)麪粉(200克)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)雞精(少許)花椒麪(少許)植物油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)嫩南瓜絲餅的做法步驟1、嫩南瓜洗淨。2、切細絲。3、放入少許鹽,稍微殺一殺,讓瓜絲變軟一點4、打入兩個雞蛋...
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- 食材明細主料嫩南瓜(1個1斤左右)輔料豬油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒嫩南瓜絲的做法步驟1、嫩南瓜1個1斤左右,2、冼好的南瓜切絲,3、鍋裏倒進豬油燒熱再倒進切好的南瓜絲,4、加鹽翻炒,5、不停地炒均勻,6、待南瓜炒熟時就可出鍋了哦,7、愛吃稍生的途中加點白...
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- “喜歡嫩南瓜那嫩綠的顏色、更喜歡熗炒出來的那種清香、有時候美食也會是很簡單的食物、您説是吧?”食材明細主料南瓜(半個)輔料乾紅辣椒(2個)花椒粒(適量)老薑粒(適量)大蒜粒(適量)鹹鮮(口味)熗(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)熗炒嫩南瓜絲的做法步驟1、嫩南瓜切成兩半、取其中一半、去掉頭尾...
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- “五花肉的鮮香完全融入了南瓜中,南瓜脆嫩。”食材明細主料南瓜(300g)五花肉(100g)輔料青椒(2個)調料油(5勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五花肉炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜切成絲,放入鹽碼味。2、五花肉切成片放入鍋中煸炒出油脂。3、放入青椒絲煸出辣味。4、放入嫩南瓜...
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- “肉絲滑嫩,南瓜脆香。”食材明細主料嫩南瓜(1個)肉絲(50g)輔料葱花(1勺)調料鹽(適量)薑絲(適量)生抽(1勺)油(3勺)嫩肉粉(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲炒嫩南瓜的做法步驟1、嫩南瓜和肉切成絲,肉絲放入鹽、薑絲和生抽碼味。2、油熱以後,放入裹好了嫩肉粉的肉絲翻炒變色。3、放...
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- 放。炒嫩南瓜絲的時候調料不需要放太多,放適量的食用鹽,雞精,生薑,大蒜,花椒粉即可。炒嫩南瓜絲的時候要大火爆炒,大概炒5~7分鐘就可以出鍋食用,炒好的嫩南瓜絲,香味濃郁,吃着比較美味。嫩南瓜在保存的時候要放在冰箱裏冷藏保存能保存2~4天。...
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- 食材明細主料嫩南瓜(適量)豬肉(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)澱粉(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)嫩南瓜炒肉的做法步驟1、食材:嫩南瓜和豬瘦肉切片。2、豬肉放入碗中,放入半勺生抽。3、一點點澱粉。4、拌勻放置十分鐘。5、鍋中油熱放入豬肉炒至變色。6、放入嫩南瓜...
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