![好吃的紫薯山藥豆沙糕如何做簡單又好吃]( "好吃的紫薯山藥豆沙糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天好不容易有空那怎麼可以不做一點甜品來滿足一下自己呢，上個禮拜在同事家裏面吃了這個她做的紫薯山藥豆沙糕，味道簡直太讚了。吃了以後簡直讓人回味無窮，他還讓我還帶了點回來吃，可惜很快就吃完了，今天就試...
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![自制紫薯山藥豆沙糕如何做簡單又好吃]( "自制紫薯山藥豆沙糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我是一個很喜歡吃粗糧的人，一般週末有時間，我自己會去市場買一些豆類回來自己煮，自己煮的東西在味道上可能沒有外面的那麼香，但是最起碼的它一定是比外面乾淨且營養價值高的。我這個星期打算給給自己做一道甜...
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![山藥豆沙糕如何做簡單又好吃]( "山藥豆沙糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料山藥：適量紅豆沙：適量輔料澱粉：適量具體步驟1.山藥洗淨，切成段，放入鍋中蒸熟，用筷子可以輕易扎透即可2.山藥去皮，壓成泥狀，豆沙搓成小球備用3.手上放些澱粉，取一些山藥泥壓扁，包入紅豆沙搓成圓球或用模具按壓成...
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![美味的紫薯山藥豆沙糕如何做簡單又好吃]( "美味的紫薯山藥豆沙糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫薯山藥豆沙糕，這道菜做起來也十分簡單，十分適合在家裏做，老少皆宜，十分好吃。心動不如行動，動起手來，做一做這道美味的菜餚。口感十分舒服，軟軟的，甜甜的。在早晨吃一塊美味的紫薯山藥豆沙糕，美好的一天將會這樣...
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![紫薯山藥豌豆泥怎麼做-紫薯山藥豌豆泥的做法]( "紫薯山藥豌豆泥怎麼做-紫薯山藥豌豆泥的做法")
- “老百姓的餐桌上不可能每天都是山珍海味，大魚大肉，那麼哪種菜既美味又營養呢，這款三色泥就具有此種功能，它的一道甜品，不僅營養價值高，而且顏色美麗，是天然的色彩，口感更是美味無比，山藥，有好幾個品種，不同的品種營養功效也不一樣，其中以鐵棍山藥最為上品，它肉質細膩，入口綿軟，富含豐富...
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![山藥豆紫薯糖水怎麼做-山藥豆紫薯糖水的做法]( "山藥豆紫薯糖水怎麼做-山藥豆紫薯糖水的做法")
- 食材明細主料山藥豆（適量）紫薯（適量）水（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豆紫薯糖水的做法步驟1、取適量山藥豆洗淨2、將紫薯洗淨切丁。3、將兩者一同放入高壓鍋內。4、加入適量水。5、放入白糖，壓至材料軟爛即可...
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![玫瑰紫薯山藥糕怎麼做-玫瑰紫薯山藥糕的做法]( "玫瑰紫薯山藥糕怎麼做-玫瑰紫薯山藥糕的做法")
- “加入了玫瑰醬的紫薯山藥糕，有着淡淡的玫瑰香。玫瑰醬可以化解腹部淤血，疼痛，經常食用，口中出氣，毛孔散發出來的都是玫瑰花香，是天然的食品。可以做稀飯吃，直接沖水,芳香開竅，治療婦科病，舒緩痛經等，逢年過節還可以用來自制玫瑰湯圓和玫瑰月餅。胃寒，淺表性胃炎等症，每天堅持食用20-...
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![紫薯山藥豆沙月餅的做法 免烤健康的中秋月餅-----紫薯山藥豆沙月餅 紫薯山藥豆沙月餅怎麼做]( "紫薯山藥豆沙月餅的做法 免烤健康的中秋月餅-----紫薯山藥豆沙月餅 紫薯山藥豆沙月餅怎麼做")
- “中秋一天天臨近了，做了一款比較健康的豆沙月餅，今年嘗試做了白芸豆豆沙，味道挺好，口感非常細膩，很喜歡。芸豆豆沙是自制的，如想了解詳細製作流程，請點擊這裏，這篇日誌裏就簡單帶過了。這次做了紫薯月餅，也做了山藥月餅，還做了紫薯和山藥的混合月餅，自由發揮，創意無限，只有一款月餅模...
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![紫薯豆沙糕怎麼做-紫薯豆沙糕的做法]( "紫薯豆沙糕怎麼做-紫薯豆沙糕的做法")
- “月餅模子壓出來的小糕點，簡單易做，紫薯營養豐富，顏色也是美美噠，不是月餅卻比月餅還好吃。”食材明細主料紫薯（一個）糯米粉（適量）粘米粉（適量）豆沙（適量）輔料牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙糕的做法步驟1、將紫薯蒸熟或者煮熟烤熟都行，去皮。2、將紫薯掰碎放入料...
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![小汽車山藥紫薯糕的做法 “小汽車”山藥紫薯糕 小汽車山藥紫薯糕怎麼做]( "小汽車山藥紫薯糕的做法 “小汽車”山藥紫薯糕 小汽車山藥紫薯糕怎麼做")
- “山藥和紫薯的營養不必多説，做成小汽車糕孩子更愛吃。”食材明細主料淮山藥（2根）紫薯（1個（大的））輔料糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小汽車山藥紫薯糕的做法步驟1、紫薯，山藥去皮切塊，放蒸鍋蒸爛2、蒸好的紫薯壓成泥，加上煉乳白糖拌勻。蒸好的山藥用料理機打成泥，加適...
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![紫薯山藥豆漿怎麼做-紫薯山藥豆漿的做法]( "紫薯山藥豆漿怎麼做-紫薯山藥豆漿的做法")
- “細膩潤滑，很好喝也很營養哦。”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）黃豆（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯山藥豆漿的做法步驟1、準備好食材：如圖，泡一夜的黃豆，紫薯，山藥，冰糖。2、將所有食材放入破壁機中添加適量的純淨水，啟動濃豆漿鍵(濃...
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![山藥紫薯糕怎麼做-山藥紫薯糕的做法]( "山藥紫薯糕怎麼做-山藥紫薯糕的做法")
- “營養好吃無添加，快來試試做吧！”食材明細主料鐵桿山藥（200g）紫薯（2個）白糖（適量）輔料糯米粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、鐵桿山藥去皮切片，連同紫薯一起上鍋蒸熟，用筷子扎一下，能扎透就説明熟了。2、紫薯用擀麪杖壓成泥，喜歡甜的可加少量白糖。3、...
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![藍莓紫薯山藥糕怎麼做-藍莓紫薯山藥糕的做法]( "藍莓紫薯山藥糕怎麼做-藍莓紫薯山藥糕的做法")
- 食材明細主料山藥（2根）紫薯（2個）輔料白砂糖（適量）藍莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藍莓紫薯山藥糕的做法步驟1、將紫薯和山藥洗淨2、削皮，山藥可以先泡在鹽水裏防止變色3、紫薯滾刀切塊，山藥切片4、放入鍋內蒸二十分鐘左右，到筷子可以輕易插過5、用勺子或湯匙將蒸好的...
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![紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥膏 紫薯山藥糕怎麼做]( "紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥膏 紫薯山藥糕怎麼做")
- “鐵棍山藥和普通的山藥的相比要細膩的多，特別適合小孩和老人食用，紫薯肉質呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。這兩種材料配合在一起，口感很有層次感”食材明細主料紫薯（300g）鐵棍山藥（300g）輔料糖（少許）橄欖油（少...
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![豆沙山藥糕怎麼做-豆沙山藥糕的做法]( "豆沙山藥糕怎麼做-豆沙山藥糕的做法")
- “今天，用媽媽拿來的一根野生山藥製作了一款豆沙山藥糕，細膩軟糯，香甜美味，健脾開胃，老少皆宜。”食材明細主料山藥（1根(750克)）紅豆沙（300克）輔料粘米粉（200克（根據山藥的含水量添加））白糖（60克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆沙山藥糕的做法步驟1、山藥削皮、蒸熟，裝入保鮮袋，用擀...
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![山藥紫薯糕的做法 山藥紫薯糕（簡約無糖版） 山藥紫薯糕怎麼做]( "山藥紫薯糕的做法 山藥紫薯糕（簡約無糖版） 山藥紫薯糕怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（1個）輔料山藥（3段）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、紫薯山藥洗淨紫薯切塊山藥切段隔水蒸熟（山藥熟後去皮避免過敏）2、紫薯趁熱掏成泥（喜歡甜的可以加糖掏）我不喜歡甜所以沒加3、山藥去皮後同樣和紫薯一樣掏爛4、可以加糖依據個人口味5...
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![山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做]( "山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做")
- 食材明細主料山藥（3條）紫薯（3個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、準備所需食材2、去皮，洗淨，切塊3、放入海爾焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分鐘即可4、將蒸熟後的紫薯搗成泥5、再將蒸熟的山藥也搗成泥6、將泥狀山藥再次過篩7、山藥和紫薯一起揉...
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![紫薯桂花山藥糕怎麼做-紫薯桂花山藥糕的做法]( "紫薯桂花山藥糕怎麼做-紫薯桂花山藥糕的做法")
- “精美的紫薯山藥糕。”食材明細主料紫薯（200g）山藥（200g）輔料桂花醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯桂花山藥糕的做法步驟1、將山藥和紫薯隔水蒸熟。2、將山藥放入料理機中搖成山藥粉。3、將紫薯放入料理機中搖成紫薯粉。4、將紫薯粉和山藥粉放入月餅模具中，壓出花...
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![紫薯山藥玫瑰糕怎麼做-紫薯山藥玫瑰糕的做法]( "紫薯山藥玫瑰糕怎麼做-紫薯山藥玫瑰糕的做法")
- “山藥能健脾，補腎，益胃，補脾；紫薯除了有紅薯的營養外，還有增強人體抗病能力和抗衰老，補血的功效。二者同時食用，具有很好的補中益氣，調理脾胃之功效！”食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料糯米粉（適量）玫瑰醬（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥玫瑰糕的做法步驟1、紫薯和...
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![紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法]( "紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）鐵棍山藥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糕的做法步驟1、山藥去皮切成薄皮。2、蒸熟（蒸15分鐘）。3、蒸好的熟山藥。4、紫薯也同樣蒸熟（15分鐘），山藥和紫薯可以一起蒸。5、紫薯壓出泥，加糖調味（不喜歡吃甜的可以不加）。6、紫薯泥就...
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![優雅的美食 紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥糕]( "優雅的美食 紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥糕")
- 食材明細主料紫薯（１８０克）山藥（１２０克）輔料白豆沙（３０克）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糕的做法步驟1、紫薯去皮切小塊，山藥清洗乾淨後，直接切段和紫薯一塊大火蒸，紫薯約蒸１５分鐘，山藥要蒸２５分鐘。山藥蒸熟後，去皮。（圖１）2、冷卻後的山藥和紫薯，簡單的搗碎後，用麪粉篩細細過濾（圖２）3、過濾後的...
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![山藥紫薯桂花糕怎麼做-山藥紫薯桂花糕的做法]( "山藥紫薯桂花糕怎麼做-山藥紫薯桂花糕的做法")
- “冬季最養生的美食什麼呢？專家説，是那些生長在地下的果實，因為它們接收了一個夏天的陽光，所謂秋收冬藏。地下果實首推三種薯類，紫薯、山藥和馬鈴薯。因為薯類脂肪含量少，熱量遠低於主食，還富含膳食纖維，有利於腸道蠕動。對於薯類我最喜歡紫薯和山藥，色彩誘人，營養豐富。紫薯——護...
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![紫薯山藥酸奶糕怎麼做-紫薯山藥酸奶糕的做法]( "紫薯山藥酸奶糕怎麼做-紫薯山藥酸奶糕的做法")
- 食材明細主料紅薯（2個）山藥（1小節）輔料酸奶（1瓶）每日堅果（1小包）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥酸奶糕的做法步驟1、把紫薯山藥切片蒸熟，壓成泥。2、碗中鋪上保鮮膜把紫薯泥倒進去鋪平，一層紫薯一層山藥，如此反覆。3、再倒入盤中，把保鮮膜撕開。4、把酸奶淋上去，撒上堅果，完...
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![蜂蜜紫薯山藥糕怎麼做-蜂蜜紫薯山藥糕的做法]( "蜂蜜紫薯山藥糕怎麼做-蜂蜜紫薯山藥糕的做法")
- “紫薯和鐵棍山藥一樣，都是粉質比較重的傢伙，把它們聯合起來做成紫薯山藥糕，白色與紫色相互映襯，想來很是不錯。為了改善口感，分別在兩種泥里加入蜂蜜和少許油。用結晶的蜂蜜，以免過於薯泥過於濕潤，不好成型。想得挺好，沒想到紫薯比山藥更噎人。同樣的比例，山藥泥已經很柔軟，而紫薯...
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![養生紫薯山藥糕怎麼做-養生紫薯山藥糕的做法]( "養生紫薯山藥糕怎麼做-養生紫薯山藥糕的做法")
- “健脾補肺，固腎養精，有很好的養生功效”食材明細主料山藥（200g）紫薯（200g）輔料牛奶（20g）綿白糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）養生紫薯山藥糕的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切小塊蒸10分鐘2、山藥去皮洗淨切小塊蒸10分鐘3、趁熱把蒸好的紫薯壓成泥，加入10g的白糖，20克的牛奶4、...
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味味甜
